Як позбутися від печії під час вагітності - що допомагає від печії. Народні засоби від печії при вагітності

1. Печія при вагітності: причини
2. Причина печії в першому триместрі
3. Причина печії на пізніх термінах
4. Як позбутися від печії під час вагітності: ефективні лікарські препарати
5. Харчовий раціон під час печії при вагітності
6. Печія при вагітності, що робити: лікування народними засобами
7. Сода від печії при вагітності: шкода чи користь?
8. Народні рецепти від печії при вагітності

Під час очікування малюка майбутніх матусь чекає як безліч приємних радісних моментів, так і таких неприємних «сюрпризів» вагітності, як печія. Характерними симптомами неприємного і поширеного супутника практично всіх вагітних є: відчуття дискомфорту, печіння в стравоході, грудей, горлі, що супроводжується з нудотою, відчуттям, що шлунок переповнений, з'являється відрижка. За народними повір'ями печія під час вагітності турбує жінок під час росту у малюка волосяного покриву і нагідок. Але, це лише вигадка, насправді причина неприємних симптомів - фізіологічні зміни і перебудова організму вагітної жінки. Як позбутися від небажаних симптомів, якими супроводжується печія і що допомагає при печії при вагітності?

Печія при вагітності: причини

З печією (кислотної диспепсією) стикаються до 80% вагітних жінок, як в перші місяці виношування малюка, так і перед самими пологами. Навіть абсолютно здорові жінки, у яких ніколи не спостерігалося проблем з травленням, можуть відчути неприємні симптоми печії, коли в підшлунковій області з'являється відчуття печіння, дискомфорту, іноді і болю. Симптоми печії проявляються після прийому їжі - в роті виникає неприємний, різкий і кислуватий смак, під ложечкою з'являється відчуття «спека». Прояви печії можуть тривати і турбувати по кілька годин, заважають жити повноцінним життям, викликають безсоння, жінка не може знайти собі місця, її мучать головні болі.

Причини появи печії під час вагітності:

1. Перебудова організму і зміна гормонального фону. Зі збільшенням концентрації в організмі гормону вагітності прогестерону, відбувається розслаблення мускулатури органів травлення, включаючи стравохід і сфінктер - особливий захисний клапан, який відокремлює стінки шлунка від стравоходу. У звичайному стані сфінктер перегороджує викиду шлункового соку в стравохід. У вагітних цей м'язовий клапан розслабляється і викид кислоти зі шлунка відбувається назад в стравохід, тим самим викликаючи його роздратування.
2. Зростаюча матка посилено тисне і зміщує органи травлення: шлунок, кишечник, діафрагму, сприяючи закидання кислоти з шлунку в стравохід.
3. Неправильне харчування, порушення режиму харчування. Перевищення в раціоні вагітної великої кількості смаженої, копченої та гострої їжі, призводить до печії.
4. Печію може провокувати занадто облягаючий одяг, яка здавлює стравохід і область шлунка, а також часті нахили або прийом їжі в положенні лежачи.

Причина печії в першому триместрі

Печія при вагітності на ранніх термінах - часте явище, її причина - різке зростання рівня прогестерону в організмі. Важливий для благополучного перебігу вагітності гормон прогестерон впливає на гладку мускулатуру м'язів матки, розслаблює її, запобігаючи тонус матки. Але, разом з розслабленням матки, розслабляються м'язи стравоходу. Шлунковий сік викидається з шлунка і викликає неприємне відчуття «спека» в стравоході. Багато жінок вже з перших тижнів «цікавого положення» знайомі з неприємними симптомами печії, тому можна вважати, що печія - ознака вагітності, природне фізіологічне явище, пов'язане зі зміною концентрації гормону прогестерону.

