1. Чому небезпечно для здоров'я ображатися на маму і як позбутися від цього почуття
2. Чому небезпечно для здоров'я ображатися на маму і як позбутися від цього почуття
3. Чому небезпечно для здоров'я ображатися на маму і як позбутися від цього почуття

Чому небезпечно для здоров'я ображатися на маму і як позбутися від цього почуття

Що псує відносини з батьками.

Коли в житті щось не ладиться і здається, що весь світ налаштований, розумна людина нерідко ставить перед собою питання: чому це зараз відбувається зі мною? А ще більш просунутий піде далі, намагаючись докопатися до внутрішніх причин в собі. Копає, копає і одного разу розуміє, що однією з причин життєвих негараздів стають образи на батьків. Сьогодні разом з фахівцем з психосоматики Любодарой Любченко і феноменологом Юлією Кеня ми докладніше розглянемо наслідки образи на маму.

КОМПОТ З ЧУВСТВ

Образа на маму в житті дорослого рідко проявляється в чистому вигляді, коли людина ходить цілими днями і думає: "Як же я ображений на матір!". Найчастіше це неприємне почуття проростає у вигляді поганих відносин з жінками (притому чоловік не може знайти собі кохану, а жінка - справжніх подруг). Також розквітає образа і в нескінченному творчому кризі, коли у людини розуму, грошей і сил вистачило б на ведення будь-якого бізнесу, а він ходить як неприкаяний і не може зрозуміти, що йому робити.

Нелюбов. Ще один індикатор наявності образи - чесну відповідь на запитання: ви любите свою маму? Тільки не грайтеся з цієї складної темою на людях або навіть з близькими: розбирайтеся з почуттями наодинці, не боячись сказати собі правду, часто відрізняється від шаблонного "звичайно, люблю". Зізнаючись у тому, що не подобаються, ви лише підтверджуєте самому собі істину, що не відчували любові з боку мами. І не факт, що вас і справді не любили: просто, швидше за все, не любили так, як вам, маленькому, хотілося. Це відчуття нелюбові стало приводом для образи і причиною безлічі вищеописаних проблем.

Контрпереноса. Ще один спосіб ясно побачити образу на маму, яка засіла в душі, - усвідомити своє роздратування / злість на кого-то, хоч трохи схожого на неї. У жінок цим об'єктом найчастіше буває свекруха або начальниця, рідше - власна дочка. До речі, якщо у жінки є образа на маму, з донькою у неї не буде хороших відносин до тих пір, поки вона не вирішить свій внутрішній конфлікт. Притому не факт, що в доньки мати буде бачити саме кривдницю, але нерозуміння у відносинах гарантовано. Дізнатися дійсне джерело образ можна, чесно відповівши собі на питання: на кого я насправді злюся?

Все змішалося в ДУШІ

Цікавий факт: практично завжди образа, жалість і почуття провини йдуть в тісній зв'язці, і багато хто не розуміє (не можуть відрізнити), яке саме почуття відчувають до мами. І від цього заплутуються. Адже вони думають, що тема образ на маму не про них, і в той же час усвідомлюють, що все-таки в їх відносинах щось не так. Нічого дивного в такій плутанині немає, адже коріння проблеми лежить в далекому дитинстві (а часто і в періоді внутрішньоутробного розвитку), коли малюк ще просто не навчена розрізняти і називати почуття. Саме тоді з усього перенесеного і відчутого в підсвідомості карапуза утворюється суміш всяких почуттів - від образи до жалості. Також важливо пам'ятати, що якщо в дитинстві не було ніяких подібних почуттів, то і в дорослому стані вони раптом не візьмуться: для будь-яких важких емоцій повинна бути "точка входу" - травмує ситуація, що дала поштовх для таких станів.

