Лікування артриту п'яти в домашніх умовах

1. З давніх часів, коли людина з четверенек встав на ноги, він змушений розплачуватися за прямоходіння....
2. клінічна картина
3. діагностика
4. методи терапії
5. дієта
6. Лікування народними засобами
7. Як безпечно позбутися від артриту стопи ніг
8. сутність проблеми
9. Принциповий підхід до лікувальних процедур
10. Рекомендації щодо застосування народних засобів
11. Застосування інших засобів
12. Лікування артриту суглобів стопи народними засобами
13. напрямки терапії
14. компрес
15. Ванночки для ніг
16. Засоби для прийому всередину
17. Домашня фізіотерапія
18. Висновок
19. Лікування п'яткової артриту
20. Стадії перебігу захворювання
21. традиційне лікування
22. Лікувальний масаж
23. Особливості точкового масажу
24. Методика самомасажу
25. Альтернативні методи лікування
26. Рецепти народної медицини

З давніх часів, коли людина з четверенек встав на ноги, він змушений розплачуватися за прямоходіння. Оскільки навантаження на нижні кінцівки велика, то нерідко саме в ногах виникають різні патологічні стани. Одним з таких захворювань, що зустрічаються досить часто, є артрит п'яти.

Стопа є відмінний амортизатор, що дозволяє безболісно і легко пересуватися, стрибати і бігати. Найбільшою кісткою стопи є п'яткова, вона з'єднується з сусідніми кістками невеликими суглобами, рухливість в яких, разом з особливостями будови сухожиль і м'язів утримує склепіння стопи і забезпечує амортизаційні властивості. Саме ці суглоби найчастіше і уражаються артритом.

Частота народження артриту п'яти не більше 0,1%, проте, серед всієї групи артритів це найбільш поширене захворювання. Вражає хвороба працездатне населення у віці двадцяти - сорока років.

причини розвитку

Запалення п'яти і прилеглих тканин виникає під впливом різних факторів: спадкових, імунологічних, інфекційних, порушеннях обміну. Відповідно серед артритів п'яти можна виділити:

• реактивний артрит;
• обмінний (подагричний);
• псоріатичний артрит;
• ревматоїдний артрит (частіше серопозитивний);
• анкілозуючий спондилоартрит (хвороба Бехтєрєва).

Тобто п'ята може дивуватися при будь-якому вигляді артриту. Найчастіше (у сімдесяти відсотках випадків) зустрічається реактивний артрит - асептичне запалення п'яти, з поразкою не тільки суглоба, але і навколишніх тканин. Пов'язані вони, як правило, з перенесеними інфекціями, викликаними хламідіями, кишковою паличкою.

Факторами, що призводять до артриту, можуть бути:

• зайва вага;
• важкі фізичні навантаження;
• перенесені інфекційні захворювання сечостатевої системи і шлунково - кишкового тракту;
• травми п'яткової кістки і сухожиль;
• неправильне харчування, вживання алкоголю і куріння.

клінічна картина

Початок захворювання може бути поступовим. Після перенесеної ГРВІ, кишкової інфекції через два тижні або місяць з'являється біль у п'яті. Іноді інфекція може протікати безсимптомно і відстежити чітку залежність неможливо.

Хворого турбує виражена біль, іноді не тільки при навантаженні, але і в спокої. Може підвищитися загальна температура тіла, приєднатися незначні катаральні явища, кон'юнктивіт. Поразка частіше симетричне, виявляється припухлість, може бути гіперемія шкіри. Наступати на ногу боляче, тому пацієнт щадить стопу, намагаючись спиратися на носок, накульгує. Хворий скаржиться на струму біль, відчуття «цвяха», не проходить навіть у спокої або вночі. Сон порушується.

За яскравості прояву симптомів розрізняють чотири стадії артриту п'яти:

Зміни в суглобах можуть супроводжуватися різними позасуглобовими симптомами. У разі реактивного артриту це ураження очей і урогенітальної сфери (кон'юнктивіти, цистити, уретрити). У разі аутоімунних станів, таких як ревматоїдний артрит, хвороба Бехтерева, псоріатичний артрит - ураження шкіри характерні для цих захворювань, міокардит, плеврити, нефрити.

