Як швидко збити тиск в домашніх умовах

1. чарівний оцет
2. Гірчичник і тепла ванна
3. Китайський метод
4. Кава і коньяк
5. Холодна вода
6. правильне дихання
7. ритмічна прогулянка
8. Медова отрута
9. цінні рекомендації

Зміст статті

Люди, які страждають на гіпертонічну хворобу, завжди мають під рукою значний запас всіляких препаратів. Але іноді трапляється таке, що тиск підскочив, а таблетки закінчилися. Що робити? Бігти в аптеку за ліками - не варіант. Часом, на це просто немає сил.

Як швидко збити тиск в домашніх умовах? У мережі повно статей з рекомендаціями приймати ті або інші ліки. Детально описаний склад і дозування. Дуже сумнівна користь таких рад. Адже гіпертонія - це не нежить або подряпина. Самостійний прийом подібних препаратів може закінчитися вельми плачевно. Приймати таблетки для нормалізації високого тиску можна тільки за рекомендацією лікаря. Аргумент «ось сусідка пила, їй чомусь допомогло, а мені ось щось стало погано» доведеться приводити вже в машині швидкої допомоги по дорозі в лікарню. Потрібно дбайливіше ставитися до свого здоров'я. Організм самовідновлюється, але не нескінченно ж!

Зустрічаються ще деякі рецепти, які викликають здорове побоювання. Хоча автори претендують на істину в останній інстанції і непохитні в своїй правоті. Зараз все детально розглянемо.

чарівний оцет

Отже, перший метод швидко збити тиск від горе-лікарів. Змочити рушник в оцті, прикласти до ступень. Начебто все просто, але який повинен бути ефект? На чому він заснований? Який відсоток оцту брати? Мокра смердить ганчірка слабо допоможе простим прикладанням.

Правильні дії. Оцет тільки яблучний. Концентрація 6 або 9%. Прикладати потрібно не на ступні, а до підошов! Тримати близько 18-22 хвилин. Там велика кількість акупунктурних точок, ось і вийде корисну дію. Укупі з цією процедурою, бажано м'якими рухами обтирати оцтом кінцівки. Випаровуючись з поверхні шкіри, він охолоджує її.

Відповідно, організм буде намагатися зігріти ці місця, збільшуючи відтік теплої крові від серця. Тиск плавно падає, що і було потрібно.

Гірчичник і тепла ванна

Другий «цілющий» рада, як швидко збити тиск. Взяти гірчичники, поставити їх на плечі, ікри, шию. Або налити теплу ванну, полежати 15 хвилин.

Ти ба Отакої. Фізику все в школі вчили, але мало хто вчив її добре. При нагріванні судини розширюються, серцю легше качати кров. Що воно і робить з подвоєною силою після спазму судин. А як буде почувати себе людина, якій погано, та ще й гірчичниками обліпили?

Правильні дії. Ніяких гірчичників! Ванна - це добре, але не вище температури тіла. Щоб не було спазмолітичний шоку судин. Та й то, якщо людина в змозі приймати ванну. Буває так погано, що тут вже не до запливів.

Китайський метод

У кожній статті присутній картинка, як знайти акупунктурні точки за рецептом китайського доктора. Є докладний опис, як їх правильно знайти. Аж цілий абзац!

Як ви думаєте, людині погано від високого тиску, а він сидить, дивиться на екран і шукає у себе середину ключиці? Щоб, значить, від неї вести якусь лінію кудись там. Уважно читає, мацає шию ... «З одного боку голови, потім з іншого, майже не торкаючись шкіри». А причому тоді шия, якщо мова про голову? І який ефект, якщо не чіпати шкіру? Мануальна терапія або самонавіювання з ефектом плацебо?

Невже незрозуміло? Це ж очевидно! Знову згадуємо шкільний курс, тепер біологію, розділ «будову людського тіла». Всі прекрасно знають, де знаходиться сонна артерія. Ось вона-то і є та сама горезвісна лінія.

