10 базових навичок надання першої допомоги

1. Алгоритм надання першої допомоги
2. Штучне дихання
3. Техніка штучного дихання рот в рот
4. Непрямий масаж серця
5. Техніка непрямого масажу серця
6. прийом Геймліха
7. кровотеча
8. Техніка накладення джгута
9. переломи
10. Техніка надання першої допомоги при переломі
11. опіки
12. непритомність
13. Утоплення і сонячний удар
14. Перша допомога при утопленні
15. Переохолодження та обмороження
16. Перша допомога при гіпотермії
17. Перша допомога при обмороженні

Перша допомога - це комплекс термінових заходів, спрямованих на порятунок життя людини. Нещасний випадок, різкий напад захворювання, отруєння - в цих та інших надзвичайних ситуаціях необхідна грамотна перша допомога.

Відповідно до закону, перша допомога не є медичною - вона виявляється до прибуття медиків або доставки потерпілого до лікарні. Першу допомогу може надати будь-яка людина, що знаходиться в критичний момент поруч з постраждалим. Для деяких категорій громадян надання першої допомоги - службовий обов'язок. Мова йде про поліцейських, співробітників ГИБДД і МНС, військовослужбовців, пожежників.

Уміння надати першу допомогу - елементарний, але дуже важливий навик. В екстреній ситуації він може врятувати чиєсь життя. Представляємо вашій увазі 10 базових навичок надання першої допомоги.

Алгоритм надання першої допомоги

Щоб не розгубитися і грамотно надати першу допомогу, важливо дотримуватися таку послідовність дій:

1. Переконатися, що при наданні першої допомоги вам нічого не загрожує і ви не піддаєте себе небезпеці.
2. Забезпечити безпеку потерпілому і оточуючим (наприклад, витягти постраждалого з палаючого автомобіля).
3. Перевірити наявність у потерпілого ознак життя (пульс, дихання, реакція зіниць на світло) і свідомості. Для перевірки дихання необхідно закинути голову потерпілого, нахилитися до його рота і носа і спробувати почути або відчути подих. Для виявлення пульсу необхідно докласти подушечки пальців до сонної артерії потерпілого. Для оцінки свідомості необхідно (по можливості) взяти потерпілого за плечі, акуратно струсити і поставити будь-яке питання.
4. Викликати фахівців: 112 - з мобільного телефону , З міського - 03 (швидка) або 01 (рятувальники).
5. Виписати першу допомогу. Залежно від ситуації це може бути:
   • відновлення прохідності дихальних шляхів;
   • серцево-легенева реанімація;
   • зупинка кровотечі та інші заходи.
6. Забезпечити потерпілому фізичний і психологічний комфорт, дочекатися прибуття фахівців.

Штучне дихання

Штучна вентиляція легенів (ШВЛ) - це введення повітря (або кисню) в дихальні шляхи людини з метою відновлення природної вентиляції легень. Відноситься до елементарних реанімаційних заходів.

Типові ситуації, що вимагають ШВЛ:

• автомобільна аварія;
• подія на воді;
• удар струмом та інші.

Існують різні способи ШВЛ. Найбільш ефективним при наданні першої допомоги неспеціалістом вважається штучне дихання рот в рот і рот в ніс.

Якщо при огляді потерпілого природне дихання не виявлено, необхідно негайно провести штучну вентиляцію легенів.

Техніка штучного дихання рот в рот

1. Забезпечте прохідність верхніх дихальних шляхів. Поверніть голову потерпілого набік і пальцем видаліть з порожнини рота слиз, кров, сторонні предмети. Перевірте носові ходи потерпілого, при необхідності очистіть їх.
2. Закиньте голову постраждалого, утримуючи шию однією рукою.
   

   Не міняйте положення голови потерпілого при травмі хребта!

3. Покладіть на рот постраждалого серветку, хустинку, шматок тканини або марлі, щоб захистити себе від інфекцій. Затисніть ніс потерпілого великим і вказівним пальцем. Глибоко вдихніть, щільно притисніть губами до рота потерпілого. Зробіть видих в легені потерпілого.
   

   Перші 5-10 видихів повинні бути швидкими (за 20-30 секунд), потім - 12-15 видихів на хвилину.

4. Слідкуйте за рухом грудної клітки потерпілого. Якщо груди потерпілого при вдиху повітря піднімається, значить, ви все робите правильно.

