Про гормонах написано чимало, проте багато хто до цих пір не уявляють, що від їх кількості залежить наше здоров'я, настрій, зовнішній вигляд, сон, апетит, сила волі і навіть інтелект. Поговоримо про семи основних гормонах і про те, які симптоми може викликати надлишок або недолік цих речовин.
Естроген - гормон жіночності і краси.
Естроген - найвідоміший жіночий статевий гормон, який виробляється в яєчниках. Він в буквальному сенсі створює жінку. Адже саме завдяки цьому чудо-гормону фігура набуває чарівні жіночні округлості, а характер - поступливість, м'якість і емоційність.
Зовнішній вигляд представниць прекрасної половини людства також залежить від вмісту в організмі естрогену. При його недоліку колагенові волокна починають руйнуватися, що стає причиною появи зморшок. Жіночний гормон прискорює оновлення клітин, зберігає молодість шкіри, блиск і пишність волосся, захищає судини від відкладень холестерину.
А ось надлишок естрогену не додає привабливості, тому як часто обертається для представниць жіночої статі надмірною повнотою в області стегон і нижній частині живота, а також розвитком міоми матки. У свою чергу, брак цієї речовини призводить до сухості слизової піхви, що викликає біль, печіння або кров'янисті виділення під час статевого акту.
Через три-п'ять років після менопаузи наслідком дефіциту даного гормону може бути втрата кісткової маси (остеопороз) і, відповідно, перелом кісток (наприклад, шийки стегна, який погано піддається лікуванню).
До речі, саме брак естрогену в організмі у жінок після 45 років - одна з причин атеросклерозу судин, що збільшує ризик розвитку стенокардії, інфаркту міокарда та інсульту. Ще один підступний симптом нестачі цього гормону - підвищений оволосіння там, де дуже не хотілося б, тобто на руках, ногах і на обличчі.
ТЕСТОСТЕРОН - гормон сили і сексуальності
Цей гормон у жінок виробляється в наднирниках. Для нормального самопочуття досить невеликого його кількості. Саме він змушує нас відчувати сексуальний потяг, робить наполегливими та цілеспрямованими, здатними не тільки чекати наближення "видобутку", але і готувати капкани, а декого навіть відправлятися на полювання.
Надлишок в жіночому організмі тестостерону призводить до посиленого росту мускулатури, характеру набуває запальні і агресивні риси, шкіра стає більш грубою і жирної, з'являється висип. Дефіцит тестостерону позначається лише на сексуальний потяг, завдяки чому жінка з пристрасної тигриці поступово перетворюється в мляву ляльку.
ОКСИТОЦИН - гормон турботи
Даний гормон так само, як і попередній, виробляється залозами. У величезній кількості окситоцин надходить у кров після пологів при скороченні матки, змушуючи нас любити крихітна істота, яку ми провели на світло.
На всякого роду стрес жіночий організм реагує викидом окситоцину, тому ми шукаємо порятунку від туги і тривоги, посилено опіка чоловіка і дітей, доглядаючи за старенькій самотньої сусідкою або підбираючи бездомного кошеняти. Недолік окситоцину призводить до стійкої дратівливості, а часом і частих депресій.
ТИРОКСИН - гормон фігури і розуму
Тироксин синтезується в щитовидній залозі, регулює швидкість обміну речовин і мислення, а значить, цілком і повністю впливає на наш вага, а також розумові процеси. Необхідна кількість тироксину додає тілу стрункість, шкірі - гладкість, рухи стають спритними і граціозними, ну а реакція на зацікавлений чоловічий погляд слід негайно.
Надлишок гормону сприяє зниженню ваги, причому до ненормальних показників, коли жінка втрачає свої природні форми і починає нагадувати хлопчика-підлітка. До того ж частішає серцебиття, мучить безсоння, переслідують постійне занепокоєння і неможливість зосередитися. Недолік тироксину, навпаки, призводить до ожиріння, млявості і сонливості, плюс повна порожнеча в голові, погіршення пам'яті і концентрації уваги.
