- Коли необхідно підвищувати тиск
- Як швидко підняти тиск народними засобами
- Пролонговані кошти для нормалізації тиску
- Як впоратися з гіпотонією при вагітності
- Поради гіпотоніки для повсякденного життя
Гіпертонія визнана бичем XXI століття, але не менше доставляє проблем пацієнтам і знижений тиск - гіпотонія. При гіпотонії люди відчувають себе розбитими, втомленими, у них зовсім немає сил робити звичайні справи. У зв'язку з цим гипотоники постійно шукають, як підвищити тиск народними засобами, адже таблетовані препарати шкодять печінки.
Коли необхідно підвищувати тиск
Пацієнту, почуває занепад сил з ранку, не варто бігти в першу чергу пити таблетки від зниженого тиску. Для початку необхідно розібратися, коли є необхідність підвищувати тиск. Адже є люди з фізіологічної гіпотонією, які при низьких цифрах на манометрі відмінно почувають себе і можуть дати фору навіть тим, у кого тиск космонавта. До того ж, останнім часом критерії тиску були переглянуті і тепер не всіх пацієнтів з гіпотонією потрібно вважати хворими і вже тим більше лікувати.
Вдаватися до засобів підвищення артеріального тиску необхідно в наступних випадках:
- якщо тиск стабільно знаходиться на позначці 90/60, а то і нижче;
- при похолоданні кінцівок на тлі низького тиску;
- коли гіпотонія супроводжується запамороченням, головними болями;
- при підвищеній пітливості, особливо по ночах;
- якщо у пацієнтів порушується мозкова діяльність, знижується концентрація уваги, спостерігається забудькуватість;
- при слабкості в усьому тілі і нудоті, що приводить до блювоти.
В цьому випадку симптоматика говорить про те, що знижений тиск не є нормою, тому з такою ситуацією потрібно боротися.
Як швидко підняти тиск народними засобами
Часто так буває, що під рукою немає ніяких таблеток, а підвищити тиск дуже необхідно. Для цього можна застосувати підручні засоби, які є в кожному будинку. Зручно скористатися даними з таблиці:
Компоненти Як використовувати Сіль Для швидкого підвищення тиску необхідно розсмоктати невелику щіпку солі, не запиваючи її водою Кориця з медом Підвищити тиск в короткі терміни допоможе кориця. Чверть чайної ложки порошку кориці необхідно залити склянкою окропу, а потім в цю рідину додати дві столові ложки меду. Засіб п'ють вранці натщесерце. Ще один варіант швидко підняти тиск - посипати корицю на хліб і зверху змастити його медом. Коньяк і кава При дуже низькому тиску необхідно чайну ложку кави розчинити в 50 гр. коньяку і випити суміш залпом. Лавровий лист З метою підвищити тиск можна розламати один середній лавровий лист і покласти під язик на 5-7 хвилин. Холод Відчути себе краще на короткий період часу допоможе холод. Можна намочити рушник, скрутити його валиком і на 10-15 хвилин покласти його в морозилку. Через час, коли тканина істотно охолонути, цей валик прикладають на пару хвилин до щік і до чола.
Дивіться також: Список продуктів підвищують тиск у людини
Ці методики допоможуть підвищити тиск швидко, але на короткий час. Щоб нормалізувати показники тиску більш тривалий термін, необхідно проводити систематичне лікування і використовувати для ліки народної медицини - вони не зашкодять організму, допоможуть дбайливо і акуратно відновити тиск до норми.
Пролонговані кошти для нормалізації тиску
Для досягнення стійкого ефекту хворим необхідно приймати народні засоби від гіпотонії протягом тривалого часу. Це допоможе без ліків стабілізувати показники і повернути людям бадьорість і життєву силу.
