Майбутня мама починає відчувати занепокоєння, подумки очікує сутичок, а головка крихти вже опустилася для майбутніх пологів ось вона, тридцять п'ятий тиждень вагітності!
Настає пора запасатися теорією в питаннях того, що потрібно робити при сутичках. Переглянуті відеолекції про те, як усунути незначний тонус матки, правильно дихати (щоб не нашкодити малюкові і собі), що потрібно ще покласти в сумку в пологовий будинок, і які робити масажні рухи для зняття болю в період сутичок - найголовніше.
Але на 34 - 35 тижні (акушерська схема обчислення називає цей період - 8 місяців і 3 тижні) краще не дивитися відео про появу малюків на світло (форум). Для збудженої нервової системи майбутньої матусі буде більш приємним перегляд доброго художнього кіно. До речі, вже зараз пора обговорити з татом, чи буде він брати участь у пологах. Поява дитини іноді відбувається вже на 34 - 35 тижні. Це ще не норма, але малюк вже цілком сформувався. Упевнені ворушіння говорять саме про це, хоча зростання триває!
Мама, тато, я великий?
Розвиток плода вже дозволяє йому з'явитися на світло. Народжувати вже фізіологічно можна, дитина сформований. У цей період, на 34 - 35 тижні, він майже такий, яким його скоро побачать батьки. Кожні 7 днів несуть щось нове:
- Приблизна вага плода - 2,5 - 2,7 кг. Дитина продовжує «округлятися». Зараз жир накопичується в плічках (вага приблизний).
- Зростання плоду - близько 46 см. Карапузові вже незручно рухатися, але ворушіння хоча б раз на годину - це норма. Малюк може не рухатися уві сні, але невеликі поштовхи все одно відчуваються (це і низ живота, і інші частини материнського тіла). Збільшується і окружність голови, грудної клітки і живота.
- Очки плода періодично відкриваються і закриваються, їх колір, як і відтінок волосся, будуть такими ж, як і при пологах. Нігтики не припиняють зростання, вже перекривають нігтьову пластину (форум).
- В кінці 34 - початку 35 тижні у крихти більш окресленими стають ступні. Ворушіння і поштовхи ними особливо болючі для мами.
- За ці 7 днів він порядком збільшив свою вагу - на 200 грамів. Таке буде відбуватися до пологів. Зростання теж ще збільшиться.
- Дитина починає активно накопичувати меконий - продукти розпаду життєдіяльності. Простіше кажучи, це калові маси малюка.
- В кінці 34 - 35 тижні відбувається прийняття малюком правильної пози для пологів. Дитина опускається в самий низ маминого живота. Якщо головка плода опустилася, повернувшись обличчям до спини матусі, то таку позу вважають ідеальною - це норма.
Важливо! Якщо вправи для перевертання дитини вниз не допомагають, можливо, лікарі призначать позапланове УЗД. Так буде зрозуміліше, як розташувався малюк, і що потрібно робити, якщо вниз опустилася НЕ головка (буває і неправильне положення плода, але лікарі роблять все безпечні заходи, щоб дитина перекинувся сам).
Зараз дитина теж відчуває дискомфорт від одноманітного положення, тому постійно випинається ручки і ніжки - це ... красиво. Чому б вагітній мамі не зробити на 34 - 35 тижні фотосесію (див. Форум). Головне, щоб цей період не затьмарювали набряки, нудота, тонус матки, коли тягне низ живота. Ближче до пологів буде не до того. Поки життєвий тонус високий, треба встигнути зафіксувати один з кращих періодів життя - її початок.
Якщо настануть такі симптоми, як понос, живіт різко кам'яніє і не відпускає, трохи болить, - потрібно викликати швидку допомогу. Якщо почнуться перейми, народжувати вже можна. Але в легких плоду ще недостатньо спеціальної речовини, розпрямляючого їх після пологів. Професіонали допоможуть, і все буде добре. Якщо додаються нудота, набряки, це ознака гестозу (пізнього токсикозу вагітних).
Дитина вже майже готовий до зустрічі з мамою. Потрібно, щоб вона відповідально підходила до цього моменту, а також їх загальному здоров'ю на 34 - 35 тижні найцікавішого періоду життя.
Прислухатися до себе
Майбутня матуся відчуває, що з нею відбувається низка змін, до яких складно звикнути. Головне - приділити увагу питанням свого фізичного і психологічного стану:
- Терпіння за задишку і печію буде винагороджено - після 35 тижня (це акушерська тиждень, гестационная - 33-тя) живіт опуститься в самий низ. Зараз він підноситься над помітно округляється пупком сантиметрів на 15. Але, опустившись в низ, малюк наблизиться до дня пологів, а мама зітхне з полегшенням.
Мамин пупок після пологів повернеться на місце, а пігментна смуга, що розділяє її живіт, з часом зникне. Термін залежить від індивідуальних особливостей жінки (див. Форум).
- Якщо розміри плода значні, і дихати мамі важко, болить спина, варто відвідувати басейн (плавання розвантажує спину, зменшує тонус живота). Також допоможе поза рачки, коли живіт розслаблений і не впливає на легені жінки в положенні. Але якщо він тягне, кам'яніє, краще відпочивати, можна прилягти (це тонус матки).
