- Користь лазні для здоров'я
- Шкода лазні для чоловіків - все добре в міру
- Чи варто відмовлятися від задоволення - відвідувати сауни СПб ? Звичайно, ні!
Ще давньогрецький історик Геродот в своїх літописах згадував про скіфських лазнях. Одним з небагатьох способів підтримувати в чистоті своє тіло була лазня, і вважалася панацеєю проти багатьох хвороб. Крізь століття баня терпіла багато змін і удосконалення, у багатьох народів складалися свої традиції прийняття банних процедур.
У сучасному світі, в кожному будинку є або ванна, або душ, але лазня не втратила популярність, надаючи на організм, корисний терапевтичний ефект.
Користь лазні для здоров'я
Високі температури позитивно діють на обмінні процеси організму, підвищується метаболізм, якість і інтенсивність дії всіх органів збільшується, пускає в хід захисні властивості організму, швидко гинуть грибкові інфекції. Людина, перебуваючи в лазні, сильно потіє, через піт активно виходять токсини і шлаки, які засмічують організм, і уповільнюють всі процеси.
Відразу ж після парилки, обливання холодною водою або пірнання, благотворно впливає на кровообіг, зміцнює судини, підтримує роботу серцевого м'яза. Взимку процедуру замінюють зануренням в сніг.
Баня і її міні-аналоги активно використовуються в сучасній косметології, як ефективне очищення пір, видалення відмерлих клітин, пилу, сального жиру, все це провокує запалення шкірного покриву і косметичні дефекти. Баня покращує газообмін шкіри, роблячи її здоровою і пружною, покращує колір шкіри.
Зняти стрес, м'язову напругу, депресію, переживання допоможе лазня. Для розслабляючого ефекту парилку поєднують з ударами віника і масажем.
Шкода лазні для чоловіків - все добре в міру
Одним з небагатьох негативних моментом лазні є негативна дія температури на виділення чоловічих статевих гормонів і сперматозоїдів. Яєчка нормально функціонують при температурі приблизно 33 градуси, щоб забезпечити підтримку необхідної температури, вони знаходяться зовні. Тривала дія високих температур тимчасово порушує нормальну роботу яєчок по виділенню сперматозоїдів і гормонів. Тому гарячі ванни і тривалий прийом банних процедур чоловікам не бажані. Так само, синтетичне, занадто тісна, і білизна поганої якості можуть мати негативний вплив на чоловіче здоров'я.
Баня протипоказана людям страждаючим:
- гіпертонією
- стенокардією, ішемією
- на цукровий діабет
- шкірними захворюваннями
- запаленнями шлунково-кишкового тракту
- гепатитами
- виразковими захворюваннями
Якщо заборонені заняття спортом і фізичні навантаження, без консультації лікаря баню відвідувати заборонено.
Заходи безпеки при перебуванні в парній прості, але дотримуватися їх потрібно неухильно. Перевіряти стійкість свого організму до високих температур і перебувати в парній довгий час не варто, при ознаках нездужання або запаморочення варто негайно покинути парну. Знаходиться одному в парильні, не рекомендується, щоб при раптовому непритомності або тепловому ударі Вас змогли без зволікання винести з парильні і надати своєчасну першу допомогу.
Нещодавно преса опублікувала результати досліджень вчених США, які повідомляють: нібито, перегрів в сауні, це основна причина чоловічого безпліддя.
Фахівці з США, протягом трьох років, спостерігали за сімейними парами, які на той момент не могли зачати дітей. У цих парах у чоловіків, потенційних батьків було патологічно низька кількість сперматозоїдів. Фахівцями було рекомендовано утриматися від будь-яких програвав і банних процедур.
Ефект був приголомшливим. Перерва від лазні показав результат - у половини молодих людей, які пройшли обстеження, кількість сперматозоїдів зросла в п'ять разів, а їх рухливість виросла в три рази. Багато сімей беруть участь в експерименті миттєво відмовилися від думки зачинати дітей в пробірці, і вже через кілька місяців готувалися стати батьками.
Ми вирішили з'ясувати, наскільки чесні американські дослідники, або ж вони з невідомих нам причин лукавлять, змушуючи відмовлятися своїх співгромадян від улюблених банних процедур.
Чи варто відмовлятися від задоволення - відвідувати сауни СПб ? Звичайно, ні!
Наші співвітчизники звикли виганяти всі хвороби російською лазнею, адже чоловікам всього одним походом туди вдається і тіло підлікувати, а душевні рани заспокоїти. А чи безпечні візити в парну для чоловічого здоров'я?
Більшість кваліфікованих російських, і європейських лікарів заспокоюють прихильників лазні: дані процедури дуже корисні при простатиті, досить замінити березовий віник, на осиковий, скласти трав'яний збір з деревію, шавлії, лаванди. Збори мають протизапальну і знеболюючим ефектом. Але потрібно не забувати враховувати всі нюанси і консультуватися з лікарем.
Чи варто відмовлятися від задоволення - відвідувати сауни СПб ?А чи безпечні візити в парну для чоловічого здоров'я?
