Вчені довели, що такі захворювання, як короткозорість, астигматизм і інші відхилення зору від норми часто обумовлені генетично і передаються у спадок. Це невтішні новини для тих батьків, хто носить окуляри: діти, швидше за все, успадкують їх недуги. Але дещо з цим зробити можна.
Крім генетичних факторів, на якість зору також впливають і зовнішні: неправильний режим дня, низький рівень освітлення, читання поблизу, мерехтіння моніторів - все це негативно позначається на стані очей. Про це всі знають, але тим не менше навіть дорослі не завжди демонструють належний рівень самодисципліни і нехтують простими правилами: не читати в темряві, не дивитися телевізор з дуже близької відстані, не сидіти за комп'ютером більше ніж півтори години без перерви. Тому корисні звички, пов'язані з турботою про себе і свій зір зокрема, варто прищеплювати дітям ще з ранніх років.
Часто діти навіть не скаржаться на поганий зір. Тому вкрай важливо регулярно перевірятися в кабінеті офтальмолога, особливо якщо батьки самі страждають від короткозорості. Якщо ж міопія так чи інакше починає розвиватися, то зараз існують способи позбутися від неї на ранніх стадіях або стримати її розвиток. З цією метою лікарі призначають вже досить дорослим дітям мультифокальні лінзи , Для дітей молодшого віку виписують спеціальні окуляри. У поєднанні з медикаментозною терапією вони дають непоганий результат, не дозволяючи хвороби прогресувати. Ще одне рішення - нічні лінзи, які надають аналогічний ефект: розвиток недуги присікається на ранній стадії.
Якщо вплинути на генетичні чинники ніяк неможливо, то допомогти дитині впоратися із зовнішніми цілком посильно. Слідкуйте за тим, щоб малюк не читав при поганому освітленні і не сидів за монітором в темряві. Нагадуйте дитині, що за комп'ютером або телевізором можна проводити занадто багато часу. Разучите разом вправи гімнастики для очей - вона корисна всім, незалежно від віку. Контролюйте те, як багато часу дитина проводить за смартфоном або іншими гаджетами. Допоможіть дитині налагодити правильний режим дня: необхідно, щоб малюк висипався, пив досить води і отримував вітаміни. Для тих, хто відчуває деякі труднощі із зором, не зайвими будуть і таблетовані вітамінні комплекси для зору на основі чорниці та інших рослинних компонентів.
