29 тиждень вагітності. Календар вагітності 29 тиждень

1. відчуття
2. фізіологічні зміни
3. Що відбувається в організмі жінки?
4. Зміни в організмі дитини. Як розвивається малюк?
5. Розмір плоду
6. Зміни в організмі матері
7. Аналізи і обстеження
8. об'єктивні дані
9. Обстеження на УЗД
10. ХГЧ на 29 тижні вагітності
11. Фактори, що впливають на плід
12. Можливі ускладнення перебігу вагітності
13. Які можуть бути виділення?
14. Рекомендації, протипоказання і заборони
15. Харчування і шкідливі звички
16. Чи потрібно приймати вітаміни?
17. Фізична активність
18. Лікарські препарати та медичні процедури
19. Можливі проблеми

Всього тиждень залишився до початку декретної відпустки , Тому треба до нього підготуватися, оформити всі документи і закінчити всі справи. Ще трохи і можна буде повністю сконцентруватися на підготовці до пологів. А поки що треба перебороти лінь, сонливість і незграбність, і останній тиждень походити на роботу.

відчуття

Все більше турбот доставляє животик. Він стає більше і заважає нормально рухатися, лежати і дихати. Крім того, переслідує відчуття втоми і безпорадності. Іноді в ногах виникають судоми . Також відзначаються інші симптоми третього триместру:

• підвищення апетиту;
• почастішання сечовипускання ;
• збільшення сосків і виділення з них невеликої кількості молозива ;
• часті ворушіння дитини, які вже схожі не на лоскіт, а на справжні стусани, нерідко болючі;
• у деяких жінок починається нетримання сечі при кашлі, чханні, сміху і т.д. В такому випадку треба негайно починати виконувати вправи Кегеля .

Внутрішні органи продовжують зміщуватися під натиском зростаючої матки. Це призводить до печії і порушення травлення. Крім того, у багатьох жінок з'являються сонливість і неуважність.

фізіологічні зміни

Навантаження на всі органи жінки продовжує зростати. Це призводить до болів в спині , Порушення травлення і дихання . Всі ці неприємності абсолютно нормальні, і після пологів пройдуть. Малюк також продовжує набирати вагу і готуватися до життя поза організмом матері. Йому вже складно перекидатися в матці, але рухатися хочеться, тому мама може отримувати дуже відчутних ударів від чада.

Що відбувається в організмі жінки?

Обсяг крові майбутньої матусі дуже сильно збільшується, і при інших обставинах це могло б загрожувати інфарктом або інсультом. Але зараз організм сам захищає себе, знижуючи артеріальний тиск. На руках, ногах, животі або на інших частинах тіла можуть з'являтися опуклі жилки. Це також наслідок збільшення об'єму крові, як і можливе зниження рівня гемоглобіну .

Якщо доктор виявить у вас ознаки анемії , Необхідно буде підкоригувати свій раціон, ввести в нього більше залізовмісних продуктів. Якщо це не допоможе - доведеться приймати ліки.

Зміни в організмі дитини. Як розвивається малюк?

Малюк вже практично сформований, але перед виходом з затишного материнського живота йому треба ще підрости, а його органам і системам грунтовно підготуватися до автономного існування. Але і тепер він уже багато досяг і вміє:

• Дитина може розрізняти голоси людей, наприклад, коли з ним розмовляє мама, а коли тато.
• Шкіра практично сформована, а шар жиру під нею стає все товщі.
• Кількість сировидним мастила поступово зменшується.
• На тілі зникають Пушкова волоски (лануго).
• Поверхня всього тіла набуває чутливість.
• Легкі вже практично готові до роботи. Якщо малюк раптом народиться зараз, то цілком можливо, що він зможе дихати самостійно.
• Триває розвиток м'язів.
• У надниркових залозах плода виробляються андрогеноподібні речовини, які подорожуючи по тілу малюка, потрапляють до плаценти. Там вони перетворюються в естроген. Вважається, що саме він стимулює вироблення пролактину в організмі.
• У печінці дитини починається формування часточок. Її форма і функціонування удосконалюються. Тепер її клітини розташовуються в строгому порядку характерному для зрілого органу. Кровопостачання печінки також поліпшується, і вона поступово перебирає на себе функції головної хімічної лабораторії тіла.
• Підшлункова залоза повністю забезпечує організм інсуліном, але її формування продовжується.
• У плода вже з'являються власні механізми терморегуляції.

