20 тиждень вагітності

1. Малюк. Як виглядає плід на 20 тижні вагітності?
2. Розвиток внутрішніх органів і систем плода на 20 тижні вагітності
3. Ненька. Що відбувається в організмі жінки на 20 тижні вагітності?
4. Відчуття на 20 тижні вагітності
5. Рекомендації на 20 тижні вагітності
6. Аналізи і дослідження на 20 тижні вагітності
7. Дещо про тата на 20 тижні вагітності
8. Корисне на 20 тижні вагітності

Термін вашої вагітності 20 тижнів. Дитина важить близько 290-320 грам. Розмір його від маківки до крижів (сидячи) близько 16-17 см, довжина повністю 25-25,6 см. Половина вагітності позаду, ми вас вітаємо!

Малюк. Як виглядає плід на 20 тижні вагітності?

За розмірами ваш малюк міг би легко розміститися в одному з невеликих качанів капусти, які виросли на грядці .

На цьому тижні у крихти серйозне досягнення - його шкіра стає товщі, вона вже тришарова (епідерміс, дерма і підшкірна клітковина). Зараз шкіра набуває насичено червоний колір і стає менш прозорою.

Активна робота сальних залоз перетворює мастило в в'язку, воскоподобние субстанцію. Саме вона є надійним захистом ніжної шкірки немовляти від постійного контакту з навколоплідної рідиною.

На голові продовжують рости волоссячко. Цілком можливо, ваш малюк народиться з пишною шевелюрою. І дуже ймовірно, з "манікюром" (на пальчиках продовжують рости нігті).

Ще зарано робити покупки для дитини, але ви можете провести час з користю і задоволенням, розглядаючи те, що стане в нагоді вам в доступному для огляду майбутньому. Поки ми запрошуємо вас до Дитячого відділ маминого магазину тільки для ознайомлення з милими і корисними штучками, які будуть оточувати вас після народження малюка і в період його раннього дитинства.

Розвиток внутрішніх органів і систем плода на 20 тижні вагітності

У крові дитини, крім червоних кров'яних тілець починають з'являтися білі кров'яні тільця, які відповідають за боротьбу з інфекціями. Зараз малюк уже здатний самостійно протистояти багатьом хворобам, деякі з них були б згубними на більш ранньому терміні вагітності.

Смакові пристрасті дитини продовжують розвиватися. Завдяки сформованим на мові смаковим сосочкам, він вже непогано відрізняє улюблені продукти від тих, що йому неприємні. Малюк може невдоволено скривитися, якщо ви почнете є що-небудь "несмачне".

За допомогою звукової трубки або електронного монітора вже добре можна послухати серцебиття плоду. Серце робить в середньому 130-150 скорочень в хвилину. Дитина дізнається голос мами, при дослідженнях видно, що його серце починає битися частіше.

Очі малюка все ще закриті, але при цьому він чудово орієнтується в порожнині матки і робить масу рухів. Дитина може смикати пуповину, а близнюки навіть доторкаються друг до друга і тримаються за руки, хлопчики можуть "грати" з зовнішнім статевим органом (пенісом). Таким чином малюк досліджує себе і своє оточення.

У це важко повірити, але буквально через 2 тижні зовсім ще крихітний (500 грамовий) дитина буде життєздатним і зможе вижити поза материнського лона!

Ненька. Що відбувається в організмі жінки на 20 тижні вагітності?

Ваша талія уже зовсім не талія, ви поступово стаєте "схожою на кульку", і це - красиво! Верхній край матки наближається до пупка. Сам пупок, підпирає маткою, може почати злегка випирати над животом. Боятися цього не варто.

Протягом наступних тижнів ви будете активно набирати вагу, так як дитина почне відкладати жирок. Зростаюча і давить на внутрішні органи матка може спровокувати печію .

Врахуйте, зі збільшенням терміну вагітності, а також відразу після пологів, буде рости і груди. Щоб комфортно себе почувати і не здавлювати ніжні тканини грудей придбайте бюстгальтер з бретелями , Добре підтримують груди. Слідкуйте за якістю тканини, зараз вам потрібно віддавати перевагу натуральним волокнам, або медичному мікроволокна - мікрофібрі.

Відчуття на 20 тижні вагітності

Матка продовжує "господарювати" всередині вас, вона тисне на легені, нирки, відсуває вгору шлунок і петлі кишечника. Звідси і відчуття нестачі повітря, і часті позиви «в туалет». До речі, в другому триместрі, іноді, навпаки ви можете довго не відчувати бажання звільнити сечовий міхур. Це пов'язано з тим, що зростаюча матка здавлює нервові закінчення і як би "блокує" сигнали мозку, які повідомляють вам про наповненість сечового міхура. Тому відвідувати туалет потрібно навіть якщо ви не відчуваєте позивів, зараз сечостатева система дуже вразлива.

