Як вийти із запою вдома: поради нарколога для самостійного лікування запойного стану в домашніх умовах

1. Так що ж це таке?
2. Можливий самостійний вихід в домашніх умовах?
3. Кидати пити відразу або поступово знижувати дозу?
4. Що впливає на позитивний результат?
5. Що потрібно для лікування вдома?
6. Що робити, якщо запойное стан триває 7 днів і довше?
7. Народні методи боротьби з алкогольним отруєнням
8. Нормалізація харчування хворого
9. Фізичні навантаження і контрастний душ: за чи проти?
10. Поради нарколога: як допомогти близькій людині?

Спиртні напої мають здатність впливати на організм людини. Ніколи цей вплив не виявляється позитивним і на кожну людину воно різне. Хтось спокійно випиває від свята до свята і не відчуває його впливу, а кого-то зелений змій затягує надовго під своє крило.

Про що ви хотіли б дізнатися?

Так що ж це таке?

Такий стан розвивається в результаті безперервного вживання алкогольних напоїв протягом тривалого часу (тривалість може досягати аж кілька місяців, але і це не межа), організм просто не встигає повернутися в тверезий стан.

Дуже часто неможливо зупинити запій без сторонньої допомоги.

Виникає абстинентний синдром: людина відчуває гостру потребу в дозі спирту, після отримання якої настає полегшення. Виходить якесь замкнуте коло: після випитого алкоголю на ранок людина похмеляється, щоб зняти головний біль, тверезість знову відсувається на другий план за розпиванням етанолу в ще більших кількостях.

Можливий самостійний вихід в домашніх умовах?

Фахівці давно визнали запій проблемою не тільки фізичного плану, а й психологічного, з цього випливає необхідність забезпечити комплексне лікування і спільну роботу медичних працівників. Самостійний вихід можливий, але для цього потрібна сила волі, велике і щире бажання позбутися залежності самого алкоголіка, підкріплене бажанням і терпінням його близьких.

Кидати пити відразу або поступово знижувати дозу?

Є дві протилежні думки в цьому питанні. Одні вважають, що ставити крапку в запої потрібно різко, всі спроби повільно зменшувати кількість випитого спиртного можуть стати причиною серйозних наслідків у вигляді білої гарячки, нервових і серцевих розладів. Інші вважають, що більш розумний м'який, плавний вихід із запою шляхом зниження дози. Такий шлях легше переноситься організмом і психікою людини.

Більшість думок зводяться до того, що знижувати дозу варто протягом максимум трьох днів, а способів це зробити кілька: можна зменшити кількість випитих мілілітрів, розбавляти напій або збільшити час між чарками. В один голос не радять міняти напій: почали запій з горілки - їй і закінчуйте.

Важливо! Жіночої статі важче лікувати алкоголізм і виходити із запою, занадто швидко у них відбуваються зміни особистості, а в цій справі потрібно велике бажання і воля.

Що впливає на позитивний результат?

На жаль, у випадку з запоєм тільки бажання алкоголіка буває часто мало. Нижче представлені фактори, які вплинуть на успіх виходу з запою, а приділити увагу їм варто в сукупності:

1. Мотивація. Навіть у алкоголіка на тлі руйнується особистісної сфери викликати сильне потрясіння можуть зовнішні події, які можуть служити чудовою мотивацією кинути пити. Цим може служити вкрай негативна реакція близьких людей, проблеми кар'єрного плану або серйозні неприємності зі здоров'ям. Цей фактор рідко може існувати поодинці при повному звільненні від залежності, але його присутність необхідна в першу чергу. Без бажання самої людини ефект якщо і настане, то нетривалий, пляшка знову опиниться в його руках.
2. Тривалість запою. Тут все просто: чим довше алкоголь знаходиться в організмі - тим складніше буде боротися.
3. Стан фізичного і психічного здоров'я. Швидкість виходу алкоголю з організму залежить від ступеня ураження печінки.
4. Підтримка близьких, які можуть надати її в моменти хвилинної слабкості, допоможуть повірити в позитивний результат лікування. Одна груба фраза на адресу алкоголіка може підірвати його віру і всі праці нанівець. Важливо ще почистити коло спілкування: не допускати контакти алкоголіка з товаришами по чарці, що пропонують випити.