Норадреналін - гормон відваги і люті
Присутній в організмі не постійно, а виробляється в наднирниках під час стресу. Напевно ви не раз чули про так званий гормон страху, який спонукає нас шукати порятунку в хвилини небезпеки.
Норадреналін має зворотну дію: він розширює судини, кров приливає до голови, що часом сприяє виникненню геніальних ідей, обличчя заливає яскравий рум'янець, зморшки розгладжуються, очі блищать, і жінка, схожа на грізну і прекрасну богиню, каже: "Я від стресу розквітають! "
Вона кидається назустріч неприємностей, успішно вирішує всі проблеми і при цьому чудово виглядає і міцно спить вночі. Тож бажаємо всім володіти норадреналином в достатній кількості для подолання будь-яких стресів!
ІНСУЛІН - гормон солодкого життя
Інсулін надходить з підшлункової залози і паралельно "стежить" за рівнем глюкози в крові. Це він розщеплює всі з'їдені нами вуглеводи, включаючи солодощі, і відправляє отриману з них глюкозу (джерело енергії) в тканини. У деяких людей з народження інсуліну виробляється менше або він не такий активний, як у інших.
Коли мучного і солодкого в організм надходить більше, ніж інсулін в змозі переробити, зайва глюкоза починає досить негативно впливати на клітини і кровоносні судини. Так розвивається діабет, ризик виникнення якого підвищується в тому випадку, якщо на це захворювання страждав хтось з родичів.
Соматотропіну - гормон сили і стрункості
Дана речовина виробляється в гіпофізі - залозі внутрішньої секреції, розташованої в головному мозку. Якщо ви відвідуєте тренажерний зал, займаєтеся фітнесом, то, напевно, чули про соматотропін- кумир спортивних інструкторів та тренерів з бодібілдингу.
Він відповідає за нарощування м'язової маси і спалювання жирів, за еластичність і міцність зв'язок, в тому числі і тих, які підтримують груди. Надлишок соматотропіну в дитинстві і юності сприяє посиленому росту, у дорослих може збільшуватися ніс, підборіддя і кісточки пальців. Закономірне велика кількість соматотропного гормону під час вагітності призводить до деякого укрупнення рис обличчя, ступень, кистей рук, але після пологів всі зміни проходять самі собою.
Недолік цього гормону у дітей загрожує уповільненням і повною зупинкою росту. Якщо ж ви постійно недосипає, перевтомлюєтеся і переїдайте, то рівень соматотропіну знизиться, м'язи будуть в'ялими і слабкими, а бюст втратить свою привабливу форму. При цьому положення не виправити ніякими аеробними і силовими навантаженнями.
Що ж робити, коли яєчники перестають виробляти власні статеві гормони? Здавалося б, відповідь проста: слід штучно підтримувати зміст необхідних гормонів в крові на рівні, який би забезпечував захист від стенокардії, інфаркту міокарда, гіпертонії, депресії, остеопорозу та інших хвороб старіння.
На сьогоднішній день існує достатньо медичних препаратів для ефективної гормонозаместительной терапії, за допомогою якої в організмі відбувається поповнення відсутніх гормонів. У міру відновлення рівня гормонів симптоми клімаксу швидко слабшають.
Крім того, подібна терапія запобігає розвитку віддалених наслідків менопаузи, таких, як остеопороз і серцево-судинні захворювання, тому вдатися до неї краще якомога раніше, ще до появи перших симптомів клімаксу.
При виборі засобів терапії і доктор, і пацієнт завжди оцінюють ризик можливих побічних ефектів. Рішення про прийом гормонозаместительной препаратів можна приймати тільки після консультації з лікарем. При цьому важливо враховувати необхідність тривалого лікування та вибирати засоби, що забезпечують не тільки ефективність, але і високу безпеку при тривалому застосуванні.
Інші новини розділу:
Версія для друку Що ж робити, коли яєчники перестають виробляти власні статеві гормони?