діагностика

Встановити діагноз артриту п'яти не так складно, важливіше визначити причину, що приводить до пошкодження суглоба. Від цього залежить тактика подальшого лікування. Постановка діагнозу починається з опитування пацієнта, виявлення скарг, огляду.

Найважливішим дослідженням при артриті п'яти вважається рентгенодіагностика. Вона дозволяє виявити характерні зміни в кістки і прилеглих м'язах і фасціях, ступінь деформації і стадію хвороби. На рентгенівському знімку добре видно розрядження кісткової тканини, утворення додаткових виростів супроводжуючих артрит п'яти і травмуючих сухожилля. Ефективними методами діагностики вважаються магнітно - резонансна та комп'ютерна томографія. МРТ дозволяє виявити патологію не тільки суглоба, але і навколишніх м'яких тканин: розриви сухожиль, пухлини, травми і т.д.

Обов'язково всім пацієнтам проводиться лабораторне обстеження: загальний аналіз крові дозволяє виявити ознаки запального процесу (лейкоцитоз, підвищення ШОЕ, нейтрофільний зсув формули, можлива анемія), загальний аналіз сечі визначає наявність патології сечовидільної системи (лейкоцитурія, білок в сечі, солі, мікрогематурія). Імунологічні дослідження (ПЛР діагностика) дозволяють отримати дані про наявність або відсутність антитіл до інфекційних агентів (хламідій, мікоплазм і т.д.), ревматоїдного фактора, імунних комплексів. Для аналізу використовують не тільки сироватку крові, але і синовіальну рідину.

Біохімія допоможе визначити С-реактивний білок, Антистрептолізин -О, сіалові кислоти, серомукоїд, кількість сечової кислоти і ін.

В якості додаткових інструментальних методів діагностики при артриті п'яти використовують ультразвукове сканування, електрокардіографію, мікробіологічні аналізи на виявлення збудника (посіви з очей, статевих органів, уретри і т.д.)

методи терапії

Допомога пацієнтові при артриті п'яти полягає не тільки в наданні медикаментозної підтримки. Терапія повинна бути комплексною, спрямованої на усунення причини, полегшення симптомів і відновлення функції.

У разі реактивного артриту першою групою лікарських препаратів є антибіотики. Їх підбирають з урахуванням виявленого збудника і його чутливості. Найчастіше використовують макроліди (еритроміцин, азитроміцин), фторхінолони (левофлоксацин) і тетрациклін. При неефективності препаратами вибору можуть стати цефалоспорини не нижче третього покоління (цефтриаксон). Якщо артрит п'яти викликаний аутоімунним процесом, то показано базове лікування цитостатиками і імунодепресантами.

Симптоматичне лікування спрямоване на зняття болю, зменшення запалення, купірування позасуглобових проявів, зняття загальної інтоксикації. Препарати, що використовуються для цих цілей, можуть бути застосовані при будь-якому типі артриту. Це нестероїдні протизапальні засоби (НСПВС), анальгетики і глюкокортикоїди. Їх можна застосовувати не тільки всередину або у вигляді ін'єкцій, а й місцево як мазей, гелів, компресів. При неефективності НСПВС, гормональні препарати (дипроспан, кеналог) можна вводити всередину суглоба. Особливо це показано на третій і четвертій стадіях запального процесу, коли медикаментозне лікування націлене на підтримку стану і зменшення болю. Вітаміни і хондропротектори (артрит, інолтра, Хондроксид) відновлюють хрящову тканину показані на перших двох стадіях, коли руйнування суглоба ще не настав і процес звернемо. Надалі, при значних деформаціях, прийом цих ліків не має сенсу. Важливу роль в лікуванні артриту п'яти грають альтернативні методи терапії. Це масаж, лікувальна фізкультура, фізіопроцедури, ортопедичні засоби.

У гострому періоді ногам потрібно забезпечити спокій, прибрати навантаження. Починати вправи і фізіотерапію слід у фазі загасання, коли основні симптоми вже куповані. Лікувальна фізкультура підбирається індивідуально, починається з щадних занять, з поступовим збільшенням навантаження. Показана мануальна терапія, різні види масажу. Проведене физиолечение включає в себе: електрофорез з лікарськими препаратами, диадинамические струми, ампліпульс, озокеритові та парафінові аплікації. Ефективним методом лікування вважається лазер.