Ви повинні пам'ятати, що під час вагітності ваші нирки працюють за двох. Необхідно регулярно досліджувати сечу на наявність білка, щоб своєчасно помітити перші ознаки незадовільної роботи нирок і допомогти їм вирішувати нелегкі завдання по виведенню продуктів обміну і "очищення" навколоплідних вод.

У другому триместрі майбутню маму може турбувати варикоз. Причин варикозного розширення вен у вагітних кілька: посилена циркуляція крові, тиск збільшеної матки і активний приріст маси тіла. Ви можете полегшити прояви варикозного розширення, якщо будете правильно підбирати одяг та взуття. Ваші речі, навіть якщо вони і обтягують красивий животик, ні в якому разі не повинні його здавлювати, те ж саме стосується трусиків .

Якщо варикоз проявляється на ногах або статевих органах, відмовтеся від каблуків і постарайтеся більше лежати, або сидіти, піднявши ноги, так ви забезпечите відтік крові від нижніх кінцівок. При важких проявах варикозу, лікар може порекомендувати, носити спеціальні еластичні колготки .

Через тиск матки на кишечник, вас ймовірно турбують запори. Зараз можуть дати про себе знати перші ознаки геморою . Це захворювання є одним із проявів варикозного розширення вен.

Тривають деякі труднощі з диханням, зараз внутрішні органи "дісталися" до діафрагми, обмежуючи руху легких. Такий стан триватиме поки матка і плід не опустяться в порожнину таза. Якщо ваша вагітність перша, це найімовірніше трапиться за кілька тижнів до пологів, а якщо повторна - відразу перед пологами.

Зараз вам обов'язково потрібно стежити за кількістю споживаної рідини. Фізіологічна потреба організму - 30 мл води на 1 кг вашої ваги, тобто в середньому 1,5-2 л води на добу (докладніше в статті Скільки і чого пити під час вагітності ). Можна спробувати фіксувати скільки води ви випили і скільки сечі при цьому виділив ваш організм. Щоб уникнути виникнення набряків, скоротіть і кількість споживаної солі, а ось рідина обмежувати недоцільно. При дефіциті споживання води організм почне затримувати її "на всякий випадок".

За активністю дитини, ви вже можете розпізнавати, спить він або не спить. На цьому терміні навіть при першій вагітності, руху плода вже добре відчутні. Якщо ви до цих пір їх не відчуваєте, обов'язково скажіть про це лікареві. Особливо, якщо у вас не перша вагітність.

На терміні в 20-21 тижні проводять другий обов'язковий УЗД скринінг. Завдання цього дослідження - виключити вроджені пороки розвитку. В ході дослідження вже можна визначити стать дитини і особливо розвиток всіх його органів.

Рекомендації на 20 тижні вагітності

В якості рекомендації, пропонуємо вам навчитися правильно піднімати важкі речі. Оскільки ваш центр ваги зміщений, ви можете відчувати себе незграбною, нахиляючись вперед. По-друге різкі нахили вниз можуть викликати запаморочення. Тому, щоб підняти важкий предмет (краще цього взагалі не робити), займіть стійке положення, так, щоб ваші ноги були злегка розставлені. Зігніть коліна, присядьте і підійміть вантаж, практично всім тілом, використовуючи м'язи плечей і ніг, а не спини. Нахилятися і згинати поперек не можна!

Якщо ви йдете з магазину, і змушені тягнути багато покупок, рівномірно розподіліть вагу по обидва рукам, а не несіть важкий пакет в одній. (Завжди просіть на касі супермаркету 2 пакети, навіть якщо вам здається, що продуктів трохи і ви зможете донести все в одному).

Не тягніть руки вгору, намагаючись дістати предмет, що лежить високо. Найкраще попросити допомоги, щоб вам його подали, а самі намагайтеся довго не тримати руки вгорі. Історії про те, що вагітна, піднімаючи руки, може обплутати малюка пуповиною, необгрунтовані, небезпека полягає в тому, що ви незграбні, і можете оступитися.