На цьому тижні поведінку малюка ускладнюється, він посміхається, смокче пальчики, чеше себе за вушком і висовує язичок. Тепер мама без праці може визначити, коли він спить, а коли спить. Активність дитини багато в чому залежить від харчування матері, її поведінки і кількості кисню в крові.

Розмір плоду

На кінець 29 тижня вагітності ріст плода становить 37 см, його куприка-тім'яної розмір - 26 см, біпатеріальний - 73 мм, а обсяг живота - 240 мм. Вага малюка близько 1250 р

Зміни в організмі матері

Головна зміна в організмі майбутньої матусі - швидке зростання живота і збільшення маси тіла. Тиск на внутрішні органи зростає, що призводить до почастішання сечовипускання і проблем з травним трактом, наприклад, запорів . Крім того, навіть незначні похибки в харчуванні можуть призводити до гикавці . Тому треба віддавати перевагу м'якій їжі, а тверду обов'язково запивати водою.

Аналізи і обстеження

Ніяких нових аналізів на 29 тижні при нормально протікає вагітності зазвичай не призначають. Якщо ви плануєте відвідати свого лікаря, то знадобитися ОАМ . Під час прийому лікар обов'язково виміряє висоту дна матки , обсяг живота , Вага і артеріальний тиск . Будьте готові до того, що вам видадуть купу направлень на аналізи на наступний тиждень.

об'єктивні дані

Висота дна матки на цьому терміні складає 29 сантиметрів. Незначні відхилення в один або два сантиметри в будь-яку сторону не є небезпечною ознакою, якщо помітне зростання в динаміці.

Важливо стежити за наявністю набряків. Якщо кільця або взуття раптом стають занадто вузькими, необхідно розповісти про це лікареві.

Обстеження на УЗД

Зазвичай на цьому тижні ультразвукове дослідження не проводять. Але якщо доктор прийме рішення зробити його зараз, то вже зможе визначити стать дитини з точністю до 100%. При проведенні УЗД обов'язково звертають увагу на стан плаценти . Вона повинна мати товщину 29 мм і нульову ступінь зрілості.

Лікар обов'язково розглядає органи малюка і частини його тіла, вивчає їх розвиток і відповідність нормам. Якщо буде виявлено недолік або надлишок маси тіла плода - буде проведена корекція харчування вагітної.

Обов'язково розглядається серце малюка і оцінюється швидкість його биття. При помітному перевищенні норми призначають доплеровское дослідження судин пуповини. Якщо воно порушене, це призводить до кисневого голодування плоду.

ХГЧ на 29 тижні вагітності

Нормальний рівень ХГЛ і раніше коливається в межах 2700 - 78100 мМО / мл.

ХГЧ таблиця по тижнях вагітності

Фактори, що впливають на плід

У третьому триместрі плід практично сформований, тому порушити його розвиток вже не так просто. Крім того, його захищає плацентарний бар'єр, здатний затримувати шкідливі домішки, що потрапили в кров матері. Але існують речовини, здатні проникати крізь плаценту і наносити серйозної шкоди організму. До них відносять:

• Алкоголь. Етанол - отруйна речовина, яка призводить до отруєння навіть дорослого організму. Він може викликати порушення розвитку плоду і руйнувати його клітини.
• Нікотин. Куріння призводить до спазму судин, а це загрожує кисневим голодуванням для малюка. По суті, він просто душиться в материнській утробі. Діти курців матерів зазвичай мають недолік маси тіла, відстають у розвитку і часто хворіють. Крім того, вони народжуються вже залежними від нікотину, і в перші дні їм доводиться пережити справжню «ломку».
• Наркотичні препарати. Спрогнозувати їх вплив на плід неможливо, так як відповідних досліджень ніхто не проводив. Відомо, що вживання наркотиків часто призводить до серйозних порушень розвитку плода і навіть до його загибелі.
• Ліки. Існують порівняно безпечні препарати, вплив яких на плід мінімально або зовсім відсутній. При гострій необхідності лікар може вибрати відповідне лікування. Але самостійний прийом будь-яких ліків забороняється.

