- Чому вони це роблять
- профілактичні заходи
- Як врятувати потопаючого
- Що в поведінці сина або дочки має насторожити батьків:
Шкідливі звички, набуті в підлітковому віці, часто доводиться викорінювати протягом усього дорослого життя. Які профілактичні заходи можуть прийняти батьки, які хочуть захистити своїх дітей від залежності? І як допомогти тим, хто вже піддався спокусі?
Практика показує, що більшість шкідливих звичок, від яких складно позбутися довгі роки, ми набуваємо в підлітковому віці. Редакція Рамблер.Семьі звернулася до експертів із запитаннями: чому підлітки починають вживати алкоголь і курити сигарети, як уберегти сина чи доньку від знайомства із забороненими речовинами і чи можна боротися з уже існуючою залежністю?
Чому вони це роблять
Підлітки - безстрашні експериментатори. Жага пробувати нове обумовлена юним віком, коли все цікаво і хочеться «дегустувати» навколишній світ, відкриваючи нові горизонти. Сьогодні ваш син із захопленням вчиться кататися на скутері, завтра записується на курси крою та шиття, а в перервах між цими хорошими заняттями пробує погані - випиває перший келих мартіні або викурює сигарету.
«Підлітковий вік - один з найбільш складних етапів в житті людини, який, згідно з дослідженнями психологів, триває приблизно з 11 років до 21 року (дівчата зазвичай дорослішають раніше, ніж хлопчики). Дитина починає сепаруватися від батьків, вчиться приймати власні рішення, які можуть суперечити маминим і батьковим, намагається себе почувати самостійним. У цьому віці тінейджери виявляються найбільш схильними до впливу однолітків і прагнуть показати світу свою незалежність », - коментує психолог Клінічного госпіталю на Яузі Ольга Кузнєцова.
За словами експерта, курити і вживати спиртні напої підлітки починають з різних причин: одні таким чином намагаються довести батькам, що вони вже дорослі, інші за допомогою «дорослих» атрибутів вирішують проблему невпевненості в собі, а треті починають це робити за компанію, щоб здаватися «крутими» в своєму колі. Однак в будь-якому випадку, шкідливі звички підлітків - це перший свідомий бунт дітей проти дорослих і проти системи, в якій їм доводиться існувати.
Лікар-психотерапевт клініки «К + 31» Юлія Плюхін вважає, що всі підлітки в тій чи іншій мірі ризикують придбати шкідливу звичку.
«В першу чергу до цього схильні діти з неблагополучних сімей. По-друге, це діти, схильні до лідерства, активні, але з нестійкою психікою. По-третє, це діти, які залежать від чужої думки. І ще один тип дітей, схильних до шкідливих звичок, це замкнуті підлітки, схильні до філософствування, які багато читають. Вони, як правило, пробують наркотики з цікавості, їм цікаві нові відчуття », - підкреслює Юлія Плюхін.
профілактичні заходи
Хворобу легше попередити, ніж лікувати. Цим принципом керуються пильні батьки, які влаштовують за підлітком справжню стеження: збирають сумку в школу, моніторять листування в соціальних мережах, зустрічають після уроків, дзвонять на мобільний. Такий контроль не призводить ні до чого хорошого. Найчастіше, бажаючи насолити обридлим дорослим, підліток намагається вколоти їх в найболючіше місце, стрибнути в терновий кущ, від якого мама і тато так наполегливо намагалися відвернути увагу. Як же тоді запобігти біді?
«На мій погляд, ніяких профілактичних заходів не існує. Сигарети і алкоголь - це не першопричини, а скоріше наслідок проблем, з якими дитина не може впоратися. Я б порадила батькам, що палять і п'ють дітей подумати про те, що відбувається всередині сім'ї.
Задайте собі питання: чому у підлітка виникає бажання показати батькам, що він незалежний від них, і вирости завчасно; чому він не відчуває себе впевненим і навіщо йому «допінг» для прийняття себе? »- радить психолог Ольга Кузнєцова.
Лікар-психотерапевт Юлія Плюхін вважає, що вберегти підлітка від згубних спокус все ж можна. Постарайтеся, щоб у сина або дочки було якомога менше вільного часу, яке б він проводив у дворі або біля комп'ютера.
