Отже, Ви вийшли на фінішну пряму і вже на 32-му тижні вагітності. До пологів залишилося зовсім небагато часу, малюк в животі активно розвивається. Давайте докладніше дізнаємося, що відбувається з мамою і плодом на 32-му тижні вагітності; порадимося з лікарем, як правильно харчуватися на 32-му тижні вагітності і доглядати за собою в цей час; з'ясуємо, які аналізи необхідно здати; підготуємося до змін, які можуть відбутися в організмі мами, а також дізнаємося, яка норма в вазі і розмірі плода на фото і відео на 32-му тижні вагітності.
На 31 тижні вагітності дитина вчилася відкривати і закривати очі, а зараз він вже добре бачить і точно по звуку голосу дізнається свою вагітну маму. Він активно рухається і набирає підшкірна жирова клітковина. На 32-му тижні вагітності відчуття мами абсолютно непередбачувані - Ви можете швидше втомлюватися і відчувати себе кілька розсіяною.
Останній місяць вагітності, 32 тиждень:
перебіг вагітності
Що відбувається на цьому тижні вагітності
майбутній малюк
Як змінюється життя мами
харчування мами
рекомендація лікаря
Можливі проблеми
необхідні аналізи
Корисні поради
32 АКУШЕРСЬКА ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ: ТОНУС МАТКИ І ПРОТЯГОМ ВАГІТНОСТІ
На 32-му тижні вагітності матка піднялася на 32 см від мечоподібного відростка, від пупка вона знаходиться на відстані 12 см. Розмір живота становить 80-85 см. Вага матусі змінився ще на півкілограма в бік збільшення.
На останньому 32 місяці вагітності жінка може відчувати маткові скорочення - сутички Брекстон-Хікса. Поставтеся до них, як до тренування перед родовими переймами.
Обсяг навколоплідних вод, що оточують плода, становить один літр. Вони повністю оновлюються кожні три години на 32-му тижні вагітності.
ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ НА 32 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ: ВІДЧУТТЯ МАМИ
На 32-му тижні вагітності можуть з'явитися болі в попереку (частіше відпочивайте), печія (лікар, у якого Ви спостерігаєтеся, підкаже, як полегшити цей стан). Ваші внутрішні органи зараз трохи змістилися через великого розміру живота. В організмі може затримуватися рідина - набухають вени, набрякають щиколотки, пальці, обличчя. На 32-му тижні вагітності слід скоротити обсяг вживаної рідини, вуглеводів і солі.
На животі у жінки на 32-му тижні вагітності з'являється темна вертикальна смужка, яка, як правило, зникає після пологів. Пупок може стати опуклим. Шкіра на животі стає тонкою і сухою, вона сильно розтягується, викликаючи свербіж, можуть з'явитися розтяжки.
На тілі жінки може з'явитися волосяний покрив через зміни гормонального фону. Після пологів він зникне.
32-й тиждень вагітності характерна тим, що молочні залози починають налагоджувати вироблення молока . Для цього наднирники плоду посилено виробляють спеціальний гормон - пролактин, який стимулює у мами налагодження лактації.
32 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ - УЗД: МАЙБУТНІЙ МАЛЮК
32 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ УЗД, ВЕС І РАЗМЕРІ ПЛОДА: ЯК ВИГЛЯДАЄ ДИТИНА
На 32-му тижні вагітності розмір Вашої дитини досяг 38-42 см, вага плода на 32 тижні вагітності становить 1600-1800 р
Дитина набирає вагу. Жировий шар, що забезпечує теплообмін, зігріває малюка. Зараз необхідність у Пушкова волоссі (лануго), які покривали і тільце крихти і зігрівали його, відпала. Тому вони поступово випадають. Остаточно розпрощатися з лануго малюк зможе за кілька днів до пологів або через тиждень після них. А ось на голівці крихти починають з'являтися справжні волосся.
Пропорції голови і тіла нагадують новонародженої дитини. Зморшки, які покривали личко малюка, розгладжуються, шкіра на тілі світлішає, перестає бути червоною і зморщеною.