Ортопедичні устілки, подпяточнікі, спеціальні подушечки знижують навантаження на п'яту, сприяють зменшенню болю, допомагають привести стопу в правильне положення і підтримувати звід. У критичних ситуаціях застосовують повну іммобілізацію кінцівки, шляхом накладення гіпсової лангети.

Хірургічне втручання використовується тільки в крайніх, запущених випадках, коли розвинулися контрактури. Зазвичай використовується дуже рідко.

дієта

Не менш важливим в комплексі лікувальних заходів є правильне харчування. І хоча боротися із зайвою вагою необхідно, ні в якому разі не можна голодувати. Раціон повинен бути повноцінним, містити достатню кількість вітамінів і мінеральних речовин. Слід виключити з ужитку алкогольні і газовані напої, продукти, що містять консерванти, барвники та штучні ароматизатори. Заборонені маринади, соління і копченості. Їжу слід варити, готувати на пару, гасити або запікати. Не рекомендується вживання жирних сортів м'яса, ковбас, маргарину, томатів, баклажанів.

Хворий повинен отримувати достатню кількість продуктів, багатих кальцієм - кефір, сир, варенец, негострі сири. Вживання в їжу риби, великої кількості овочів також корисно. Для відновлення хрящової тканини добре підходять страви містять природні хондропротектори: холодець, холодець, желе і т.д. Потрібно обмежити цукор, шоколад та інші солодощі. Замініть їх на фрукти і свіжовичавлені фруктові соки.

Лікування народними засобами

1. Квіти бузку залити спиртом в рівних пропорціях. Наполягати в темному місці не менше тижня. Використовувати настойку для розтирання або компресів.
2. Чайну ложку солі змішати зі столовою ложкою меду, додати 50 мл. йоду. Змащувати п'яту на ніч.
3. Сто грам меду довести до рідкого стану на водяній бані, додати п'ять грам муміє. Використовувати для змазування або компресу. Застосовувати при відсутності алергії на продукти бджільництва.

профілактика

Повністю захиститися від артриту п'яти неможливо, адже навантаження на стопи у кожної людини велика. Однак дотримання деяких правил дозволить зберегти здоров'я ніг надовго. Перш за все, це дотримання здорового способу життя, відмова від алкоголю і куріння.

Важливу роль в профілактиці відіграє дотримання особистої гігієни, санація хронічних вогнищ інфекції, носіння правильного взуття, регулярна фізична культура і самомасаж стоп.

Пам'ятайте, що легше не допустити початок хвороби, ніж її вилікувати.

Використані джерела: lechsustavov.ru

Зміст статті

Як безпечно позбутися від артриту стопи ніг

Питання про те, як правильно лікувати артрит стопи будинку, цікавить багатьох людей, що обумовлено широкою поширеністю недуги. Хворобливе перебіг артриту вимотує людини і знижує його працездатність. Сучасні медикаментозні засоби допомагають вгамувати патологію, але їх використання підходить далеко не всім людям. Лікування захворювання будинки з використанням народних коштів при регулярному проведенні процедур вважається ефективним способом боротьби з артритом.

сутність проблеми

У загальному випадку, артрит є патологією інфекційно-алергічного характеру. Зокрема, даний вид хвороби пояснюється пошкодженням суглобової хрящової тканини ступні через запального ураження.

Артритних пошкодження здатне виникнути в будь-якій зоні стопи: пальцях і плеснової зоні.

Протягом патології можна виявити 3 характерні фази:

1. Перший або початковий етап: поява дискомфорту і слабких больових відчуттів, особливо після тривалих піших прогулянок;
2. Другий етап: помітне оком порушення суглобової форми, слабкі болі проявляються в спокої і збільшуються при навантаженні;
3. Третя фаза: виражене порушення форми суглоба, причому він втрачає рухливість, помітно змінюється хода, а болю стають постійними.

Принциповий підхід до лікувальних процедур

Лікування артриту стопи здійснюється в залежності від його різновиди та стадії розвитку. Традиційна терапія базується на комплексному медикаментозному впливі з призначенням коштів від запалення, антибіотиків, препаратів гормонального типу, а також коштів, спрямованих на блокування і висновок уратових солей. На ранніх стадіях ефективну боротьбу з хворобою можна забезпечити в домашніх умовах.

