Як очистити легені курця в домашніх умовах швидко і ефективно

1. Чи потрібно чистити легкі?
2. Домашні методи очищення
3. Вправи і ЛФК
4. Міняємо раціон харчування
5. Народні засоби
6. відхаркувальні трави
7. молоко
8. медикаментозна очищення

Куріння є згубною звичкою, яка приносить величезну кількість шкоди організму людини. Дим складається з досить небезпечних речовин - канцерогенів. При накопиченні цих елементів в організмі людини спостерігається виникнення серйозних наслідків, особливо в легенях, так як дим потрапляє безпосередньо в цей орган. Саме тому рекомендується проведення регулярного очищення легенів. Дана процедура є доступною в домашніх умовах.

Чи потрібно чистити легкі?

Попадання канцерогенних речовин в легені і бронхи здійснюється разом з димом. На тлі цього виникає набряклість. Слизовими оболонками органу проводиться продукування мокроти з метою виведення токсичних елементів. При рідкісному курінні спостерігається самостійна очищення легенів. Якщо людина є завзятим курцем, то орган не може впоратися з таким навантаженням, що призводить до поступового отруєння організму.

При регулярному курінні спостерігається постійне збільшення обсягу слизу, на тлі чого з'являється хронічний кашель. При заповненні бронхів мокротою спостерігається виникнення серйозних патологічних процесів у вигляді:

• бронхітів;
• Поразки легких;
• Порушення прохідності.

Після певного часу у курця діагностується рак легенів. Щоб уникнути виникнення таких серйозних ускладнень рекомендовано проведення очищення органів від слизу.

Домашні методи очищення

Для того щоб очистити легені курця в домашніх умовах, рекомендовано застосування певних методів:

• Інгаляцій з лікарськими речовинами;
• Фізичних вправ;
• Правильного харчування;
• Дихальної гімнастики;
• Прогулянок в хвойному лісі;
• Відвідування сауни.

Незалежно від використовуваного методу спостерігається відновлення організму, а легенева тканина повноцінно працює. Ваші легені очищаються набагато швидше якщо застосовувати всі методи по черзі, тим більше їх можна застосовувати самостійно в домашніх умовах.

Вправи і ЛФК

Лікувальна фізкультура є високоефективним методом, за допомогою якого можна швидко очистити легені будинку, і полягає у виконанні певного комплексу вправ. Вони повинні забезпечувати максимальне навантаження на легені після куріння. Це буде сприяти максимально швидкому виведенню мокротиння.

Курцям рекомендується займатися бігом, велоспортом, плаванням. Більшість фахівців рекомендують використання йоги. Звичайна ранкова зарядка при її регулярному застосуванні здатна дати свої результати.

Достатньо ефективною є дихальна гімнастика, яку рекомендується проводити на відкритому повітрі або в домашніх умовах:

• Людина повинна перебувати в положенні стоячи і глибоко вдихнути.
• Дихання зупиняється на три секунди.
• Після цього губи витягуються вперед і щільно стискаються.
• Далі випускається невелика кількість повітря і знову затримується дихання на такий же проміжок часу.

На наступному етапі повністю випускається повітря і зупиняється дихання. Процедура в домашніх умовах повторюється щодня.

Міняємо раціон харчування

Для того щоб забезпечити результативне очищення легенів, курцеві рекомендується застосування дієтотерапії. З її допомогою забезпечується активізація обмінних процесів, а також оздоровлення організму.

Для того щоб смоли і канцерогени виходили з організму досить швидко, необхідно дотримання питного режиму. Людиною щодня повинна прийматися очищена вода в кількості 1,5 літрів. Також фахівцями рекомендується прийом зеленого чаю. Цей напій характеризується наявністю антиоксидантних властивостей. З його допомогою проводиться ефективна очистка організму від токсинів.

Курцям рекомендується споживання продуктів багатих вітаміном С і мікроелементами. Раціон харчування людини повинен складатися з усіх видів цитрусових, ківі, болгарського перцю. Фахівці рекомендують споживання часнику, квашеної капусти і калинового соку. Приготування страв повинно проводитися з часнику, хрону і імбиру. Рекомендується пити шипшинової відвару, а також трав'яних чаїв, які мають відхаркувальний ефект. Меню для курця розробляється на основі молочного відвару з ялинових шишок. Людині необхідно їсти кисіль з вівсянки, для приготування якої використовується молоко.

Дієта грає досить важливу роль в очищенні легенів. Саме тому курцеві рекомендується її регулярно дотримуватися.

Народні засоби

Для усунення слизу з органу рекомендовано застосування засобів народної медицини. Настої і відвари рекомендовано приймати всередину, що гарантуватиме їх швидкодія. Вони готуються на основі цілющих трав, а також певних продуктів харчування. Завдяки простоті рецептів приготувати будь-який засіб можна з легкістю в домашніх умовах.

відхаркувальні трави

Для очищення органу від слизу народними засобами рекомендується застосування лікарських трав, за допомогою яких буде забезпечуватися відхаркування мокротиння. У більшості випадків курцям рекомендовано приготування коштів на основі таких трав, як:

• Фіалка і материнка. Наземна частина даних рослин подрібнюється і змішується в співвідношенні 1: 1. Отримана суміш заливається кип'яченою водою. Наполягати ліки рекомендовано протягом години. Після проціджування склад рекомендований для прийому всередину тричі на день. Одноразова доза препарату становить 200 мілілітрів.
• Кропива, цикорій, чорний чай, валеріана, м'ята. Столова ложка складу заливається 250 мілілітрах гарячої кип'яченої води. Ліків необхідно дати настоятися 10 хвилин. По закінченню цього часу настій можна вживати всередину для того щоб очистити бронхи і легені.
• Евкаліпт. Столова ложка трави для очищення заливається 0,5 л води, температурою в 100 градусів. Час приготування препарату становить 60 хвилин. Після цього до складу додається мед і гліцерин. Прийом ліки повинен здійснюватися курсом, тривалість якого становить 1 місяць. Добова доза медикаменту становить 200 мілілітрів, яку поділяють на 4 прийоми.

Чистка легких курця вимагає застосування та інших трав - солодки, материнки, алтея, чебрецю, мати-й-мачухи, ромашки. Їх широко застосовують для проведення інгаляцій. Береться одна з цих трав в кількості столової ложки і заливається склянкою окропу. Після охолодження і проціджування настою його застосовують для проведення процедури.

Існують різноманітні відхаркувальні трави, за допомогою яких усувається мокрота з легенів і бронхів. Це надає можливість вибору найбільш прийнятного варіанту для курця.

молоко

Дієвими методами в очищенні органів від впливу сигаретного диму є кошти на основі молока. З його допомогою виводяться токсини, смоли. Молоко очищає від інших шкідливих речовин. Воно є дуже корисним для легких. На основі молока найбільш часто готується спеціальний кисіль:

• Беруться цілі вівсяні пластівці в кількості однієї склянки і перемішуються з молоком в співвідношенні 1: 2.
• Суміш ставиться на повільний вогонь і проваривается одну годину.
• Варити ліки необхідно таким чином, щоб його обсяг став менше вдвічі.
• Після охолодження складу його подрібнюють за допомогою блендера.

Прийом засобу повинен проводитися щодня. Курс лікування препаратом повинен становити 7 днів. Це забезпечить усунення слизу. Також воно дозволяє відновити працездатність легенів.

На основі молока можна готувати відвар. Для цього береться 100 грам ялинових шишок і заливається склянкою молока. Засіб проваривается 20 хвилин і настоюється кілька годин. Після цього відвар необхідно процідити і приймати всередину три рази на день по 100 мілілітрів.

Молоко є не тільки дієвим засобом, за допомогою якого можна вивести мокроту, але і безпечним ліками. Саме тому його застосування рекомендується всім курцям. Забороняється використання коштів на основі даного продукту при його непереносимості.

медикаментозна очищення

Для того щоб очистити бронхи і легені рекомендовано застосування курцям традиційних препаратів. Найбільш часто лікування проводиться з використанням:

• Калію оротата. Є мінеральною добавкою, яка володіє стероїдних дією. З її допомогою відновлюються тканини організму курця, а також забезпечується поліпшення процесу кровотворення.
• Амброксолу. Даний медикамент характеризується невисокою вартістю і відпускається з аптек без рецепта, що гарантує її доступність. З його допомогою не тільки виводиться мокрота, але і усувається можливість злипання альвеол. Завдяки унікальному складу ліки забезпечується максимально швидке очищення легенів. При наявності протипоказань до медикаменту його можна замінити аналогами - Амброксаном, АЦЦ, Лазолваном.
• Геделікс. Це унікальний метод очищення органів. Завдяки цьому засобу з органів виводиться не тільки слиз, але і хімічно небезпечні речовини. Препарат розроблений на основі рослинних компонентів, що забезпечує безпеку його застосування.
• Аскор. Прийом препарату рекомендується курцям зі стажем. В період його прийому слизовий секрет відходить максимально швидко. Для медикаменту характерна наявність бронхолитических і муколітичних властивостей. Для забезпечення максимальної ефективності медикамент рекомендується приймати курсом.

Куріння є досить небезпечною шкідливою звичкою, яка має негативний відображення на роботи бронхів і легенів. Саме тому рекомендується проведення регулярного очищення цих органів від шкідливих речовин за допомогою гімнастики, традиційних або народних препаратів. Вибір певного засобу повинен проводитися з урахуванням особливостей організму людини.