- Як часто потрібно приймати душ Дерматологи назвали п'ять основних помилок при дотриманні особистої...
- щоденний душ
- Тривалий час прийому душу
- Використання мила і гелів для душу
- вибір мочалки
- Як часто потрібно приймати душ
- щоденний душ
- Тривалий час прийому душу
- Використання мила і гелів для душу
- вибір мочалки
- Як часто потрібно приймати душ
- щоденний душ
- Тривалий час прийому душу
- Використання мила і гелів для душу
- вибір мочалки
- Як часто потрібно приймати душ
- щоденний душ
- Тривалий час прийому душу
- Використання мила і гелів для душу
- вибір мочалки
- Як часто потрібно приймати душ
- щоденний душ
- Тривалий час прийому душу
- Використання мила і гелів для душу
- вибір мочалки
Як часто потрібно приймати душ Дерматологи назвали п'ять основних помилок при дотриманні особистої гігієни
Приймати душ щодня шкідливо
Фото: yanalya / Freepik
Виявилося, більшість людей при дотриманні ранкової особистої гігієни роблять прості помилки, які шкодять здоров'ю. Так щоденний душ допомагає нам випромінювати чистоту і приємний аромат, але знищує природний шар корисних бактерій на шкірі і знежирює її, що веде до втрати еластичності і може спровокувати надмірну сухість шкіри обличчя і рук .
Часте і завзяте використання мочалки, а також нерегулярне її заміна призводить до скупчення в її порожнинах бактерій, які можуть потрапити в порізи і мікротріщини шкіри і тим самим викликати інфекцію.
Нижче описані п'ять ознак того, що ми неправильно миємося в душі від The Daily Mail.
щоденний душ
Дослідження співробітників університету Каліфорнії (США), виявило, що щоденне миття може позбавити шкіру людини захисного шару корисних бактерій, які допомагають боротися з різного роду інфекціями.
"Якщо мити руки досить часто і приділяти увагу зоні пахв і нижче пояса, особиста гігієна через день не принесе ніякої шкоди", - стверджує професор вірусології Джон Оксфорд. А ідеальним, на думку експерта, є душ двічі в не тижні.
"Як відомо більшість інфекцій загрожує саме нижній половині тулуба, тому приділяючи їй необхідну увагу ми забезпечимо себе від можливих інфекцій і в той же час уникнемо шкоди від надмірно частого прийому душу", - уточнює Дж. Оксфорд.
За словами професора, зайве пересушування шкіри може призвести навіть до екземи.
Тривалий час прийому душу
Доктор Анджали Махт, консультант-дерматолог Британського фонду шкіри, не рекомендує занадто довго ніжитися під теплою водою. За її словами: "Не варто митися більше 20 хвилин. Вода є подразником, тому чим довше ви перебуваєте під струменями, тим сухіший і менш еластичною буде ваша шкіра".
Експерт підтвердила і думка американського професора про те, що виділення з сальних залоз зволожують шкіру, а вода змиває їх.
Щоб уникнути пересушування шкірних покривів, доктор А. Махт рекомендує не обходити стороною питання зволоження шкіри і найкраще приділяти цьому питанню увагу відразу після миття.
Використання мила і гелів для душу
Експерт з клініки в Меріленді лікар Робін Чуткан попереджає: щоденне використання мила може послабити імунітет. Механізм цього процесу типовий вищеописаної ситуації з водою. Позбавлення шкіри "натуральної бактеріальної захисту" може привести до екземи.
"Постійний контакт шкіри з брудом" вчить "колонії бактерій відрізняти нешкідливу бруд від патогенної, а мило позбавляє їх цього тренування", - пояснює Робін Чуткан.
Р. Чуткан стверджує, що звичайне мило або м'яке мило з органічних компонентів діє на шкіру краще, ніж антибактеріальну, яке підвищує ризик виникнення порушень бактеріального балансу шкіри .
Крім того, фахівець вважає, що мити милом не обов'язково все тіло, досить приділити увагу тільки тим місцям, які цього потребують: пахви, сідниці, інтимна зона і стопи. Решта ділянок тіла досить просто сполоснути теплою водою.