ГЕНЕТИКА СТРАЖДАНЬ. Маленькій дитині самому уникнути зіткнення з будь-якими складними почуттями неможливо. Адже ситуації, в яких народжуються найсильніші почуття, відбуваються до трьох років, а нерідко і до народження. До речі, в цьому періоді, якщо вагітній жінці погано, у дитини виникає почуття провини, адже він тілом відчуває, що приносить мамі страждання. Схожа схема і в ранньому дитинстві: в маминому невдоволенні (чим би воно не було викликано), втоми і страждання дитина звинувачує саме себе. Таким чином з'являється почуття провини, але в той же час народжується і жалість, і тут же - образа, адже втомлена мама не може дати карапузові досить любові. Тепер вже страждає і він сам - від усього відразу. Виходить коктейль з відчуттів, в яких складно розібратися. Притому найбільше страждають діти мам, що носять в собі образу на власну матір.

Вчимося не ображається: ПРИЙМАЄМО і бубнів ВГОЛОС

Погана новина: уникнути зіткнення з образами неможливо. Хороша новина: з ними можна справитися, ставши дорослим. До речі, зверніть увагу на свою фігуру: якщо у вас "вагітний" живіт навіть при худорлявому складання, то, з точки зору психосоматики, образа на маму живе саме там. У псіхосоматологов навіть є поняття "вагітності своєю мамою": людина носить усередині приховані образи та інші негативні почуття. Також образи живуть в зоні лопаток і носоглотці. Якщо у вас проблеми з цими областями - є сенс розібратися зі своїми почуттями до матері. А ось жити далі з цією образою або спробувати працювати з нею - особистий вибір кожного. Способів для роботи безліч: від медитацій і сеансів з психотерапевтом до тілесних технік, де відчута в дитинстві і відбита в тілі образа виходить на гора цілим спектром відчуттів - болем, свербінням, істеричним сміхом, плачем та іншими реакціями. Мета завжди одна - навчитися усвідомлювати це почуття не як приходить ззовні, а як живе всередині, а значить, піддається трансформації. Простіше кажучи, якщо людина нарешті може сказати "я образився" замість "мене образили", то він усвідомлює, що образа живе всередині нього, до зовнішнього світу має непряме відношення, а значить, і впоратися з нею він може сам. Така проста формулювання - ключ до вирішення проблем. Кращий спосіб справитися з образою - прийняти і пробачити. Технік вибачення дуже багато, але найбільш доступною вважається бубнеж. Якщо ви зуміли зізнатися собі, що ображаєтеся на маму і хочете її пробачити, Бубнов якомога частіше і вголос: "Я прощаю маму за те-то і те-то". Не переживайте, що спочатку ви не будете відчувати жодних змін і відчувати будь-яких почуттів - продовжуйте. Тут працює простий принцип: кількість переходить в якість, і в якийсь момент відбувається клацання - виникає відчуття, що образи більше немає.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Чому небезпечно для здоров'я ображатися на маму і як позбутися від цього почуття

Що псує відносини з батьками.

Коли в житті щось не ладиться і здається, що весь світ налаштований, розумна людина нерідко ставить перед собою питання: чому це зараз відбувається зі мною? А ще більш просунутий піде далі, намагаючись докопатися до внутрішніх причин в собі. Копає, копає і одного разу розуміє, що однією з причин життєвих негараздів стають образи на батьків. Сьогодні разом з фахівцем з психосоматики Любодарой Любченко і феноменологом Юлією Кеня ми докладніше розглянемо наслідки образи на маму.

КОМПОТ З ЧУВСТВ

Образа на маму в житті дорослого рідко проявляється в чистому вигляді, коли людина ходить цілими днями і думає: "Як же я ображений на матір!". Найчастіше це неприємне почуття проростає у вигляді поганих відносин з жінками (притому чоловік не може знайти собі кохану, а жінка - справжніх подруг). Також розквітає образа і в нескінченному творчому кризі, коли у людини розуму, грошей і сил вистачило б на ведення будь-якого бізнесу, а він ходить як неприкаяний і не може зрозуміти, що йому робити.