Запій може затягнутися на досить-таки тривалий час.

Що потрібно для лікування вдома?

Вище ми з'ясували, що самостійний вихід із запою складний, але можливий. Є кілька основних моментів:

• треба поставити крапку в дружбі з алкоголем. На даному етапі головна мета - пережити похмільний і сильний абстинентний синдром. Чи не похмелитися ніякими спиртними напоями! Можна запастися спеціальними засобами від похмілля (наприклад: «Алка-Зельцер», «Зорекс»), з якими за кілька годин підуть всі симптоми і стане легше.
• знімаємо інтоксикацію. Слід пити побільше рідини, в ідеалі це мінеральна або проста вода. Можна так само різні морси, компот - в них високі цифри вітаміну С (знижуються масштаби ураження печінки). Для усунення симптомів інтоксикації і запуску роботи печінки пити 7-9 таблеток активованого вугілля, дотримуючись інструкції. Таблетка аспірину допоможе зменшити головний біль.

Що робити, якщо запойное стан триває 7 днів і довше?

Знову таки, вихід із запою, нехай навіть і тривалого, залежить від статі (у жінок етанол виводиться на 20% повільніше), стану здоров'я, а також терміну вживання алкогольних напоїв. Тактика та ж, але при наявності можливості варто звернутися за допомогою до фахівців, які проведуть комплексне лікування в стаціонарі.

У разі погіршення ситуації - необхідна невідкладна медична допомога.

Народні методи боротьби з алкогольним отруєнням

Лікування народними засобами можливо, але лише на ранніх стадіях алкоголізму при нетривалих запої. В основному їх завдання - викликати неприязнь до прийому алкоголю шляхом блювоти, шлунково-кишкових розладів та інших неприємних симптомів. Основні методи:

• рясне пиття: сюди входять мінеральні води, чай з лимоном, огірковий розсіл, морс, компот і так далі. Викликають прискорене виведення токсинів з організму шляхом підвищення діурезу і потовиділення.
• різні настої з шипшини, чебрецю, ромашки.

Нормалізація харчування хворого

У перші дні виходу із запою варто ввести в раціон наваристі страви: бульйони, супи, каші. Вживати корисно буде і кисломолочні продукти, враховуючи їх здатність усувати негативний вплив алкоголю на організм. Не забувати про свіжі овочеві салати, фрукти зважаючи на високий вміст в них вітамінів, яких так не вистачає алкоголіку в цей непростий час. Природними діуретиками є кавун, зелений чай, які прискорять усунення інтоксикації організму.

Фізичні навантаження і контрастний душ: за чи проти?

Так часто рекомендований після п'янки контрастний душ може таїти в собі велику небезпеку. Судини, а точніше їх тонус, піддається великому удару у алкоголіка, тому з точністю наперед дізнатися реакцію організму на такий вплив не можна, адже по суті це додатковий стрес для організму.

Живіть тверезою і повноцінним життям без тяги до алкоголю.

А якщо говорити про фізичні навантаження, то питання спірне. На безлічі форумів можна споглядати інформацію про те, що це корисно і необхідно, АЛЕ! Організм вчасно запою відчуває нестачу кисню і навантаження на ослаблений організм може призвести до несприятливих наслідків аж до інфаркту (особливо якщо згадати про тонус судин, яким теж доводиться туго).

деякі послуги
Новосибірський Центр Профілактики надає наступні види послуг:

Поради нарколога: як допомогти близькій людині?

Основні етапи були прописані вище, але підведемо підсумок, озброюючись порадами досвідчених фахівців:

• не допускати різку скасування алкоголю. Зменшувати дозу повільно протягом трьох днів. Пийте більше рідини;
• з метою дезінтоксикації прийняти 7-9 таблеток активованого вугілля, дотримуючись інструкції;
• при сильних головних болях - прийняти таблетку аспірину;
• допомога родичів і друзів відіграє чи не найважливішу роль.

У висновку хочеться сказати, що вихід із запою можливий навіть без допомоги фахівців , Головне мати чітке бажання змінити своє життя і життя близьких в кращу сторону.