Представницям слабкої статі і людям середнього віку доктор рекомендує відмовитися від використання мила при гігієні особи і зони декольте. "З милом варто поводитися обережно, щоб уникнути зайвих зморшок", - говорить експерт.
Однак є випадки коли гігієна не буває зайвою, оскільки під час сезонної епідемії грипу та ГРВІ мити руки слід регулярно, щонайменше протягом 20 секунд.
Австралійський експерт-дерматолог Кайе Скотт рекомендує відмовитися від практики "підставляти обличчя під душ", так як температура і тиск може пошкодити шкіру обличчя.
"Більшість людей миють обличчя під душем, з тією ж температурою води і тим же тиском струменів, з якими вони миють все тіло. Гарячий душ може збільшити видимість капілярної сітки щік, що негативно позначиться на зовнішньому вигляді і може порушити нормальний стан шкіри обличчя", - впевнена дерматолог.
Щоб зберегти зовнішній вигляд і молодість шкіри, експерт рекомендує, вмиватися теплою водою оббризкуючи особа з долоньок.
вибір мочалки
Неправильна мочалка або нерегулярне її заміна - рай для бактерій. Мертві клітини шкіри, які мочалка покликана видаляти, осідають в її порожнинах, що провокує швидке зростання патогенних бактерій на її поверхні.
"Тепла і волога середу ванної кімнати ідеально підходить для зростання різного роду бактерій і цвілі. В таких умовах мокра мочалка і мертві клітини в її порожнинах стають розсадниками небезпечних для людини інфекцій", - говорить дерматолог Сем Бантінг.
На думку експерта, мочалки з синтетичних матеріалів необхідно замінювати кожні два місяці, а висушувати їх треба кожен раз, можна навіть феном. Незайвою буде і щотижнева прання мочалки в пральній машинці. Зберігати мочалку між купаннями слід в приміщенні, де сухо і постійно провітрюється.
Натуральні мочалки схильні до утворення цвілі. Щоб уникнути подібних неприємностей їх можна мити з милом, після чого мочалку необхідно потримати трохи в розчині води з оцтом і висушити.
Нагадаємо, раніше фахівці розповіли який душ краще - холодний або гарячий .
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: eurolab.ua
Як часто потрібно приймати душ
Дерматологи назвали п'ять основних помилок при дотриманні особистої гігієни
Приймати душ щодня шкідливо
Фото: yanalya / Freepik
Виявилося, більшість людей при дотриманні ранкової особистої гігієни роблять прості помилки, які шкодять здоров'ю. Так щоденний душ допомагає нам випромінювати чистоту і приємний аромат, але знищує природний шар корисних бактерій на шкірі і знежирює її, що веде до втрати еластичності і може спровокувати надмірну сухість шкіри обличчя і рук .
Часте і завзяте використання мочалки, а також нерегулярне її заміна призводить до скупчення в її порожнинах бактерій, які можуть потрапити в порізи і мікротріщини шкіри і тим самим викликати інфекцію.
Нижче описані п'ять ознак того, що ми неправильно миємося в душі від The Daily Mail.
щоденний душ
Дослідження співробітників університету Каліфорнії (США), виявило, що щоденне миття може позбавити шкіру людини захисного шару корисних бактерій, які допомагають боротися з різного роду інфекціями.
"Якщо мити руки досить часто і приділяти увагу зоні пахв і нижче пояса, особиста гігієна через день не принесе ніякої шкоди", - стверджує професор вірусології Джон Оксфорд. А ідеальним, на думку експерта, є душ двічі в не тижні.
"Як відомо більшість інфекцій загрожує саме нижній половині тулуба, тому приділяючи їй необхідну увагу ми забезпечимо себе від можливих інфекцій і в той же час уникнемо шкоди від надмірно частого прийому душу", - уточнює Дж. Оксфорд.
За словами професора, зайве пересушування шкіри може призвести навіть до екземи.
Тривалий час прийому душу
Доктор Анджали Махт, консультант-дерматолог Британського фонду шкіри, не рекомендує занадто довго ніжитися під теплою водою. За її словами: "Не варто митися більше 20 хвилин. Вода є подразником, тому чим довше ви перебуваєте під струменями, тим сухіший і менш еластичною буде ваша шкіра".
