Біг не захистить від серцево-судинних хвороб, якщо людина курить і зловживає алкоголем / pixabay.com
Дослідження вчених виявили, що одного бігу мало для профілактики серцево-судинних захворювань , розповідає The Deccan Chronicle .
Читайте також Жінки, які пережили три травматичних події, схильні до хвороб серця - кардіологи
Медики підкреслюють, що необхідно також відмовитися від шкідливих звичок, таких як вживання алкоголю і куріння.
Дослідники проаналізували дані 50 чоловіків, що пробігли в цілому 3510 марафонів.
Вчені оцінили спосіб життя і стан здоров'я добровольців. Також учасники відповіли на питання про біг і пройшли обстеження на атеросклероз, який, як відомо, підвищує ризик інфаркту та інсульту. Дослідники хотіли з'ясувати, як біг впливав на здоров'я добровольців.
Дослідження виявило, що у 16 бігунів не було бляшок в артеріях. У 12 бігунів рівень жирових відкладень в судинах виявився низьким, у 12 - помірним, а у 10 - високим. Біг не впливав на кількість бляшок в артеріях. Крім того, біг, в порівнянні з нездоровим харчуванням і курінням, не впливав на здоров'я серця. Куріння і високий рівень холестерину підвищували ризик утворення небезпечних бляшок в судинах.
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
