Як зміцнити імунітет після хвороби і антибіотиків?

1. Зміцнення імунітету після пневмонії
2. Як відновити організм після антибіотиків?
3. Як підвищити імунітет після антибіотиків?
4. Кілька рекомендацій, як зміцнити імунітет після хвороби і прийому антибіотиків
5. Зміцнення імунітету дитини народними засобами

Імунна система - складна структура, яка дозволяє нам успішно захищатися від атак різної інфекції: всіляких вірусів, бактерій і грибків. У одних людей імунітет міцний з народження, тому навіть в різні епідемії їх організм легко уникає захворювань. Зате інші - буквально з самого народження часто підхоплюють болячки, а після перенесених захворювань досить довго відновлюють своє здоров'я.

Люди з ослабленим імунітетом хворіють на простудні захворювання частіше, нерідко хворіють з ускладненнями. А це означає, що їм частіше призначають антибіотики, які, допомагаючи організму справлятися з інфекцією, на жаль, не сприяють зміцненню природного імунітету, а скоріше навпаки. Тому відновлення імунітету після ускладнень і застосування антибіотиків - це важливе завдання як для самого пацієнта, так і для його лікуючого лікаря.

Для того щоб підтримати ослаблений організм після перенесеного захворювання і остаточно одужати і зміцніти необхідно дотримуватися ряду простих правил:

• Добре висипатися.
• Частіше бувати на свіжому повітрі, здійснювати прогулянки в парку, в лісі, біля водойм.
• Проводити зміцнення імунітету після антибіотиків. Останні дослідження зарубіжних фахівців показали, що прийом будь-якого антибіотика на 50-70% знижує імунітет людини. Тому, всі лікарі настійно рекомендують не займатися самолікуванням і не набувати антибіотики, навіть якщо вони продаються без рецептів, а звернутися до фахівця.
• Стежити за своїм раціоном, вживати побільше кисломолочних продуктів.
• Намагатися зберігати максимально позитивний настрій.
• Проводити зміцнення імунітету народними і лікарськими засобами.
• Займатися фізичними вправами.

Зміст статті

Зміцнення імунітету після пневмонії

На щастя, в наш час діагноз «запалення легенів» зустрічається не так часто, та й звучить уже не так загрозливо. Ще якихось 100 років тому діагноз «пневмонія» звучав як вирок. Після початку ери антибіотиків це захворювання стало досить швидко і успішно лікуватися в разі своєчасного звернення пацієнта до лікаря. Однак, для того, щоб підтримати ослаблений організм, не допустити повторне розвиток хвороби і не допустити небезпечні ускладнення, рекомендується проводити зміцнення імунітету після пневмонії.

Серед заходів по оздоровленню організму після пневмонії є головне правило - вести здоровий спосіб життя: відмовитися від куріння і вживання алкоголю, висипатися, стежити за харчуванням, вагою, уникати стресів, трохи менше проводити час біля телевізора і комп'ютера. У комплекс заходів щодо зміцнення імунітету після пневмонії потрібно включати загартовування організму, яке варто починати дуже обережно. Наприклад, можна почати з щоденних обливань теплою водою, поступово знижуючи температуру води. Варто пам'ятати, що загартовування потрібно починати, коли організм повністю здоровий, немає нежиті, температури або кашлю.

В ідеалі, звичайно, добре б поїхати на море, або ближче до гір, на мінеральні води.

Крім того, можна проводити зміцнення імунітету народними засобами. Наприклад, готувати відвари і настоянки лікарських трав, в які можна додавати мед, квітковий пилок або варення. Природними засобами, що підвищують імунітет, вважаються ехінацея пурпурова, часник, цибуля, женьшень, елеутерокок, лимонник, алое. Як правило, такий курс на зміцнення організму розрахований на 3-4 місяці. Зміцнення імунітету дитини народними засобами після пневмонії також включає в себе вживання трав'яних зборів, встановлений режим дня: сон не менше 8 годин, що зміцнює фізкультура. Як загартовування можна використовувати більш щадні методи, ніж обливання: обтирання вологим рушником, а також - ходіння босоніж по траві, землі, піску.

Пам'ятайте! Зміцнення імунітету після пневмонії - це цілий комплекс заходів, спрямований на відновлення захисних сил організму, який бажано проводити під наглядом лікаря, сумлінно, до повного відновлення!

Гарною підмогою може виявитися і прийом лікарського препарату Деринат. Завдяки поєднанню противірусного і репаративного властивостей Деринат здатний підтримати ослаблений імунітет, зміцнити захисні сили організму, а головне, допомогти уникнути можливого повторного захворювання на ГРВІ або грипу! З більш детальною інформацією про препарат Деринат можна ознайомитися на нашому сайті.

Як відновити організм після антибіотиків?

Незважаючи на те, що антибіотики успішно справляються із захворюванням, їх вживання не зовсім необразливо для організму. Іноді на підвищення імунітету організму після завершення курсу прийому цих препаратів і повне відновлення після перенесеного захворювання потрібно від декількох тижнів до декількох місяців. Тому, щоб допомогти організму швидше прийти в норму, необхідно проводити зміцнення імунітету.