Нелюбов. Ще один індикатор наявності образи - чесну відповідь на запитання: ви любите свою маму? Тільки не грайтеся з цієї складної темою на людях або навіть з близькими: розбирайтеся з почуттями наодинці, не боячись сказати собі правду, часто відрізняється від шаблонного "звичайно, люблю". Зізнаючись у тому, що не подобаються, ви лише підтверджуєте самому собі істину, що не відчували любові з боку мами. І не факт, що вас і справді не любили: просто, швидше за все, не любили так, як вам, маленькому, хотілося. Це відчуття нелюбові стало приводом для образи і причиною безлічі вищеописаних проблем.

Контрпереноса. Ще один спосіб ясно побачити образу на маму, яка засіла в душі, - усвідомити своє роздратування / злість на кого-то, хоч трохи схожого на неї. У жінок цим об'єктом найчастіше буває свекруха або начальниця, рідше - власна дочка. До речі, якщо у жінки є образа на маму, з донькою у неї не буде хороших відносин до тих пір, поки вона не вирішить свій внутрішній конфлікт. Притому не факт, що в доньки мати буде бачити саме кривдницю, але нерозуміння у відносинах гарантовано. Дізнатися дійсне джерело образ можна, чесно відповівши собі на питання: на кого я насправді злюся?

Все змішалося в ДУШІ

Цікавий факт: практично завжди образа, жалість і почуття провини йдуть в тісній зв'язці, і багато хто не розуміє (не можуть відрізнити), яке саме почуття відчувають до мами. І від цього заплутуються. Адже вони думають, що тема образ на маму не про них, і в той же час усвідомлюють, що все-таки в їх відносинах щось не так. Нічого дивного в такій плутанині немає, адже коріння проблеми лежить в далекому дитинстві (а часто і в періоді внутрішньоутробного розвитку), коли малюк ще просто не навчена розрізняти і називати почуття. Саме тоді з усього перенесеного і відчутого в підсвідомості карапуза утворюється суміш всяких почуттів - від образи до жалості. Також важливо пам'ятати, що якщо в дитинстві не було ніяких подібних почуттів, то і в дорослому стані вони раптом не візьмуться: для будь-яких важких емоцій повинна бути "точка входу" - травмує ситуація, що дала поштовх для таких станів.

ГЕНЕТИКА СТРАЖДАНЬ. Маленькій дитині самому уникнути зіткнення з будь-якими складними почуттями неможливо. Адже ситуації, в яких народжуються найсильніші почуття, відбуваються до трьох років, а нерідко і до народження. До речі, в цьому періоді, якщо вагітній жінці погано, у дитини виникає почуття провини, адже він тілом відчуває, що приносить мамі страждання. Схожа схема і в ранньому дитинстві: в маминому невдоволенні (чим би воно не було викликано), втоми і страждання дитина звинувачує саме себе. Таким чином з'являється почуття провини, але в той же час народжується і жалість, і тут же - образа, адже втомлена мама не може дати карапузові досить любові. Тепер вже страждає і він сам - від усього відразу. Виходить коктейль з відчуттів, в яких складно розібратися. Притому найбільше страждають діти мам, що носять в собі образу на власну матір.

