Як позбутися від нудоти після алкоголю: що допоможе і що робити

1. Нудота - як симптом похмілля
2. Які ще симптоми?
3. Як позбутися від симптомів?
4. Домашні і народні способи
5. Медикаменти
6. Корекції в прийомі їжі
7. інші способи
8. Чого не слід робити?
9. В яких випадках при похміллі потрібно звертатися за медичною допомогою?
10. Як не допустити такого стану?
11. висновок

Нудота і блювання після рясного застілля з великою кількістю спиртного є неприємним наслідком і серйозним симптомом, що означає сильну інтоксикацію організму. Важливо запам'ятати кілька порад про те, як позбутися від нудоти після алкоголю.

Нудота - як симптом похмілля

З похмільним синдромом доводиться зіткнутися вже через кілька годин після вживання спиртного. Важкість стану залежить від кількості і якості випитого. І думати доводиться не тільки про те, як позбутися від нудоти з похмілля, але і як прибирати інші не менш неприємні симптоми. Адже потяг до блювання людина відчуває, тому що організм повинен вивести отруйні його речовини: сивушні масла, а також оцтовий альдегід, цинк та інші добавки для пом'якшення смаку.

Які ще симптоми?

Крім ацидозу (порушення кислотного балансу), власне і викликає нудоту, про похмілля можуть говорити:

• різке підвищення температури;
• пітливість;
• почуття ознобу;
• болю в животі і підребер'ї;
• сухість слизових, викликана зневодненням;
• слабкість і апатія;
• сильні головні болі.

Увага!

Алкогольне отруєння організму викликає дуже важкі наслідки, тому неякісні алкоголь з домішками може стати причиною і вкрай важких станів. Сплутаність свідомості, втрата пам'яті, галюцинації, втрата зору, зниження температури тіла, підвищена збудливість і агресивність, манія переслідування говорять про необхідність лікарської допомоги, так як зневоднення і порушення обмінних функцій могли вплинути на мозок, інші життєво важливі органи.

Як позбутися від симптомів?

Частим учасникам застіль доводиться буквально колекціонувати рецепти позбавлення від нудоти при похміллі, щоб потім вибрати найбільш актуальні. Їх можна розділити на кілька груп.

Домашні і народні способи

1. Нудота і блювання - кращий спосіб очищення організму від алкоголю. Тому не потрібно позбавлятися від блювотного рефлексу, він - перший помічник страждає від похмілля.
2. Велика кількість води, бажано теплою, випите після пробудження, викличе блювоту. З масами вийде і велика частина отруюють організм токсинів. При легкому отруєнні спиртним цього буває достатньо.
3. Алкоголь вимиває магній, виводить з організму рідини, необхідні для життєдіяльності, тому дуже важливо відновити водний баланс, привести в порядок кислотну середу. Зняти нудоту допоможе велика кількість випитої рідини, бажаною кислувато - солоної. Йдеться про розсолі, улюбленому «похмільний напій», властивості якого аж ніяк не перебільшені. Огірковий, капустяний, буряковий розсоли багаті вітамінами, вони допоможуть заповнити брак багатьох мікроелементів, полегшать стан.
4. Мінеральна вода, соки і морси, кисломолочні продукти також нададуть благотворний вплив на організм, допоможуть зняти нудоту, спазми, що викликають головний біль та біль у животі.
5. При похмілля рідко вдається щось з'їсти, але випите сире яйце зв'яже токсини і вгамує нудоту, впоратися з нею допоможе чашка гарячого курячого бульйону.
6. Водні процедури - визнаний багатьма спосіб боротьби з похміллям. Гаряча ванна або, що ще краще - лазня і сауна дають можливість пропотіти, тобто вивести з організму отрути через шкіру. Цей метод працює при легкому похмілля у здорових людей, в баню необхідно взяти достатню кількість негазованої мінеральної води (лужної) або розсолу, щоб додаткова втрата рідини не викликала судоми.
7. Контрастний душ допоможе відновити тиск, підвищити тонус шкіри і м'язів, стимулювати роботу кровоносних судин. Починати потрібно з гарячої води, через 15 - 20 секунд змінити її на холодну на такий же час, потім - знову на гарячу. Тривалість душа - 10 хв. Ні в якому разі не можна використовувати цей метод при хворому серці або високому тиску.
8. Позбутися від нудоти допоможе повне спорожнення шлунка. Якщо не вийшло з допомогою води, можна спробувати спосіб, який користувався популярністю у стрільців. Бурхливі пиятики на наступний день оберталися найсильнішими симптомами похмілля, а від уміння привести себе в норму залежало життя, так що у них напоготові завжди були квашена капуста, солоні огірки і розсіл, буряк, морква і свіжа капуста. Потрібно змішати 2 частини квашеної і 1 - свіжої капусти, додати тертого буряка і моркви, залити все розсолом і випити. Шлунок після цього вимагав моментального спорожнення, а потім - довгоочікуване протверезіння і позбавлення від симптомів п'янки.
9. Око вампіра: відокремити яєчний білок від жовтка, в 1 склянку томатного соку обережно влити цілісний жовток. Коктейль пити не розмішуючи, залпом.