Причина печії на пізніх термінах

Печія при вагітності на пізніх термінах в основному турбує вагітних в III триместрі, на останніх тижнях, вже перед пологами. Хоча, бувають випадки нападів печії і на 15-19 тижні виношування малюка.
Основною і головною причиною печії на цьому терміні вагітності є зростання матки і тиск її на органи травлення. Зростаючий в матці плід тисне на підшлункову область і стравохід, відбувається зміщення всіх органів травлення вгору. Переварена їжа, разом з шлунковим соком, викидається з шлунка на слизову стінок стравоходу, викликаючи дискомфорт, печіння, іноді хворобливі відчуття не тільки в стравоході, але і в горлі, з'являється відрижка.

Крім того, під дією гормонів сильно збільшується кислотність шлункового соку і підвищується внутрішньочеревний тиск, що діє на захисну перегородку між стінками шлунка і стравоходу, яка не справляється зі своєю основною функцією перекривати вихід шлункового соку з стравоходу. Помічено, що симптоми печії проявляються при тазовому передлежанні плода в матці, коли малюк, відштовхуючись ніжками об стінки матки, тисне своєю голівкою в діафрагму або шлунок мами. Також сильна печія турбує жінок з великим плодом, при виношуванні двійні або трійні.

Слід врахувати, що печія при вагітності в третьому триместрі може з'являтися не тільки з фізіологічних причин, її напад може викликати нераціональне харчування, стрес, незручна поза під час сну або переїдання на ніч. Щоб уникнути негативних проявів печії, під час відпочинку і сну рекомендується піднімати верхню частину тулуба, підкладаючи під голову і шию невеликі подушки.

Як позбутися від печії під час вагітності: ефективні лікарські препарати

Сильна печія при вагітності може стати причиною занепокоєння, безсоння або навіть нервового зриву у вагітної, тому так важливо під час позбутися від болісного дискомфорту. Як правило, лікарі прописують вагітним антацидні препарати, завдання яких «погасити» кислотність шлункового соку в стравоході. Ефективні лікарські препарати в своєму складі містять солі магнію і алюмінію, які нейтралізують зайву кислоту в шлунку. Вони м'яко обволікають стінки шлунка невидимою захисною плівкою, при цьому підвищуючи тонус захисного клапана сфінктера.
Побічна дія антацидів - поява запорів. Тому тривалий прийом даних лікарських засобів небажаний.
Серед безпечних для мами і майбутнього малюка препаратів можна виділити:

1. Ренні в таблетках. Головне достоїнство препарату - відсутність в його складі алюмінію. Рені - препарат, який не викликає запорів, а діє досить швидко, після його прийому напад сильного печії проходить. Препарат рекомендований для прийому вагітним з 19 тижні до пологів. Існує протипоказання до застосування Ренні в разі, якщо вагітна приймає додатково препарати заліза.
2. Смекта. Це безпечний препарат, який застосовується від печії на ранніх термінах вагітності. Однак, поряд з швидким звільненням від болісних симптомів печії, він викликає запори, так як часто препарат призначається при діареї. Слід уточнювати його дозування у лікуючого лікаря.
3. Фосфалюгель. Безпечний препарат антацидного дії, дозволений до застосування з першого триместру. Він швидко усуває дискомфорт і неприємні симптоми, дозволяється прийом препарату не більше трьох разів на добу. Побічний ефект - викликає запори, особливо на пізніх термінах вагітності, тому перед прийомом Фосфалюгеля рекомендується отримати консультацію лікаря.
4. Гастал. Дієвий лікарський препарат від печії, який призначається лікарем. Самостійний прийом препарату неприпустимий, оскільки точних даних про його дії на плід, немає. Найчастіше медики призначають Гастал жінкам, у яких крім печії спостерігаються інші проблеми з шлунково-кишкового тракту і гастрити.