РОЗВИТОК І ПОЛОЖЕННЯ ДИТИНИ в животі НА 32 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
Мозок малюка значно збільшується. На 32-му тижні вагітності його обсяг становить 75% від мозку дорослої людини. Тому збільшується і головка дитини, пройде зовсім небагато часу, і малюк займе правильне положення перед пологами - головкою вниз, спинкою вліво.
На 32-му тижні вагітності закладається фундамент майбутньої імунної системи новонародженого. Плід отримує імуноглобуліни від мами, в його органах виробляються антитіла. Саме вони захищатимуть новонародженого в перші місяці після пологів.
У цей період кістки дитини ще більше ущільнюються і важчають.
УЗД НА 32 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ: ВІДЕО
Придбання НАВИЧКИ ПЛОДА НА 32 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
У цей час активно розвивається нервова система дитини. На 32-му тижні вагітності малюк прекрасно чує, що відбувається навколо. Він живе в ритмі стукоту Вашого серця, знайомий з шумами, які видає організм мами. Він чує Ваш голос, тому розмовляйте з ним, співайте колискові і розповідайте віршики. Після свого народження малюк по голосу безпомилково визначить, де його мама.
На 32-му тижні вагітності дитина бачить. Якщо на нього падає світло, його зіниці звужуються.
Малюк готується до життя поза маминим животика: він активно рухає ручками та ніжками, ковтає навколоплідні води , Проводить дихальну гімнастику для легких, смокче пальчик.
ЯК ЗМІНЮЄТЬСЯ ЖИТТЯ І ВІДЧУТТЯ МАМИ НА 32 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
На 32-му тижні вагітності малюкові тісно в животику, він активно рухається, іноді доставляючи дискомфорт мамі. Постарайтеся сидіти, відкинувшись на спинку дивана, тоді у малюка з'явиться більше простору, а Ви будете менше відчувати удари ніжками по ребрах.
Вибирайте зручне взуття на плоскій підошві, вибирайте білизну, що підходить Вам за розміром, уникайте тісного, що здавлює одягу.
Деякі мами на цьому етапі можуть страждати на безсоння, їм складно вибрати позу для сну. Спіть на лівому боці, так Ви полегшите роботу нирок.
32 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ: ХАРЧУВАННЯ МАМИ
На 32-му тижні вагітності вага плода активно зростає. Щоб не розгодувати ще не народженого малюка, якого буде непросто народити, виключіть з раціону булочки і солодощі. Їжте дрібно - частіше, але маленькими порціями.
Зараз важливо, щоб Ви споживали поживні речовин з усіх видів їжі. Чергуйте продукти, складайте меню таким чином, що б під час їжі Ви вживали їжу не менше, ніж двох різних груп. На 32-му тижні вагітності в харчуванні жінці важливо отримувати вітамін D, магній, цинк, залізо.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ЛІКАРЯ НА 32 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
Мірошниченко (Шимкова) Марина, сімейний центр «Азбука для батьків», перинатальний психолог, тренер-консультант по вагітності, пологів, батьківства:
32 тиждень вагітності - початок періоду активної підготовки до пологів, як мами, так і малюка. Дітки реагують на все, що відбувається зовні, чують і розуміють. Важливо розмовляти з малюком і забезпечувати дотику до живота і мами, і тата - це допоможе гармонійному розвитку особистості, так як дотику у мами і тата різні. Розповідаємо малюкові казку про майбутні пологи, і про те, як сильно його чекають.
Для мами на 32 тижні вагітності важливо багато відпочивати, але при цьому не забувати про фізичні навантаження, які допоможуть впоратися з дрібними нездужаннями. Йога, фітбол і дихальні релаксаційні техніки забезпечать гарне самопочуття і допоможуть підготувати тіло до пологів. Техніки дихання можна використовувати всім без винятку.
