При вимірюванні артеріального тиску на тонометрі ви отримуєте 2 показника: верхнє, систолічний (показує тиск під час виштовхування крові з серця), і нижню, діастолічний (показує тиск під час відпочинку серця, коли відбувається харчування м'язи серця).
Норма нижнього тиску - це показники від 70 до 90 мм ртутного стовпа.
Якщо низька діастолічний тиск вам не заважає, і ви звикли до нього - особливо тривожиться нема про що. А ось якщо самопочуття погіршилося, з'явилася млявість, апатія, - пора вживати заходів. Необхідність підвищити нижню, діастолічний тиск може виникнути і при заболеваніпях нирок (в основному), і при серцево судинних захворюваннях і навіть при алергії. Така ж реакція буває при сильному зневодненні організму.
Самою часто зустрічається причиною, коли нижній тиск знижений, є патологія нирок. Якщо діастолічний тиск нижче 60 мм, то порушується фільтрація сечі в ниркових клубочках, шкідливі речовини не виводяться з організму.
Щоб підвищити нижній тиск, можна скористатися хорошим народним засобом. Приготуйте настій наступного складу: листя мучниці (3 частини), квіти волошки (1 частина), корінь солодки (1 частина). 1 столову ложку збору залийте склянкою окропу і настоюйте 1 годину в теплому місці. Приймати протягом місяця по столовій ложці 3-4 рази на день
Якщо ви втомлюєтеся до вечора, це теж може відбуватися через зниження нижнього тиску. Потрібно приймати препарати для харчування м'язи серця, поліпшуючі кровотік.
Іноді, щоб підвищити нижній тиск , Особливо коли верхній тиск велике (наприклад, 160/60), бувають корисні седативні препарати. Вони послаблять мускулатуру, знімуть затискачі, знизять верхнє і підвищать нижній тиск. Можете скористатися настоянкою валеріани і пустирника.
Якщо ж знижені обидва показники вашого тиску, то потрібно приймати тонізуючі препарати, які допоможуть підвищити нижню і верхню тиск. Будуть корисні левзея, глід, женьшень і т.п. препарати.
