10% дорослих людей відчували у своєму житті напади панічних атак. Решта 90% -не відчували. Блукає думку, що ті, хто не відчував ПА, ніколи не зрозуміють тих, хто відчував. Але це не так. Є спосіб зрозуміти клієнтів. І навіть не один. Правда, доцільність цих способів досить спірна.
Варіант 1й. Підшкірне / внутрішньом'язове введення собі адреналіну. 0,3 мл буде досить (Це НІ В ЯКОМУ РАЗІ не реклама такого способу). Імовірність ПА в цьому випадку у вас буде в районі 40%. Відчуття будуть такими, що запам'ятовуються !!!
Варіант 2й. Альтернативний варіант - не спати кілька днів (наприклад, вколов підшкірно собі пару кубів кофеїну-бензоату натрію - це теж НЕ РЕКЛАМА), після чого залізти в небезпечну особисто для себе ситуацію. Наприклад, полізти на завод, який охороняється собаками (яких ви боїтеся). Імовірність панічного стану буде навіть вище, ніж у першому випадку. Але тут потрібно саме поєднання 2х чинників найсильніший недосип + страх.
Ще раз. Чи потрібно це робити? Я б сказав - ні !!! Але тут є нюанс. Якщо у вас невроз, ви повинні розуміти, що від здорової людини до панічних атак не так вже й далеко. Все що потрібно - це серйозне виснаження або сильний стресор з домішкою страху. І все. ПА готова.
Якщо ж згадати, що невроз - це і є психічне виснаження, то проблем з тим, щоб випробувати ПА у невротика немає взагалі. Все що потрібно - в період зниженого тонусу (зниженою енергетики) почати себе залякувати будь-якими тривожними фразами. І буде вам ПА або напад гострої тривоги. І тоді будь-який тривожний невроз можна сміливо розглядати, як звичку себе лякати. Після чого виникає парадокс. Від неврозу можна померти або постраждати. Провокує тривожний невроз сама людина. Але ось страждає людина реально на повну котушку. Не вірите - уколів собі адреналін і ви зрозумієте, що це дійсно так.
Підписатися на мої статті і замітки блогу можна тут
Хочете навчитися управляти своїм неврозом самостійно?
Пройдіть онлайн курс психокорекції індивідуально або в групі!
Чи потрібно це робити?