Як підвищити тиск швидко в домашніх умовах: чим терміново підняти знижений, що робити

1. Які лікарські засоби повинен мати вдома гіпотонік
2. Трохи про народну медицину для підняття артеріального тиску
3. Правильне харчування при зниженому АТ
4. Проведення масажних процедур

Людям, страждаючим низьким артеріальним тиском, або гіпотензією, це стан приносить в життя багато неприємностей. Показники нормального артеріального тиску залежать від віку людини. Наступна таблиця покаже цю залежність:

Вік Артеріальний тиск здорової людини
(Мм ртутного стовпа) Доросла людина 120/80 Діти до 12 років 100/60 Підлітки 110/70 Після 50 років 130/80 Старі люди 140/90

Відчуття слабкості, головний біль, апатія, депресія, кружляння голови, можливі непритомність, сонливість - ось неповний список, ніж супроводжується зниження артеріального тиску (АТ). У майбутніх мам вагітність може супроводжуватися зниженням артеріального тиску. Нерідко гіпотензія виникає у людей, що сидять на дієті. У дам під час менструації або відразу після неї може виникнути зниження артеріального тиску. Тому питання: «Як підвищити тиск швидко в домашніх умовах» дуже актуальне для багатьох людей.

Варіантів, як підвищити тиск в домашніх умовах, існує багато, серед них:

• ліки, які вам допоможе вибрати лікар;
• засоби, що використовуються в народній медицині;
• вживання в їжу продуктів, що володіють властивістю знижувати артеріальний тиск;
• проведення масажу;

Нижче буде описано більш детально кожне з них.

Які лікарські засоби повинен мати вдома гіпотонік

Якщо ви страждаєте гіпотонією, при лікуванні в домашніх умовах будинку повинні бути наступні ліки:

Ліки Застосування Таблетки Таблетки для зниження артеріального тиску з вмістом кофеїну. Як правило, ці ліки допоможуть зняти головний біль, запаморочення, рекомендується їх застосовувати якомога рідше, тільки якщо це викликано гострою необхідністю. Єдине, треба врахувати, що зловживати ними не можна, так як може виникнути аритмія. Женьшень Дуже добре діє настоянка женьшеню. Вона володіє накопичувальним властивістю, тобто її бажано застосовувати періодично. Має тонізуючу дію. Крім цього, стимулює імунну систему. При застосуванні необхідно врахувати: ввечері вживати її протипоказано, тому що може порушитися сон. Елеутерокок Настоянка елеутерококу діє так само, як і настоянка женьшеню, але крім підвищення артеріального тиску, покращує розумову діяльність людини. Лимонник Настоянку лимонника рекомендують приймати гіпотонікам вранці, крім підвищення артеріального тиску, має властивість діяти позитивно на фізичний стан і загальний тонус. Кордіамін Лікарський препарат кордіамін використовується рідко, він є сильнодіючим, прописують його, як правило, вагітним жінкам. Знімає симптоми запаморочення.

Як підвищити низький тиск в домашніх умовах, підкаже лікар, який пропише вам препарати, що допомагають лікувати це захворювання.

Трохи про народну медицину для підняття артеріального тиску

Як підвищити артеріальний тиск в домашніх умовах за допомогою народних засобів - це питання хвилювало ще наших предків. Якщо ви страждаєте низьким тиском, що робити в домашніх умовах, коли зайвий раз ліки не хочеться приймати? Тут вам на допомогу прийде народна медицина, що володіє безліччю рецептів на цю тему. Ці рецепти перевірені на практиці часом.

Широко застосовується використання лікарських ягід і трав в різних відварах.

Серед них найбільш популярні:

Відвари Приготування Листя чебрецю Їх заварюють як звичайний чай, можна вживати щодня. Крім зниження артеріального тиску, допоможе при відновленні сил, стимулює імунну систему, покращує розумові та фізичні здібності людини. Рекомендований вагітним жінкам, які страждають від гіпотонії. Корінь женьшеню Напій з коренів женьшеню. Для його приготування береться порошок висушеного кореневища з розрахунку 1 ст. ложка на склянку окропу і запарюється протягом двох годин. Дуже добре для цих цілей використовувати термос. Після проціджування приймати по півсклянки вранці і в обідню перерву. Корінь радіоли Добре зарекомендував себе сухий корінь радіоли рожевої. За допомогою кавомолки з нього робиться порошок, 1 ст. ложка якого потім запарюється склянкою окропу в термосі протягом 4 годин. Застосування аналогічно попередньому настою. Трав'яний збір Для гіпотоніків добре в ранкові години пити трав'яний збір, приготований з висушених трав деревію, пижма, безсмертника, стальника колючого. Береться однакову кількість цих трав, змішується, потім 1 ст. ложка отриманого кошти, заливається 1 склянкою окропу.

Аналогічно можна приготувати чайні напої з омели, левзеї, пастушої сумки, будяка. Якщо у вас знижений тиск, то добре вживати настої з медом.

