Алкоголь і цукровий діабет

Людина, яка має цукровий діабет, повинен протягом всього свого життя дотримуватися певних правил харчування, щоб контролювати рівень цукру в крові. Заборонено вживати деякі продукти. А чи сумісні діабет і алкоголь? Зазвичай все люди, які мають діагноз «цукровий діабет», обізнані про вплив алкоголю на рівень цукру в крові. Але все одно іноді хочеться відзначити якусь подію і люди відступають від правил і дієти. Тому важливо знати, чого можна очікувати діабетикові, якщо випити алкогольний напій і які заходи вжити, щоб уникнути згубних наслідків.

Фактори ризику

Спиртні напої не рекомендуються до постійного вживання навіть здоровим людям, але ось діабетикам особливо потрібно стежити за споживанням спиртного і для цього існує кілька причин.

гіпоглікемія

Найбільшу небезпеку прийому алкоголю при діабеті представляє різке зниження рівня цукру в крові людини до критичної позначки. Такий стан називається гіпоглікемією, саме вона часто призводить до діабетичної коми і смерті людини. Гіпоглікемія може наступити, якщо алкоголь не супроводжувався прийомом вуглеводомістких їжі. Особливо дію алкоголю посилюється, якщо людина в день прийняття спиртного ще й займався фізичними вправами, а після цього не перекусив.

Алкоголь при цукровому діабеті посилює дію не тільки інсуліну, але також і цукрознижувальних препаратів, таких як манініл, амарил, діабетон. При цьому блокується виробництво глюкози печінкою, де вона зберігається як запас енергії. Спочатку цукор може дуже сильно піднятися, але через деякий час раптово впасти, людина впаде в гіпоглікемічну кому. При цьому необов'язково приймати велику дозу алкоголю, цілком достатньо випити невелику кількість спиртного на голодний шлунок або просто нічим його НЕ закусити. Найнебезпечніше в цьому випадку те, що гіпоглікемія може наступити протягом доби після прийняття алкоголю. Особливо часто такий стан настає вранці або пізно вночі, коли людина не може належним чином контролювати рівень глюкози в крові. Стан небезпечно тим, що ознаки гіпоглікемії часто сторонні люди плутають зі станом сп'яніння (несвязная мова, сплутаність свідомості). В результаті першу допомогу можуть взагалі не мати, а, значить, цілком можлива смерть або постгіпоглікемічної гіпоксія мозку, яка призведе до незворотних наслідків для мозкових клітин.

Все, звичайно, залежить від індивідуальних особливостей організму діабетика, кількості випитого, типу самого спиртного напою. Але при прийомі ліків для зниження цукру крові і алкоголю досить часто виникає гіпоглікемія. Особливо якщо людина не дуже ретельно стежить за рівнем цукру в крові і не може розпізнати провісники починається гіпоглікемії.

защелачивание організму

При прийомі цукрознижувальних препаратів групи метформин і алкоголю може розвинутися метаболічний алкалоз, тобто защелачивание організму. Він з'являється у діабетиків з другим типом діабету. Цей стан небезпечніша, ніж ацидоз і утворення кетонових тіл, так як з алкалоза набагато важче людини вивести. Також алкоголь надає сильне навантаження на всі внутрішні органи, яким і так важко через наявність цукрового діабету.

Збільшення маси тіла

Спиртне - висококалорійний продукт, при розпаді грама етанолу виділяється 7 ккал енергії, в той час як грам жиру, розпадаючись, виділяє 9 ккал. Сам спирт не має калорій, але він найчастіше заїдається великою кількістю їжі. Це небезпечно для людей, які страждають ожирінням, так як жирові відкладення знижують дію цукрознижуючих препаратів.

Що відбувається?

Коли алкоголь потрапляє в організм людини, що має цукровий діабет, він починає виробляти такі дії: сильно підвищує дію інсуліносодержащіх та інших цукрознижувальних препаратів, блокує виробництво печінкою глюкози. Спиртне руйнує мембрани клітин, в результаті глюкоза проникає безпосередньо відразу ж в клітини, а, значить, в крові її рівень різко знижується. У людини може проявлятися різке і сильне почуття голоду, від якого досить важко позбутися. Зниження цукру відбувається вже після прийняття всього лише 25 мл горілки. Чим більша кількість алкоголю буде випито, тим менше буде міститися глюкози в крові. Ситуація ускладнюється ще й тим, що людина в стані сп'яніння просто не може адекватно контролювати свій рівень цукру в крові і тому не звертає уваги на перші ознаки гіпоглікемії.

