Безперечно, молоко матері дуже корисно для дитини, проте ГВ - не привід відкладати введення прикорму. Багато годують мами побоюються того, що поява в раціоні крихти нових продуктів негативно відіб'ється на лактації, але це абсолютно нормальне явище, тому що малюку вже не потрібна така кількість молока, як раніше. У продуктах прикорму містяться необхідні для розвитку малюка речовини, крім того, отримуючи кашкоподібну їжу, немовля розвиває жувальні навички.
Дитині, що знаходиться на грудному вигодовуванні, рекомендується вводити в раціон нові продукти харчування в піврічному віці. Якщо немовля погано набирає вагу або страждає запорами , То педіатр може рекомендувати більш раннє введення прикорму - з 4 місяців, виходячи з індивідуальних чинників.
(Рекомендований НДІ харчування РАМН)
Наведена нижче схема видавалася породіллям в пологових будинках в 2006 році, тому, очевидно, що з тих пір багато чого змінилося. Прикорм сьогодні починають, в більшості випадків, ні з соків, а з овочевого пюре або каш і не раніше 4-місячного віку. Детальніше про це читайте тут .
Цінність цієї таблиці не в термінах і послідовності введення, а в чітко прописаних обсягах вводяться продуктів. Заглянувши в неї, можна зрозуміти, скільки давати грудничку м'яса, риби, каші та інших продуктів. Так, 12-місячній дитині для гармонійного розвитку цілком достатньо половини пакетика соку і 50 грам сирка.
Назва продуктів 3 місяці 4 місяці 5 місяців 6 місяців 7 місяців 8 місяців 9-12 місяців Соки, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100 Фруктове пюре, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100 Овочеве пюре, г 10-100 150 150 170 180 200 Незбиране молоко (для приготування каші, пюре), мл 100 200 200 200 200 200 Молочна каша, г 50-100 150 150 180 200 Сир, г 10 30 40 40 40 50 Жовток, шт 0,25 0,5 0,5 0,5 Печиво, г 3-5 5 5 10-15 М'ясне пюре, г 5-30 50 60-70 Рибне пюре, г 5-30 30 -60 Кефір, кисломолочні продукти, мл 200 400-500
