Уявіть, що Ви сповнені енергії. У вас на все вистачає сил і часу. За що б Ви не взялися, все виходить. Зі здоров'ям ніяких проблем. Взаємовідносини з усіма прекрасні. Творча енергія на підйомі.
Ви дієте ефективно, всі зусилля досягають намічених цілей. Ви сповнені життєвих сил і будь-яку справу вам по плечу. Одним словом, як кажуть психологи, Ви перебуваєте в ресурсному стані. Ваша реальність повністю в ваших руках.
Подобається картинка? Не сумніваюся. Мені теж подобається.
Але дійсність більшості з нас дуже сильно відрізняється від цієї ідеалістичної картини. Найчастіше все буває зовсім по-іншому. Вранці ми встаємо, м'яко кажучи, в поганому настрої. Думки похмурі. Нам потрібен якийсь час для «розкачки», щоб знайти в собі сили взятися за поточні справи. Може бути, допінг - сигаретка, кава ...
Серед дня на нас ні з того, ні з сього «нокаутувати» почуття незадоволеності існуючим станом речей, що оточують дратують. Наші мізки завантажені невичерпним краєм справ і часто ми просто не знаємо, за що хапатися в першу чергу.
Ми даємо собі обіцянку почати нове життя з понеділка - стати більш дисциплінованим, взяти себе в руки, висипатися, почати відвідувати басейн, фітнес, переробити всі справи і т.д. Але цей довгоочікуваний понеділок все ніяк не настає: ми продовжуємо не висипається, харчуватися, як доведеться, про фітнесі вже немає й мови, зі справами теж не все гладко - чомусь найважливіші з них відкладаються на потім.
Все частіше і частіше у нас виникає відчуття «бігу по колу» і здається, що вже нічого не змінити. А головне, для цього немає ні сил, ні бажання. Мотивація близька до нуля. Ми відчуваємо себе загнаними в кут. Нам просто хочеться все кинути і поїхати куди-небудь.
В результаті психологічний стан залишає бажати кращого. Нас переслідує відчуття безпорадності, власної нікчемності, життя, що витікає крізь пальці. Навіть якщо це ще й не повноцінна депресія, то всі ознаки стресу в наявності.
Це означає тільки одне - наші життєві сили закінчуються. Наша енергетична система повністю розбалансована. Звичайно, можна залишити все, як є, але запевняю, що нічим хорошим це не закінчиться.
Якщо у Вас, читає ці рядки, немає жодного з перерахованих вище ознак - Ви цілком здорові, успішні і самодостатні, можете сміливо не читати далі. У вас все добре! Будьте щасливі!
Але якщо Ви відчуваєте хоча б деякі з цих станів, то Ви в небезпеці. І варто якомога швидше розібратися в тому, що з Вами сталося. Куди зникла Ваша Життєва сила людини? Чому життя перестала радувати? Як почати нове життя?
Погодьтеся, що у людини, що знаходиться в такому стані, перспективи незавидні. Все говорить про те, що ця людина в стресі. А стрес - це не просто модне слівце, але і серйозні зміни в організмі на біохімічному рівні. В екстремальній ситуації вони навіть корисні, якщо короткочасні.
Якщо ж ці зміни будуть утримуватися довгий час (що і відбувається при хронічному стресі), то поступово вони зруйнують організм.
Він просто не витримає постійної роботи в такому напруженому режіме.В результаті зрив адаптаційних і регуляторних механізмів людині забезпечений.
Знаю це з власного гіркого досвіду. Просто я вчасно схаменулася (знайшлися, слава Богу, хороші вчителі), інакше все було б більш ніж сумно.
Головне - тепер я знаю, що поки людина жива, він може подолати практично будь-патове стан і повернути собі точку опори, знайти свою точку збірки. Для цього треба всього лише зрозуміти причини того, що відбувається. Коли відома причина, можна вже підбирати і «ліки».
Отже, давайте прямо зараз спробуємо розібратися в тому, чому здоровий, повний сил чоловік може перетворитися за короткий термін в незадоволеного, розчарованого, втомленого від усього індивіда.
Для початку згадаємо, що життєві сили людини безпосередньо залежать від стану його енергетики і тієї енергетичної системи, яка займається її перерозподілом, збереженням і балансуванням.
На малюнку представлені тільки основний енергетичний канал і 7 енергетичних центрів (чакр), але насправді основних каналів 12 і більше 300 дрібних (наді).
Енергетичну систему людини часто порівнюють з кровоносною системою. На мій погляд, це порівняння дуже вдале.
