Низьке і знижений тиск при вагітності. Що робити?

1. Нормальні значення тиску у вагітних
2. Фізіологічні причини низького тиску
3. Знижений тиск при вагітності, спровоковане захворюваннями
4. Ознаки низького тиску
5. види гіпотонії
6. Як підняти низький тиск при вагітності будинку?

Коли жінка чекає дитину, їй властиво зосереджувати всю свою увагу на власне самопочуття, одним з показників якого є значення її артеріального тиску. Це важливий показник стану здоров'я вагітної в такий відповідальний період її життя, коли жінка зобов'язана думати не тільки про себе, а й про здоров'я іншої людини, яка повинна народитися здоровим і сильним. Тому дуже важливо з перших термінів контролювати навіть мінімальні зміни показників артеріального тиску. Які симптоми низького тиску і як підняти низький тиск при вагітності, розберемо в цій статті!

Нормальні значення тиску у вагітних

При кожному відвідуванні жіночої консультації у жінки обов'язково будуть проводитися заміри поточного тиску. Отримані дані лікар обов'язково порівняє з даними до вагітності. Показники тиску тримаються під контролем всю вагітність, і ось якими вони повинні бути в нормі:

• Перший триместр. Рівень прогестерону в крові швидко зростає, що сприяє коливанням тонусу судин. Для цього періоду властиво зниження тиску. Оптимальним нижнім кордоном визнається 90/60 мм рт. ст. При опусканні тиску нижче даних показників, вагітної доведеться приймати фармацевтичні препарати для лікування гіпотонії.
• Другий триместр. Рівень прогестерону в крові знижується. В даний час найчастіше тиск приходить в норму або ж може дещо зрости. Оптимальними вважаються показники від 100/60 до 140/90. Значення артеріального тиску в цих межах є середніми, і не просять медичного втручання.
• Третій триместр. Для цього часу також властиво певне піднесення тиску, так як вага майбутньої породіллі відчутно зростає. Крім цього, збільшується обсяг крові, переганяється серцем. Відповідно до цього максимально можливими цифрами, що показують тиск при вагітності, є 140/90, а мінімальними - 100/60.

Фізіологічні причини низького тиску

Цілком нормально, що в 1 половині вагітності рівень тиску може дещо знижуватися - це пояснюється наслідком гормонального викиду. На цьому етапі йде енергійне створення мережі кровоносних судин, що живлять ембріона. Природа дбає про те, щоб судини не відчували перевантаження.

Гормони, що гарантують міцну імплантацію ембріона і не дають статися викидня, сприяють розслабленню гладкої мускулатури матки, що одночасно розслабляє і судини. Втім, у разі, якщо тиск при вагітності падає нижче допустимих значень, потрібне коригування медичними препаратами, які повинен підібрати для вагітної тільки лікар.

Знижений тиск при вагітності, спровоковане захворюваннями

Проблеми зі здоров'ям можуть спровокувати низький тиск при вагітності. У разі якщо до виношування дитини хвороба перебувала в прихованому стані, зараз вона має можливість активізуватися.

Низький тиск під час вагітності може бути спровоковано такими захворюваннями:

1. Захворювання судин і серця.
2. Виразкова хвороба шлунка.
3. Гіпотиреоз.
4. Алергічні захворювання.
5. Інфекція.

Додаткові фактори, що призводять до зниження тиску у вагітних:

• робота, малорухлива і вимагає посидючості;
• затяжні і довгі неприємності або перенапруження;
• крововтрата;
• недолік води в організмі;
• постійне недосипання;
• дефіцит свіжого повітря;
• відсутність повноцінного харчування.

Ознаки низького тиску

1. шум або дзвін у вухах;
2. чорна або біла пелена перед очима;
3. непритомність;
4. стає важко дихати;
5. паморочиться голова;
6. відчуття легкої нудоти;
7. Загальна слабкість;
8. стомлюваність;
9. сонливість.

Чим небезпечне знижений тиск при вагітності?

Знижений тиск при вагітності, його ще називають гіпотонія, створює відчутний дискомфорт для самопочуття жінки, яка чекає на дитину. Внаслідок цього їй часто трапляється відчувати симптоми астенічного синдрому і втому. Крім подібних проявів, гіпотонія при вагітності небезпечна погіршенням циркуляції крові, зменшенням притоку кисню в організм жінки і ембріона. Недолік кровопостачання матки може спровокувати вади розвитку плода і ускладнити процес протікання вагітності і пологів.