Крім того, треба уникати впливу агресивних хімічних речовин. До них відносять лакофарбову продукцію, деякі миючі засоби і т.д. Небезпечно піддаватися опроміненню іонізуючою радіацією.

Можливі ускладнення перебігу вагітності

На цьому тижні різко збільшується розмір плода, тому треба стежити за своїм харчуванням і при необхідності вчасно його скоригувати. Брак вітаміну Д на цьому етапі може в майбутньому спровокувати розвиток рахіту у дитини. Недолік кальцію в їжі призводить до вимивання його з стінок судин материнського організму. Це стає причиною геморою і варикозного розширення вен.

Значну небезпеку становить набір зайвої ваги . Незначне перевищення норм призводить тільки до прикрих змін у фігурі мами. А ось велика кількість зайвих кілограмів стає причиною післяпологового ожиріння і навіть метаболічного синдрому, що призводить до цукрового діабету і інших ускладнень.

Дуже грізне і небезпечне ускладнення вагітності - гестоз нерідко зустрічається на цьому тижні.

Причини його появи до кінця не встановлені, існує версія, що в крові матері з'являються речовини, здатні руйнувати судини і проробляти в них мікроскопічні отвори. За ним плазма і білок потрапляють в тканини, викликаючи набряк. Часто зовні він не помітний, але зважування покаже різке збільшення маси тіла. Такі ж отвори з'являються і в судинах нирок, тому в сечу потрапляє плазма і білок. Це можна помітити при проведенні загального аналізу сечі (ОАМ).

набряки і білок в сечі - привід звернути увагу на своє здоров'я і поговорити з доктором про необхідність госпіталізації.

Краще не чекати третього симптому гестозу - підвищеного тиску. Воно виникає, коли з-за постійного відтоку плазми обсяг крові зменшується до критичних значень. Тоді організму наводиться підвищити артеріальний тиск (АТ), щоб прокачати кров по всьому тілу.

Гестоз дуже підступний. Практично «до останнього» жінка може нормально себе почувати, вважаючи набряки фізіологічними, і просто не помічаючи білка в сечі і підвищення тиску. Але потрібно розуміти, що набрякають всі органи, в тому числі і плацента, тому дитина вже страждає. В останню чергу з'являється набряк мозку. Він може наростати повільно, тоді жінка буде відчувати головний біль і нудоту, загальмованість і сонливість, помітить миготіння «мушок» перед очима. Це явище називається прееклампсія. Коли набряк стає більше, у жінки починаються судоми - еклампсія.

Так як етіологія гестозу невідома, ефективних методів його лікування не існує. Засоби, що знижують набряки і АТ зазвичай бувають неефективними, тому лікарі просто спостерігають пацієнту, а при початку прееклампсії проводять екстрене розродження.

На тлі цього стану у молодої і здорової жінки може розвинутися інсульт, інфаркт, набряк легенів, ниркова і печінкова недостатність, відшарування плаценти і сітківки ока. На жаль, це часто призводить до загибелі малюка і матері. Еклампсія - одна з найчастіших причин дитячої і материнської смерті в розвинених країнах.

Які можуть бути виділення?

Протягом всієї вагітності виділення можуть незначно змінюватися, але при цьому їх консистенція повинна залишатися однорідною, запах легким кислуватим або нейтральним, а колір прозорим або білими. Незначні зміни при відсутності свербіння і болю - не привід для паніки.

Звернутися до лікаря необхідно, якщо колір виділень змінився на жовтий, зелений або сірий, з'явилися грудки або гній, неприємний запах, свербіж у промежині. Це ознаки інфекції - бактеріальної або грибкової.

