На 26 тижні вагітності майбутній мамі потрібно звертати увагу на регулярність рухів малюка, стежити за харчуванням і вагою, готуватися до декретної відпустки. Як проходить 26 тиждень вагітності для жінки, і як буде рости і розвиватися дитина ми розглянемо в наступних пунктах:
перебіг вагітності
Що відбувається на цьому тижні вагітності
майбутній малюк
Як змінюється життя мами
харчування мами
рекомендація лікаря
Можливі проблеми
необхідні аналізи
Корисні поради
Перебіг вагітності на 26-му тижні
Зростаючий живіт тисне на діафрагму, що обмежує дихання вагітної жінки. У неї може з'явитися задишка, відчуття, що не вистачає повітря. Важче стане надягати взуття, долати великі відстань і сходинки.
Збільшення у вазі до цього терміну вагітності може становити 5-9 кг., і в зв'язку зі збільшенням ваги майбутню маму може турбувати біль у попереку і важкість у ногах. Можливо, на 26 тижні вагітності жінка відчує тренувальні сутички Брекстона-Хіггса. ворушіння малюка на 26 тижні вагітності стають більш частими, особливо під вечір і вночі.
Що відбувається на 26 тижні вагітності
Практично у всіх майбутніх мам до 26 тижня вагітності виникає темна смужка від живота вниз до лобка. Для деяких вона стає несподіванкою, інші ж сприймають її з радістю, як вірна ознака вагітності. З кожним днем смужка стає все більш вираженою, але після пологів обов'язково зникне, як і вся інша пігментація на обличчі й тілі. наукова назва пігментації вагітних - хлоазма, причиною є гормональні зміни в організмі жінки. На тлі гормональної перебудови робота пігментного системи порушується, і меланін в шкірі розподіляється нерівномірно. Причиною пігментації при вагітності також може стати і нестача вітамінів, в першу чергу вітаміну В, С і фолієвої кислоти, а також міді, цинку, заліза та інших речовин.
Часта супутниця майбутніх мам - печія при вагітності , Поява якої свідчить про невеликі збої в роботі шлунково-кишкового тракту. Печія з'являється внаслідок підвищення рівня шлункового соку, який дратує стінки стравоходу. Допомогти позбутися від неприємних відчуттів може жменю насіння, кілька горіхів, пара ковтків молока, морквяного або грепфрутового соку. Якщо народні методи від печії не допомагають, варто звернутися до лікаря, щоб встановлення відповідного препарат, займатися самолікуванням не варто.
Розвиток дитини на 26-му тижні вагітності
26 тиждень вагітності: малюк продовжує активно набирати масу, до завершення цього терміну його вага складе більше 800 м Присутність власного гормону росту призводить до швидкого збільшення довжини плода, і в кінці тижня вона досягне 33-х см. Діаметр головки збільшиться до 65,1 мм, грудної клітки - до 65,8 мм, а животика - до 67,4 мм.
Дитина на 26 тижні вагітності вже досить добре бачить, відчуває пропорції і положення свого тіла, здатний розрізняти смаки і навіть запахи. Плід добре чує, причому, низькі звуки він розрізняє і сприймає краще, ніж високі. Самим милим для дитини звуком навіть після народження, залишається звук биття материнського серця, який він буде слухати всі дев'ять місяців перебування в животі.
На цьому тижні розвитку закінчується формування очей дитини, тому він з легкістю може їх відкривати і закривати. 26 тиждень вагітності обумовлюється утворенням у майбутнього малюка райдужної оболонки очей.
На 26 тижні вагітності в роті дитини продовжують закладатися зачатки постійних зубів, також поступово зміцнюється кістковий апарат, збільшується м'язова маса. З розвитком кісткової і м'язової маси дитина починає все активніше штовхатися, будувати гримаси, посміхатися і рухом реагувати на позу маминого тіла і смак амниотических вод.
На цьому тижні вагітності у плода чоловічої статі яєчка вже найчастіше опустилися в мошонку, але в деяких випадках вони затримуються в черевній порожнині і опускаються вже після народження, протягом перших двох тижнів.
Як змінюється життя мами
На 26 тижні вагітності майбутня мама насилу може надіти свою добеременную одяг, штани і спідниці їй точно необхідні з еластичними вставками в районі пояса, щоб нічого не давило на живіт. Приталені блузки також не сходяться на талії, тому варто поповнити гардероб спеціальної одягом для вагітних . Не варто думати, що футболка чоловіка на кілька розмірів більше або плаття подружки допоможуть заощадити.
Жінці, що носить під серцем дитину важливо відчувати позитивні емоції, а багато щастя бачити своє відображення в дзеркалі в розтягнутій безформною одязі? Якщо жінці хочеться залишатися романтичної і кокетливою в своєму особливому стані, то в даному випадку підійдуть сукні довжиною до коліна, розкльошені від лінії ліфа. Тим, кому до душі більш спортивний стиль, варто звернути увагу на зручні і комфортні штани, легінси, туніки і подовжені жилети.
Також на 26 тижні вагітності пора відмовитися від каблуків на туфлі на низькому ходу, так буде краще для хребта, м'язів ніг і вен.
26 тиждень вагітності - саме час задуматися про придбання та носіння допологового бандажа , Особливо якщо надбавка у вазі на даному етапі вже значна. За допомогою бандажа можна зняти зайве навантаження з хребта, яка з'являється через зсув центру ваги і призводить до перевантаження хребців. Також бандаж допоможе уникнути передчасного опускання плода, тиску на внутрішні органи майбутньої мами, зменшити ймовірність появи розтяжок.