Непрямий масаж серця

Якщо разом з диханням відсутня пульс, необхідно зробити непрямий масаж серця.

Непрямий (закритий) масаж серця, або компресія грудної клітки, - це стиснення м'язів серця між грудиною і хребтом з метою підтримки кровообігу людини при зупинці серця. Відноситься до елементарних реанімаційних заходів.

Увага! Не можна проводити закритий масаж серця при наявності пульсу.

Техніка непрямого масажу серця

1. Покладіть постраждалого на плоску тверду поверхню. На ліжку, іншій м'якій поверхні проводити компресію грудної клітини не можна.
2. Визначте розташування у потерпілого мечоподібного відростка. Мечоподібний відросток - це найкоротша і вузька частина грудини, її закінчення.
3. Відміряйте 2-4 см вгору від мечоподібного відростка - це точка компресії.
4. Покладіть підставу долоні на точку компресії. При цьому великий палець повинен вказувати або на підборіддя, або на живіт потерпілого, в залежності від місця розташування особи, яка здійснює реанімацію. Поверх однієї руки покладіть другу долоню, пальці складіть в замок. Натискання проводяться строго підставою долоні - ваші пальці не повинні стикатися з грудиною потерпілого.
5. Здійснюйте ритмічні поштовхи грудної клітини сильно, плавно, строго вертикально, вагою верхньої половини вашого тіла. Частота - 100-110 натискань в хвилину. При цьому грудна клітка повинна прогинатися на 3-4 см.
   

   Немовлятам непрямий масаж серця проводиться вказівним і середнім пальцем однієї руки. Підліткам - долонею однієї руки.

Якщо одночасно з закритим масажем серця проводиться ШВЛ, кожні два вдиху повинні чергуватися з 30 надавливаниями на грудну клітку.

Якщо під час проведення реанімаційних заходів у потерпілого відновилося дихання або з'явився пульс, припиніть надання першої допомоги і покладіть людини на бік, поклавши долоню під голову. Слідкуйте за його станом до прибуття медиків.

прийом Геймліха

При попаданні їжі або сторонніх тіл в трахею, вона закупорюється (повністю або частково) - людина задихається.

Ознаки закупорювання дихальних шляхів:

• Відсутність повноцінного дихання. Якщо дихальне горло закупорені в повному обсязі, людина кашляє; якщо повністю - тримається за горло.
• Нездатність говорити.
• Посиніння шкіри обличчя, набухання судин шиї.

Очищення дихальних шляхів найчастіше проводять за методом Геймліха.

1. Встаньте позаду потерпілого.
2. Обхопіть його руками, зчепивши їх в замок, трохи вище пупка, під реберної дугою.
3. Сильно натисніть на живіт потерпілого, різко згинаючи руки в ліктях.
   

   Чи не здавлюйте груди потерпілого, за винятком вагітних жінок, яким натискання здійснюються в нижньому відділі грудної клітки.

4. Повторіть прийом кілька разів, поки дихальні шляху не звільняться.

Якщо потерпілий втратив свідомість і впав, покладіть його на спину, сядьте йому на стегна і обома руками натисніть на реберні дуги.

Для видалення сторонніх тіл з дихальних шляхів дитини необхідно повернути його на живіт і поплескати 2-3 рази між лопатками. Будьте дуже обережні. Навіть якщо малюк швидко відкашлявся, зверніться до лікаря для медичного огляду.

кровотеча

Зупинка кровотечі - це заходи, спрямовані на зупинку втрати крові. При наданні першої допомоги мова йде про зупинку зовнішньої кровотечі. Залежно від типу судини виділяють капілярну, венозну і артеріальний кровотечі.

Зупинка капілярної кровотечі здійснюється шляхом накладення асептичної пов'язки, а також, якщо поранені руки або ноги, підняттям кінцівок вище рівня тулуба.

При венозній кровотечі накладається пов'язка, що давить. Для цього виконується тампонада рани: на рану накладається марля, поверх неї укладається кілька шарів вати (якщо немає вати - чистий рушник), туго бинтується. Здавлені такою пов'язкою вени швидко тромбируются, і кровотеча припиняється. Якщо давить промокає, сильно натисніть на неї долонею.

Щоб зупинити артеріальну кровотечу, артерію необхідно перетиснути.

Техніка стискання артерії: сильно притисніть артерію пальцями або кулаком до підлягає кістковою утворенням.