Чи сумісне пиво і діабет?

Пінне є досить калорійним напоєм, в складі якого міститься велика кількість вуглеводів. Зустрічається інформація про те, що пиво можна спокійно вживати при цукровому діабеті, тому що велика кількість вуглеводів компенсується спиртом. Тобто різкого стрибка цукру не буде. Таку думку склалося через те, що пивні дріжджі застосовуються при лікуванні цукрового діабету в якості додаткового джерела вітамінів. При вживанні пивних дріжджів відновлюється метаболічний процес, поліпшується кровотворний процес, підвищується функція печінки. Однак, ті пивні дріжджі, які містяться в пиві і вітамінний комплекс «пивні дріжджі» схожі віддалено. Вживати пиво в невеликій кількості безпечно для діабетиків (приблизно 300 мл), але тільки коли цукор знаходиться в межах 3,3-6 Ммоль / л.

Як убезпечити себе, якщо має бути випити спиртне?

Діабетику необов'язково відчувати себе ізгоєм на святкових вечірках і не вживати алкоголь. Важливо усвідомити собі кілька важливих правил поведінки і звернення зі спиртним. Тоді все буде в порядку. Медики вважають, що важливо враховувати кількість випитого алкоголю і рівень вуглеводів в них. Орієнтовно діабетикам можна вживати 50-70 мл міцного спиртного за винятком солодких настоянок і лікерів. Сухих вин, напівсухого шампанського можна вживати 150-200 мл. Зовсім не можна вживати лікери, десертні, кріплені вина, які містять просто величезна кількість цукру. Все вживання спиртного має супроводжуватися прийомом їжі. Ці дози розраховані для чоловіків-діабетиків, для жінок їх слід скоротити в два рази, так як вони більш схильні до гіпоглікемії і чутливі до алкоголю.

Правила вживання алкоголю для діабетика:

1. Найкраще вживати спиртне в оточенні людей, які знають про діабет і здатні надати першу допомогу при необхідності.
2. Не варто пити алкоголь на голодний шлунок.
3. Краще перед застіллям вживати «довгі» вуглеводи, які будуть розщеплюватися на протязі декількох годин. Вони створять якийсь буфер, що запобігає різке зниження цукру крові, не дадуть цукру знизитися до критичної позначки, при цьому сильно його не підвищать. У будь-якому випадку краще трохи походити з підвищеним цукром, ніж пережити гіпоглікемію.
4. Якщо має бути багато рухатися, то можна дозу інсуліну дещо зменшити, а цукрознижувальні препарати взагалі можна не брати.
5. Найкраще на вечірці пити виноградні сухі та напівсухі вина, які навіть корисні в помірній кількості.
6. Звичайно, добре б було виміряють цукор глюкометром під час застілля, але це рідко хто робить в пориві веселощів.
7. Перед тим як лягти спати, необхідно перевірити свій рівень глюкози і при необхідності вжити вуглеводомісткі продукти.

ВАЖЛИВО! Абсолютно протипоказаний алкоголь при супутніх захворюваннях, таких як діабетична нефропатія та ниркова недостатність, подагра, порушений ліпідний обмін, що призводить до підвищення рівня холестерину.

Людям, які мають цукровий діабет, дозволено вживати деякі спиртні напої в невеликих кількостях. Адже іноді спокуса відсвяткувати знаменну подію, випивши при цьому, переважує страх отримати гіпоглікемію або інші проблеми зі здоров'ям. Іноді діабетики поняття не мають, як може вплинути алкоголь на рівень глюкози в крові і на весь вуглеводний обмін в цілому. Але це необхідно знати, щоб зрозуміти, як правильно поєднувати алкоголь і діабет. Володіючи інформацією про вплив спиртного на рівень глюкози в крові, можна своєчасно коригувати дозу ліків і прийоми їжі. І тоді святкову подію пройде без пригод.

Схожі статті