Стежимо за харчуванням на 32-му тижні вагітності. Бажано відмовитися від свинини - так як вона ущільнює тканини, а нам важлива їх еластичність. Додаємо в раціон сухофрукти і узвар - вони багаті мікроелементами і допомагають впоратися з набряками. Натщесерце корисно вживати півсклянки води кімнатної температури і сім мигдальних горішків (сирих), попередньо на ніч замочених у воді. З мінеральних речовин в мигдалі багато магнію, калію, фосфору і кальцію. Поєднання цих речовин робить мигдаль корисним для серцево-судинної системи і всього організму в цілому, покращує настрій і дає енергію на цілий день. Йдемо на курси по підготовки до пологів, де можна отримати багато корисної і важливої інформації, яка допоможе під час пологів.
МОЖЛИВІ ПРОБЛЕМИ, ВИДІЛЕННЯ І БОЛЮ НА 32 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
Необхідно дотримуватись рекомендацій лікаря і вчасно робити УЗД, оскільки саме на 32-34 тижнях вагітності може вперше проявиться плацентарна недостатність і затримка внутрішньоутробного розвитку малюка.
Плацентарна недостатність тягне за собою порушення дихальної та транспортної функцій плаценти, внаслідок чого може розвиватися гіпоксія плода. Чим більше уражену ділянку плаценти, тим небезпечніше ситуація для здоров'я малюка. В такому випадку в пологовому будинку можуть викликати передчасні пологи або провести операцію кесаревого розтину.
Обов'язково повідомте лікаря про будь-які зміни в своєму самопочутті: набряклість, різкий набір ваги, головний біль, проблеми із зором. Ці зміни можуть говорити про пізній токсикоз вагітних.
НЕОБХІДНІ АНАЛІЗИ НА 32 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
На 32-му тижні необхідно зробити третє планове УЗД. Лікар оцінює функцію плаценти: стан плода в животі на 32-му тижні вагітності, до якої стінки прикріплена і на якій відстані по відношенню до шийки матки, товщина плаценти і її структура. Ці показники можуть дуже багато розповісти про можливі інфекціях, запаленнях, ускладнення під час пологів.
Крім того, за допомогою УЗД на 32 тижні вагітності лікар уточнює фізичний стан малюка, оцінюється його положення (головне, тазове, інше), проводиться біометрія (вимірюються розміри головки, окружність або середній діаметр живота, довжина стегнової кістки).
Крім того, необхідно регулярно вимірювати кров'яний тиск і здавати аналіз сечі.
КОРИСНІ ПОРАДИ НА 32 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ
В цей час постарайтеся остаточно визначитися з пологовим будинком і вибрати лікаря.
У пологовому будинку візьміть список речей в пологовий будинок , Які Вам необхідно буде взяти з собою в відповідальний момент. Чи не зволікайте збори на останній день перед пологами - адже Ви не знаєте, коли він настане. Зберіть сумки заздалегідь.
Підготуйте список документів в пологовий будинок . Вам знадобляться:
- Напрямок в пологовий будинок або договір з пологовим будинком
- Обмінна карта, з результатами необхідних аналізів
- Результати УЗД на 32 тижні вагітності
- Результати аналізів
- Страховий поліс (в деяких випадках)
- паспорт
Своєчасно відвідуйте жіночу консультацію - кожні два тижні, виконуйте рекомендації лікаря.
Обов'язково бувайте на свіжому повітрі, але тривалі марафони краще відкласти на післяпологовий період, коли Ви будете виходити на прогулянку з малюком. Найчастіше відпочивайте, розпрямивши поперек і відкинувшись на спинку крісла.
33 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ
Це час активного спілкування з малюком. Вже на цьому терміні Ви можете зайнятися його розвитком. Організм жінки готується до грудного вигодовування. Плацентарні гормони вже починають працювати над виробництвом молока. Якщо Ви з чоловіком готуєтеся до партнерських пологів, йому необхідно буде здати ряд аналізів.
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ ПРО ТЕ, ЩО ЧЕКАЄ НА ВАС НА 33 ТИЖНІ ВАГІТНОСТІ .
Читай також: Список необхідних речей в пологовий будинок
Читай також: Квиток в декрет: як залагодити формальності
Читай також: Рейтинг пологових будинків Києва 2015
Завантаження ...