- Вся увага - на відчуття.
Якщо живіт болить, це завжди потенційно небезпечний ознака, навіть знайомий багатьом матусям тонус не можна недооцінювати. Потрібно полежати і відпочити. Якщо живіт і раніше тягне, він кам'яніє, до цього додалися незвичні піхвові виділення і пронос, потрібно дзвонити в швидку допомогу. З поліклініки можна буде вже повернутися з малюком на руках, адже так починаються пологи (кам'яніє живіт в разі гіпертонусу).
- Помірні виділення з грудей - це молозиво, вони вважаються нормальними (виділення жовтого, білого кольору).
- Гестоз (за рахунок зайвої рідини збільшується і вага жінки). Це ще одна можлива патологія вагітних на 34 - 35 тижні. Через інфекцій в організмі жінки, стресів, ендокринних порушень або проблем з нирками гінекологи ставлять цей неприємний і небезпечний діагноз. Також до групи ризику входять жінки з негативним резус-фактором, коли у чоловіка - резус позитивний. Набряки і пронос можуть супроводжувати гестоз.
Пізній токсикоз проявляється у вигляді таких порушень, як нудота, іноді з блювотою, з'являються набряки, включаючи ноги, руки, пальці, обличчя. Набряки говорять про порушеною функціональності нирок, тому солоне в раціоні потрібно зменшити, а кількість рідини залишити стандартним - близько 2 літрів, але не більше. Набряки бувають фізіологічними, коли порушується водно-сольовий баланс, а бувають більш небезпечні. Саме таких при гестозі потрібно побоюватися. У сечі з'являються «пластівці» (це білок), жінка страждає від болів в скроневій ділянці голови.
- Виділення. Їх не повинно бути, але дізнатися, нормальні вони чи говорять про інфекції, відхід навколоплідних вод або частковому нетриманні сечі, тому що сечовий міхур зараз весь час здавлений малюком, необхідно. Вивчивши виділення, досвідчений гінеколог може відразу зрозуміти, що починаються пологи, або потрібно проходити лікування і чекати ще хоча б пару тижнів.
- Тонус матки. Коли кам'яніє живіт, це стан говорить про скорочення маткових волокон. Якщо тонус (напруга) відбувається частіше, ніж через 4 або 5 год, триває довше хвилини, то це не тренувальні сутички, а справжнісінькі. Ниючий низ живота теж повинен насторожити, як і набряки і пронос. Без лікарської допомоги тут не обійтися. Часто саме з такого явища, як понос, починається відходження пробки і вод. Пронос повинен насторожити. Тонус матки іноді усувається звичайним постільною режимом і емоційним спокоєм.
У цей період у майбутньої матусі два явних союзника: мобільний телефон, по якому їй можна буде дзвонити в поліклініку або в швидку допомогу, а також ... ворушіння крихти. Вони підкажуть, що малюк робить, чи все з ним в порядку. Ворушіння можна сприймати як відповідь на мамині погладжування. Тільки насувається стресова ситуація - потрібно погладити низ живота і заспокоїти карапуза, адже він теж переживає! Його мозок вже повністю сформований, він розуміє багато.
Як справи у мами?
Для вагітної жінки 35-а тиждень стає новою сторінкою в уже знайомій книзі. Вона вже звикла, що найбільша її окружність продовжує зростати (хоча скоро почне опускатися в самий низ), необхідні аналізи на виділення здані, нудота ще (або вже) не подужає, але вага ще турбує. Якщо з'являються набряки і пронос, потрібно звернутися до лікаря. Настав час сконцентруватися на собі:
- Збільшується вироблення гормонів надниркових залоз. Ці виділення підвищують стресостійкість організму (вагітність - завжди випробування для жіночого організму), тому у майбутньої мами може з'являтися меланхолійний настрій (зростання тривожності).
Побути наодинці з собою і відчути єднання з малюком через ворушіння - її законне право. Але впадати в апатію і смуток - протипоказано. Потрібно більше спілкуватися з приємними людьми і оточувати себе тільки позитивом.
- Нерідко туга наступає, коли жінка згадує свою вагу до вагітності - і той, що зараз. До 8 місяця і 3 тижнях вага може додатися в кількості +11 - 15 кг, головна окружність - животик - ще зростає. Якщо вага збільшилася більше, потрібно звернути увагу на роздільне і / або дробове харчування. Глюкозу повністю виключати не можна, але можна вживати без фанатизму, в маленьких порціях.
Зайва вага перешкодить самій мамі під час пологів, а також ускладнить розродження.
- Судоми вкажуть на пережатие судини на ногах або відсутність належної кількості кальцію і вітаміну Д. Набряки і пронос - іноді ознаки порушень в харчуванні. Пронос свідчить про харчове отруєння, нестачі клітковини.
Важливо! Кальцій без жирів не засвоюється, що так потрібно вагітній жінці, а відкладається в нирках. Тому краще з'їсти трохи жирного сиру, ніж велика кількість знежиреного.
Поки до запланованих пологів ще є час, потрібно присвятити його повністю себе. Кроха всередині буде тільки вдячна.
Мама, тато, я великий?Мама, тато, я великий?
Як справи у мами?