Що потрібно робити:

• Порадитися з лікарем і пройти курс, спрямований на відновлення захисних сил організму і проти дисбактеріозу. Справитися з ним допоможуть не тільки лікарські препарати, але і 2-4 склянки кефіру в день. Діти зазвичай люблять йогурти, в які можна додавати ягоди з варення.
• Для підвищення імунітету організму і посилення його опірності потрібно використовувати натуральні засоби: мед, відвари шипшини, ехінацея, лимонник, женьшень, алое, елеутерокок, зелений чай з лимоном. У комплекс заходів щодо зміцнення імунітету дитини народними засобами, також варто включити вживання трав'яних чаїв і відварів, тільки в меншій концентрації.
• Хороший ефект по зміцненню імунітету після антибіотиків дають противірусні та імуномодулюючі препарати, які призначаються лікарем, в тому числі і Деринат, про який йшлося вище.
• Корекція харчування: виключення білого хліба, мучного, солодкого, жирного, смаженого.
• Добре наповнити раціон молочними продуктами: сирками, молоком, кашами з гарбузом і варити натуральне какао на натуральному молоці.
• Щоденні заняття спортом.
• Відмінним народним засобом для відновлення сил організму є відвідування лазні. Посилене потовиділення сприяє виведенню токсинів.
• Загартовування, прогулянки на свіжому повітрі.
• Мало хто знає, але відмінним засобом для зміцнення імунітету народним методом є вживання чистої води, а ще краще мінеральної - до 2-х літрів в день. Вода відмінно допомагає з висновком токсинів, залишків компонентів ліків з організму, сприяє очищенню організму, розріджує кров.

Як підвищити імунітет після антибіотиків?

Сьогодні одним з найбільш затребуваних засобів для підвищення імунітету став Деринат. Популярність деринат обумовлена ​​широтою його властивостей і легкістю застосування. Володіючи противірусну активність, Деринат надає відновлюючу і зміцнює дію на слизову носоглотки - перший, найважливіший бар'єр на шляху повітряно-крапельної інфекції, посилюючи таким чином захисні сили організму на всіх рівнях. Препарат застосовується для лікування і профілактики ГРВІ як у дорослих, так і у дітей з 1 дня життя. як застосовувати препарат вказано на сайті.

Головне, не варто займатися лікуванням самостійно. Як і всі медикаментозні препарати, імуномодулятори і противірусні засоби слід вживати за рекомендацією лікаря.

Кілька рекомендацій, як зміцнити імунітет після хвороби і прийому антибіотиків

√ Їжа.

Загальновідомо, що їжа є основним джерелом енергії для організму і має суттєвий вплив на рівень імунітету. Щоб їжа надавала позитивний ефект на імунну систему людини необхідно до неї ставитися по-можливості серйозніше. Цінителі газованих напоїв і фаст-фуду повинні розуміти, що вони повільно підривають своє здоров'я.

Раціон харчування, особливо після перенесених захворювань і прийому антибіотиків, повинен бути максимально продуманим. Необхідно приймати багату антиоксидантами, вітамінами і амінокислотами їжу. Фрукти, овочі, злаки, м'ясо, риба, молочні продукти здатні в значній мірі підтримати захисний рівень організму. Самим позитивним чином діє на наш організм спектр продуктів кисломолочного ряду, часник, цибулю і взагалі зелень.

√ Загартовування.

Банальна істина, але одним з найбільш актуальних і ефективних способів зміцнення імунної системи є загартовування. Однак, даний метод має виконуватися з розумом, при дотриманні правил. Необхідно дотримуватися поступовість навантажень. Тут не доречні геройства, в іншому випадку, є ризик не підвищити імунітет, а остаточно злягти з серйозними ускладненнями після перенесеного грипу або застуди. Відмінними помічниками організму служать помірна фізична активність і свіже повітря.

Зміцнення імунітету дитини народними засобами

Для відновлення захисних сил малюків дуже добре використовувати дари, які дає нам сама природа. Для цього можна і потрібно використовувати ягоди. Добре це і тим, що це і корисно, і смачно! Для цих цілей підійде малина, журавлина, чорна і червона смородина, чорниця, жимолость, брусниця, суниця. Ягоди перемелюють, до них додається мед, тертий волоський горіх, сік лимона. Таке смачне «ліки» обов'язково сподобається вашому малюкові. Якщо є підозра, що у дитини може бути алергія, краще спочатку спробувати трохи і простежити за станом малюка!

У комплекс по зміцненню імунітету дитини народними засобами можна спробувати включити вживання пророщених злаків. Для цього підійдуть пророщені насіння жита або пшениці. Чисті, злегка підсушені пророслі зерна дають дитині 4 рази на день по 5 штук. Не варто забувати про соки. Звичайно, маються на увазі не покупні нектари з концентратів, а свіжовичавлені. Взявши за правило щодня готувати дитині свіжовичавлений сік, ви істотно зміцните його здоров'я. Однак, перед вживанням соку, бажано порадитися з педіатром, особливо якщо у малюка є алергічні захворювання. Тому, слід з обережністю підбирати фрукти, а готовий сік можна розводити чистою водою.

Для зміцнення імунітету народними засобами підходить прийом риб'ячого жиру. Це відмінне імунне засіб, яке знали ще наші бабусі. Зараз в аптеках можна зустріти багато препаратів на його основі, тому, щоб правильно підібрати засіб для своєї дитини, зверніться до педіатра, який і випише вам відповідний препарат.

Пам'ятайте! Зміцнення імунітету дитини навіть народними засобами повинно здійснюватися системно, цілеспрямовано і під наглядом фахівця!