Експерт підтвердила і думка американського професора про те, що виділення з сальних залоз зволожують шкіру, а вода змиває їх.
Щоб уникнути пересушування шкірних покривів, доктор А. Махт рекомендує не обходити стороною питання зволоження шкіри і найкраще приділяти цьому питанню увагу відразу після миття.
Використання мила і гелів для душу
Експерт з клініки в Меріленді лікар Робін Чуткан попереджає: щоденне використання мила може послабити імунітет. Механізм цього процесу типовий вищеописаної ситуації з водою. Позбавлення шкіри "натуральної бактеріальної захисту" може привести до екземи.
"Постійний контакт шкіри з брудом" вчить "колонії бактерій відрізняти нешкідливу бруд від патогенної, а мило позбавляє їх цього тренування", - пояснює Робін Чуткан.
Р. Чуткан стверджує, що звичайне мило або м'яке мило з органічних компонентів діє на шкіру краще, ніж антибактеріальну, яке підвищує ризик виникнення порушень бактеріального балансу шкіри .
Крім того, фахівець вважає, що мити милом не обов'язково все тіло, досить приділити увагу тільки тим місцям, які цього потребують: пахви, сідниці, інтимна зона і стопи. Решта ділянок тіла досить просто сполоснути теплою водою.
Представницям слабкої статі і людям середнього віку доктор рекомендує відмовитися від використання мила при гігієні особи і зони декольте. "З милом варто поводитися обережно, щоб уникнути зайвих зморшок", - говорить експерт.
Однак є випадки коли гігієна не буває зайвою, оскільки під час сезонної епідемії грипу та ГРВІ мити руки слід регулярно, щонайменше протягом 20 секунд.
Австралійський експерт-дерматолог Кайе Скотт рекомендує відмовитися від практики "підставляти обличчя під душ", так як температура і тиск може пошкодити шкіру обличчя.
"Більшість людей миють обличчя під душем, з тією ж температурою води і тим же тиском струменів, з якими вони миють все тіло. Гарячий душ може збільшити видимість капілярної сітки щік, що негативно позначиться на зовнішньому вигляді і може порушити нормальний стан шкіри обличчя", - впевнена дерматолог.
Щоб зберегти зовнішній вигляд і молодість шкіри, експерт рекомендує, вмиватися теплою водою оббризкуючи особа з долоньок.
вибір мочалки
Неправильна мочалка або нерегулярне її заміна - рай для бактерій. Мертві клітини шкіри, які мочалка покликана видаляти, осідають в її порожнинах, що провокує швидке зростання патогенних бактерій на її поверхні.
"Тепла і волога середу ванної кімнати ідеально підходить для зростання різного роду бактерій і цвілі. В таких умовах мокра мочалка і мертві клітини в її порожнинах стають розсадниками небезпечних для людини інфекцій", - говорить дерматолог Сем Бантінг.
На думку експерта, мочалки з синтетичних матеріалів необхідно замінювати кожні два місяці, а висушувати їх треба кожен раз, можна навіть феном. Незайвою буде і щотижнева прання мочалки в пральній машинці. Зберігати мочалку між купаннями слід в приміщенні, де сухо і постійно провітрюється.
Натуральні мочалки схильні до утворення цвілі. Щоб уникнути подібних неприємностей їх можна мити з милом, після чого мочалку необхідно потримати трохи в розчині води з оцтом і висушити.
Нагадаємо, раніше фахівці розповіли який душ краще - холодний або гарячий .
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: eurolab.ua
Як часто потрібно приймати душ
Дерматологи назвали п'ять основних помилок при дотриманні особистої гігієни
Приймати душ щодня шкідливо
Фото: yanalya / Freepik
Виявилося, більшість людей при дотриманні ранкової особистої гігієни роблять прості помилки, які шкодять здоров'ю. Так щоденний душ допомагає нам випромінювати чистоту і приємний аромат, але знищує природний шар корисних бактерій на шкірі і знежирює її, що веде до втрати еластичності і може спровокувати надмірну сухість шкіри обличчя і рук .
