Як позбутися від алкогольної залежності

... Тому сором так любить перфекціоністів - їх легко змусити замовкнути. Крім страху розчарувати або відштовхнути людей ми також боїмося зламатися під вагою одного-єдиного неприємного досвіду або досконалої помилки. Ось, наприклад, історія про жінку, яка набралася хоробрості і зізналася сусідові в тому, що вона на шляху до позбавлення від алкогольної залежності, а він відповів їй: "Не думаю, що тепер зможу дозволяти своїм дітям ходити до вас в гості". Тоді ця хоробра жінка подолала свій страх і сказала: "Ви дозволяли своїм дітям грати з моїми два останні роки. Я не п'ю вже 12 років. Я точно така ж, як була десять хвилин тому, в мені нічого не змінилося. Чому змінилися ви? " Отже, всі ми соромимося. Але всі ми здатні виробити в собі опірність сором. Я говорю про здатне ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Вина - теж не конструктивне почуття! Навіть якщо ми вибачаємося і виправляємося, вина все одно говорить нам: "Це недостатньо! Ти повинен поплатитися за те, що вчинив погано, сповна!" - і в кінцевому рахунку здатна точно так же, як і сором, зжити нас зі світу! Треба визнати свої _ошібкі_ (а в дуже багатьох випадках це і зовсім може бути і не твоя помилка, а просто відверте знущання над тобою з протилежного боку!), Зробити належні висновки - і рухатися далі ...

Про що ця стаття взагалі? Яке встановлення меж емоцій? Автор зривається з приводу і без приводу, а потім це аналізує, обговорює, та ще й поради дає в той час як віз і нині там. Те як автор непевна в своїй правоті, які бурхливі реакції видає, коли думка людей не збігається з її власним, говорить про те, що вона не вірно визначила причини виникнення свого почуття сорому і обманює себе, і намагаючись виправдатися і самоствердитися заодно і інших обманює. Ось від внутрішнього відчуття, що вона робить щось не те і виникають ці напади сорому.

Як не погладшати, не стати нервовим і не закурити знову?
... Допомога в боротьбі із залежністю можна отримати абсолютно безкоштовно! У столиці - в Московському міському центрі профілактики та лікування тютюнопаління і нехімічних залежностей (вул. Остоженка д.53а, тел. :( 499) 245-03-85). А в регіонах у багатьох містах є наркологічні диспансери, де допомагають справлятися не тільки з наркотичною та алкогольною, але і з тютюновою залежністю, причому допомога може бути анонімною! ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Дякую за статтю, я завжди вважав, що це не фізичний фактор, а психологічний ... все можливо коли змінюється мислення ......

Кілька разів довго готувалася, кидала і по 2-3 місяці не курила. Завжди зривалася.
А в 2010 році кинула і до сих пір не курю, навіть тютюнового дим не переношу.Как якось само вийшло.

... Особливо ці симптоми загострюються у вечірній час, при засипанні. При зловживанні спиртним змінюється і характер жінки. Чоловіки при наявності залежності частіше стають або придуркуватих, або педантичними, жадібними, злопам'ятними. У жінок пияцтво супроводжується стійкими змінами в поведінці, що характеризуються підвищеною сексуальністю, вимогливістю, неможливістю контролювати свої емоції. Найчастіше це грубі істеричні форми поведінки або розлади, близькі до дисфорическим реакцій, з проявом невдоволення окруж ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Ще кажуть, що чоловік п'є пол дома горить, а от коли жінка, то весь будинок !!!! Правда це!

У мене знайома пила сильно, при тому що у неї 3 дітей, ну нічого не могла вдіяти тільки однієї сили волі не вистачало, закодованих, так після цього на голову хвора стала.

