- Чи потрібно зціджувати молозиво
- Чи потрібні зціджування
- Чи потрібно зціджувати молоко після кожного годування
- Чи потрібно зціджувати груди перед годуванням
- Коли дійсно потрібно зціджувати молоко
- Руками або тонометри
- Як зціджувати грудне молоко вручну
- підготовка
- техніка marmet
- Метод здавлювання соска
- Метод теплою пляшки
- Скільки молока вийде зцідити за один раз
- Поширені труднощі і помилки
Практично кожній мамі в період грудного вигодовування рано чи пізно доводиться зіткнутися зі сцеживанием. Навіть якщо вона налаштована виключно на годування грудьми, всяке може трапитися. Приступаючи до цієї процедури, важливо з'ясувати, як правильно зціджувати грудне молоко. Підготуватися і потренуватися краще заздалегідь, щоб не осягати ази цієї науки в поспіху, інакше можна пошкодити груди.
Чи потрібно зціджувати молозиво
Зціджування молока питання поширений і давно обговорюваний, але деяких мам турбують і більш незвичайні питання, наприклад, чи потрібно зціджувати молозиво? 
Відповідь і на це питання не зовсім однозначна. Якщо мама і дитина здорові, знаходяться поруч і націлені на природне вигодовування, нікого зціджування не буде потрібно. Молозиво виробляється в оптимальній кількості, яка не навантажує ЖКТ малюка, але підтримує його сили.
Зціджування молозива в перші дні може знадобитися тільки в декількох випадках:
- дитина народилася недоношеною або ослабленим і не може смоктати груди. Молозиво йому пропонують на ложці або через піпетку;
- мама не може годувати дитину деякий час після пологів - через наркозу після КС або хвороби. Тоді, потрібно зціджувати молозиво руками, щоб запустити лактацію;
- при сильній жовтяниці новонароджених і призначеної фототерапії;
- при спеціальною схемою виходжування дитини з низькою вагою.
У деяких мам молозиво починає виділятися ще в період вагітності. В цьому випадку зціджувати його теж не потрібно - це тільки посилить проблему. При цьому молоко після пологів, точніше, його кількість, ніяк не залежить від кількості молозива в період вагітності .
Чи потрібні зціджування
Раніше зціджування молока вважалося обов'язковою умовою підтримки лактації, і в цьому був сенс - мами годували малюків по режиму, а це викликало припинення вироблення молока. Підтримати лактацію можна було тільки додатковим регулярним зціджуванням.
На сьогоднішній день фахівці ВООЗ і АКЕВ на питання чи потрібно зціджувати відповідають однозначно - ні! Ця процедура використовується тільки в крайніх випадках, коли є пряма загроза здоров'ю матері і дитини.
Доктор Комаровський вважає, що здорової мамі з нормальною лактацією зціджування не потрібні. Однак він підкреслює, що на сьогоднішній день зустрічається мало жінок з нормальним гормональним фоном, організм яких нормально поставиться до залишків молока в грудях після годування. Часто трапляється так, що у відповідь на подібне організм «згортає» лактацію, вважаючи, що молока занадто багато.
Фахівці АКЕВ впевнені, що подібну ситуацію можна виправити природним годуванням без додаткових зціджування. Якщо докласти трохи зусиль і частіше пропонувати малюкові груди, лактація налагодиться за кілька днів і досягне необхідного рівня лактації. У будь-якому випадку, якщо немає загроз здоров'ю, зціджувати чи ні, вирішує сама мама, спираючись на поради педіатра і власні цілі.
Чи потрібно зціджувати молоко після кожного годування
Спираючись на думку Всесвітньої організації охорони здоров'я та консультантів АКЕВ, можна сказати, що зціджувати після кожного годування жінкам не потрібно, якщо для цього немає вкрай серйозної причини.
Доцежіваніе після годувань може спровокувати розвиток гіперлактаціі і, як результат, постійних застоїв або навіть маститу. Дитина просто не буде справлятися з таким об'ємом молока - воно йому не потрібно.
Якщо молока у мами приходить мало і дитина недоїдає (це помітно по набирання ваги), потрібно перш за все постаратися підсилити лактацію частішим прикладанням малюка до грудей. Природа передбачила все ситуації, і вже через кілька днів організм підлаштується під потреби дитини. На думку ВООЗ, доцежіваніе грудей після годування для посилення лактації може використовуватися тільки як крайній захід.
Чи потрібно зціджувати груди перед годуванням
Раніше часто рекомендували «расцежівать» груди перед початком годування, щоб розробити її. Сучасні консультанти по ГВ дотримуються думки, що зціджувати груди перед годуванням немає ніякої необхідності - якщо мама і малюк здорові, їх не розлучали після пологів, мама не приймає шкідливих ліків. Здоровий малюк цілком здатний самостійно стимулювати вироблення молока у мами.