Правильні дії. Плавними рухами, практично без натискання, погладжують шию по сонної артерії вниз. Одночасно з двох сторін шиї. Вважається, що це призупиняє відтік крові від серця, і воно починає працювати в нормальному режимі, зменшуючи тиск на судини.

Порада. Рекомендується робити не більше 10-15 погладжувань. Інакше можна знизити приплив крові до головного мозку до критичної позначки, що може призвести до втрати свідомості.

Кава і коньяк

Рецепт привабливий. Кава з коньяком можна. Тільки здоровим людям в малих кількостях. Тому що це не збиває тиск, а підвищує його.

При одночасному прийомі всередину кофеїну з алкоголем відбувається наступне: серце починає працювати в прискореному режимі, судини тимчасово розширюються. Але на дуже короткий час. Приблизно через 30-40 хвилин вони повертаються до свого попереднього стану. А серце продовжує стукати з подвоєною швидкістю. Виходить що? Правильно, розрив судин. По-іншому інфаркт. Спасибі інтернетних порадників, виручили. Ну а що? Немає людини - немає проблеми. Мертвим на тиск начхати.

Правильні дії. Замість кави беремо теплий солодкий чай. Додаємо коньяк або горілку в розмірі 1 ч. Л. на 250 мл рідини. П'ємо дрібними частими ковтками. Алкоголь розширює судини, чай заспокоює скажений ритм серця, солодкість підтримує нормальну роботу головного мозку. Все чинно, красиво і медично правильно обгрунтовано.

Порада. Чай краще брати зелений, а не чорний. Можна замінити каркаде. Заварювати неміцний.

Холодна вода

Рекомендується вмитися їй. Можна поставити ноги в тазик з холодною водою, обполоснути руки до ліктя.

Як не дивно, рецепт вірний. Ефект буде за тим же принципом, що і від оцту. Охолодження судин, організм гріється, кров відтікає від серцевого м'яза.

Порада. Вода повинна бути прохолодною, але не крижаною. Від температурного шоку може виникнути найсильніший спазм судин, що принесе ще більше шкоди.

правильне дихання

Від чого найчастіше скаче тиск? Людина понервничал, похвилюватися і ось, вже лежить пластом. Що там з цього приводу нам радять «цілителі»? Ой, як цікаво! Правильно дихати! На видиху рахувати секунди, затримувати повітря і іже з ними.

Той, хто це писав, навіть напевно ні разу не бачив, в якому стані бувають люди, коли у них злітає тиск після нервування. Та ще сміє стверджувати щось там про докази вчених.

Порядок дій. Спочатку потрібно максимально забезпечити доступ свіжого повітря: відкрити вікно, розстебнути тугий комір або розв'язати краватку. Потім потрібно дати заспокійливе. Але не ліки, а трав'яну настоянку. Наприклад, не більше 15 крапель пустирника на склянку води за один раз. Щоб заспокоїти серце треба випити корвалол. Точне дозування дивитися на упаковці.

Уважно стежать за людиною. Він повинен дихати глибоко, а не затримувати повітря всередині. Якщо протягом півгодини тиск не почне знижуватися, то самолікування припиняють і викликають доктора або швидку. По можливості самостійно доставляють хворого до медичного закладу. Тут вже кожна секунда дорога.

Порада. Не можна давати повторні дози вже прийнятих настоянок протягом години. Трапляється таке, що вони діють не відразу і люди приймають ще. А потім обидві дози діють відразу і тиск різко падає. Стає ще гірше.

ритмічна прогулянка

«При різкому стрибку тиску добре допомагає ритмічна піша прогулянка, організм насичується киснем». Це навіть не смішно! При різкому стрибку тиску у людини спалаху або кола перед очима, найсильніші запаморочення, аж до нудоти. Плюс шум у вухах, нестача кисню і слабкість всього тіла.