При лікуванні суглобових патологій необхідно дотримуватися важливе правило: правильний раціон харчування є невід'ємним елементом будь-яких лікувальних курсів. З меню необхідно виключати продукти, що сприяють руйнівному процесу, зокрема не слід вживати їжу з пурином - субпродукти, нирки, печінка, бобові культури, риба в солоному вигляді, копчення. Слід додати в раціон зелень, овочі, фрукти, каші зі злаків (з упором на пшеничну кашу). Рекомендується збільшити питне споживання: особливо корисний зелений чай. Для відновлення хрящової тканини треба підвищити вміст кальцію (молочні вироби, кунжут), хондроїтину, мінеральних речовин і вітамінів, в той же час, знижуючи надходження простих жирів і вуглеводів.

Лікування артриту стопи націлюється на рішення таких задач:

• усунення запальної реакції;
• боротьба з больовими проявами та іншими симптомами;
• відновлення хряща і рухової суглобової функції.

З цією метою активно застосовуються такі заходи:

• лікувальний масаж;
• розтирання;
• компреси;
• ножні ванни.

Домашні лікувальні склади готуються у вигляді настоїв, відварів, мазей, розчинів із застосуванням натуральних речовин рослинного, тваринного або мінерального походження.

Рекомендації щодо застосування народних засобів

Народні засоби, як і медикаментозні препарати, володіють різною здатністю при лікуванні окремих різновидів хвороби. З урахуванням досвіду практичного застосування можна запропонувати такі рекомендації:

Проти ревматоїдного артриту допоможуть такі склади:

1. Внутрішній прийом настоянки лікарського збору: бузина (20 г), березове листя (80 г), кора верби (100 г). Ця суміш заливається окропом з розрахунку 1 столові ложки на 200 мл води і настоюється 35-45 хвилин. Споживається настій перед прийомом їжі по 100 мл 3 рази на добу.
2. Аналогічна підготовка і прийом за рецептом: березове листя, кропива і квітки фіалки в однаковій пропорції.
3. Приготування відвару. Беруться такі лікарські трави: корінь лопуха, грижнік, грицики, оман, деревій. Можна застосовувати будь-яку із зазначених трав окремо, але краще у вигляді суміші, причому в різному поєднанні. Технологія приготування: трава (80 г) заливається водою (0,5 л) і кип'ятити протягом 14-18 хвилин на повільному вогні.

Від подагричного артриту позитивний результат досягається при використанні настоянки кульбаби. Спосіб приготування: коріння і листя подрібнюються, заливаються окропом (4 столові ложки на 1 л окропу) і настоюють протягом 1,5-2 ч. Випивається за 25-30 хвилин по 45-55 мл 3-4 рази на день.

Неспецифічні різновиди артриту можна лікувати такими способами:

1. При інфекційному ураженні (віруси, бактерії або грибки): дієта на базі рису протягом 2-3 діб - рідкий рисовий суп (60 г крупи на 1 л води), причому забезпечується повне разваривание крупи.
2. При деформуючому типі хвороби рекомендується спиртова настоянка золотого вуса з прополісом за такою технологією приготування - трава (60 г) і прополіс (1,5 г) заливається горілкою (500 мл) і настоюється 18-22 діб. Застосовується по 25 мл, розбавляючи водою, вранці і ввечері перед їжею.
3. Посттравматичний артрит лікується шляхом накладення гарячого піску у вигляді аплікації на 45-55 хвилин. Пісок можна замінити лікувальною глиною. Тривалість курсу - 27-29 діб.
4. Для боротьби з псориатической різновидом артриту добре зарекомендував себе морквяний компрес: растертая морква в суміші з рослинною олією і декількома краплями скипидару.

Застосування інших засобів

Домашнє лікування найрізноманітніших типів артриту стопи виявляється досить ефективним при періодичному прийомі ножних ванночок з додаванням кухонної солі йодированного типу. Широко застосовується прогрівання суглоба в нагрітому піску і постановка розігрівають компресів на ніч. Прекрасні результати показує компрес з розчином соку, приготовленого з Лютикова квіток.

Народна медицина довела важливість в регенерації тканин сокотерапии. Відзначається корисні властивості таких складів:

Почнуть відновлюватися хрящові тканини, знизиться набряклість, повернеться рухливість і активність суглобів. І все це без операцій і дорогих лікарських препаратів. Достатньо лише почати.