Всі ці настої підвищують тиск, але треба пам'ятати, що курси прийому цих настоїв не повинні бути більше 4 тижнів. Потім робиться перерва, або починати приймати настій іншого складу.

Правильне харчування при зниженому АТ

Один з основних способів, як підняти тиск, відводиться правильному харчуванню. Особливо це стосується вагітних жінок. Саме в цей час їх організм потребує підвищеної потреби продуктів харчування, що володіють корисними властивостями для підняття імунітету і поліпшення загального стану організму.

Гіпотоніки повинні включити в своє меню наступні продукти:

• Молочні продукти з багатим вмістом жирів, серед яких на першому місці стоять сири і сирні продукти.
• Картопля (тільки не смажена), багата крохмалем і вітамінами C і А, допоможе впоратися з перевтомою організму.
• Вживання моркви, часнику, селери, хрону та інших овочів для гіпотоніків дуже корисно.
• Банани так само мають ці ж корисними речовинами, що і картопля. Крім цього, наявність магнію і калію в бананах дуже корисно для нервової системи.
• Включення в свій раціон оселедця допоможе гіпотонікам в стимулюванні кровоносної системи, зміцнить стінки судин.
• При гіпотонії обов'язково вживати в їжу сухофрукти, горіхи. Гіпотонікам це дає зарядку для розумових сил на цілий день, а так само підвищує фізичну працездатність.
• Якщо при приготуванні страв додавати різні спеції і прянощі, це допоможе підняти тиск в домашніх умовах.
• Особливо хочеться сказати про малині. 1 ч. Ложка протертою малини з цукром дуже корисна для людей, які страждають від низького тиску. Корисний і просто чай, заварений з використанням цієї ягоди.
• Однією з причин низького тиску є анемія. Тому в свій раціон харчування обов'язково треба включати продукти, багаті вмістом заліза.

Вирішити питання: «Як підвищити тиск швидко і в домашніх умовах» допоможуть наступні заходи:

• кава;
• зробити собі чай з цукром, тільки чорний. Зелений чай при низькому АТ протипоказаний ;.
• покласти на мову і розсмоктати трошки солі без води;
• настояти чверть чайної ложечки порошку кориці в склянці окропу, в теплий настій додати мед, пити вранці до їди і ввечері перед сном за 2 години. Дуже хороший засіб, головне підвищує тиск на кілька днів;
• з'їсти чорний хліб, намазав на нього зверху мед. Допоможе просто шоколадка. АТ трошки підніметься.

Піднімати тиск в домашніх умовах терміново можна, додаючи в каву або чай трошки коньяку.

Звичайно, ця порада не підходить для вагітних жінок.

І пам'ятайте, що зловживання алкоголем шкідливо для здоров'я.

Проведення масажних процедур

Якщо знижений тиск мучить вас, то непогано зарекомендував і користується популярністю, як засіб, що піднімає АТ, точковий масаж.

Перелічимо основні з масажних точок:

• Центр в тім'ячку на голові
• Ззаду голови вище на чотири сантиметри від місця, де починають рости волосся.
• На ногах вище щиколотки на десять сантиметрів. Масаж, що розминає здійснюється протягом 2 хвилин.
• На руці внутрішня сторона зап'ястя десь 1,5 см від основи великого пальця. Масажуються в одне і теж час дві руки.
• З іншого боку зап'ястя, точка, паралельна описаної в попередньому пункті. Також масаж робиться в об дно і той же час на двох руках.
• На руці, поруч з точкою, описаної в попередньому пункті, що знаходиться на одній лінії із середнім пальцем. Масажується відразу дві руки.
• Точка, паралельна описаної в попередньому пункті, тільки з іншого боку зап'ястя. Так само масаж робиться одночасно на 2 руках.
• Якщо зігнути руку в лікті, то закінчення з'явилася складки покаже вам розташування наступної масажною точки.
• На внутрішніх сторонах ніг між п'ятою і щиколоткою в поглибленні
• Взяти на пару см нижче від точок, описаних в попередньому пункті і на стільки ж см в напрямку великого пальця.
• На руці на середньому пальці відразу під нігтем у напрямку до вказівного пальця.
• На руки внутрішня сторона зап'ястя, точка, симетрична описаної в пункті 4.
• Точка, симетрична точці, описаної в п. 10 щодо верхньої мітки зводу підошви.
• На нозі під колінами нижче на пару см нижче і на стільки ж в сторону до зовнішньої поверхні. Масажуються ці точки в один і той же час на двох тогах.
• Знайти точки на верхній лінії на лобку, симетричні щодо його центру. Масажуються так само одночасно обидві.
• Знайти дві точки, що знаходяться внизу куточків підключичної ямки. Всі точки піддаються вібраційному надавливанию протягом 60 секунд, за винятком точки, описаної в пункті 3.

Підібрати точки, масаж яких допоможе вам найбільше, можна на практиці, не обов'язково використовувати всі.

Як було описано вище, дотримання звичайних профілактичних заходів: правильне харчування, нормальний сон, спорт, свіже повітря - все це допоможе нормалізувати як високе, так і низький артеріальний тиск.