Дуже часто зустрічається ситуація, коли низький тиск при вагітності стає передумовою для виникнення плацентарної недостатності - серйозного патологічного стану, яке провокує нестача у дитини поживних елементів і кисню через засмученого кровотоку в кровоносних судинах плаценти. При затяжний плацентарної недостатності плід тривалий час змушений терпіти кисневе голодування, що може послужити причиною запізнювання внутрішньоутробного розвитку і ще до багатьох неврологічних проблем в подальшому.

види гіпотонії

• Компенсована (стійка) гіпотонія. Показники тиску у жінки тримаються на вищій кордоні загальновизнаною норми. Ознак захворювання або ж погане самопочуття не спостерігається.
• Субкомпенсована (нестійка) гіпотонія. АТ у матусі знижується на 5-10 мм рт. ст. Її переслідує пригнічений стан, млявість, головні болі і запаморочення, перебої з серцем. У жінки погіршується пам'ять, з'являється неуважність, постійно мерзнуть кінцівки. Нерідкі непритомність, особливо при різких рухах, наприклад, при швидкому вставанні з стільця.
• Декомпенсована гіпотонія. Вагітна страждає від безсоння, може впасти, втративши свідомість, при цьому спостерігається блідість шкірних покривів. Одним із симптомів артеріальної гіпотонії під час вагітності є чутливість до найменших змін атмосферних і погодних умов.

Як підняти низький тиск при вагітності будинку?

У разі, коли різко впав тиск при вагітності, болить голова, мучить нудота, темніє в очах, найкраще випити чашку добре завареного чаю з цукром або ж поїсти трохи чорного, без добавок шоколаду.

1. Досить подрімати один годину або ж полежати в ліжку з запнутими шторами в прохолодній кімнаті (відчинити кватирку, забезпечивши свіже повітря, і поклавши ноги на піднесення).
2. У разі якщо ви недостатньо відпочиваєте і не висипаєтеся, необхідно організувати своє життя так, щоб відвести для нічного сну значно більше часу (в ідеалі 10-12 годин, але не менше 9 годин) і підшукувати можливість для відпочинку днем ​​(приблизно 1-2 години ).
3. Неквапливі прогулянки на свіжому повітрі можуть швидко покращити самопочуття. Але виходити на вулицю в самоті без поводирів допустимо лише в разі, якщо ви не схильні до непритомності або запаморочення.
4. Терапевти часто прописують вагітним при гіпотонії фізіопроцедури: масаж, контрастні ванни для ніг, обливання прохолодною водою, плавання в басейні і лікувальну гімнастику.
5. Гіркий шоколад може допомогти при раптовому зниженні АТ, втім, вдаватися до нього кожен день не рекомендується.
6. Подбайте про власний меню і системі харчування. Лікарі радять харчуватися малими частинами 5-6 разів на день, концентруючи увагу на необхідному білку, що міститься в вареному м'ясі, рибі, нежирному сирі, кефірі, яйцях (споживання жовтка обмежити). В обов'язковому порядку слід включати в меню складні вуглеводи (висівки, цільні злаки), овочі, плоди і свіжі ягоди. За рекомендацією лікаря допустимо приймати вітаміни, зокрема вітаміни групи В і С, а при залізодефіцитної анемії - препарати заліза.

Що стосується кави, медики не радять пити його вагітним. Втім, жорсткого табу немає: бувають різні обставини, при яких невелика чашечка доброї кави може просто врятувати. Так, у разі, коли надмірно знизився тиск при вагітності, нічого страшного не станеться, якщо замість таблеток вона в рідкісних випадках вип'є трохи кави.

Читайте також: Кава при вагітності. Чи можна пити каву вагітним

Лікарі радять робити кави не дуже насиченим і розбавляти його молоком. Кава, безумовно, повинен бути натуральним, благородного якості: такий напій не може завдавати шкоди печінці і не викличе прискореного серцебиття, як всілякі замінники.

Підняти низький тиск при вагітності допоможуть численні настойки рослинного походження. Таким впливом відрізняються: женьшень, елеутерокок, китайський лимонник, заманиха, аралія. Але до того, як почати лікуватися яким би то не було зіллям (навіть природним), необхідно проконсультуватися з лікарем.

Гіпотонія при вагітності - Відео: