- Мозолі на ногах у вагітних
- Натоптиші у вагітних
- Тріщини на п'ятах у вагітних
- Інші можливі проблеми зі шкірою стоп у вагітних
- Як попередити проблеми зі шкірою стоп?
Під час вагітності жіночий організм відчуває подвійне навантаження, і це позначається на стані ніг вагітної. Очікування малюка нерідко супроводжується для неї такими неприємностями, як тяжкість і болі в ногах, набряки і варикозне розширення вен. Але це ще не все: чималий стрес відчувають і ступні. У зв'язку з тим, що вага жінки збільшується, а центр ваги її тіла зміщується, тиск на стопи зростає і розподіляється по-новому, незвично. Саме тому в другій половині вагітності багато хто відзначає у себе сплощення зводу стопи, а при наявності плоскостопості - його загострення. З цієї ж причини майбутні мами нерідко стикаються з проблемою натоптишів і мозолів.
Сухі та мокрі мозолі, натоптиші, потріскана шкіра п'ят часто сприймаються жінками як чисто естетичний недолік, але це не зовсім так. При відсутності належного догляду за шкірою стоп проблема в більшості випадків прогресує і тягне за собою відчутний фізичний дискомфорт. Крім того, запущені випадки чреваті інфікуванням утворилися ранок і запаленнями. Як же не допустити подібних прикростей і що робити, якщо вони вже з'явилися?
Мозолі на ногах у вагітних
Мозолі на ногах - одна з найпоширеніших реакцій шкіри стоп на регулярне тертя або тиск. Як правило, їх підрозділяють на сухі і водяні (мокрі, вологі).
Напевно, немає людини, яка в своєму житті не стикався б з вологими мозолями на ногах, що виникають при носінні нової або тісного взуття. Особливо часто вони з'являються в характерних для літнього періоду умовах спеки і підвищеного потовиділення. Зазвичай волога мозоль на нозі починає проявлятися як почервоніння і невеличка, злегка болюча набряклість. Потім на шкірі з'являється міхур, заповнений прозорою рідиною, а хворобливість при цьому наростає. Перше, що потрібно зробити при виникненні вологою мозолі на нозі, - це терміново змінити травматичну шкіру взуття на більш зручну. Друге - обробити мозоль антисептиком і створити умови для її підсихання і загоєння. Якщо мозоль лопнула, слід накласти на неї стерильну пов'язку, яку необхідно регулярно міняти, щоб не допустити проникнення інфекції. Розкривати мозоль на нозі самостійно не можна!
Що стосується застосування спеціальних Мозольних пластирів, то вагітність не є для цього протипоказанням, а нетривалий контакт активної речовини зі шкірою вважається безпечним для здоров'я майбутньої мами і малюка. Проте варто уникати активного використання пластирів, просочених препаратами саліцилової кислоти, так як відома її здатність проникати в системний кровотік, особливо через пошкоджену шкіру. Не менш ефективні народні засоби, що сприяють загоєнню вологих мозолів на ногах. Одним з них є сік алое. Аналог мозольного пластиру можна виготовити самостійно, якщо на звичайний бактерицидний пластир зрізом всередину прикріпити тонку смужку листа алое (попередньо чисто вимитого і розрізаного вздовж).
Суха мозоль на нозі - явище більш підступне. Справа в тому, що її початкова стадія часто протікає непомітно, і це дає мозолі можливість сформуватися протягом тривалого часу. При тривалому терті або тиску на певну ділянку шкіри стопи клітини в цьому місці омертвляються, а їх шар потовщується всередину, часто утворюючи конусоподібний стрижень, здатний проникати в глибокі шкірні шари і викликати сильний біль під час ходьби.
Зазвичай сухі мозолі виникають на підошвах стоп і пальцях ніг. Боротьбу із застарілими мозолями, мають глибоке коріння, має сенс довірити фахівцеві косметологічної клініки або салону. Як правило, для цього застосовують метод кріодеструкції (виморожування рідким азотом) або видалення лазером. Правда, під час вагітності ці процедури проводити небажано, як правило, лікарі радять до її закінчення почекати з настільки радикальними заходами. Категорично не рекомендуються і самостійні спроби зрізання мозолів, так як це майже гарантовано призведе до потрапляння в рану мікробів, а процес загоєння під час вагітності не завжди протікає гладко. Аптечні ж кошти для боротьби з сухими мозолями в переважній більшості містять протипоказану до застосування в період вагітності саліцилову кислоту.
У випадку з сухими мозолями профілактика краще лікування. Теплі мильно-сольові ванночки в домашніх умовах і застосування примочок з соку трирічного алое, прополісу або яблучного оцту, що діють на шкіру стоп тривалий час (наприклад, залишених на ніч), розм'якшують ороговілий шар епідермісу і при регулярному використанні не дають мозолях обзавестися гострими стрижнями. І все-таки найбільш ефективним засобом профілактики даної проблеми є професійний апаратний педикюр, який під час вагітності не тільки можливий, а й кращий зважаючи на свою безпеку в порівнянні зі звичайним. Головне, намагатися відвідувати надійні салони, в яких стерилізація інструментів проходить всі необхідні стадії.