Часте і завзяте використання мочалки, а також нерегулярне її заміна призводить до скупчення в її порожнинах бактерій, які можуть потрапити в порізи і мікротріщини шкіри і тим самим викликати інфекцію.
Нижче описані п'ять ознак того, що ми неправильно миємося в душі від The Daily Mail.
щоденний душ
Дослідження співробітників університету Каліфорнії (США), виявило, що щоденне миття може позбавити шкіру людини захисного шару корисних бактерій, які допомагають боротися з різного роду інфекціями.
"Якщо мити руки досить часто і приділяти увагу зоні пахв і нижче пояса, особиста гігієна через день не принесе ніякої шкоди", - стверджує професор вірусології Джон Оксфорд. А ідеальним, на думку експерта, є душ двічі в не тижні.
"Як відомо більшість інфекцій загрожує саме нижній половині тулуба, тому приділяючи їй необхідну увагу ми забезпечимо себе від можливих інфекцій і в той же час уникнемо шкоди від надмірно частого прийому душу", - уточнює Дж. Оксфорд.
За словами професора, зайве пересушування шкіри може призвести навіть до екземи.
Тривалий час прийому душу
Доктор Анджали Махт, консультант-дерматолог Британського фонду шкіри, не рекомендує занадто довго ніжитися під теплою водою. За її словами: "Не варто митися більше 20 хвилин. Вода є подразником, тому чим довше ви перебуваєте під струменями, тим сухіший і менш еластичною буде ваша шкіра".
Експерт підтвердила і думка американського професора про те, що виділення з сальних залоз зволожують шкіру, а вода змиває їх.
Щоб уникнути пересушування шкірних покривів, доктор А. Махт рекомендує не обходити стороною питання зволоження шкіри і найкраще приділяти цьому питанню увагу відразу після миття.
Використання мила і гелів для душу
Експерт з клініки в Меріленді лікар Робін Чуткан попереджає: щоденне використання мила може послабити імунітет. Механізм цього процесу типовий вищеописаної ситуації з водою. Позбавлення шкіри "натуральної бактеріальної захисту" може привести до екземи.
"Постійний контакт шкіри з брудом" вчить "колонії бактерій відрізняти нешкідливу бруд від патогенної, а мило позбавляє їх цього тренування", - пояснює Робін Чуткан.
Р. Чуткан стверджує, що звичайне мило або м'яке мило з органічних компонентів діє на шкіру краще, ніж антибактеріальну, яке підвищує ризик виникнення порушень бактеріального балансу шкіри .
Крім того, фахівець вважає, що мити милом не обов'язково все тіло, досить приділити увагу тільки тим місцям, які цього потребують: пахви, сідниці, інтимна зона і стопи. Решта ділянок тіла досить просто сполоснути теплою водою.
Представницям слабкої статі і людям середнього віку доктор рекомендує відмовитися від використання мила при гігієні особи і зони декольте. "З милом варто поводитися обережно, щоб уникнути зайвих зморшок", - говорить експерт.
Однак є випадки коли гігієна не буває зайвою, оскільки під час сезонної епідемії грипу та ГРВІ мити руки слід регулярно, щонайменше протягом 20 секунд.
Австралійський експерт-дерматолог Кайе Скотт рекомендує відмовитися від практики "підставляти обличчя під душ", так як температура і тиск може пошкодити шкіру обличчя.
"Більшість людей миють обличчя під душем, з тією ж температурою води і тим же тиском струменів, з якими вони миють все тіло. Гарячий душ може збільшити видимість капілярної сітки щік, що негативно позначиться на зовнішньому вигляді і може порушити нормальний стан шкіри обличчя", - впевнена дерматолог.
Щоб зберегти зовнішній вигляд і молодість шкіри, експерт рекомендує, вмиватися теплою водою оббризкуючи особа з долоньок.
вибір мочалки
Неправильна мочалка або нерегулярне її заміна - рай для бактерій. Мертві клітини шкіри, які мочалка покликана видаляти, осідають в її порожнинах, що провокує швидке зростання патогенних бактерій на її поверхні.