Компоненти Як готувати засіб Як приймати засіб Лимон, мед Необхідно взяти шість середніх лимонів і 500 мг натурального рідкого меду. Лимони миють, перекручують на м'ясорубці, а потім додають в отриману суміш один літр кип'яченої води, але не гарячою. Суміш прибираємо в холодильник на добу, а через добу туди додають 500 мл меду. Отриману масу необхідно розмішати до однорідної консистенції і помістити в холод ще на 72 години. Після приготування такий засіб їдять по 50 гр. три рази на день перед їжею. Як тільки тиск нормалізується, можна залишити для профілактики тільки ранковий прийом. Суміш Амосова - мед, фініки, курага, волоський горіх, два види родзинок Для приготування всім відомого засобу необхідно взяти всі компоненти в рівних частинах, крім меду. Всі складові перекручуються на м'ясорубці в одну посуд, а потім додається мед. Кількість меду строго не обмовляється, необхідно покласти стільки, щоб суміш не була занадто рідкою або занадто густий. Суміш Амосова вживають щодня по одній столовій ложці з ранку. Бажано не намазувати її на хліб і пити з чаєм, а їсти без всяких добавок. При досягненні потрібних цифр тиску суміш приймають в якості профілактики по два рази в тиждень по чайній ложці, якщо тиск почав падати, обсяги збільшують. Корінь солодки, панацерія пухнаста, череда, гречка посівна - по 10 гр., Корінь валеріани Всі інгредієнти необхідно з'єднати в одному посуді і ретельно перемішати, щоб вийшла однорідна маса. Потім п'ять столових ложок сухої трави відбирають в невелику емальовану каструльку і заливають літром води. Коли суміш закипить, її переливають в термос і наполягають десять годин. Після макуха видаляють. Засіб ділять на три рази і п'ють за півгодини перед кожним прийомом їжі. Корінь аїру -1 частина, фарбувальний Дрок - 2 частини, листя вербени - 2 частини, трава материнки - 4 частини, листя м'яти - 2 частини, звіробій - 14 частин, кипрей - 4 частини, шипшина плоди - 6 частин, горець пташиний - 2 частини Для приготування кошти необхідно з'єднати всі компоненти в одній посудині, перемішати до однорідності і відсипати три столових ложки в окрему ємність. Сухий компонент заливається двома склянками окропу і настоюється добу. Після того, як макуха відцідити, засіб готово до застосування Отриману дозу кошти - 400-450 мл, необхідно випити протягом дня за кілька прийомів. Пити засіб рекомендують за півгодини до їди. Лимонник китайський, горілка Сильно подробленние плоди китайського лимонника необхідно в співвідношенні один до десяти залити горілкою і настоювати в темному місці протягом чотирнадцяти днів. Час від часу ємність збовтують. Приймати засіб потрібно по тридцять крапель, додаючи краплі кошти в столову ложку води, щоб не було гірко. Ліки п'ють двічі на день. Для швидкої дії засобу можна збільшити дозу на десять крапель.
Як впоратися з гіпотонією при вагітності
Вагітність сама по собі приносить чимало хвилюючих, а й тяжких моментів, коли здоров'я майбутньої мами підносить всякі сюрпризи. Одна з таких несподіванок - гіпотонія, може серйозно погіршити стан хворої. Особливість засобів при гіпотонії в тому, що не всі з них дозволені для застосування у вагітних жінок. Тому доводиться вибирати тільки ті кошти, які не завдадуть шкоди матері і дитині.
Щоб підняти низький тиск при вагітності, не можна використовувати кави, деякі лікарські трави і, ясна річ, алкогольні напої.
Як засоби для нормалізації тиску можна використовувати зелений чай , Березовий сік, гарбузовий відвар з ложечкою меду, якщо не алергії, а також журавлинний мус. Якщо після використання цих коштів тиск не прийде в норму, рекомендовано звернутися до лікаря і пройти обстеження. Можливо, причини патології лежать в інших порушеннях.
Поради гіпотоніки для повсякденного життя
Деяким людям при гіпотонії доводиться змиритися з проблемою і жити, страждаючи симптомами низького тиску. Народники рішуче відкидають таку самообреченность і вважають, що зі зниженим тиск не тільки можна, а й потрібно боротися. І навіть якщо проблему повністю перемогти не вдалося, то при зміні способу життя, харчових звичок, багато в чому можна пом'якшити симптоматику і домогтися значних поліпшень. При гіпотонії народники дають пацієнтам наступні поради:
- Постійно стежити за харчовим раціоном, обов'язково включати в нього овочі і фрукти.
- Частіше бувати на свіжому повітрі, обов'язково влаштовувати вечірні прогулянки перед сном.
- Декілька разів на рік проводити масажі, особливо - лімфодренажний масаж.
- При гіпотонії обов'язково вживати вітаміни групи В.
- Уникати приміщень, де немає доступу повітря і підвищена температура.
- Приймати контрастний душ з ранку - це ефективний засіб для підвищення артеріального тиску на кілька одиниць.
- Займати посильним спортом - плаванням, ходьбою, їздою на велосипеді.
- Можна користуватися різними тонізуючими настоянками - женьшенем, радіолою рожевої ехінацеєю, аралії і левзеєю.
- Додавати в їжу продукти, що підвищують артеріальний тиск - гранат, лимон, обліпиху, чорну смородину. Корисні будуть щавель, базилік, гречка, манна і рисова крупа. Допоможуть підвищити тиск печінка, ікра, червоне м'ясо, мед і волоські горіхи, яйця.
При виявленні ознак гіпертонії дуже важливо звернутися до лікаря, перш, ніж приймати якісь самостійні рішення щодо лікування патології.
Пацієнту завжди необхідно мати під рукою перелік таблеток, а деякі з них - за фактом в аптечці, які допоможуть підняти артеріальний тиск. Адже не у всіх випадках народне лікування допоможе впоратися з низьким тиском - тоді в хід потрібно пустити препарати, фармацевтичної промисловості.