Коли дійсно потрібно зціджувати молоко
Існує кілька ситуацій, коли зціджування молока необхідно для збереження здоров'я мами чи малюка:
- при застої (лактостазе), якщо малюк не справляється сам;
- під час хвороби мами, якщо призначені шкідливі для дитини ліки. Малюка в цей час зазвичай переводять на суміш, а мама для збереження лактації регулярно зціджує молоко, імітуючи режим годування дитини;
- при народженні недоношеної або ослабленого малюка, коли він не може сам смоктати груди. Годування зцідженим молоком буде набагато кращим варіантом для крихти, ніж суміші;
- при переповненні грудей молоком ( «кам'яна груди») сосок може деформуватися і сплощений, тоді малюк не зможе нормально присмоктатися і поїсти. Щоб полегшити йому завдання, груди трохи зціджують - до «появи» соска, далі дитина впорається сам;
- для збереження запасу молока. Якщо планується тривала розлука з малюком (вихід на роботу, сесія, поїздка у справах на весь день) можна заздалегідь зцідити в пляшечку після і між годуваннями і заморозити його до першої години Х.
Багатьох мам цікавить питання, чи потрібно зціджувати молоко при припиненні лактації. Якщо ГВ завершується природно, відмова від грудей відбувається поступово, скорочується попит на молоко і організм, відповідно, скорочує його виробництво. В цьому випадку зціджувати абсолютно немає необхідності - все відбувається дуже плавно і без неприємних відчуттів для мами.
У тому випадку, коли відлучення проводиться різко, наприклад, через хворобу мами або іншими обставинами, організму потрібно набагато більше часу на пристосування, і мама деякий час може мучитися неприємними наслідками відмови - переповненістю грудей, болем в ній або навіть легким запаленням.
Якщо є можливість, таке різке відлучення потрібно максимально згладити - поступово (раз на тиждень або хоча б на 2-3 дні) прибираючи одне з годувань і замінюючи його сумішшю або іншою їжею.
Якщо такої можливості немає, доведеться зціджувати. Головне, не спустошувати груди до м'якості - це тільки простимулює вироблення пролактину. Коли кидаєш годувати, зціджувати молоко можна тільки до полегшення. Якщо не зціджувати зовсім, може утворитися застій, лактостаз або навіть мастит.
Після зціджування можна прикласти до грудей холодний компрес або холодний капустяний лист. Вони добре прибирають починається запалення і полегшують відчуття розпирання в грудях.
Руками або тонометри
Зціджувати молоко можна як руками, так і тонометри. Кожна мама може вибрати найбільш комфортний для себе спосіб, оскільки і той, і інший мають свої переваги і недоліки:
- зціджування грудного молока руками доступно кожній мамі і не вимагає ні зайвих витрат, ні додаткового місця;
- в деяких ситуаціях зцідити можна тільки руками, наприклад, при сильному набряканні грудей ( «кам'яна груди»);
- зціджування грудного молока молокоотсосом проходить трохи швидше, ніж вручну. Але при цьому, більшість приладів найбільш ефективні при повних грудях, а з м'якою зціджують молоко гірше, і мамі доводиться доробляти їх роботу руками;
- використання тонометри заборонено при пошкодженнях шкіри грудей і сосків.
- будь-якого зціджуванню - руками або молокоотсосом обов'язково повинен передувати легкий масаж грудей, який викличе прилив молока.
Якщо мама зціджує рідко, від випадку до випадку, їй цілком може бути досить ручного варіанту. Консультанти з ГВ вважають такий спосіб більш фізіологічним і безпечним. Якщо ж запасати молоко доводиться постійно і у великих кількостях, молокоотсос стане хорошим помічником, головне, правильно вибрати модель.
Як зціджувати грудне молоко вручну
Техніка зціджування грудного молока - дуже важливий елемент всієї процедури. Якщо техніка не дотримується, результати можуть бути плачевними. У кращому випадку зціджене грудне молоко неприємно здивує маму своєю кількістю, а в гіршому - вона може серйозно пошкодити тканини грудної залози.
Дуже багато мам, вперше спробувавши зцідити молоко і отримавши у відповідь кілька чайних ложок рідини, приходять до висновку, що у них гіполактаціі, дитина не наїдається і потрібно все це справа терміново стимулювати. Однак якщо дитина нормально додає у вазі, справа тут зовсім не в кількості, а в невмінні «добути» з грудей без допомоги малюка.
І ручне, і механічне зціджування вимагає не просто теоретичних знань. Щоб правильно зціджувати молоко, мамі, швидше за все, доведеться деякий час потренуватися. Дуже важливий і психологічний настрій - впевненість в своїх силах і позитивному результаті допоможуть розслабитися.
підготовка
Щоб процедура зціджування пройшла результативно, мамі потрібно правильно підготуватися. В першу чергу, потрібно вимити руки і груди, підготувати чисту ємність. Потім потрібно викликати прилив. Зробити це можна по-різному:
- випити теплий чай або будь-який інший теплий напій;
- прикласти до грудей тепле вологе рушник або пелюшку;
- потримати на руках малюка (в перші тижні після пологів іноді досить навіть просто про нього подумати);
- найбільш ефективний засіб - легкий масаж грудей перед сцеживанием;
- можна прикласти малюка до одних грудей і зцідити в цей час другу.