Артерії легкодоступні для пальпації, тому даний спосіб вельми ефективний. Однак він вимагає від особи, яка надає першу допомогу, фізичної сили.

Якщо кровотеча не зупинилася після накладення тугий пов'язки і притиснення артерії, застосуєте джгут. Пам'ятайте, що це крайній захід, коли інші способи не допомагають.

Техніка накладення джгута

1. Накладіть джгут на одяг або м'яку підкладку трохи вище рани.
2. Затягніть джгут і перевірте пульсацію судин: кровотеча повинно припинитися, а шкіра нижче джгута - збліднути.
3. Накладіть пов'язку на рану.
4. Запишіть точний час, коли накладено джгут.

Палять на кінцівки можна накладати максимум на 1 годину. За його закінчення джгут необхідно послабити на 10-15 хвилин. При необхідності можна затягнути знову, але не більше ніж на 20 хвилин.

переломи

Перелом - порушення цілісності кістки. Перелом супроводжується сильним болем, іноді - непритомністю або шоком, кровотечею. Розрізняють відкриті і закриті переломи. Перший супроводжується пораненням м'яких тканин, в рані іноді помітні уламки кістки.

Техніка надання першої допомоги при переломі

1. Оцініть тяжкість стану потерпілого, визначте локалізацію перелому.
2. При наявності кровотечі зупиніть його.
3. Визначте, чи можливо переміщення потерпілого до прибуття фахівців.
   

   Не переносьте постраждалого і не міняйте його положення при травмах хребта!

4. Забезпечте нерухомість кістки в області перелому - проведіть іммобілізацію. Для цього необхідно знерухомити суглоби, розташовані вище і нижче перелому.
5. Накладіть шину. Як шини можна використовувати плоскі палиці, дошки, лінійки, прути та інше. Шину необхідно щільно, але не туго зафіксувати бинтами або пластиром.

При закритому переломі іммобілізація проводиться поверх одягу. При відкритому переломі не можна прикладати шину до місць, де кістка виступає назовні.

опіки

Опік - це ушкодження тканин організму під дією високих температур або хімічних речовин. Опіки розрізняються за ступенями, а також за типами ушкодження. За останнім підставі виділяють опіки:

• термічні (полум'я, гаряча рідина, пара, розпечені предмети);
• хімічні (лугу, кислоти);
• електричні;
• променеві (світлове та іонізуюче випромінювання);
• комбіновані.

При опіках насамперед необхідно усунути дію вражаючого фактора (вогню, електричного струму, окропу і так далі).

Потім, при термічних опіках, уражену ділянку слід звільнити від одягу (акуратно, не відриваючи, а обрізаючи навколо рани прилиплу тканину) і з метою дезінфекції та знеболювання окропити його водоспіртовим розчином (1/1) або горілкою.

Не використовуйте масляні мазі і жирні креми - жири і масла не зменшують біль, що не дезінфікують опік і не сприяють загоєнню.

Після окропити рану холодною водою, накладіть стерильну пов'язку і прикладіть холод. Крім того, дайте потерпілому теплою підсоленої води.

Для прискорення загоєння легких опіків використовуйте спреї з декспантенол. Якщо опік займає площу більше однієї долоні, обов'язково зверніться до лікаря.

непритомність

Непритомність - це раптова втрата свідомості, обумовлена ​​тимчасовим порушенням мозкового кровотоку. Іншими словами, це сигнал мозку про те, що йому не вистачає кисню.

Важливо відрізняти звичайний і епілептичний непритомність. Першому, як правило, передують нудота і запаморочення.

Переднепритомний стан характеризується тим, що людина закочує очі, покривається холодним потом, у нього слабшає пульс, холонуть кінцівки.

Типові ситуації настання непритомності:

• переляк,
• хвилювання,
• задуха та інші.

Якщо людина впала в обморок, надайте йому зручне горизонтальне положення і забезпечте приплив свіжого повітря (розстебніть одяг, ослабте ремінь, відкрийте вікна та двері). Бризніть на обличчя потерпілого холодною водою, поплескайте його по щоках. При наявності під рукою аптечки дайте понюхати ватний тампон, змочений нашатирним спиртом.

Якщо свідомість не повертається 3-5 хвилин, негайно викликайте швидку.

Коли потерпілий прийде в себе, дайте йому міцного чаю або кави.

Утоплення і сонячний удар

Утоплення - це проникнення води в легені і дихальні шляхи, що може привести до смерті.

