- Зневоднення - наша "головний" біль
- Які води краще вибирати
- Модифіковані продукти - причина хронічного дефіциту АТ
- Цинк і селен - важливі нам кожен день
Функції мозку важливі для нас протягом всього життя, від юності до глибокої старості. Від нього залежать наші інтелектуальні здібності -увага і пам'ять. 
Здатність зосередитися, протистояти стресам, а також працездатність і навіть настрій. В поважні роки нам важливо зберегти ясність свідомості, запобігти неуважність і дегенеративні захворювання.
Передає команди мозок всьому організму за допомогою нервових клітин-нейронів. А зв'язок між нейронами здійснюється спеціальними хімічними кур'єрами - нейромедиаторами. Тому все: від настрою до ясності розуму і твердій пам'яті визначається роботою нервових клітин і рівнем нейромедіаторів. Надходження речовин, необхідних для виробництва медіаторів в організмі, суворо збалансовано і взаємопов'язано.
Стреси, неправильне харчування, нестача макро - і мікроелементів, інші несприятливі фактори, порушують задуманий природою баланс виробництва і дії нейромедіаторів. З сумними для людини наслідками.
Зневоднення - наша "головний" біль
А одна з основних причин, що порушує процес вироблення і дії нейромедіаторів, - зневоднення. Воно призводить до порушення надходження в мозок найважливіших речовин (зокрема амінокислот-тирозину і триптофану), необхідних для виробництва нейромедіаторів.
Порушується робота всіх систем передачі нервових сигналів, що позначається на функціях роботи мозку. Знижується працездатність, посилюється дратівливість і відчуття тривоги, порушується сон, розвивається депресія і такі страшні хвороби як хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера, розсіяний склероз, аутизм, розлади дефіциту уваги.
Експерименти з тваринами і багатий 25 досвід лікування людей показали, що регулярне споживання води запобігає порушення вироблення нейромедіаторів і призводить до нормалізації багатьох функцій організму взагалі і мозку, зокрема.
Тому, перше, про що необхідно знати, і пам'ятати в якості основного керівництва до дії тим, хто хоче зберегти активність мозку на довгі роки, зупинити його старіння: необхідно пити не менше 2 літрів прісної води щодня!
Які води краще вибирати
Найкраще -води з антиоксидантною дією. Вони, крім зняття зневоднення, принесуть додаткову користь організму.
Пов'язано це з тим, що однією з основних причин, що викликають хвороби і старіння мозку, є дія вільних радикалів. Утворюються радикали в умовах порушення енергообразующіх процесів. Їх патологічне дію пов'язано, перш за все, з впливом на структурний стан і функції біологічних мембран, що пов'язано з активацією перекисного окислення ліпідів, що входять до складу мембран. І головний мозок особливо чутливий до цього процесу.
Крім того, внаслідок енергодефіциту знижується активність ферментів власної антиоксидантної захисту. Одночасно зменшується кількість практично всіх водо-і жиророзчинних антиоксидантів.
В останні роки окислювальний стрес розглядається як один з найбільш значущих чинників погіршення кровопостачання мозку і нейродегенеративних захворювань, таких як: хвороба Альцгеймера та інші типи деменцій, хвороба Паркінсона, склероз, епілепсія і розсіяний склероз. У зв'язку з цим приділяється підвищена увага вивченню і практиці використання антиоксидантів (АО) в лікуванні не тільки цих, а й багатьох інших захворювань мозку і пов'язаних з ними порушень в роботі нервової системи.
Модифіковані продукти - причина хронічного дефіциту АТ
Слід зазначити, що для того щоб набрати фізіологічно необхідний мінімум АТ з продуктів рослинного походження, питома їх вага при щоденному харчуванні повинен істотно перевершувати всі інші компоненти їжі.
У раціоні сучасної харчування переважають рафіновані і технологічно оброблені продукти, позбавлені цінних природних якостей. Беручи до уваги постійно збільшується потреба в АТ внаслідок впливу несприятливих факторів зовнішнього середовища, стає зрозумілою причина хронічного дефіциту АТ у значної частини населення.
Тому так важливо включити в свій щоденний раціон не тільки їжу, але і води з антиоксидантною дією.
Цинк і селен - важливі нам кожен день
При виборі таких вод зверніть увагу на вміст у воді особливих елементів - селену і цинку. Це -елементи, без яких порушується вироблення основних нейромедіаторів - дофаміну, серотоніну, адреналіну, що тягне за собою порушення роботи мозку. Нормальний рівень в організмі селену і цинку покращує всі процеси, що проходять в мозку, підсилюючи зв'язок між нейронами.
Крім того, ці елементи входять до складу ферментів антиоксидантного захисту, активність яких сильно впливає на кровопостачання тканини мозку, а також відіграють ключову роль в захисті клітин і структур мозку від руйнівної дії вільних радикалів.
Теги: здоров'я вода енергія жага організм імунітет Екологія тиск депресія
Шановні читачі!
Спасибі, що читаєте наш блог! Отримуйте найцікавіші публікації раз на місяць оформивши підписку. Новим читачам пропонуємо спробувати нашу воду безкоштовно, при першому замовленні виберіть 12 пляшок (2 упаковки) мінеральної води BioVita або питної води Stelmas . Оператори зв'яжуться з Вами і уточнять деталі. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акція для Москви, МО, Санкт-Петербурга, ЛВ