Після початку припливу, можна починати зціджувати грудне молоко вручну або за допомогою відсмоктування.
Для ручного зціджування розробили кілька технік, що підвищують ефективність процедури.
техніка marmet
Ця техніка була спеціально розроблена для годуючих мам, щоб полегшити зціджування. Алгоритм дій:
- Великий і вказівний пальці розташовуються на кордоні ареоли і шкіри грудей, утворюючи букву С. Решта пальці і долоню підтримують груди;
- Вказівний і великий палець трохи стискають груди і рухаються до грудної клітки, як би обхоплюючи молочні протоки. При цьому вони не повинні ковзати по шкірі, вони залишаються на ній і рухаються разом з нею, інакше з'являться потертості.
- Потім пальці «прокочуються» по протоках, що лежить під ареолой, в напрямку соска. трохи стискаючи його.
- Повторювати, поки тече молоко. Коли інтенсивність віддачі молока впала, можна перейти на другу груди або змінити позицію пальців, пересунувши їх трохи по колу.
Ця техніка дозволяє зціджувати грудне молоко руками при застоях, оскільки пальці, рухаючись по колу, впливають на всі частки грудей і допомагають розсмоктуватися ущільненням. При цьому якось особливо впливати на них - м'яти, тиснути, намагатися розім'яти - не можна!
Важливо пам'ятати, що намагатися видавити молоко з соска - безглуздо, молока в ньому немає. Зцідити молоко, витягаючи і стискаючи сосок, вийде тільки при сильному рефлекс викиду молока, хоча ефективність все одно буде сумнівною.
Метод здавлювання соска
Іноді буває так, що молока в грудях накопичилося багато, і соски огрубіли, стали хворобливими або зовсім «розплющилися». Дитина не може захопити його і допомогти мамі, тому потрібно сформувати сосок заново.
Для цього всі пальці розташовують на соску і починають м'яко тиснути на нього протягом 3-4 хвилин. Рухати пальцями не потрібно - тиск виходить статичним. Воно розм'якшує груди і дозволяє або безболісно зцідити, або докласти малюка.
Ця техніка дозволяє правильно зціджувати при лактостазе, зменшуючи болючість грудей і позбавляючи від надлишків молока. Однак при застої головне - не перестаратися і точно дотримуватися правил зціджування грудного молока при лактостазе, щоб не погіршити ситуацію.
Метод теплою пляшки
Ще один спосіб розм'якшити груди при лактостазе або надмірній напрузі - метод «теплої пляшки». При такому стані ручне зціджування грудного молока вкрай болісно, а малюк не може захопити груди. Щоб полегшити стан мами, потрібно нагріти пляшку (ширина шийки не менш 4 см) окропом, а потім охолодити верхню частину і змастити шийку вазеліном. Його прикладають до грудей, сосок поступово починає втягуватися всередину і з нього капає молоко. Коли інтенсивність струменів падає, пляшечку прибирають.
Скільки молока вийде зцідити за один раз
Кількість видобутого молока безпосередньо залежить від часу зціджування. Після годування його може бути зовсім мало або взагалі не бути, за винятком випадків гіперлактаціі. Якщо ж мама зціджує перед годуванням, можна отримати близько 50-100 мл молока. Хоча ця цифра досить індивідуальна, значно менший результат говорить про неправильній техніці, а не про малу кількість молока.
Зціджене грудне молоко слід відразу підписувати, щоб знати термін його придатності. Воно добре зберігається і в холодильнику, і в морозилці. Годування з пляшечки зцідженим молоком дозволяє мамі відлучитися у справах, довіривши малюка родичам чи татові.
Поширені труднощі і помилки
В першу чергу потрібно запам'ятати, що зціджування не повинно викликати біль! Якщо у мами болить груди після зціджування або вже в процесі, значить, вона не дотримується техніку - занадто сильно здавлює або совається пальцями по шкірі.
Якщо молоко не зціджується - причина та ж, неправильна техніка. Потрібно розслабитися, вибрати зручну позу і обов'язково спробувати знову. Відмовлятися від зціджування через першої невдачі - теж помилка.
Якщо самостійно впоратися не вдається, допомогти можуть консультанти по ГВ або служба зціджування. Вони покажуть правильну техніку і навчать маму справлятися з цією процедурою самостійно.
Навколо зціджування грудей накопичилося багато суперечливих думок і переконань. Часом буває досить складно протистояти усталеним звичкам старшого покоління або поширеним міфам, але грудне вигодовування занадто важливий процес, щоб ризикувати ним. Зціджування грудей необхідно мамам лише в самих крайніх випадках, а у всіх інших малюк прекрасно впорається з молоком самостійно.
