Висотна хвороба: причини і симптоми, профілактика та лікування

1. причини
2. симптоми
3. До чого може привести висотна хвороба?
4. Фактори, що визначають тяжкість висотної хвороби
5. профілактика
6. Лікування висотної хвороби

Висотна хвороба (висотна гіпоксія, хвороба авіаторів) - великий комплекс хворобливих симптомів, що виникають через нестачу кисню в організмі. Розвивається, як правило, на висоті від 2000 метрів над рівнем моря і вище. Хвороба авіаторів часто плутають з гірської. Вони дійсно дуже схожі, але це не одне і те ж.

причини

Будь-якому живому суті, будь то людина, рослина чи тварина, для нормальної життєдіяльності потрібен кисень в достатній кількості. На підвищеннях його відсоток у вдихуваному повітрі невеликий, що призводить до порушення в роботі всіх внутрішніх органів.

Захворювання виникає в 2 випадках:

• на висоті від 2000 м (у деяких людей - 1000 м і вище);
• під час польоту на дельтаплані, повітряній кулі, параплані.

Висотна хвороба, на відміну від гірської, розвивається протягом декількох хвилин. Майже відразу після підйому на висоту непідготовлені люди перестають адекватно оцінювати навколишню обстановку. Їх самопочуття стрімко погіршується аж до інвалідності або летального результату.

симптоми

Висотну хворобу важко переплутати з чимось іншим.

Перші ознаки:

• запаморочення;
• звін у вухах;
• прискорене серцебиття;
• нудота блювота;
• м'язова слабкість;
• носові (вушні) кровотечі.

Через 30-60 хвилин спостерігається:

• зупинка дихання;
• втрата свідомості;
• припинення роботи серця.

У деяких випадках всього за 10-15 хвилин кисневого голодування відбуваються істотні зміни в органах травлення, головному мозку, центрально-нервової системи.

До чого може привести висотна хвороба?

Несерйозні на перший погляд симптоми можуть обернутися серйозним станом - набряком головного мозку або набряком легенів.

Набряк головного мозку

Набряк головного мозку має наступну симптоматику:

• різка втрата координації ( «п'яна» хода), зору і слуху;
• сонливість, млявість;
• сильна блювота.

При найменших підозрах потрібно: спустити потерпілого на безпечну висоту і подати кисень (швидкість - 3 л в хвилину); ввести внутрішньом'язово 2 ампули дексаметазону.

Висотний набряк легенів

Важка форма висотної хвороби призводить до набряку легенів.

Його ознаки:

• задишка;
• посиніння губ і носа.
• сильний кашель з кров'ю.

При підозрі на набряк легенів літньому потрібно надати першу медичну допомогу: швидко спустити на безпечну висоту; дати таблетку нітрогліцерину під язик; ввести внутрішньом'язово 3 ампули фуросеміду.

Фактори, що визначають тяжкість висотної хвороби

Медики визначили ряд факторів, які впливають на швидкість розвитку хвороби і ступінь протікання симптоматики. Вони поділяються на 2 великі категорії:

1. Індивідуальні.
2. Кліматичні.

індивідуальні фактори

Провокують стрімкий розвиток висотної хвороби такі чинники:

• наявність в організмі кофеїну (алкоголю);
• зайва вага;
• наявність хронічних недуг (особливо респіраторних): стоматит, пневмонія, бронхіт;
• перенесені раніше операції з великою крововтратою;
• нестійкий психоемоційний фон (схильність до частих зривів, стресів, депресії);
• переохолодження;
• сидячий образ життя.

Індивідуальні особливості мають такі відмінності:

1. Жінки переносять кисневе голодування краще за чоловіків.
2. Люди до 20 і після 45 років важче переносять висотну хворобу.
3. Чим швидше набирається висота, тим гостріше симптоматика.
4. Жителі гірських масивів менш схильні до захворювання.

Серед кліматичних факторів, вплив яких на перебіг хвороби незаперечно, виділяють:

1. Легковажність: на великій висоті швидкість вітру може досягати 200 км / год. Це сильно вимотує фізично і емоційно.
2. Температура повітря: зі збільшенням висоти температура кожні 100 м знижується в середньому на 0,5 ° С. Різкий перепад негативно впливає на стан організму.
3. Рівень вологості: на висоті тиск водяної пари дуже низька, повітря сухе. Організм швидко втрачає рідину, яка виходить через шкіру, легені. Це призводить до швидкого зневоднення, яке ще більше погіршує стан.

профілактика

Альпіністи, любителі екстриму розвивають здатність до адаптації на висоті. Щоб недуга не проявився, необхідно «загартовувати» організм до недостатньої кількості кисню.

Тренування займають, як правило, 30-40 днів. За цей час внутрішні органи здатні звикнути до низького вмісту кисню, і висотна хвороба «пройде» повз або буде розвиватися повільно і з мінімальною симптоматикою.

Почати адаптацію найкраще з оптимальної висоти - 1500 над рівнем моря. Щодня потрібно додавати 300-400 м. На обраної висоті потрібно перебувати мінімум годину. З настанням сутінків важливо спуститися в низину до табору - вночі споживання кисню збільшується.

важливі правила

• пити багато рідини - не менше 4 л чистої негазованої води протягом дня;
• заборонений алкоголь, тютюн, жирні продукти і фаст-фуд;
• одягатися по сезону з урахуванням температури повітря;
• приймати вітаміни (аскорбінову кислоту, вітамін Е).
• мати при собі аптечку (аспірин від головного болю, жарознижувальну, засіб від нудоти).

Лікування висотної хвороби

Особливої ​​медичного втручання недуга не вимагає - досить спуститися на комфортну висоту. Рівень кисню буде достатнім для нормального функціонування організму, і неприємні симптоми підуть протягом 30-45 хвилин.

Висотна хвороба має масу сленгових назв - горняшка, акклімуха. Людям, які збираються в гірський похід або політ, потрібно заздалегідь до них підготуватися.

Відмінно тренує внутрішні органи до зниженою подачі кисню анаеробні заняття. Вони включають швидку ходьбу в гору, повільний біг з затримкою дихання. Кращий засіб від пониженого вмісту кисню в організмі (гіпоксії) - негайний спуск.

При сходженні на висоту від 2000 м над рівнем моря важливо пам'ятати, що міцне здоров'я, ретельна підготовка і грамотна акліматизація - запорука успішної експедиції. Щоб успішно подолати гіпоксію потрібно, по-перше, її швидко діагностувати. По-друге, прийняти ліки, які знизять симптоматику. І, по-третє, спустити потерпілого на безпечну висоту.