Перша допомога при утопленні

1. Вийміть потерпілого з води.
   

   Потопаючий людина хапається за все, що попадеться під руку. Будьте обережні: підпливайте до нього ззаду, тримайте за волосся або пахви, тримаючи обличчя над поверхнею води.

2. Покладіть постраждалого животом на коліно, щоб голова була внизу.
3. Очистіть ротову порожнину від сторонніх тіл (слиз, блювотні маси, водорості).
4. Перевірте наявність ознак життя.
5. При відсутності пульсу і дихання негайно приступайте до ШВЛ і непрямого масажу серця.
6. Після відновлення дихання і серцевої діяльності покладіть постраждалого набік, укрийте його і забезпечуйте комфорт до прибуття медиків.

У літній період небезпеку становлять також сонячні удари. Сонячний удар - це розлад роботи головного мозку, викликане тривалим перебуванням на сонці.

симптоми:

• головний біль,
• слабкість,
• шум у вухах,
• нудота,
• блювота.

Якщо потерпілий як і раніше залишається на сонці, у нього піднімається температура, з'являється задишка, іноді він навіть непритомніє.

Тому при наданні першої допомоги перш за все необхідно перенести потерпілого в прохолодне провітрюване місце. Потім звільніть його від одягу, звільніть ремінь, роззуйте. Покладіть йому на голову і шию холодне мокрий рушник. Дайте понюхати нашатирний спирт. При необхідності зробіть штучне дихання.

При сонячному ударі постраждалого необхідно рясно напувати прохолодною, злегка підсоленій водою (пити часто, але маленькими ковтками).

Переохолодження та обмороження

Переохолодження (гіпотермія) - це зниження температури тіла людини нижче норми, необхідної для підтримки нормального обміну речовин.

Перша допомога при гіпотермії

1. Заведіть (занесіть) потерпілого в тепле приміщення або укутайте теплим одягом.
2. Чи не розтирайте потерпілого, дайте тілу поступово зігрітися самостійно.
3. Дайте постраждалому тепле пиття і їжу.

Не використовуйте алкоголь!

Переохолодження нерідко супроводжується обмороженням, тобто пошкодженням і омертвінням тканин організму під впливом низьких температур. Особливо часто зустрічається обмороження пальців рук і ніг, носа і вух - частин тіла зі зниженим кровопостачанням.

Причини обмороження - висока вологість, мороз, вітер, нерухоме положення. Погіршує стан потерпілого, як правило, алкогольне сп'яніння.

симптоми:

• відчуття холоду;
• поколювання в обморожують частини тіла;
• потім - оніміння та втрата чутливості.

Перша допомога при обмороженні

1. Помістіть постраждалого в тепло.
2. Зніміть з нього промерзлі або мокрий одяг.
3. Чи не розтирайте потерпілого снігом або тканиною - так ви тільки травмуєте шкіру.
4. Укутайте обморожену ділянку тіла.
5. Дайте постраждалому гаряче солодке питво або гарячу їжу.

отруєння

Отруєння - це розлад життєдіяльності організму, що виникло через попадання в нього отрути або токсину. Залежно від виду токсину розрізняють отруєння:

• чадним газом,
• отрутохімікатами,
• алкоголем,
• ліками,
• їжею і інші.

Від характеру отруєння залежать заходи надання першої допомоги. Найбільш поширені харчові отруєння, що супроводжуються нудотою, блювотою, проносом і болями в шлунку. Потерпілому в цьому випадку рекомендується приймати по 3-5 грамів активованого вугілля через кожні 15 хвилин протягом години, пити багато води, утриматися від прийому їжі і обов'язково звернутися до лікаря.

Крім того, поширені випадкове або навмисне отруєння лікарськими препаратами, а також алкогольні інтоксикації.

У цих випадках перша допомога складається з наступних кроків:

1. Промийте потерпілому шлунок. Для цього змусьте його випити кілька склянок підсоленої води (на 1 л - 10 г солі і 5 г соди). Після 2-3 склянок викличте у потерпілого блювоту. Повторюйте до тих пір, поки блювотні маси не стануть «чистими».
   

   Промивання шлунка можливо тільки в тому випадку, якщо потерпілий в свідомості.

2. Розчиніть в склянці води 10-20 таблеток активованого вугілля, дайте випити це потерпілому.
3. Дочекайтеся приїзду фахівців.