Вчимося не ображається: ПРИЙМАЄМО і бубнів ВГОЛОС

Погана новина: уникнути зіткнення з образами неможливо. Хороша новина: з ними можна справитися, ставши дорослим. До речі, зверніть увагу на свою фігуру: якщо у вас "вагітний" живіт навіть при худорлявому складання, то, з точки зору психосоматики, образа на маму живе саме там. У псіхосоматологов навіть є поняття "вагітності своєю мамою": людина носить усередині приховані образи та інші негативні почуття. Також образи живуть в зоні лопаток і носоглотці. Якщо у вас проблеми з цими областями - є сенс розібратися зі своїми почуттями до матері. А ось жити далі з цією образою або спробувати працювати з нею - особистий вибір кожного. Способів для роботи безліч: від медитацій і сеансів з психотерапевтом до тілесних технік, де відчута в дитинстві і відбита в тілі образа виходить на гора цілим спектром відчуттів - болем, свербінням, істеричним сміхом, плачем та іншими реакціями. Мета завжди одна - навчитися усвідомлювати це почуття не як приходить ззовні, а як живе всередині, а значить, піддається трансформації. Простіше кажучи, якщо людина нарешті може сказати "я образився" замість "мене образили", то він усвідомлює, що образа живе всередині нього, до зовнішнього світу має непряме відношення, а значить, і впоратися з нею він може сам. Така проста формулювання - ключ до вирішення проблем. Кращий спосіб справитися з образою - прийняти і пробачити. Технік вибачення дуже багато, але найбільш доступною вважається бубнеж. Якщо ви зуміли зізнатися собі, що ображаєтеся на маму і хочете її пробачити, Бубнов якомога частіше і вголос: "Я прощаю маму за те-то і те-то". Не переживайте, що спочатку ви не будете відчувати жодних змін і відчувати будь-яких почуттів - продовжуйте. Тут працює простий принцип: кількість переходить в якість, і в якийсь момент відбувається клацання - виникає відчуття, що образи більше немає.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Чому небезпечно для здоров'я ображатися на маму і як позбутися від цього почуття

Що псує відносини з батьками.

Коли в житті щось не ладиться і здається, що весь світ налаштований, розумна людина нерідко ставить перед собою питання: чому це зараз відбувається зі мною? А ще більш просунутий піде далі, намагаючись докопатися до внутрішніх причин в собі. Копає, копає і одного разу розуміє, що однією з причин життєвих негараздів стають образи на батьків. Сьогодні разом з фахівцем з психосоматики Любодарой Любченко і феноменологом Юлією Кеня ми докладніше розглянемо наслідки образи на маму.

КОМПОТ З ЧУВСТВ

Образа на маму в житті дорослого рідко проявляється в чистому вигляді, коли людина ходить цілими днями і думає: "Як же я ображений на матір!". Найчастіше це неприємне почуття проростає у вигляді поганих відносин з жінками (притому чоловік не може знайти собі кохану, а жінка - справжніх подруг). Також розквітає образа і в нескінченному творчому кризі, коли у людини розуму, грошей і сил вистачило б на ведення будь-якого бізнесу, а він ходить як неприкаяний і не може зрозуміти, що йому робити.

Нелюбов. Ще один індикатор наявності образи - чесну відповідь на запитання: ви любите свою маму? Тільки не грайтеся з цієї складної темою на людях або навіть з близькими: розбирайтеся з почуттями наодинці, не боячись сказати собі правду, часто відрізняється від шаблонного "звичайно, люблю". Зізнаючись у тому, що не подобаються, ви лише підтверджуєте самому собі істину, що не відчували любові з боку мами. І не факт, що вас і справді не любили: просто, швидше за все, не любили так, як вам, маленькому, хотілося. Це відчуття нелюбові стало приводом для образи і причиною безлічі вищеописаних проблем.

Контрпереноса. Ще один спосіб ясно побачити образу на маму, яка засіла в душі, - усвідомити своє роздратування / злість на кого-то, хоч трохи схожого на неї. У жінок цим об'єктом найчастіше буває свекруха або начальниця, рідше - власна дочка. До речі, якщо у жінки є образа на маму, з донькою у неї не буде хороших відносин до тих пір, поки вона не вирішить свій внутрішній конфлікт. Притому не факт, що в доньки мати буде бачити саме кривдницю, але нерозуміння у відносинах гарантовано. Дізнатися дійсне джерело образ можна, чесно відповівши собі на питання: на кого я насправді злюся?