«У дитини повинен бути зайнятий дозвілля - спорт, музика, художня школа. Наприклад, заняття спортом дуже добре допомагають розвинути мотивацію. Головне, щоб підлітку було цікаво. Також потрібно вибудувати з дитиною довірливі відносини.
Дитина стане до вас прислухатися тільки в тому випадку, якщо буде вам вірити. Діти люблять підслуховувати, і дорослим можна користуватися цим прийомом, обговорюючи між собою, як наркотики можуть зруйнувати життя людини.
Потрібно розповідати, як багато гідних відомих людей втратили життя тільки тому, що вживали наркотики, - каже експерт. - Але не робіть упор на заборони, адже це може викликати зворотний ефект і у дитини з'явиться нав'язливе бажання.
Якщо ж говорити про алкоголізм і куріння, то тут дуже важливий власний приклад. У сім'ї повинна бути культура вживання алкоголю. Можна навіть зробити так, щоб вперше дитина спробувала алкоголь вдома. Для цих цілей виберіть щось кисле і несмачне ».
Як врятувати потопаючого
Якщо уберегти підлітка від проби забороненого плоду все ж не вдалося, не впадайте у відчай і ні в якому разі не звинувачуйте себе в те, що трапилося. В даному випадку важливо приймати рішення, що називається, з холодною головою. Підліток, бачачи вашу впевненість, з більшою ймовірністю прислухається до ваших аргументів.
Що в поведінці сина або дочки має насторожити батьків:
- Періодами підліток сонливий або, навпаки, надзвичайно активний (така поведінка може свідчити про вживання наркотиків);
- Спостерігаються порушення сну, різкі перепади настрою, дратівливість, аж до невмотивованої агресії;
- Розширені зіниці;
- При курінні і вживанні алкоголю від підлітка виходить характерний запах;
- Млявість, хиткість ходи, блювота (симптоми характерні для алкогольного сп'яніння).
«Якщо ви дізналися про те, що ваша дитина почала пити або курити, ні в якому разі не лайте його, не кричіть, що не залякуйте і не змушуйте каятися у скоєному, тому що крім агресії і страху з його боку це не викличе нічого і тільки погіршить ситуацію. Поговоріть з ним і постарайтеся зрозуміти причину, яка його підштовхує до покупки черговий пачки сигарет.
Можливо, дитина таким чином намагається донести до вас важливу інформацію, але не може її грамотно сформулювати. Доросле життя одночасно вабить і відлякує підлітка, а ваше завдання як батька допомогти йому подолати цей страх і вирости свідомим, психологічно стійким і щасливою людиною », - радить психолог Ольга Кузнєцова.
Головне - дати дитині зрозуміти, що ви готові йому допомогти і пройти з ним цей нелегкий шлях. Але якщо ситуація повториться, то ви до цього поставитеся як до усвідомленого вибору і більше допомагати не зможете, каже лікар-психотерапевт Юлія Плюхін.
«В Англії людини в перший раз лікують від наркоманії або алкоголізму, але він розуміє, що якщо почне вживати наркотики знову, то близькі другого шансу йому не дадуть. Тому у них всього три нарколога на всю країну.
У нас же в країні залежність стає захворюванням всієї родини, близькі часто присвячують боротьбі все своє життя, не розуміючи, що це тільки посилює залежність і мотивує і далі вживати алкоголь і наркотики, так як пацієнт впевнений, що йому допоможуть близькі, він не відчуває страху за своє здоров'я, не замислюється про майбутнє.
Але потрібно розуміти, що кожне наступне лікування стає менш ефективним. І щоб повністю усвідомити свою проблему, слід залишитися з нею один на один, зрозуміти, що твоє життя залежить тільки від тебе », - резюмує Юлія Плюхін.
http://family.rambler.ru/
схоже
Які профілактичні заходи можуть прийняти батьки, які хочуть захистити своїх дітей від залежності?І як допомогти тим, хто вже піддався спокусі?
Як же тоді запобігти біді?
Задайте собі питання: чому у підлітка виникає бажання показати батькам, що він незалежний від них, і вирости завчасно; чому він не відчуває себе впевненим і навіщо йому «допінг» для прийняття себе?