Харчовий раціон під час печії при вагітності

Якщо вас тривалий час мучить печія, особливо в 3 триместрі, необхідно переглянути і виправити свій раціон харчування. Дуже часто вживання вагітними шкідливих продуктів і недотримання режиму призводить до неприємних і сильним нападів печії. Що можна від печії при вагітності, і які дотримуватися правил харчування:

• залишають поза передачею, особливо перед сном;
• харчуйтеся малими порціями по 5-6 прийомів їжі протягом всього дня;
• обмежте вживання жирних, калорійних смажених страв. Продукти, приготовані у великій кількості жиру, сприяють ще більшого розслаблення захисного клапана стравоходу;
• під час їжі не поспішайте, ретельно і не поспішаючи пережовуйте їжу, їжте невеликими порціями;
• не рекомендується сидіти або лежати відразу після їжі. Ідеальний варіант після прийому їжі-прогулятися на свіжому повітрі, щоб дати можливість їжі краще перетравитися;
• під час сну або денного відпочинку приймайте зручне положення, піднімаючи верхню частину тулуба. Покладете під голову і шию подушки або піднімайте матрац;
• виключіть з раціону шкідливі продукти при печії: жирні м'ясні страви, приправлені гострими соусами і спеціями, соління, мариновані овочі, солодощі (дріжджове тісто, тістечка, шоколад), кислі фрукти, гриби. Рекомендується вживати варені м'ясо, рибу, овочі або готувати їх на пару. Також до шкідливих продуктів, що викликають печію, відносяться: міцну каву, чай, алкогольні і кислі газовані напої. Вживання цих продуктів викликає сильне подразнення слизової шлунка, стимулюючи в ньому вироблення кислоти;

Порада! В якості пиття при печії допомагає лужна мінеральна вода (без газу), така, як «Нарзан» або «Боржомі», яка нейтралізує кислотність.

• необхідно обов'язково включити в раціон молочні та кисломолочні продукти, що містять у складі велику кількість кальцію, який нейтралізує кислотність. Протягом дня пийте невеликими порціями тепле молоко, а перед сном - нежирний кефір або йогурт. Зменшують відчуття печіння сік свіжої моркви або грейпфрута. Корисні продукти, які швидко усувають основні симптоми печії. Це мигдаль, насіння соняшнику, фундук, волоські горіхи, а також сушені або печені фрукти, чорнослив і варена буряк.

Печія при вагітності, що робити: лікування народними засобами

Крім ефективних лікарських препаратів існують безпечні і дієві народні засоби від печії при вагітності:

• протягом дня пити невеликими ковтками тепле молоко, яке, огортаючи стінки шлунка, знижує кислотність;
• імбирний чай, настої лікарських трав: м'яти, золототисячника, вересу, ромашки;
• растертая шкаралупа курячих яєць;
• корочка чорного хліба;
• сиру картоплю і терта сира морква - їх вживання сприяє зниженню рівня кислотності;
• корисні гарбузове насіння, а також насіння соняшнику.

Пам'ятайте, що кожен організм індивідуальний і може особливо реагувати на ті чи інші продукти. Кожна майбутня мама повинна знайти для себе найкращий засіб від печії при вагітності.

Сода від печії при вагітності: шкода чи користь?

Сода - доступне і дуже ефективне домашнє засіб, який допомагає більшості майбутнім матусям позбавитися від печії. Секрет швидкого дії соди на усунення дискомфорту і відчуття «пожежі» в області стравоходу і за грудиною в тому, що вона, будучи лугом, вступає в дію з соляною кислотою, що входить до складу шлункового соку, швидко зменшує кислотність і знижує подразнення слизової. Слід пам'ятати, що сода - НЕ лікарський засіб і надмірне її вживання, як метод боротьби з печією, призводить до таких небажаних наслідків в організмі:

• хлорид натрію, що утворюється в шлунку після прийому соди, накопичуючись в організмі, може викликати набряклість у вагітних;
• регулярне та надмірне вживання соди порушує роботу травної системи, так як змінюється кислотність шлункового соку;
• позбавлення від печії із застосуванням соди має тимчасовий ефект, через дуже короткий час напад печії знову повторюється;
• солі натрію, які виділяються при вступі в реакцію соди і кислоти, несприятливо впливають на роботу серця.