Все змішалося в ДУШІ

Цікавий факт: практично завжди образа, жалість і почуття провини йдуть в тісній зв'язці, і багато хто не розуміє (не можуть відрізнити), яке саме почуття відчувають до мами. І від цього заплутуються. Адже вони думають, що тема образ на маму не про них, і в той же час усвідомлюють, що все-таки в їх відносинах щось не так. Нічого дивного в такій плутанині немає, адже коріння проблеми лежить в далекому дитинстві (а часто і в періоді внутрішньоутробного розвитку), коли малюк ще просто не навчена розрізняти і називати почуття. Саме тоді з усього перенесеного і відчутого в підсвідомості карапуза утворюється суміш всяких почуттів - від образи до жалості. Також важливо пам'ятати, що якщо в дитинстві не було ніяких подібних почуттів, то і в дорослому стані вони раптом не візьмуться: для будь-яких важких емоцій повинна бути "точка входу" - травмує ситуація, що дала поштовх для таких станів.

ГЕНЕТИКА СТРАЖДАНЬ. Маленькій дитині самому уникнути зіткнення з будь-якими складними почуттями неможливо. Адже ситуації, в яких народжуються найсильніші почуття, відбуваються до трьох років, а нерідко і до народження. До речі, в цьому періоді, якщо вагітній жінці погано, у дитини виникає почуття провини, адже він тілом відчуває, що приносить мамі страждання. Схожа схема і в ранньому дитинстві: в маминому невдоволенні (чим би воно не було викликано), втоми і страждання дитина звинувачує саме себе. Таким чином з'являється почуття провини, але в той же час народжується і жалість, і тут же - образа, адже втомлена мама не може дати карапузові досить любові. Тепер вже страждає і він сам - від усього відразу. Виходить коктейль з відчуттів, в яких складно розібратися. Притому найбільше страждають діти мам, що носять в собі образу на власну матір.

Вчимося не ображається: ПРИЙМАЄМО і бубнів ВГОЛОС

Погана новина: уникнути зіткнення з образами неможливо. Хороша новина: з ними можна справитися, ставши дорослим. До речі, зверніть увагу на свою фігуру: якщо у вас "вагітний" живіт навіть при худорлявому складання, то, з точки зору психосоматики, образа на маму живе саме там. У псіхосоматологов навіть є поняття "вагітності своєю мамою": людина носить усередині приховані образи та інші негативні почуття. Також образи живуть в зоні лопаток і носоглотці. Якщо у вас проблеми з цими областями - є сенс розібратися зі своїми почуттями до матері. А ось жити далі з цією образою або спробувати працювати з нею - особистий вибір кожного. Способів для роботи безліч: від медитацій і сеансів з психотерапевтом до тілесних технік, де відчута в дитинстві і відбита в тілі образа виходить на гора цілим спектром відчуттів - болем, свербінням, істеричним сміхом, плачем та іншими реакціями. Мета завжди одна - навчитися усвідомлювати це почуття не як приходить ззовні, а як живе всередині, а значить, піддається трансформації. Простіше кажучи, якщо людина нарешті може сказати "я образився" замість "мене образили", то він усвідомлює, що образа живе всередині нього, до зовнішнього світу має непряме відношення, а значить, і впоратися з нею він може сам. Така проста формулювання - ключ до вирішення проблем. Кращий спосіб справитися з образою - прийняти і пробачити. Технік вибачення дуже багато, але найбільш доступною вважається бубнеж. Якщо ви зуміли зізнатися собі, що ображаєтеся на маму і хочете її пробачити, Бубнов якомога частіше і вголос: "Я прощаю маму за те-то і те-то". Не переживайте, що спочатку ви не будете відчувати жодних змін і відчувати будь-яких почуттів - продовжуйте. Тут працює простий принцип: кількість переходить в якість, і в якийсь момент відбувається клацання - виникає відчуття, що образи більше немає.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram