Зображення з ресурсу Flickr користувача DonJinTX
Із забороною, введеним Сенатом США щодо методів допиту, що застосовуються після терактів 11 вересня, я перейнявся темою позбавлення сну. В недавно розсекречених документах вказується: «Принаймні, п'ять затриманих відчували тривожні галюцинації під час тривалого позбавлення сну». Це змусило мене замислитися, що представляють собою ці кошмари без сну, як і чому, з наукової точки зору, тривала відмова від сну їх викликає. Щоб з'ясувати це, я зв'язався з Денні Еккертом, доцентом а встралійского університету Нового Південного Уельсу. Еккерт є фахівцем в області неврології і сну, і, як він пояснює це, нам слід спати, тому як при клітинному диханні виділяються побічні відходи життєдіяльності. Хоча до цих пір ведуться суперечки про те, який з таких побічних продуктів сприяють втоми, певний консенсус склався по одному з них під назвою аденозин. «Поки люди не сплять, аденозин накопичується в мозку», - пояснює професор Еккерт. «І дуже велика його концентрація може викликати галюцинації».
Якщо ви вивчали біологію в середній школі ви, можливо, пам'ятаєте, що клітинне дихання є процесом, при якому глюкоза перетворюється в аденозинтрифосфат (АТФ), який наше тіло споживає в якості палива. Але що дійсно цікаво, так це що аденозин, який є молекулярною основою АТФ, змушує нас спати. Насправді, експерименти з аденозином на тваринах показали, що він призводить до майже негайного відключення свідомості, в той час як стимулятори, такі як кава, просто блокують шляхи рецепторів аденозину.
Незважаючи на це, багато вчених не згодні з тим, що саме аденозин є причиною галюцинацій. Так, доктор Шон П. Драммонд, нейробіолог з Університету Монаша, наполягає на тому, що виникнення галюцинацій залежить від генетичної схильності. «Якщо хтось схильний до психозу, то позбавлення сну може призвести до загострення психотичної симптоматики», - говорить він. «А у всіх інших такої реакції просто не буде».
Джесс Фландрія - новозеландка, експериментує з тривалим відмовою від сну. У 2012 році Джесс почала цікавитися усвідомленими сновидіннями і дивитися відео на цю тему на YouTube-каналі Гіз Едвардс . Гіз витратила багато часу на обговорення перетинів між сном і галюцинаціями, що надихнуло Джесс провести експеримент щодо відмови від сну протягом майже 110 годин або чотирьох з половиною днів, а потім викласти серію роликів на YouTube про свій досвід.
За словами Джесс, експеримент був спрямований на перевірку сили волі і на те, щоб зрозуміти чи можна домогтися галюцинації без наркотиків. Вона виявила, що можна. «Деякі з картинок нагадав мені про вплив аяхуаска», - заявила вона Вайс. «Я відчувала, що я бачу барвисту, складну всесвіт переді мною, хоча я не спала. Це було дуже сюрреалістично ».
Джесс також сказала мені, що вона зазнала щось, зване координаційним захопленням, який зазвичай асоціюється з епілепсією. Національна бібліотека США перераховує симптоми, такі як «безперервний погляд, іноді з повторюваними рухами, такими, як щипання одягу або цмокання губ», а також м'язові скорочення і втрата пам'яті. Дійсно Джесс визнає, що вона нічого не пам'ятає про те як все почалося, як тільки, що «мій друг сказав, що я відключилася. Мабуть, я хитала головою з боку в бік і в той же час розмовляла з ним. Потім я не могла припинити сміятися ».
На моє прохання описати як все відбувається, вона відповіла, що весь час хотілося провалиться в сон, хоча бачення були приємними. «Перші 24 години були найпростішими. Після цього ставало важче і важче », - говорить вона. «Ви як в мультику. Люди і предмети здаються дуже комічними, і у мене було багато галюцинацій. Автомобілі плавали, тіні дерев стрибали, зомбі бігали за мною по вулиці. Мені здавалося, що я могла контролювати хмари, їх поява і зміна форм. У супермаркеті здавалося, що товари на полицях йдуть за мною. Здавалося, що полки нахиляються і ось-ось впадуть ».
За словами Джесс вона не боялася будь-якого довгострокового впливу, хоча і знала про ризики. Як повідомив мені президент австралійської Асоціації сну, професор Ніколас Антик, «позбавлення сну, безумовно, може бути небезпечним». За його словами, «під час сну з мозку через лімфатичну систему виходять продукти його роботи, а накопичення таких продуктів є небезпечним».
У той час як наслідки позбавлення сну для здоров'я добре відомі будь-якому свідомому суті на планеті, більшість з нас не думають про це як про смертельну небезпеку. Однак в 2014 році китайський футбольний фанат в Китаї помер після неспання 48 годин, протягом яких він дивився чемпіонат світу. Зрештою недолік сну викликав крововиливу в мозок, що призвело до інсульту.
Смертельний результат через позбавлення сну був вперше задокументовано російським лікарем і вченим Марією Манасеіной . У 1894 році, вона вивчала вплив відсутності сну на щенят і виявила, що повне його відсутність вбиває їх протягом декількох днів.
Незважаючи на ці ризики, Джесс рекомендує такий досвід. За її словами, вона дізналася багато нового про себе, про силу свого духу. «Я не думаю, що мій мозок був здатний не спати протягом 110 годин», - говорить вона. І кожен раз, коли я спостерігала галюцинації, я все більше і більше занурювалася в свій внутрішній світ. Якщо поруч з вами близький друг, готовий прийти на допомогу, з вами все повинно бути в порядку навіть якщо щось піде не так як заплановано ».
Проблема в тому, що змусити себе не спати дуже складно, в той час як існують більш прості способи побачити галюцинації.
