Як відомо, кава протипоказаний жінкам в положенні, але що робити, якщо дуже хочеться, але, як то кажуть, колеться. Вихід є: дивовижна рослина, що росте вздовж дороги, дарує нам напій, аромат і смак якого схожий на кавовий, але набагато м'якше і приємніше. Цикорій при вагітності навіть рекомендують лікарі. Ось лише деякі корисні його властивості:
- служить профілактикою недокрів'я;
- приводить в норму роботу кишечника і обмін речовин в організмі;
- видаляє токсичні речовини з організму;
- на відміну від кави заспокоює нервову систему;
- підтримує роботу серця і печінки.
У коренях цикорію (а саме їх і використовують виготовленні напоїв і ліків) міститься багато вітамінів (A, B1, B2, B5, B6, C) і поживних речовин, які через плаценту передаються малюкові від мами. Фолієва кислота і макроелементи (магній, калій, фосфор, залізо, кальцій) зміцнять імунну систему не лише майбутньої мами, але і дитини. Також цикорій є джерелом рослинних білків і інуліну, останній знижує вміст цукру в крові.
Протипоказання
Незважаючи на всі позитивні якості, цикорій при вагітності протипоказання все ж має. Небажано вживати напій, якщо у вагітної геморой, варикозне розширення вен, захворювання серцево-судинної системи, також слід відмовитися від цього напою при гастриті і виразці шлунка.
Дізнайтеся, що робити, якщо болить спина при вагітності, наскільки це нормально і як впоратися з неприємними відчуттями, якщо вас ця проблема торкнулася.
дозування цикорію
Якщо все-таки пити цикорій при вагітності, скільки кухлів можна випити без шкоди для свого здоров'я ?. Оптимальною кількістю вживання напою при вагітності вважається 2-3 чашки в день. Якщо апетит підвищений, а лікарів турбує занадто інтенсивний набір ваги вагітної, то вживання цикорію слід зменшити, так як він викликає бажання гарненько підкріпитися. Фахівці стверджують, що цикорій має сечогінну властивість, тому, щоб уникнути зневоднення організму, не варто цим напоєм зловживати.
Чи не зашкодить?
Цикорій при вагітності шкоду приносить лише тоді, коли ви нехтуєте усіма запобіжними заходами, не звертаєте уваги на протипоказання. Втім, не можна забувати і про можливу індивідуальної нестерпності містяться в ньому компонентів.
Так чи можна цикорій при вагітності або не можна? До цього питання потрібно підходити виходячи з індивідуальних особливостей кожного організму. Зіставивши всі факти, можна зробити висновки, що для плода здорової вагітної жінки цикорій ніякої шкоди не принесе, якщо їм не зловживати. Навпаки, зміцнить імунну систему і поліпшить роботу деяких органів.
Але остаточне рішення про те, чи потрібно пити цей напій, слід приймати, порадившись з лікарем. І все ж якщо поставити на ваги чашку кави і чашку цикорію, то перемогу, звичайно ж, здобуде цикорій. Так, аромат і смак у нього злегка відрізняється від кавового, але цим можна пожертвувати заради майбутнього здоров'я вашого малюка. Цей напій стане відмінним, майже нешкідливим замінником для кавоманів.
Чи не зашкодить?Так чи можна цикорій при вагітності або не можна?