Натоптиші у вагітних
Натоптиші - це ущільнення ороговілої шкіри без стержня, що викликають біль і печіння в процесі ходьби. Найчастіше натоптиші з'являються у підстав пальців ніг і на подушечках стоп, а виглядають як огрубілі ділянки шкіри круглої або овальної форми, які не мають чітких обрисів.
Традиційна медицина пропонує проти натоптишів кератолитические кошти на основі саліцилової або бензойної кислоти. Але, як показує практика, застосування засобів з домашньої аптечки виявляється не менш ефективним, ніж фармацевтичні препарати. У боротьбі з натоптишами чудово допомагають компреси з будь-якого нерафінованої олії, які накладаються в такий спосіб: бавовняні шкарпетки змочують в олії і надягають на ноги, після чого обмотують їх харчовою плівкою, а зверху надягають ще одні шкарпетки, тепліше. Через три години компрес знімається, а під ним виявляється розм'якшення шкіра, яка без проблем видаляється за допомогою пемзи або щітки. Подібний компрес можна зробити на основі сирого натертого на тертці картоплі, кашки з лука або подрібнених листків алое. Ефективна і суміш касторової олії з гліцерином, взятих в рівних пропорціях, якщо на ніч змащувати сумішшю ділянки грубої шкіри. Головна ж умова успішної боротьби з натоптишами - це регулярність виконання профілактичних процедур.
Тріщини на п'ятах у вагітних
Під час вагітності жінки нерідко відзначають у себе сухість шкіри по всьому тілу, в тому числі і в області ступень. Саме в цей період багато хто з них вперше стикаються з проблемою сухої, розтріскалася шкіри п'ят. Для одних майбутніх мам це стає прикрим косметичним недоліком, іншим же приносить відчутний дискомфорт у вигляді глибоких хворобливих тріщин. У більшості випадків сухою шкірою п'ят майбутні мами зобов'язані гіповітамінозу і гормональних змін в організмі. На щастя, недолік цей не так складно побороти при належному догляді за ніжками.
Для лікування і профілактики тріщин на п'ятах використовують ті ж засоби, що і в боротьбі з натоптишами. Компреси, ванночки, креми та мазі доповнюють один одного і при регулярному застосуванні дуже ефективні. При схильності до утворення тріщин на п'ятах теплі (не гарячі) ванночки має сенс робити щодня. Для цих цілей можна чергувати трав'яні відвари, використовуючи шавлія, звіробій, оман, кору дуба, ромашку, календулу і сольові або содові розчини. Не частіше ніж раз на тиждень можна проводити пілінгові процедури за допомогою пемзи або педикюру терки, після чого ступні необхідно рясно змастити живильним кремом і на деякий час надіти бавовняні шкарпетки. Зволожуючий крем для ніг повинен стати невід'ємною частиною щоденного догляду за собою кожної майбутньої мами.
Інші можливі проблеми зі шкірою стоп у вагітних
Не можна забувати і про те, що існують і інфекційні захворювання шкіри, симптоми яких можна переплутати з мозолями або натоптишами. Найпоширенішими ураженнями шкіри стоп інфекційного походження є мікоз стоп (грибок) і підошовні бородавки. І те й інше нерідко активізується під час вагітності, коли загальна опірність жіночого організму знижується. Безумовно, це привід для невідкладного візиту до лікаря-дерматолога.
Підошовні бородавки являють собою прояв вірусу папіломи людини . Їх видаленням слід займатися виключно в медичних установах, так як спроби самостійного позбавлення від бородавок можуть привести до самозараження і поглиблення проблеми. Лікуванням грибка стопи також повинен займатися фахівець, особливо якщо враховувати «цікаве становище». Що стосується сеансів педикюру , То при наявності підошовних бородавок і грибкової інфекції стопи їх доведеться відкласти до кращих часів.
Як попередити проблеми зі шкірою стоп?
Щоб уникнути проблем, що вражають шкіру стоп, варто дотримуватися простих правил профілактики цих неприємностей.
- Взуття має бути зручним: каблук не більше 3-4 см, з відповідною майбутній мамі колодкою, з натуральних, дихаючих матеріалів.
- Шкарпетки і колготки повинні сидіти добре, щільно, без складок, а міняти їх потрібно не рідше ніж раз на день.
- Спосіб життя вагітної жінки повинен бути досить активним, а харчування - раціональним , Збалансованим, що включає всі необхідні її організму вітаміни і мікроелементи, бажано в натуральному вигляді.
- Важливо щодня доглядати за шкірою стоп.
- На час лікування від натоптишів і мозолів слід тимчасово знизити інтенсивність піших прогулянок, щоб дати шкірі можливість відновитися.
- Як засіб швидкої допомоги бажано завжди носити при собі мозольний пластир.
- Бажано регулярно відвідувати сеанси професійного педикюру . Не варто нехтувати і спа-процедурами по догляду за ногами, і тоді ваші стопи залишаться не тільки красивими, але і здоровими.
Як попередити проблеми зі шкірою стоп?