Але хіба це про щось говорить горе-цілителів? Сказано піша прогулянка, значить встань і йди. Куди дійдеш, там швидка і підбере. Якщо добрі люди пошкодують валяється на вулиці тіло. Прям так і стоїть перед очима картина: поплохело, людина виповзає на вулицю, мотилять від стінки до стінки, падає, знову намагається йти і думає - ну адже написали ж на сайті про ефективність піших прогулянок!

Правильно так:

1. Рада про прогулянці працює. Але тільки як профілактика, а не ліки. Гуляти треба до підвищення тиску, а не під час гіпертонічного кризу.
2. Наситити організм киснем під час гіпертонічного нападу можна просто відкривши вікно і провітрити кімнату.
3. Тиск стрибнув? Бажаний повний спокій. Яка прогулянка, зайвий рух робити не рекомендується.

Ось так і відбувається самолікування. А потім в місцевій газеті напишуть, що знову знайшли на вулиці лежачу людину.

Порада. Якщо за родом діяльності потрібно багато пересуватися, а ви знаєте за собою можливість стрибків тиску, то розіпхали по всіх кишенях і сумках папірці зі своїм ім'ям, прізвищем і номером телефону близької людини. Можливо, це врятує вам життя і вбереже від безлічі непорозумінь в майбутньому.

Медова отрута

Ще один «цінний» рада. З'їдати щодня по 100 г меду і волоських горіхів. Профілактика означає. Метод вірний тільки частково.

Гіпертонія - частий супутник цукрового діабету. Навіть абсолютно здоровим людям бажано вживати не більше 2 ст. л. меду за добу. Що вже говорити про діабетиках? Які 100 г за день?

Зовсім інша ситуація з горіхами. Їх можна їсти при підвищеному тиску і діабеті. Тільки знову ж таки не в таких кількостях. Калорійність горіхів ніхто не відміняв.

Правильний порядок прийому: не більше 2 горіхів і не більше 2 ст. л. бджолиного подарунка в день. Але це тільки корисну дію вітамінів і мінералів. І аж ніяк не спосіб швидко збити тиск в домашніх умовах.

цінні рекомендації

1. Дуже важливо! Обов'язково повідомте лікаря, який вами займеться, ваше звичне тиск. Бували випадки, що організм людини звикав до показника 150. Потім тиск піднімалась до 180, ставало погано. Приїхавши на швидкої фельдшери уколами збивали показник до 120, а людина замість поправки впадав в кому.
2. Після звернення в поліклініку, лікар пропише ліки. Обов'язково обговоріть з ним проблему різкого виникнення гіпертонічного кризу. Нехай він випише препарат для швидкого зниження тиску, відповідний особисто вам. І ось вже ці пігулки або краплі повинні бути завжди поблизу. Купіть кілька флаконів або блістерів, покладіть по одному будинку, на роботі, в машині, в сумочці. Звичайно, це трохи затратно. Але хіба можливість зберегти життя дешевше ліків?
3. Самостійно збивати високий тиск можна пробувати тільки до показань 160 на 95. Якщо хоч одна цифра перевищує допустиму межу, то людина повинна бути негайно госпіталізований.
4. Непоганий варіант зниження тиску - випити будь слабку сечогінну. Доведеться часто відвідати санвузол, але зате зменшиться кількість рідини в організмі. Відповідно кров буде слабкіше напружувати стінки судин. Тільки обов'язково після поправки збільште в своєму раціоні кількість продуктів, що містять калій, магній і кальцій. Будь-яке сечогінний сильно вимиває ці речовини з організму. Або порадьтеся з лікарем, нехай призначить відповідні препарати.

Ну що ж, ми розвінчали найпопулярніші поради, як швидко збити тиск в домашніх умовах. Навчилися робити це правильно і без небажаних наслідків. Тепер справа за малим - уважно стежте за своїм організмом. Він сам покаже, що йому потрібно. І не хворійте.

Відео: як швидко знизити тиск