Є ще одна наука, яку вам доведеться освоїти на цьому терміні - правильні підйоми з ліжка. По-перше, зараз вам слід спати на твердому матраці, це дозволить максимально розслабити м'язи спини. По-друге, підхоплюватися, або "сповзати" з одного боку, вже не вийде. Ваші рухи повинні стати плавними. Після пробудження дозвольте собі повалятися хвилин 10-15 для того, щоб організм по-справжньому прокинувся. Вставайте повільно, не перевертається на бік, а перекладіть обидві ноги на край ліжка.

Подбайте про своє здоров'я і комфорт, обов'язково придбайте:

Примітка. Повернення продуктів харчування і косметичних засобів за наш рахунок можливий тільки при непошкодженій упаковці.

Аналізи і дослідження на 20 тижні вагітності

• Вимірювання артеріального тиску;
• Загальний аналіз сечі.

Це цікаво на 20 тижні вагітності

Буває так, що на протязі всієї вагітності жінка відчуває підвищену тривожність, періодично, її охоплюють напади паніки. Найчастіше подібні побоювання виникають на тлі внутрішнього конфлікту жінки. Якщо майбутня мама свідомо йшла до вагітності, готувалася до неї і відчувала повноцінну підтримку з боку партнера і батьків, найімовірніше, страхи будуть для неї, скоріше, винятком.

Але, якщо жінка завагітніла, тому що "так вийшло", "дуже просив чоловік", "вік піджимає", "батьки кажуть, що вже пора", "якщо не зараз, то коли", "у всіх є, значить і мені треба ", невпевненість в правильному вирішенні, а відповідно і всіх наступних діях, можуть" отруювати "свідомість майбутньої мами. Якщо ви помітили за собою таку особливість, потрібно спробувати розібратися, що саме викликає страх і змінити до нього своє ставлення.

Зараз, коли вагітність наступила, мотив зачаття не має ніякого значення, і те, що подумають, зроблять або не зроблять оточуючі, вже не важливо. Ваша дитина - не досягнення будь-якої мети. Треба прийняти майбутнє материнство, розчинитися і реалізуватися в ньому, дати малюку необхідне тепло і любов. Якщо не розібратися у внутрішньому конфлікті, він може затьмарити подальше існування всієї родини. Догляд за немовлям і його виховання перетворяться в рутинні обов'язки, а малюк, відчуваючи це на підсвідомому рівні, буде вважати себе нелюбимим.

Коли розібратися з проблемою страхів самостійно не виходить, допомога психолога необхідна. У цій консультації немає нічого ганебного, ви боретеся за своє щастя, а в даному випадку, шляхи досягнення цієї мети абсолютно не мають значення.

Дещо про тата на 20 тижні вагітності

на минулого тижня ми писали про те, як благотворно діє на чоловіків відвідування УЗД на цьому терміні. Тепер розглянемо, які можуть бути ще наслідки цього. Чоловік перший раз бачить дитини. Для нього це часто є основним фактом того, що дитина є, він як-би тільки зараз до кінця починає розуміти, що вас тепер "на одну людину більше".

Як це не дивно, але саме з цим розумінням у чоловіка може початися стан самотності. Йому може здаватися, що тепер у вас все думки будуть тільки про дитину, що він для вас буде означати все менше, що взагалі, він більше не головний для вас людина, а так, "сировинна база". "Ось і говорите ви, тільки про дитину" - з сумом думає чоловік. Це етап своєрідного дорослішання чоловіка. Зі стану, більше наближеного до дитячого (я головний, мене люблять, і т. Д), чоловік переходить в більш дорослий стан (це моя сім'я, ми любимо один одного, я дбаю про свою сім'ю).

Цей етап дорослішання обов'язково відбувається, просто у всіх на різних стадіях. Чоловік повинен пережити це і вийти повзрослевшим. Але це не означає, що ви повинні ігнорувати його стан. Обов'язково підтримуйте його, говорите про свою любов, говорите про те, що тепер у вашій родині буде ще більше любові. Що дитина додає любові в сім'ю (це дійсно так), а його не бере. Проговаривайте плюси відбуваються. Ви можт відзначити, що ваш чоловік в цей період може прагнути до спілкування зі своїми друзями. Цим він ніби підтверджує собі думка про те, що якісь речі залишаються незмінними, наприклад дружні стосунки. Не перешкоджайте йому в цьому. І одночасно, обов'язково говорите з ним про ваші почуття, про ваше майбутнє, але спокійно і впевнено.

Корисне на 20 тижні вагітності

Що почитати:

Що не купувати:

• Одяг для новонародженого. Залиште приємні клопоти до того моменту, коли вагітність стане очевидною, а малюк почне активно ворушитися і "підказувати" вам в якому саме кольорі, він або вона хотіли б постати перед вами після народження :).