Привіт, шановні читачі. Сьогодні ми поговоримо про те, як підвищити артеріальний тиск швидко. Низький тиск це гіпотонія. Це коли тиск опускається нижче меж 100/70. У такому випадку людина відчуває слабкість, запаморочення, головний біль, потемніння в очах, а при різкому зниження тиску можливий навіть непритомність. Всі ці симптоми не з приємних. Тому що у мене самої знижується тиск і коли воно знижується крім запаморочення ще і настає почуття тривоги, пульс частішає, в очах темніє і потрібно терміново, щось робити. А ще коли тиск знижується постійно хочеться спати, сил, ну просто немає, слабкість. Так, все воно погано і низьке тиску і висока, нехай краще воно буде нормальним, тоді і проблем ніяких не буде, але на жаль не завжди так буває.
Також гіпотонія може бути симптомом іншого захворювання в організмі. Часом ми навіть не підозрюємо про це. Тому так важливо обстежитися і здати необхідні аналізи.
Причини зниженого тиску
- Знижений гемоглобін в крові.
- Неповноцінне харчування.
- Нервове напруження.
- Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки.
- Отруєння алкоголем.
- Недолік в нашому раціоні мікроелементів, вітамінів.
- При перевтомі.
- Іноді, після фізичних навантаженнях.
- При хворобах щитовидної залози.
- Після інфаркту.
- При зниженому цукрі в крові.
- Тривале перебування на сонці у спеку.
- Буває так, що тиск знижується (або підвищується) на зміну погодних умов. Якщо вас цікавить інформація про те, як знизити тиск в домашніх умовах, ви можете прочитати в моїй статті " Як знизити високий тиск в домашніх умовах «.
Як бачите причин, які могли б послужити зниження тиску, дуже і дуже багато. А ще при гіпотонії дуже важливо висипатися.
Якщо ви дуже мало поспали, можливо пізно лягли або були того якісь інші причини, то днем обов'язково відчуєте слабкість і запаморочення.
Також дуже важливо частіше бувати на свіжому повітрі, відпочивати. Обов'язково вранці снідати, чи не поснідавши навіть не варто виходити з дому.
У раціоні має бути м'ясо, риба, фрукти, овочі, молочні продукти і т. Д. А також більше радіти життю, менше нервувати.
Як підвищити артеріальний тиск швидко
Підвищити артеріальний тиск можна випивши міцний і обов'язково солодкий кава. З'ївши шматочок чорного, гіркого шоколаду.
Скажу, що кава далеко не корисний продукт, будемо так говорити. Але при зниженні тиску я п'ю каву. Ще вранці, можу дозволити собі чашечку кави.
І ще, разом з тиск падає і рівень цукру в крові. Тому я обов'язково повинна з'їсти, щось солоденьке. Мед, сухофрукти, шоколад, можу з'їсти цукерку.
Деякі люди п'ють каву з ложечкою коньяку, але я кави з коньяком не п'ю. Але не варто сильно захоплюватися кавою, кава кальцій з організму вимиває, та й до того ж багато кави може зробити так сказати зворотний ефект, знизити тиск, а не підвищити його. Тому 2-3 чашки в день цілком достатньо.
Ще добре підвищує тиск настоянка женьшеню, елеутерококу, півонії, китайського лимонника. Всі ці настоянки можна придбати в аптеці. А по дозуванні бажано з лікарем проконсультуватися, так як організм у кожного індивідуальний.
Ще дуже добре підвищує тиск шматочок чорного хліба посипаного сіллю, можна зробити бутерброд з соленим сиром. Мені зовсім недавно знайома порадила такий метод підвищення тиску в домашніх умовах. Їй цей метод допомагає.
Підвищує тиск і радіола рожева, пити її по 10 крапель до їди тричі на день. Курс лікування один місяць.
Також, коли у вас знижується тиск, зробіть собі масаж, розітріть точки межи очі, розітріть мізинці, вуха, в улоговинці під носом, під підборіддям.
Які продукти підвищують тиск?
М'ясо, печінка, червона ікра, сир, сир, вершкове масло, морква, хрін, лимон, чорна смородина, сік граната.
А ще, скажу, що на морі, я забуваю про своє зниженому тиску і головних болях, незважаючи на спеку і літо.
Виявляється теплий клімат дуже підходить гіпотонікам і вони його переносять легше, ніж інші. Я навіть один час думала, щасливі ті люди, які живуть біля моря. Відпочивати на морі ми намагаємося їздити щороку, їздимо влітку.
Як підвищити артеріальний тиск швидко ви знаєте, але все-ж, не забудьте сходити до лікаря і з'ясувати причину зниження тиску. Можливо вам потрібно буде здати аналізи і пройти обстеження.
Які продукти підвищують тиск?