Всі прекрасно розуміють, що утворення тромбів в кровоносних судинах загрожує хворобою або навіть смертю. Аналогічно йде справа і з нашою енергосистемою. І в ній теж утворюються своєрідні «тромби», тільки «тромби» ці енергетичні, і називають їх «блоками«, від чого аж ніяк не легше. І вже якщо такий «тромб-блок» утворився хоча б в одному місці, це означає, що якийсь орган недоотримує необхідну йому життєву енергію. Природно, це позначається на фізичному і психоемоційному стані людини.
Якщо залишити все, як є, то дисбаланс буде тільки посилюватися. Життєві сили поступово залишають таку людину. З якою швидкістю це відбувається - залежить тільки від його початкових ресурсів.
Для повноти картини я дозволю собі нагадати читачеві, що будь-який живий організм - це відкрита система, у якій є свої закони.
Основні властивості відкритої системи:
- забезпечення нормального обміну із середовищем проживання на всіх рівнях,
- здатність до саморегуляції і самовідновлення.
Порушення обміну хоча б на одному з рівнів (фізичному, енергетичному, інформаційному) обов'язково позначається на функціях саморегуляції і самовідновлення, а значить, на життєздатності системи.
Якщо ми говоримо про людину, то саме проблеми з життєвою силою, що проявляються у вигляді елементарної слабкості, занепаду сил, поганого настрою говорять про те, що не все гаразд в королівстві.
Але нас сьогодні найбільше цікавить енергетичний рівень, тому розмова піде про нього. Адже порушення зовнішнього обміну в системі «Людина-Середовище» саме на цьому рівні викликає розбалансування нашої енергетичної системи і, як наслідок, втрату життєвої енергії.
Але що або хто винен в цьому?
Я повинна відкрити Вам «велику» таємницю: найголовніші винуватці - це ми самі, а точніше, наші внутрішні конфлікти і суперечності. Як би це не здавалося дивним, але вони впливають буквально на всі аспекти нашого життя. Головне - вони не дають нам бути вільними і гальмують нашу творчу енергію.
Але звідки вони беруться, можете запитати Ви.
Все дуже просто - з наших переконань, обумовлених вихованням, впливом соціуму і життєвим досвідом. Саме наші невірні переконання і є найсильніший гальмо, який заважає нам рухатися вперед. Проявлятися це може по-різному.
Наприклад, в своїх справах і вчинках ми часто озираємося на оточуючих, тому що нас хвилює, що про нас подумають, скажуть, чи зрозуміють нас. Так ми стаємо залежними від сторонньої думки.
Ми часто сумніваємося, кидаємося між різними рішеннями, болісно довго стоїмо перед вибором. Наш розум постійно зайнятий обмірковуванням десятків проблем. Найчастіше нам буває складно розставити пріоритети і вирішити, що з безлічі справ необхідно зробити в першу чергу.
Ми відмовляємо собі з тих чи інших причин в тому, що приносить задоволення, а значить, дає можливість відчувати себе реалізованою людиною. Але ж ніщо не забирає стільки сил і енергії, як заняття нелюбом справою.
Ми даємо обіцянки своїм близьким, друзям, беремо на себе суперответственность на роботі. Чи не справляючись зі всіма зобов'язаннями в строк, ми знову опиняємося похованими під горою великих і малих справ. І так день у день.
Звичайно, є і цілком банальні причини, що віднімають наші життєві сили. Це порушення режиму праці та відпочинку, малорухливий спосіб життя, хаос в тому просторі, де ми живемо і працюємо, і навіть безлад у власному комп'ютері.
Все це викликає почуття незадоволеності, зневіри, безпорадності, невдоволення собою, оточуючими, роботою, фінансовим становищем, відносинами з близькими, колегами.
Природно, що результатом буде все той же стрес, який має всі перспективи перейти в свою хронічну форму або навіть в депресію А як ми знаємо, саме стрес - основний пожирач нашої енергії. Так що наше завдання - якомога рідше потрапляти на його вудку. А вже якщо попалися, то як можна швидше зіскочити з гачка і постаратися відновити втрачену енергію.
Поки ми молоді, наших ресурсів достатньо, щоб утримувати нас на плаву. Але з віком їх стає все менше, вони вже не справляються із завданням балансування всіх процесів в організмі. Якщо ми хочемо бути здоровими і прожити довге і щасливе життя, треба подбати про стан своєї енергетичної системи вже сьогодні. Навіть маленькі успіхи на цьому шляху приносять плоди.
Як це зробити, як почати нове життя, як підпорядкувати собі своє власне свідомість, свій розум, як знайти над ним контроль, позбутися негативних переконань, навчитися відновлювати свої життєві сили, поговоримо в наступних статтях
Автор: Олена Савушкина
Подобається картинка?Куди зникла Ваша Життєва сила людини?
Чому життя перестала радувати?
Як почати нове життя?
Але що або хто винен в цьому?