Використані джерела: artritsustava.ru

Лікування артриту суглобів стопи народними засобами

Артрит ступні - захворювання, суттєво і надовго погіршує якість життя пацієнта. Стопа - це частина скелета, що виконує дуже важливу функцію - забезпечення рухової активності людини, його прямоходіння, можливості виконання найрізноманітніших рухів.

Будова ступні виглядає наступним чином: круглі кістки плесна, трубчасті - Передплесно і фаланг пальців. Всі суглоби цих кісток пов'язані еластичними сполучними тканинами, що забезпечує скелетної конструкції мобільність і варіативність руху.

Запалення сполучних тканин суглобів стопи класифікується як артрит. Для лікування захворювання застосовується в основному терапія консервативного характеру: медикаменти, фізіотерапія, ЛФК, дієта.

Важливим, а часом і необхідним підмогою, що допомагає лікувати артрити стоп ніг, є терапія народними засобами. Домашнє лікування допомагає не тільки послабити симптоми, але і сприяє прискореному одужанню пацієнта на тлі основного терапевтичного комплексу.

Отже, артрит стопи: лікування в домашніх умовах.

напрямки терапії

Лікування народними засобами артритів стопи має кілька важливих завдань:

• Ослаблення інтенсивності запального процесу.
• Зняття основних симптомів: набряклості, больових відчуттів, почервоніння.
• Активізація кровообігу і тканинного обміну в області запалення.
• Відновлення динамічних можливостей ноги.

Важливою умовою успішності домашньої терапії є попереднє проведення комплексного медичного обстеження, виявлення всіх супутніх діагнозів і інших особливостей стану пацієнта.

Лікувати артрит ступні народними засобами можна тільки за умови схвалення обраних методів лікуючим лікарем і відсутності протипоказань.

Розглянемо різні способи, як лікувати артрит стопи в домашніх умовах, докладніше.

компрес

Компреси при артриті стопи - один з найпопулярніших і дієвих способів зняття основних симптомів захворювання. Існують найрізноманітніші рецепти для приготування зілля, які можна використовувати як основу для розігрівають компресів.

1. Камфорний спирт розведемо чистою водою навпіл. Просочити розчином багатошаровий шматок марлі, обгорнемо запалену ступню, зафіксуємо поліетиленом і теплою тканиною. Залишимо для прогрівання ноги на 3-5 годин.
2. Нагріємо 0,5 склянки доброї горілки в мікрохвильовці до 40-50 градусів, змочивши шматок тканини, докладемо на стопу. Обгорнемо зверху плівкою і вовняним носком. Залишимо пов'язку до ранку.
3. Редька. Натираємо середній плід на тертці, кашку прикладаємо до хворого суглоба. Також фіксуємо плівкою, еластичним бинтом, накриємо ногу зверху вовняною хусткою. Тримаємо не менше трьох годин.
4. Гірчичний порошок, мед, соду і сіль змішуємо порівну, накладаємо на хворе місце, закриваємо поліетиленом і зав'язуємо еластичним бинтом.
5. Примочка з яблучного оцту - дієвий засіб при лікуванні артритів, допомагає не тільки усунути больові відчуття, але і активізувати обмінні процеси в пошкоджених тканинах. Злегка розбавимо оцет водою на 1/4, потім розігріємо рідина до температури 50-60 градусів. Докладемо компрес на 15-20 хвилин. Повторювати сеанси необхідно кожен день.

Капустяний лист при артриті стопи - давнє випробуваний засіб, істотно полегшує симптоми хвороби. Один листок капусти містить цінні вітаміни А, РР, В2, В6, В12, кислоти та мікроелементи. Регулярне застосування компресів з цього підручного засобу допоможе зняти біль, знизити інтенсивність запального процесу, запобігти інфікуванню тканин.