... Потім подумки уявіть свою хворобу у вигляді якогось образу. Якщо важко уявити відразу, можете спочатку намалювати образ на аркуші паперу, а потім спробувати згадати свій малюнок. В уявному фільмі уявіть, як величезна армія ваших клітин - лейкоцитів розправляється з цією пухлиною. Образи лейкоцитів можуть бути різними в залежності від вашої фантазії. Головне, що ваші лейкоцити були сильні, активні, енергійні. Вони накидаються на пухлину і знищують її. А ракові клітини слабкі і легко гинуть. Мертві клітини пухлини виводяться з організму природним чином. В кінці вправи уявляйте себе в своєму улюбленому місці, на природі - там, де вам подобається. Уявіть: ви з ...

Однією з найгостріших проблем в підлітковому віці є проблема алкоголізму і наркоманії.

... Для невагітних жінок краще починати кидати курити в один з днів відразу після менструації до овуляції (в цей час в крові жінки гормональний фон найбільш сприятливий і дозволяє краще переносити нікотину абстиненцію і можливі депресивні симптоми). Не завжди вдається позбутися від залежності з першої спроби. Навіть якщо ви не будете курити протягом деякого часу, то все одно не застраховані від зривів. Якщо ви знову закурите, не робіть з цього трагедії, а постарайтеся витягти максимальну користь. Проаналізуйте причини, які змусили вас взяти сигарету, внесіть відповідні зміни в ваш план відмови від куріння і спробуйте ще раз. Якщо людина твердо намірився відмовитися від куріння, то лікарської допомоги, як правило, не вимагає ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Уже другий місяць в зав'язці, не курю взагалі, а все завдяки цьому спрею Nicoin. Спочатку сумнівався, вже зневірився, що щось здатне мені допомогти, але слава богу помилявся. Позитивна динаміка.

Курити при нинішніх цінах на сигарети - це просто розорення)

... Поступово алкоголь став стрижнем її життя, стимулюючи до діяльності і даючи душевне відпочинок. І чим успішніше розвивався бізнес, тим більше вона потребувала підтримки "вірного друга". Зрештою Ірина усвідомила свою проблему і звернулася за допомогою до нарколога. Вітчизняні психологи б'ють на сполох: все більше активних ділових жінок страждають завуальованою формою алкогольної залежності. Серед них є і топ-менеджери, і власниці процвітаючого бізнесу. Головною причиною цієї напасті фахівці вважають невміння наших бізнес-вумен відпочивати. Наприклад, нарколог Сергій Майстрів пам'ятає випадок, коли до нього звернулася співвласниця успішної будівельної компанії з ближнього Підмосков'я, яка на грунті забезпеченого самотності дійшла до ...

... Реклама, нав'язливо демонструє групи тінейджерів, що розгулюють з пляшками пива в руках, робить свою справу - за статистикою за останні 2 роки споживання алкогольних напоїв підлітками збільшилася в 3 рази. Тінейджери страждають алкогольною залежністю вдвічі частіше, ніж пристрастю до наркотиків. Наслідки також жахливі: випадки смертей, безпосередньо пов'язаних зі зловживанням спиртних напоїв, в тому числі від захворювань серця, цирозу печінки і отруєння алкоголем; аварії, нещасні випадки, хуліганські витівки, злочини із застосуванням насильства, самогубства. Коли людина випиває хоч невелику кількість спиртного, то про ...
... На цих сайтах пропонуються квитки на модні концерти, поміщаються відгуки про нові фільми і, звичайно, інформація про товар. Відповідно до заяв Всесвітньої організації охорони здоров'я, все це має явною метою зробити алкоголь чимось дуже важливим в житті молоді. Також як і наркоманія, алкоголізм лікується дуже важко. І величезну роль грає в цьому випадку сила волі, яка часто і допомагає позбутися від будь-якої залежності. Існують спеціальні клініки для лікування алкоголізму, організації, що займаються цією проблемою. Найвідоміша з них - Асоціація анонімних алкоголіків. Якщо біда вже прийшла в ваш будинок - не намагайтеся впоратися з нею самотужки, ви можете зробити багато помилок. Зверніться по допомогу до тих, хто вже має досвід боротьби з алкоголізмом. Куріння ...