Як діє цикорій: підвищує або знижує тиск

1. Як цикорій впливає на тиск - підвищує або знижує
2. Чи можна його пити при підвищеному тиску (гіпертонії)
3. Відгуки

Іноді люди з різних причин намагаються поменше приймати таблеток і мікстур, вважаючи за краще лікуватися за допомогою природних препаратів. Так, щоб нормалізувати тиск, роблять це за допомогою цикорію.

Однак фахівці впевнені: результат буде краще, якщо добре уявляти собі механізм впливу цикорію на організм, знати рекомендовані «дози» і, звичайно, «підводні камені», які є не тільки у аптечних препаратів, а й у нешкідливих, на перший погляд, продуктів .

У попередній статті ми вже розповідали що таке інулін цикорію , Про його користь і шкоду, рекомендуємо до ознайомлення.

Як цикорій впливає на тиск - підвищує або знижує

У цього природного лікаря репутація - одного з найбільш сприятливих, безпечних засобів, які тільки можуть приймати гіпертоніки. Так, він знижує високий тиск, але діє дуже м'яко, без різких стрибків.

Навіть якщо у людини артеріальний тиск виявиться дуже високим, цикорій знизить його плавно і зупиниться біля тієї межі, за якою зниження тиску стане вже небажаним.

Цикорій багатий вітамінами групи В і калієм. Їх вплив на організм нагадує роботу антидепресантів: нервова система, серце приходять в нормальний стан, судини стають ширшими, а адже саме через їх звуження і змінюються в гіршу сторону показники на домашніх тонометрах.

Якщо у людини високий тиск і серце пустує, а вранці треба якось прокидатися, включатися в роботу, краще всього замінити традиційну чашку кави цукром.

За своїми смаковими якостями він наближається до кави, до нього можна звикнути і навіть полюбити його (нехай це і не відбудеться за два-три дні) - здоров'я все-таки іноді вимагає від нас певних жертв. Інформацію про всі корисні властивості цикорію і його протипоказання можна знайти тут .

Відео з випуском програми «Жити здорово!» Про цикории:

Приємний момент: кава не рекомендується пити вечорами (безсоння замучить), а цикорій - можна. Він не розбурхає, як напій, у складі якого є кофеїн, а заспокоїть - згладить накопичилася за день роздратування, зніме втому, налаштує на відпочинок. Про вплив кави на тиск дізнаєтеся з нашій статті .

Звичайно, не можна протягом дня пити розчинну цикорій чашку за чашкою. Цей напій теж рахунок любить.

«Обмеження» (виходячи з власної реакції на цикорій) кожна людина встановлює для себе сам: для одного це буде гуртка або дві, для іншого - три.

Якщо виникають питання, які не можна вирішити без медичного втручання, обов'язково звертайтеся за порадою до свого лікаря.

І ще треба мати на увазі: якщо людина хвора і приймає ліки (не важливо, гіпертонія у нього або якесь інше захворювання), то пити цикорій одночасно з фармацевтичними препаратами не можна.

У цикории багато активних речовин, здатних вступити у взаємодію з медикаментами і посилити або послабити їх вплив на організм хворого. В результаті самопочуття пацієнта може різко погіршитися.

Хочете дізнатися, де вирощують каву в світі , Крім Бразилії та Африки? Багато корисної та цікавої інформації - в цій статті.

Як правильно пишеться слово капучино? Секрети написання і вимови розкриє наша публікація.

Про загадковому ефекті чаю Та Хун Пао можна дізнатися тут: http://chay-i-kofe.com/chay/vidy/ulun/da-hun-pao-bolshoy-krasnyiy-halat-chay-s-toniziruyushhim-effektom/

Чи можна його пити при підвищеному тиску (гіпертонії)

Людям з підвищеним тиском (гіпертонікам) цикорій не тільки можна, а й потрібно вживати. Він діє акуратно, знижує тиск обережно, не наводячи організм в стресовий стан.

А ось гіпотонія (тобто знижений тиск) - вагома причина для того, щоб цикорію не було у вашому меню. Інакше і без того низький тиск може впасти до таких відміток, коли голова почне крутитися, з'являться слабкість, нудота.

Як гіпертонікам застосовувати цикорій, щоб користь для організму була відчутною? Фахівці рекомендують різні варіанти: готувати лікувальний напій і приймати ванну.

Ось як готують відвар: висушене коріння рослини перемелюють в порошок (можна, наприклад, скористатися кавомолки), а потім, заливши водою, ставлять на вогонь.

Варять хвилин 20, а, прибравши з плити, дають деякий час настоятися, а потім проціджують розчин за допомогою сита. П'ють по столовій ложці кілька разів протягом дня.

Якщо немає можливості придбати натуральний висушений корінь рослини, купуйте в магазині готовий розчинний порошок і заварюйте його, як зазвичай надходять з розчинною кавою. З напоєм добре поєднуються лимон і мед.

Ще один варіант напою: всипати порошок в термос і залити окропом. Якщо здасться, що напій дуже міцний, можна розвести його невеликою кількістю кип'яченої води або додати, наприклад, соєве молоко. Про те, як правильно вибрати термос для чаю та кави дізнаєтеся в даному матеріалі.

Відео про цикории з циклу передач «Природний відбір»:

Для лікувальних ванн, які теж роблять благотворний вплив на організм гіпертоніка, спочатку готують відвар (200 г сухого подрібненого кореня на 2 літри води), фільтрують його і додають в наповнену водою ванну. Не робіть її занадто гарячою - 37 градусів буде цілком достатньо.

Дуже корисно приймати ванну перед сном, протягом 20 хвилин. Робіть це через день, курс - 10 ванн. Для організму це буде прекрасна розслаблююча процедура після важкого дня - нерви заспокояться, тиск нормалізується.

Якщо ви хочете дізнатися, хто такий бариста і чим він займається , Чи можна десь оволодіти цим ремеслом, прочитайте нашу публікацію.

Яка калорійність кави з молоком і цукром? Дізнайтесь більше тут і зараз!

Відгуки

Борис Ш.: «Я став пити вранці цикорій через свого підвищеного тиску. Просто коли зрозумів, що якщо на тонометрі 145 на 100, а я ще погіршує ситуацію чашкою міцної кави, тупотом, протягом дня, працівник буду ніякої. Чай мене не влаштовував, а до цикорію я досить швидко звик. Добре, що у нього є й інші корисні властивості - він рекомендований діабетикам, а у мене по батьківській лінії схильність до цього захворювання ».

Марія А.: «У тому, що я полюбила цикорій, заслуга мого доктора. Чотири роки тому він мене попередив, що кава являє для мого організму небезпека, піднімає і без того високий тиск. Я стала переживати, а доктор запропонував мені перейти на цикорій. До речі, і марку він мені порадив - «Здоров'я». Я б ніколи не звернула уваги, а доктор підкреслив: в складі цього сорту 30 відсотків корисного інуліну, в той час як у інших виробників - тільки 15. Інулін, між іншим, корисний для схуднення, я завдяки йому кілька зайвих кг скинула ».

Ілля Г.: «У мене тиск з інституту підвищений, тому я ніколи не був фанатом кави. А цикорій п'ю, хоча і не часто. Унікальний продукт: без таблеток (я помічав) знижує тиск до розумних показників, самопочуття відразу поліпшується. Раджу всім, у кого проблеми типу моїх ».