Як збити високий тиск.

1. Взагалі, " Живи легко! "Попереджає: якщо ви страждаєте гіпертонією, то варто звернути увагу на свій раціон:
2. І ще кілька порад, як збити високий тиск

Найпоширенішими захворюваннями на сьогоднішній день можна назвати захворювання серцево-судинної системи. Проблема в тому, що аптеки переповнені фальсифікованими препаратами. Другою проблемою можна назвати побічні дії таблеток. Адже велика кількість лікарських засобів, які вирішують проблему, як збити високий тиск, дають ускладнення на інші органи або вирішують проблему на дуже короткий термін.

Але не все так страшно, адже є старі, перевірені народні методи, які допоможуть впоратися з недугою.

Ефективні процедури для зниження артеріального тиску в домашніх умовах:

1. Таз або відро наповнюється водою, не гарячою, а 37-40 ° С. Занурює ноги в ємність і за той час, поки водичка охолоне, тиск буде знижений на 15-20 мм. У разі наявності варикозу на ногах, паримо лікті!
2. Для того щоб запобігти передінсультний стан , 9% -ним оцтом, розведеним у воді один до одного, змочуєте шкарпетки з вовни, одягаєте їх перед нічним сном і обертаєте стопи целофановими пакетами.
3. звичайна кулінарна гвоздика теж допоможе стабілізувати тиск. Для цього потрібно в склянку окропу додати 25 гр. гвоздики і пити цей настій.
4. Гаряча грілка, прикладена до литкових м'язів чудово знімає підвищений тиск.
5. Включіть у свій регулярний раціон такі смачні корисності як курага, горіхи , хурма і мед і ви незабаром будете менше вдаватися до методів народної медицини, щоб збити високий тиск.

• Для приготування цього настою вам знадобиться свіжовичавлений сік моркви і буряка, журавлина, спирт і мед. Соку і меду потрібно взяти по 200 гр., Журавлини та спирту по 100 гр. Все добре перемішується і забирається шафа або комору на три доби. Пити такі ліки від підвищеного тиску потрібно рази три в день по одній столовій ложці.
• Берете один кілограм цибулі ріпчастої (очищеного і порізаного), півлітра меду , Перегородки від 25 волоських горіхів і 500 гр. горілки. Суміш потрібно прибрати в комору або шафу на 10 днів. Після того, як настій буде готовий, потрібно пити його по 1 столовій ложці 2-3 рази на добу.
• календула в кількості 1 ст. л. настоюється в 1 ст. горілки, приймається така "спиртівка" по 20 крапель 2-3 р / день. Цей настій також добре знімає головний біль, підвищує працездатність і добре бореться з безсонням .
• лимонний сироп : Дрібно нарізати плоди 2-х лимонів, засипаються 300 гр. цукру і наполягають сім днів. Порцію потрібно з'їсти за добу. Дуже добре буде, якщо в день прийому лимонного сиропу буде виключена з раціону будь-яка їжа, а пити при цьому слід лише лимонну воду. лимони можна їсти тільки один раз за три доби, і через три курси тиск повинен знизитися.
• Якщо ви змішуєте лікарські трави: корінь валеріани, буркун, чебрець, материнка, пустирник в пропорції 2: 1: 4: 4: 4, відміряє 15 гр. збору, заливаєте однієї склянкою охолодженої кип'яченої води і наполягаєте 10-12 годин, то також отримуєте відмінний засіб, щоб збити в домашніх умовах артеріальний тиск. Настій розрахований на добу, по 50 гр. за один прийом.
• Спробуйте також приготувати трав'яний збір з сухоцвіту, глоду, чебрецю, мучниці, пустирника, перцевої м'яти , Квітів календули, кореня валеріани (3: 4: 1: 2: 3: 3: 2: 2). Далі одну столову ложку суміші заливаєте 500 гр. окропу, відстоюєте і п'єте по півсклянки вранці і ввечері. З цим же збором можна вчинити по-іншому: 15 гр. трави потрібно залити однією склянкою кип'яченої води, кімнатної температури, даєте відстоятися 10-12 годин. Як і попередній, цей настій розрахований на добовий прийом по 50 гр. за раз. Обидва збору відмінно впливають на нервову систему, вважаються як сечогінний засіб і зміцнюють серцевий м'яз. Але курс прийому настою для стійкого результату зниження тиску повинен бути тривалий, не менше півроку. Для того щоб контролювати тиск, потрібно завести щоденник, вимірювати АТ не менше 5 разів на добу і обов'язково фіксувати результат.
• Для приготування цього збору вам знадобиться ягоди глоду, трава горицвіту весняного, трава пустирника, в співвідношенні один до одного. Столову ложку збору трав запарюють одним склянкою окропу. Даєте відстоятися і приймаєте по третій частині склянки 3 рази на добу перед їдою.
• Настій для ніг: Чверть кілограма болотної сухоцвіту потрібно залити 5 літрами окропу і протягом півгодини парити ноги.
• простий часник може допомогти при вирішенні проблеми головних болів або безсоння. Для цього потрібно з'їсти 2-3 не великі часточки.
• потовчені плоди глоду в кількості 500 гр заливаються 100 гр. води, нагріваються до температури 40 ° і пресуються за допомогою соковижималки. Одержаний сік приймати до їжі по одній столовій ложці 2-3 рази на добу.
• Журавлина, розтерта з цукровим піском 1: 1, - і смачно, і корисно для зниження артеріального тиску. 1 столова ложка 3 р / день, після прийому їжі.
• Свіжовичавлений сік буряка з медом у співвідношенні один до одного також в домашніх умовах відмінно зніме тиск.
• Добре борються з підвищеним тиском запарені насіння кропу. Настій готується легко: дві столові ложки насіння заливають 500 гр. окропу. Приймають 1-2 ч.л., якщо тиск не вище 200 мм, в гіршому випадку потрібно випити 3-4 чайні ложки.

Взагалі, " Живи легко! "Попереджає: якщо ви страждаєте гіпертонією, то варто звернути увагу на свій раціон:

• алкоголь,
• велика кількість шоколаду,
• кофеиносодержащие напої,
• жирна і солона їжа,
• вживання яєць в великих кількостях,
• здобні булочки,
• нестача таких вітамінів як В1, В2, С, а також
• дефіцит кальцію , Магнію і калію негативно впливають на артеріальний тиск і можуть спровокувати гіпертонічний криз.

І ще кілька порад, як збити високий тиск

1. Частіше гуляйте на свіжому повітрі, а краще в лісі або лісосмузі,
2. відвідуйте басейн,
3. робіть зарядку вранці,
4. одним словом, тримайте тіло в тонусі!

Усе народні засоби для зниження артеріального тиску гарні. Але вся справа в тому, що, перш ніж почати займатися самолікуванням, потрібно пройти повноцінне обстеження та з'ясувати причину недуги. І навіть такі прості способи лікування гіпертонії без ліків не можна застосовувати без консультації з лікарем.

Пам'ятайте: жарти зі здоров'ям дорогого коштують!

Будьте здорові і щасливі!

Reply:

Христина, дивіться за своїм самопочуттям. Зазвичай курс народних рецептів становить 2-3 тижні, потім стільки ж перерву, і можна провести повторний курс.

Відповісти