Незалежно від віку, необхідно добре дбати про здоров'я зубів і порожнини рота. Коли ваша ротова порожнина здорова, ви можете легко споживати продукти, необхідні для повноцінного харчування. Ви також не соромитеся посміхатися, розмовляти і сміятися, коли з вашої посмішкою все в порядку. Щоб не довелося себе в цьому обмежувати, піклуйтеся про себе щодня.
Зуби призначені для використання протягом усього життя. Практикуючи хороший догляд за зубами і яснами, ви можете захистити і зберегти їх на довгі роки. Але ризик руйнування зубів існує завжди, поки у вас є природні зуби в роті. Карієс руйнує емаль, яка покриває і захищає зуби. Якщо ви не дбаєте про порожнини рота, бактерії можуть атакувати ваші зуби і утворити липку, безбарвну плівку що називається зубним нальотом. Це в подальшому може призвести до карієсу і утворення порожнин в зубах. Запалення ясен може також викликати руйнування ваших зубів.
Використання зубної пасти з фтором і полоскання рота допоможе захистити ваші зуби. Якщо у вас є проблеми з порожнинами в зубах, стоматолог або гігієніст може провести фторування зубів . Фториди ремінералізує емаль зубів, посилюючи стійкість до впливу кислого середовища і значно зменшуючи обмін речовин бактерій. Стоматолог може також наказати полоскання рота або фторид гель для використання в домашніх умовах.
Коли зубний наліт залишається на зубах занадто довго, він стає жорстким і вкрай шкідливим покриттям, яке більше неможливо видалити тільки за допомогою звичайної чистки зубів. Чим довше наліт і зубний камінь залишається на зубах, тим більше шкоди зубам і ясен наноситься. Десни можуть стати червоними, опухлими і легко починати кровоточити. Це викликає захворювання ясен (захворювання пародонту) - інфекції, які руйнують тканини ясен, зубодесновую зв'язку і альвеолярну кістку, утримують зуби на місці. Рання стадія називається хвороби - гінгівіт .
Якщо гінгівіт не лікувати, з часом ясна можуть відступити (відсунутися) від зубів і утворити кишені, посилюючи запальний процес. Інфекція може зруйнувати кістки, ясна і тканини, які підтримують зуби. Згодом це може призвести до виникнення рухливості зубів, що в тяжкому випадку більше не дозволить зберегти зуби і стоматолога доведеться їх видалити.
Ось як ви можете запобігти захворюванням ясен:
- Чистіть зуби два рази в день (з фторированной зубної пасти);
- Використовуйте зубну нитку;
- Регулярно відвідуйте стоматолога для огляду і професійного чищення зубів ; дотримуйтеся добре збалансованої дієти;
- Чи не споживайте тютюнові вироби.
Якщо ви використовуйте зубні протези, це може зробити ваш рот менш чутливим до гарячих продуктів і рідин. Також вам може бути більш важко помітити в їжі жорсткі частини продуктів такі, як кістки, так що будьте обережні. Дбайте про гігієну порожнини рота і чистоті протезів, в іншому випадку це може призвести до утворення плям, неприємного запаху з рота, або запалення ясен. Щонайменше, один раз в день чистите всі поверхні протеза. Так як бактерії можуть ховатися під застібками або кламмерами, які утримують часткові протези, не забудьте ретельно очистити і цю область.
Дізнайтеся більше, читайте інші статті:
Кровоточать ясна, коли ви чистите зуби? На що це вказує?
Як важливо виділення слини для здоров'я порожнини рота