Важливою функцією бандажа є також підтримка матки і малюка в ній у фіксованому положенні. Іноді малюк, борсаючись в навколоплідних водах, може зайняти неправильне положення, так що родорозрешеніе може проводитися тільки оперативним шляхом за допомогою кесаревого розтину.
Живлення на 26-му тижні вагітності
Вагітність вносить в меню свої корективи. Тепер важливо звертати увагу на корисні і натуральні продукти , Які незамінні для майбутньої мами і малюка.
Вагітній жінці важливо вживати сезонні і нежирні продукти, такі, наприклад, як гарбузовий торт - легкий низькокалорійний десерт, багатий вітамінами, жирами, білками і вуглеводами, а також каротином, глюкозою і мінеральними речовинами.
Ще одна знахідка - морквяне пюре, яке багате на вітамін А, що грає ключову роль в процесі клітинного росту.
Печені сливи - незамінні для травлення, допоможуть в боротьбі з запорами, а безглютенові кукурудза, рис і гречка доставлять в організм клітковину, яка поліпшить всмоктуваність корисних речовин. Каші гармоніюють з різними фруктами, овочами, джемами, горіхами, родзинками, сухофруктами і навіть сиром, а значить, можуть бути і солодкими, і солоними. Майбутній мамі варто прислухатися до себе: організм підкаже, яка комбінація зараз краще.
Солодощі, випічка і білий хліб нехай будуть рідкісними гостями на столі вагітної, зайві кілограми зараз ні до чого. Віддавати перевагу варто кисломолочним продуктам, печеному, тушкованому, приготовленого на пару, нежирним видам м'яса і домашнім легким супчиком.
рекомендація лікаря
Можливі проблеми на 26 тижні вагітності
Багато кому майбутнім мамам знайома ситуація, коли серед ночі прокидаєшся від гострого болю в щиколотці. Ногу звело! причин виникнення судом кілька, основні з них:
- нестача мікроелементів (кальцію, калію, магнію, вітаміну В6);
- низький рівень гемоглобіну;
- проблеми з венами і судинами;
- зневоднення;
- синдром здавленої нижньої порожнистої вени, при якому збільшена матка тисне на нижню порожнисту вену і викликає порушення венозного відтоку в ногах.
Щоб позбутися від судоми необхідно повільно і акуратно, але при цьому досить сильно, потягнути пальці ноги, яку зсудомило, на себе. Після цього розслабити ногу і знову потягнути на себе. Після того, як судома відпустила, варто зробити легкий розігріваючий масаж, також для зігрівання можна використовувати грілку або гарячу воду.
Ще одна проблема багатьох мам на 26 тижні вагітності - слизові виділення з піхви . З 12-го тижня вагітності виділення стають більш рясними через збільшення прогестерону. Важливо, щоб вони не мали запаху, не викликали свербіння і печіння. Якщо виділення неприємно пахнуть і у них сирна консистенція, це свідчить про кандидозі (молочниця).
Молочницю при вагітності необхідно обов'язково лікувати, для цього лікар виписує системні або місцеві медичні препарати. Так як кандидоз виникає на тлі імунодефіциту, в схему лікування включають загальнозміцнюючі і імунномодулірующіе препарати, а також біфідобактерії.
Переповнення кров'яного русла на даній стадії вагітності може спровокувати таке явище, як регулярні носові кровотечі. Постійна втрата крові викликає залізодефіцитну анемію. Незважаючи на те що залозодефіцитна анемія зазвичай протікає не дуже важко, постійна нестача кисню, що виникає при цьому, може викликати ускладнення у плода, а ослаблений імунітет - викликати розвиток карієсу і запалення ясен у майбутньої мами (гінгівіт вагітних), внаслідок чого важливо ретельно доглядати за порожниною рота і зубами.
Аналізи на 26 тижні вагітності
Найчастіше на 26 тижні вагітності немає жодних необхідних аналізів. На прийомі врач жіночої консультації попросить майбутню маму встати на ваги, виміряє артеріальний тиск і обсяг живота. Якщо напередодні був зданий загальний аналіз крові і загальний аналіз сечі, лікар оцінить їхні свідчення, якщо вони не в нормі, може призначити додаткові обстеження.
УЗД на 26 тижня вагітності призначається рідко, тільки з якихось важливих причин. Наступне планове УЗД слід провести на 32 тижні вагітності .
Корисні поради
Майбутній мамі корисно читати не тільки романи і чарівні історії про кохання, але і більш практичні книги. Так, на полицях книжкових магазинів зараз достатній асортимент хорошої літератури про вагітність, а також вже можна починати знайомитися з книгами по догляду за немовлям, грудному вигодовуванню і здоров'ю дітей на першому році життя. Такі знання ніколи не зашкодять.
Прийшов час зайнятися покупками для малюка, зараз об'їжджати магазини і доглядати все необхідне буде набагато легше, ніж через кілька тижнів. У разі, якщо поки вагітна жінка ще справно ходить на роботу, знайомство з дитячими речами в реалії поки варто відкласти на пару тижнів, і приділити час вечірнім прогулянкам і щадним спортивних занять , Наприклад плавання, фитболу або йогу для вагітних.
Читайте також: Ка проходить 27 тиждень вагітності
Завантаження ...
Жінці, що носить під серцем дитину важливо відчувати позитивні емоції, а багато щастя бачити своє відображення в дзеркалі в розтягнутій безформною одязі?