• Беремо капустяний лист, злегка розминаємо качалкою, прив'язуємо до хворого суглоба за допомогою плівки і теплої тканини. Ми залишаємо на 2 години.
• Розм'якшує лист качалкою, зверху капає розплавленого меду і камфори по 1 ч. Л. Прімативаем обережно до ноги бинтом, так, щоб не розлити рідкі інгредієнти. Зверху ногу вкриваємо вовняною хусткою і лежимо в спокої 3-4 години.
• Розімніть 3 таблетки ацетилсаліцилової кислоти, змішаємо з 1 ложечкою меду. Нанесемо кашку на хворий суглоб, зверху докладемо капустяний лист і зафіксуємо еластичним бинтом. Посидимо спокійно 2-3 години.

Ванночки для ніг

Для лікування артриту стопи ніг в домашніх умовах застосовуються теплі ножні ванни. Їх можна готувати на основі міцних розчинів кухонної або морської солі, дубової кори, настоїв чистотілу і ромашки.

Готується настій так: беремо 1 склянку сухого сировини, заливаємо літром окропу. Наполягаємо до прийнятної температури, виливаємо в тазик з теплою водою. Опускаємо в нього ноги і сидимо так близько 1 години. Якщо потрібно, підливаємо гарячої води.

Відмінний засіб для полегшення симптомів артриту при хронічному розвитку захворювання - ванночка з домішкою емульсії скипидару. На стандартний тазик можна додати 1-2 ложки кошти.

Тривалість водних процедур повинна становити не менше 15 хвилин. Потім ноги слід обсушити, одягнути теплі шкарпетки, уникати переохолодження і вогкості протягом декількох годин.

Засоби для прийому всередину

Збалансований раціон - важлива основа успішного лікування запалень суглобових тканин стоп. Пацієнтам рекомендується виключити всі продукти, що впливають на утворення солей сечової кислоти: жирне м'ясо, консерви, маринади, ревінь, щавель.

Раціон необхідно будувати на фруктах і овочах, круп'яних кашах і супах, нежирних м'ясних і кисломолочних продуктах. Вагому користь для відновлення тканин кісток і хрящів принесуть холодці, желе і холодець.

Хорошим допоміжним засобом при дієтотерапії є народні засоби від артриту стопи для внутрішнього застосування.

1. Беремо суху траву і колір звіробою, ромашки і липи. Можна взяти щось одне, а можна використовувати всі інгредієнти або деякі з них. Змішуємо сировину в рівних пропорціях. Залити 1 ст. л. трав 250 мл окропу, дати охолонути. Настій відфільтрувати і розподілити на 3 прийоми. Випити за добу.
2. Корисно пити від артритів домашні соки з моркви і листя капусти як окремо, так і в суміші.
3. Дві ложки рилець кукурудзи залити 200 мл окропу, настояти і відцідити. Приймати тричі на добу по 2-3 ложки відвару.
4. Проварити на водяній бані 15 хвилин 2 ст. л. бруньок берези, настояти і процідити. Пити відвар чотири рази на добу по 1/4 склянки.
5. Дуже ефективний засіб для виведення солей виходить на основі сирої картоплі і кефіру. Подрібнити середній бульба будь-яким зручним способом в дрібну стружку, змішати з 200 мл нежирного кефіру, вжити відразу ж. Робити так потрібно одноразово щодня.
6. Сухий лавровий лист (100 грам) промити, залити склянкою окропу, закип'ятити на протязі 5 хвилин. Випити на ніч всю порцію.
7. Беремо 5 великих часникових головок очистити, промити, подрібнити підручним способом. Залити 500 мл горілки, настояти в темряві 7-10 діб. Потім мікстуру відфільтрувати, пити по 1 ч. Л. за півгодини до трапези тричі на день. Це ж засіб можна застосовувати як растирку або просочення для компресів при артриті.

Домашня фізіотерапія

Прогрівання при артриті - незамінний елемент комплексного відновлення суглобів. Важливо враховувати, що в період загострення, гнійного розвитку хвороби будь-які розігрівання протипоказані.