Увага!

Кращі ліки - спокій і сон, так що поряд зі страждальцем часто ставлять відро (раптом знудить), банку з розсолом, медовий чай з лимоном або мінеральну воду «Єсентуки», чекаючи, поки організм впоратися з отруєнням.

Медикаменти

Позбутися при похміллі від нудоти допоможуть і медичні препарати.

• Найдешевше з коштів - парацетамол + активоване вугілля. Найефективніше вони подіють, якщо відразу після завершення вечірки відчувши, що випито надто багато, викликати блювоту, а потім прийняти 1 таблетку аспірину і активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги. Вугілля зв'яже токсини, знешкодить їх, а парацетамол допоможе при знеболюванні, підвищенні температури, спазмі судин. Ціна стандарту з 10 таблеток парацетамолу - 19 руб., Вугілля - 7 руб. Протипоказань немає, але ймовірна індивідуальна непереносимість.
• При нудоті після алкогольного отруєння допоможе анестезин, що послабляє нервові імпульси, що полегшує страждання. Протягом дня потрібно випити 3 таблетки - по одній вранці, в обід і ввечері. При ціні від 150 руб він майже не має протипоказань. Не можна приймати після алкоголю при екземі, дерматиті, так як це може спровокувати загострення.
• Валідол також іноді використовують при нудоті, вболіваючи з похмілля. Таблетку кладуть під язик, діючі речовини надають і відволікаючу дію, і заспокоюють, щадяще розширюють судини, знижуючи тиск, зніме нудоту. Варто стандарт з 10 таблеток від 10 рублів. Протипоказань немає.
• Ентеросгель за дією аналогічний активованого вугілля, вартість - від 400 руб. Не рекомендується вагітним і дітям, не варто приймати його при нирковій недостатності, проблеми з печінкою.
• Напевно впоратися з нудотою допоможе Церукал - відмінне протиблювотний засіб. Вартість упаковки з 50 таблеток - від 250 руб. Приймати рекомендується по 1 таблетці 3 рази на день протягом доби. Якщо нудота не вгамовується, слід звернутися до лікаря. Передозування небезпечне, може посилитися головний біль, іноді з'являються симптоми ураження нервової системи.

В будь-якій аптеці можуть порадити, як зняти імпортними препаратами нудоту при похміллі, але їх вартість набагато вища, а побічні ефекти завдають серйозного удару по печінці, нирках, серцевому м'язі.

Якщо полегшення так і не настало, варто викликати медиків: гостре отруєння алкоголем загрожує тяжкими наслідками.

Корекції в прийомі їжі

При алкогольному отруєнні, як і при будь-якому іншому, варто згадати про легку і корисну їжу.

Не варто їсти і пити:

• жирне, гостре, смажене, щоб не перевантажити ще більше печінку;
• лимонний і апельсиновий соки - вони посилюють симптоми отруєння, можуть викликати алергічну реакцію в ослабленому організмі, подразнення слизових;
• сир - один з молочних продуктів, непридатних при нудоті через жирності, шлунок не зможе його перетравити;
• кава посилить навантаження на печінку і серце, здатний викликати важкі ускладнення, тому від нього краще утриматися.

Рада про те, як прибрати нудоту, прийнявши 100 гр горілки, шкідливий: цей метод допомагати пережити похмілля зі спиртним працює у одиниць, частіше ж викликає додаткові муки. Підпилий спиртне часто «йде в запій».