Використовувати соду, як доступне будинку засіб від печії, медики не забороняють, але і вирішенням проблеми вона не є, надаючи лише короткостроковий ефект полегшення від основних симптомів. Якщо печія доставляє занепокоєння досить часто, тривалий період часу, краще вдатися до медикаментозного лікування або лікування печії іншими народними рецептами.

Народні рецепти від печії при вагітності

• Мел і коріння аїру і кмину

Чудове народне засіб від дискомфорту в стравоході. Зітреш крейда до утворення порошку. Корінь аїру і кмину, взяті в рівних пропорціях, необхідно розтовкти в ступці в порошок. Візьміть 4 ч.ложки товченої крейди і 1 ч.ложку коріння, розведіть склянкою теплої води. Приймайте настій з коріння і крейди 2 рази в день перед їжею. Мел можна замінити таблетками активованого вугілля.

• Сік сирої картоплі

Очистіть картоплину і натріть її на крупній тертці. З отриманої картопляної маси вичавіть сік через марлю. Рекомендується приймати сік сирої картоплі по 1 столові ложки перед їжею. Курс прийому даного рецепта - не більше двох тижнів.

• Насіння льону - ефективно усувають всі симптоми печії

Щоб приготувати засіб, необхідно взяти 2 ч. Ложки насіння льону і залити насіння 200 мл гарячої води, настоювати засіб близько трьох годин. Приймати настоянку в теплому вигляді, перед їжею

• Молоко з фенхелем

Чудовий народний спосіб позбавлення від відчуття печіння в грудях - додавання в неповну склянку теплого молока 3-х крапель ефірного масла фенхеля. Пити молоко потрібно невеликими ковтками перед прийомом їжі. Повторюйте курс до повного позбавлення від печії.

• Вівсяні пластівці і зерна ячменю

Ефективно і швидко знижує кислотність і погашає печіння в грудях вживання перед їжею сирих вівсяних пластівців або зерен ячменю. Просто пожуйте їх перед їжею.

• Корінь солодки з медом і апельсином

Щоб приготувати настоянку необхідно 10 грам кореня солодки і 6 грам цедри апельсина залити окропом (2 склянки). Варити кашку по повного уварювання, поки не випарується рідина. В отриману суміш додаємо 60 грам меду. Даний засіб від печії слід приймати перед їжею по 1 столові ложки. У третьому триместрі слід приймати дане народний лікарський засіб з особливою обережністю, так як і мед і апельсин є алергенами, які можуть викликати в майбутньому розвиток алергії у дитини.

• Лук, перетертий з цукром

Багато вагітні помічають значне поліпшення свого стану після прийому лука, перетертого з цукром. Щоб приготувати зілля знадобиться цибуля, який слід перетерти на тертці і цукор в пропорції (1: 1). Чайну ложку вітамінної суміші вживайте перед їжею. Слід зазначити, що при наявності будь-яких захворювань шлунка до вагітності, при гастриті, цибулевий терапія заборонена.

• капустяний лист

При нічних проявах печії ефективно допомагає свіжий капустяний лист, його необхідно з'їсти цілком.

• Трав'яний збір з лікарських трав

Боротися з печією і поліпшити самопочуття допомагають лікарські трави. Для приготування настою знадобляться: м'ята - 75 грам, звіробій - 75 грам, донніка- 100 грам. Трав'яний збір заливаємо окропом в термосі (води необхідно 750 мл). Ми залишаємо настоюватися на ніч. Пізніше проціджуємо і приймаємо відвар по 100 мл перед їжею.

• золототисячник

1 ст. ложка золототисячника заварюється в 200 мл окропу. Варити настій на водяній бані близько 15 хвилин. Після того, як трав'яний відвар проціджують, його приймають всередину перед їжею. Золототисячник можна замінити мелісою лимонною.

У висновку, хочеться відзначити, що печія - не є яким-небудь захворюванням або небезпечним симптомом при вагітності, її легко можна усунути. Варто з особливою акуратністю й обережністю застосовувати народні рецепти від печії при вагітності в домашніх умовах і обов'язково пройти консультацію лікаря.