• Парафінові прогрівання. Для цього буде потрібно звичайний парафін, який можна купити в аптеці. Розігріваємо речовина за допомогою водяної бані до 50 градусів, потім наносимо на хворий суглоб в напіврідкому вигляді, зверху надійно фіксуємо поліетиленом і прикриваємо вовняною хусткою. Посидимо так близько години. Повторювати лікувальні сеанси слід щодня протягом місяця. Для поліпшення ефекту можна робити парафіново-озокеритові суміші. Другий інгредієнт - озокерит - можна також придбати в аптеці.
• Як розігріваючого кошти можна використовувати суху кухонну сіль або звичайний пісок. Необхідно нагріти сипучий продукт, помістити його в тканинний мішечок, надійно зафіксувати його в області пошкодженого суглоба. Посидіти нерухомо, прикривши ногу теплою хусткою, протягом 30-40 хвилин. Зняти компрес після охолодження.
• Бішофітові компрес. Магниевую сіль (бішофіт) злегка прогріємо, засипом в полотняний мішок, докладемо до місця запалення. Примотати зверху плівкою, одягнемо носок з вовни. Такий компрес теж можна залишити на ніч, але робити його частіше 1 разу на 4-5 днів не рекомендується.

Висновок

Лікування народними засобами артриту суглобів стопи, як і будь-яка терапевтична міра, має протипоказання. У їх число можуть входити алергічні реакції, пошкодження шкірних покривів, вагітність і лактація, онкологія, важкі інфекції, проблеми з кров'ю.

Тому перед використанням будь-якого рецепту народних цілителів слід обговорити його зі своїм лікуючим лікарем і отримати згоду на лікування.

Самостійна терапія може не тільки виявитися марною, але і нанести вагомий шкоди суглобам пацієнта. Лікуйтеся грамотно і будьте здорові!

Вікорістані джерела: medicinanog.ru

Лікування п'яткової артриту

Ревматоїдний артрит - аутоімунне захворювання, що вражає хрящову, кісткову тканину суглобів. Відомо безліч суглобів, в істинності яких немає сенсу сумніватися - плечовий, колінний, променевозап'ястний. В області п'яти, по медичній класифікації, знаходиться маловідомий подтаранний суглоб - зчленування, нижньої поверхні таранної, п'яткової кісток. Для зручності сприйняття, відсутність плутанини далі освіту буде називатися «п'ятковий суглоб».

У статті викладена етіологія захворювання, які проявляються симптоми, лікування.

Стадії перебігу захворювання

Ревматоїдний артрит протікає стадийно. Симптоми проявляються при кожній з чотирьох ступенів:

Симптоматика мінімальна або відсутня. Низкоинтенсивние болю після тривалої ходьби, рідше - під час сну. Діагностика: рентгенографія виявить незначне уточнення однієї з кісток в місці зчленування. Прогноз артриту на даній стадії найбільш сприятливий, випадок звернення людини до лікаря-фахівця при дрібних болях - казуїстика.

традиційне лікування

Інтенсивність, методи лікування залежать від тяжкості артриту, виявлених причин розвитку. Основне, традиційне лікування тримається на трьох китах: лікування фармакологічними препаратами, дієта, фізіотерапія.

1. З огляду на запальної природи артриту, лікарем-ревматологом призначаються нестероїдні протизапальні препарати, ненаркотичні анальгетики. При визначенні інфекційного агента, що викликає запалення, застосовують антибактеріальні засоби. Застосування хондропротекторних препаратів для відновлення структури суглоба доцільно при артритах першої, другої ступенів. Незайвим буде прийом спеціалізованих вітамінних комплексів для нормалізації обміну речовин, загальної резистентності організму. Крім прийому всередину, рекомендуються засоби зовнішнього застосування: мазей, компресів з протизапальною, протинабрякову, анестезуючу дію.
2. Необхідно дотримання режиму харчування, суворе обмеження раціону в ряді продуктів: алкоголь, солодку газовану воду, жирна, смажена їжа, копченості. Введення в раціон фруктів, овочів, натуральних соків, інших рідин (відвари, настойки) сприяє виведенню патологічних продуктів обміну з організму, встановлення балансу внутрішнього середовища.
3. Використання методів фізіотерапії рекомендується при артриті в стадії ремісії при хронічному перебігу. Застосовуються методи:

• Масаж. Нормалізує кровообіг в пошкодженій області, збільшує надходження поживних речовин до суглобу, прилеглих тканин.
• Гімнастика. Сприяє збереженню, відновленню рухливості суглоба.
• Електрофорез. Застосовується для прискореної доставки лікарських речовин в область суглоба.
• Прогрівання, лазерні процедури. Націлені на ослаблення запального процесу.