Корисно при похміллі:

• вівсянка - найлегша і корисна на сніданок їжа, бажано з цукром, щоб заповнити втрачену глюкозу;
• чай з лимоном і бісквітом - вітаміни і глюкоза;
• курячий бульйон - шлунку він здасться нектаром після важкої навантаження;
• вуха - не менше корисна, ніж бульйон;
• сухарики, бажано солоні - відмінно підійдуть до бульйону;
• сирі фрукти відмінно збагатять організм вітамінами, так що банани, яблука, ківі, мандарини краще мати під рукою на наступний день після вечірки, якщо доведеться йти на роботу.

Смажене насіння, солоні горішки, вівсяні або будь-які інші пластівці, залиті кисломолочними продуктами на 2 години, звичайна простокваша для страждає похміллям стане порятунком.

інші способи

Якщо нудота не проходить, а блювоти немає, можна вдатися до випробуваного способу очищення: клізмі. Звичайна тепла вода створить диво, про нудоту можна буде забути.

Аскорбінова кислота, рівіт, аскорутин та інші вітамінні комплекси можна пити по 5 - 7 драже або таблеток за 1 прийом, це не зашкодить організму, а ось нудоту зніме обов'язково.

Чого не слід робити?

Є чимало порад для страждаючих від нудоти після п'янки, які скоріше шкідливі, ніж корисні.

Не можна:

• «Виганяти» похмілля фізичними навантаженнями, це може позначитися на серцево-судинній системі;
• курити, це не позбавить від мерзенного смаку в роті, а тільки ще сильніше погіршить стан;
• їздити в громадському транспорті - задуха, безліч запахів спровокують блювоту і погіршення стану;
• лізти в воду: річку, басейн, озеро - перепад температур може викликати спазм;
• пригнічувати блювоту - краще вивести з організму всі, що можна;

Не можна займатися самолікуванням, якщо нудота не пройшла до наступного дня, вірогідні ускладнення з боку печінки, підшлункової, нирок.

В яких випадках при похміллі потрібно звертатися за медичною допомогою?

Іноді похмілля обертається вкрай серйозними ускладненнями.

• Різка нестерпний головний біль, біль в очних ямках, яка не проходить після блювоти, двоящиеся предмети і сплутаність свідомості можуть говорити про мікроінсульт, до якого привели узливання і гіпертонія.
• Спроби викликати блювоту можуть привести до пошкодження і дрібних, і великих кровоносних судин. Блювота з кров'ю після алкоголю - привід негайно викликати лікаря, так як це може бути і що відкрилася виразка шлунка, і пошкодження стравоходу, і інші не менш небезпечні внутрішні пошкодження.
• Викликати медиків слід при фонтанує блювоті, яку важко зупинити, адже зневоднення може стати критичним.

Різке зниження температури тіла, блідість або синюшність, слабкість і тремор - це також привід звернутися до лікарів, так як мова, швидше за все, йде про серйозну інтоксикації, швидко позбутися від якої допоможе внутрішньовенне введення збагачених фізрозчинів.

Як не допустити такого стану?

Є чимало перевірених способів для того, щоб уберегти себе від важкого похмілля.

1. Чи не пити більше, ніж може винести організм: після першого похмілля стане зрозумілою дозування, адже воно і означає перебір.
2. Якщо не виходить уникнути застілля, слід щільно поїсти за два - три години до нього, це сповільнить сп'яніння.
3. Шматочок вершкового масла, бутерброд з сиром і маслом, жирна їжа також допомагає «пригальмувати» шкода від алкоголю.
4. Деякі радять «тренувати» організм, тобто за 2 години до головної події прийняти 100 гр. горілки або коньяку і щільно закусити. За час, що залишився організм приготує «нейтралізатори» і зуміє полегшити похмілля.
5. Чи не заважати все підряд спиртні напої. Якщо хочеться спробувати щось нове, не знижуйте градус, тобто не варто пити коктейль після горілки, краще - навпаки. А ще краще - пити один сорт вина, або ж тільки пиво, або - горілку.

Корисне відео для тих, хто страждає від похмілля

висновок

Багато просто ігнорують болю після алкоголю, що може призвести до багатьох неприємностями.

Щоб забути про те, що таке нудота з похмілля і що робити з головним болем, потрібно привчити себе до грамотного, безпечного «мистецтву пиття», з салатами, гарячим і десертом з чаєм або кавою в кінці вечора. Це залишить тільки приємні спогади і вам, і про вас.