- 1) Говоріть дитині, що молочко в грудях коли-небудь закінчиться
- 2) Чи не пропонуйте груди, але і не відмовляйте
- 3) Не забувайте дитині регулярно пропонувати іншу їжу
- 4) Змініть звичну рутину
- 5) Залучайте активно тата і родичів
- 6) Якщо дитина менше просить груди на вулиці, більше гуляйте і ходіть у гості
- 7) Відкладайте годування
- 8) Скорочуйте час годування.
- 9) Будьте гнучкими в несподіваних ситуаціях.
Хоча рекомендації ВООЗ і консультантів з ГВ вже всім набили оскому :), все одно у годуючих мам виникають одні і ті ж питання і один з головних, коли і як відлучити дитину від грудей. Далеко не кожна жінка готова годувати грудьми більше 2 років з різних причин і потрібно не забувати, що тільки сама жінка повинна визначати, коли їй потрібно закінчувати годувати грудьми.
Найчастіше годують мами починають думати від відлучення дитини від грудей в двох випадках.
- Ближче до року це відбувається, якщо за рахунок введення прикорму практично повністю забираються денні прикладання і тоді малюк починає часто просити груди вночі.
Природно, що маму, чи не звикла до такого інтенсивного нічному смоктання, починають долати думки про завершення ГВ.
- Другий частий випадок - ближче до 2 років, коли малюки раптом починають поводитися як новонароджені в силу вікових особливостей. Та й родичі зазвичай вже починають думати про психологічне благополуччя їх онука чи онуки і щосили починають «тиснути» з відлученням.
Можна спробувати пережити ці «страсті» - почати частіше пропонувати груди днем, знайти інших, які довго годують матусь і заручитися їхньою підтримкою. Але якщо ви вже налаштувалися на відлучення серйозно і безповоротно, то потрібно зробити так, щоб і відлучення від грудей залишилося в пам'яті як позитивний досвід.
Для цього необхідно кілька умов: достатній запас часу, терпіння і врахування інтересів дитини.
Кожна дитина різний і що добре для одного малюка, може не підійти для іншого. Спробуйте поекспериментувати з наступними стратегіями і подивіться, що буде працювати краще для вас і вашого малюка.
Отже,
1) Говоріть дитині, що молочко в грудях коли-небудь закінчиться
Це буде налаштовувати малюка заздалегідь на те, що колись він стане великим і незалежним.
2) Чи не пропонуйте груди, але і не відмовляйте
Цей підхід можна використовувати після року разом з іншими способами відволікання дитини від грудей.
3) Не забувайте дитині регулярно пропонувати іншу їжу
А також пиття і відповідають її віку гри. Багато мам можуть забувати про це, а дитина не просити, так як груди завжди під рукою - їй можна і голод втамувати, і зайняти час, коли нудно.
4) Змініть звичну рутину
Наприклад, якщо дитина завжди вимагає груди, коли ви сідаєте розмовляти по телефону, перестаньте сідати в цей час і зменшіть тривалість самих розмов.
5) Залучайте активно тата і родичів
Якщо ви хочете відучити малюка від нічних годувань, попросіть чоловіка заспокоювати дитину вночі, коли він прокидається. Але пам'ятайте, що нічні годування - це не примха, а фізіологічна необхідність для маленьких діток, так як їх нервова система ще не дозріла і вони прокидаються вночі для того, щоб сходити в туалет або тому що у них ріжуться зубки.
Eсли дитина закочує істерики, у нього порушується сон і з'являються інші розлади, типу смоктання пальця або одягу, заїкання, то необхідно повернути нічні годування назад або хоча б деякі з них.
До речі, деякі мами помилково вважають, що відучуючи дитини від нічних годувань або пропонуючи суміш замість грудей вони забезпечують собі більш спокійний і тривалий сон. Дослідження показали, що не тільки не збільшує, а навіть зменшує на цілих 45 хвилин.
6) Якщо дитина менше просить груди на вулиці, більше гуляйте і ходіть у гості
Якщо навпаки дитина буквально висне на грудях поза домом, то намагайтеся більше часу проводити вдома в спокійній обстановці.
7) Відкладайте годування
Ця стратегія добре діє для більш старших діток, хоча може бути використана і для дітей після року. Ви домовляєтеся з дитиною, що погодуєте його пізніше, наприклад, коли закінчите мити посуд і визначаєте точне місце для годування.
Якщо малюк просить на вулиці, домовтеся, що дасте йому груди коли прийдете в певне місце.
8) Скорочуйте час годування.
Це найбільш ефективно для дітей після 2 років і може бути хорошим стартом для поступово відлучення від грудей.
9) Будьте гнучкими в несподіваних ситуаціях.
Якщо дитина захворює або у нього активно ріжуться зубки, то процес відлучення від грудей слід призупинити. Також насторожити має більш часті нічні прокидання з боку дитини, кусання, заїкання, запори або інші розлади стільця. В такому випадку якісь годування потрібно повернути назад і спробувати почати прибирати їх після поліпшення стану малюка.
Якщо ваші груди занадто сильно переповнюється, це теж говорить про те, що ви дієте занадто швидко. Обов'язково зцідіть її до почуття полегшення, щоб не допустити застою молока в грудях. Повторіть це стільки разів, скільки буде потрібно для комфортного самопочуття.
І пам'ятайте, що ви завжди можете повернути ГВ, якщо відчуєте, що поспішили!
***
Почитайте також:
Хочете обговорити цю тему з іншими матерями мамами? Зайдіть на форум в розділ « Долгокормленіе «.
***
Все про лікування залежностей: алкоголізм і інші залежності можна вилікувати! Головне бажання…