Лікувальний масаж

Артрит п'яти на ранніх стадіях піддається лікуванню масажем. Лікувально-профілактичний масаж при захворюванні артритом підрозділяється на загальний, приватний. Загальний застосовують для відновлення циркуляції крові, стимуляції обміну речовин в тканинах. Приватний масаж проводиться в районі запалення суглоба, прилеглих областях. Використовуються методики рефлекторно-сегментарного, точкового масажу.

Терапевтичний ефект сегментарного масажу полягає в рефлекторному впливі на нервову систему, передачі імпульсів з роздратованих шкірних покривів до запалених тканин пошкодженого суглоба. Після проведення сегментарного масажу рухливість п'яткової суглоба збільшується, знижується больовий ефект, зростає тонус оточуючих м'язів.

Особливості точкового масажу

При виконанні точкового масажу проводиться вплив на точки, що при акупунктурной терапії. Вплив на певні точки може гальмувати, стимулювати вегетативну нервову систему, поліпшити кровообіг, трофіку тканин. Відмінностями точок щодо решти поверхні тіла є: низький електричний опір, підвищене поглинання ультрафіолетових променів, підвищена хворобливість при їх пальпації.

Лікування ревматоїдного артриту за допомогою точкового масажу має на увазі вплив на точки цзинь-мень, шень-травень (зовнішня сторона п'яти), чжи-інь (3 мм від нігтя мізинця стопи), інь-бай (внутрішня сторона великого пальця стопи).

Точковий масаж не слід виконувати самостійно. Існує безліч салонів, в яких працюють майстри всіляких видів масажу, до яких можна звернутися за допомогою.

Методика самомасажу

Самомасаж п'яткової області слід починати з розминки предплюсну-фалангових суглобів пальців ноги. Використовуються прийоми витягування, розтирання, пасивного руху в суглобі: обертання, згинання, розгинання.

Приділяється увага місця підйому стопи, акцент на прийоми розминання. Жоден із прийомів не повинен бути інтенсивним: правильне виконання не спровокує виникнення хворобливих відчуттів!

Закінчити масаж слід легким погладжуванням даних областей. Виконання самомасажу робити кожен день, не зайвим буде 2-3 рази на тиждень звертатися до професіоналів для проведення повноцінного лікувального масажу п'яткової суглоба.

Альтернативні методи лікування

При виявленні перших ознак, варто звернутися в спеціалізовані клініки для обстеження, висококваліфікованого лікування. Без лікаря про постановці діагнозу «ревматоїдний артрит» не може йти мови. Щоб «допомогти» фахівця в наданні допомоги, незайвим буде лікування вдома. Методами самолікування є самомасаж п'яткової суглоба, застосування народних засобів.

Народний метод - не повноцінна лікування! Набір рецептів дієвий при розумному застосуванні, укупі з традиційними методами! Лікар - ревматолог призначить правильне, ефективне лікування п'яткової артриту.

Рецепти народної медицини

1. Ухвалення місцевих (для областей стоп, гомілки) контрастних ванн. Різка зміна температур стимулює підвищення кровообігу, прискорює обмін речовин, трофіку суглоба, виведення патологічних продуктів обміну з п'яткової області.
2. Застосування мазей, гелів на основі алое вера з аналгетичну ефектом.
3. Мазь з прополісу. Для приготування потрібно оливкова олія, прополіс в пропорції 1: 1. Інгредієнти змішати, отриману суміш нагрівати на водяній бані 30 хвилин до повного розчинення прополісу в олії, остудити. Мазь втирати, застосовувати на ніч у вигляді компресу.

Методи зміцнення голеностопа і п'яти

Ревматоїдний артрит на ранніх стадіях можна запобігти, виконуючи які зміцнюють вправи. Виконання є профілактикою захворювання при здорових ногах. Вправи виконувати повсякденно, в домашніх умовах:

• Помістити на підлогу дрібні предмети, піднімати їх з підлоги з використанням пальців ніг. Вправа викликає активний рух у всіх суглобах стопи, сприяє збереженню рухливості, збереженню тонусу дрібних м'язів.
• Ходіння на зовнішньої, внутрішньої сторони стопи провокує контраст навантаження на п'ятковий суглоб, розминаючи його, підвищуючи локальний рівень обміну речовин.
• «Похитування» вперед назад - перенесення центру ваги з п'ят на пальці ніг.

Вікорістані джерела: otnogi.ru