У третьому триместрі дозволено застосування багатьох місцевих антибіотиків і антімікотіков, тому вибрати відповідне лікування буде не складно.

Визначити наявність навколоплідних вод здатний доктор при огляді або спеціальний тест, який можна придбати в аптеці.

Поява крові в виділеннях - ще один небезпечний ознака. Він може свідчити про передчасні пологи або відшарування плаценти.

Справедливості заради варто сказати, що нерідко кров з'являється з мікротравм, отриманих при неакуратному сексі або з гемороїдальних вузлів. Але визначити це може тільки лікар, тому необхідно негайно вирушати в лікарню.

Фото відшарування плаценти

Рекомендації, протипоказання і заборони

Це останній робочий тиждень перед довгим декретною відпусткою - саме час продумати, чим ви будете займатися в останні місяці перед народженням малюка. Обов'язково треба записатися на курси для вагітних . Вільний час можна використовувати на облаштування свого будинку і покупку дитячих речей.

Харчування і шкідливі звички

На будь-якому терміні вагітності харчування має залишатися збалансованим і повноцінним. Необхідно стежити за кількістю основних нутрієнтів і енергетичною цінністю їжі. Крім того, потрібно пам'ятати декілька важливих моментів:

• Щодня організму малюка потрібно до 250 мг кальцію, тому він повинен постійно надходити в достатній кількості;
• Для будівництва органів і м'язів плоду необхідно багато білка, тому майбутній мамі треба вживати нежирне відварене або запечене м'ясо, рибу і бобові;
• У вагітних нерідкі запори, тому треба стежити за кількістю клітковини в їжі, додавати в раціон каші, овочі та фрукти.

Занадто калорійні і багаті штучними барвниками та ароматизаторами страви необхідно виключити зі свого меню.

При печії вагітним категорично забороняється вживати соду як ліки, так як це може бути шкідливо мамі і малюкові. Краще порадитися з лікарем і підібрати відповідний медпрепарат.

Не варто при вагітності вживати занадто багато приправ, особливо малознайомих. Багато з них мають абортивною дією.

Чи потрібно приймати вітаміни?

інтимне життя

При нормально протікає вагітності і гарне самопочуття жінки статеві відношення не протипоказані. Але треба дотримуватися деяку обережність і уникати тиску на живіт.

Забороняються інтимні стосунки при передлежанні плаценти , ІЦН, многоплодии і в деяких інших ситуаціях, про які повинен попередити доктор.

Фізична активність

Свою активність на цьому тижні слід трохи скоротити, не можна довго ходити і стояти, тим більше - бігати або стрибати. Дозволяються неспішні прогулянки і будь-які вправи для вагітних. Можна ходити в басейн або займатися дихальною гімнастикою.

Дуже корисні на цьому терміні вправи Кегеля. Вони тренують м'язи тазового дна, що дозволяє швидше відновитися після пологів і запобігає нетримання сечі на пізніх термінах.

Лікарські препарати та медичні процедури

При вагітності необхідно намагатися уникати будь-яких медичних втручань в організм. Застосування ліків можливо тільки в разі крайньої необхідності. У третьому триместрі дозволено використання практично всіх місцевих препаратів, ліків для нормалізації кровотоку і АТ, антигістамінних і протизапальних засобів. Але призначати їх повинен лікар.

Можливі проблеми

Головною проблемою практично всіх жінок на третьому триместрі вагітності є живіт і велика маса тіла. Вони не дозволяють нормально рухатися і викликають постійну втому. Відмовляти собі у відпочинку не можна. Якщо є можливість, потрібно трохи полежати або навіть заснути.

Часто на цьому тижні підвищується потовиділення. Після пологів все прийде в норму, а поки треба потерпіти, частіше приймати душ і вибирати одяг з натуральних тканин.

Дискомфорт може доставляти виділення молозива з грудей. Його можна легенько витирати серветкою або використовувати спеціальні прокладки. Видавлювати молозиво з грудей категорично забороняється. Це може викликати скорочення матки і загрозу передчасних пологів.

Відео про 29 тижні вагітності