"Тепла і волога середу ванної кімнати ідеально підходить для зростання різного роду бактерій і цвілі. В таких умовах мокра мочалка і мертві клітини в її порожнинах стають розсадниками небезпечних для людини інфекцій", - говорить дерматолог Сем Бантінг.
На думку експерта, мочалки з синтетичних матеріалів необхідно замінювати кожні два місяці, а висушувати їх треба кожен раз, можна навіть феном. Незайвою буде і щотижнева прання мочалки в пральній машинці. Зберігати мочалку між купаннями слід в приміщенні, де сухо і постійно провітрюється.
Натуральні мочалки схильні до утворення цвілі. Щоб уникнути подібних неприємностей їх можна мити з милом, після чого мочалку необхідно потримати трохи в розчині води з оцтом і висушити.
Нагадаємо, раніше фахівці розповіли який душ краще - холодний або гарячий .
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: eurolab.ua
Як часто потрібно приймати душ
Дерматологи назвали п'ять основних помилок при дотриманні особистої гігієни
Приймати душ щодня шкідливо
Фото: yanalya / Freepik
Виявилося, більшість людей при дотриманні ранкової особистої гігієни роблять прості помилки, які шкодять здоров'ю. Так щоденний душ допомагає нам випромінювати чистоту і приємний аромат, але знищує природний шар корисних бактерій на шкірі і знежирює її, що веде до втрати еластичності і може спровокувати надмірну сухість шкіри обличчя і рук .
Часте і завзяте використання мочалки, а також нерегулярне її заміна призводить до скупчення в її порожнинах бактерій, які можуть потрапити в порізи і мікротріщини шкіри і тим самим викликати інфекцію.
Нижче описані п'ять ознак того, що ми неправильно миємося в душі від The Daily Mail.
щоденний душ
Дослідження співробітників університету Каліфорнії (США), виявило, що щоденне миття може позбавити шкіру людини захисного шару корисних бактерій, які допомагають боротися з різного роду інфекціями.
"Якщо мити руки досить часто і приділяти увагу зоні пахв і нижче пояса, особиста гігієна через день не принесе ніякої шкоди", - стверджує професор вірусології Джон Оксфорд. А ідеальним, на думку експерта, є душ двічі в не тижні.
"Як відомо більшість інфекцій загрожує саме нижній половині тулуба, тому приділяючи їй необхідну увагу ми забезпечимо себе від можливих інфекцій і в той же час уникнемо шкоди від надмірно частого прийому душу", - уточнює Дж. Оксфорд.
За словами професора, зайве пересушування шкіри може призвести навіть до екземи.
Тривалий час прийому душу
Доктор Анджали Махт, консультант-дерматолог Британського фонду шкіри, не рекомендує занадто довго ніжитися під теплою водою. За її словами: "Не варто митися більше 20 хвилин. Вода є подразником, тому чим довше ви перебуваєте під струменями, тим сухіший і менш еластичною буде ваша шкіра".
Експерт підтвердила і думка американського професора про те, що виділення з сальних залоз зволожують шкіру, а вода змиває їх.
Щоб уникнути пересушування шкірних покривів, доктор А. Махт рекомендує не обходити стороною питання зволоження шкіри і найкраще приділяти цьому питанню увагу відразу після миття.
Використання мила і гелів для душу
Експерт з клініки в Меріленді лікар Робін Чуткан попереджає: щоденне використання мила може послабити імунітет. Механізм цього процесу типовий вищеописаної ситуації з водою. Позбавлення шкіри "натуральної бактеріальної захисту" може привести до екземи.
"Постійний контакт шкіри з брудом" вчить "колонії бактерій відрізняти нешкідливу бруд від патогенної, а мило позбавляє їх цього тренування", - пояснює Робін Чуткан.
Р. Чуткан стверджує, що звичайне мило або м'яке мило з органічних компонентів діє на шкіру краще, ніж антибактеріальну, яке підвищує ризик виникнення порушень бактеріального балансу шкіри .
Крім того, фахівець вважає, що мити милом не обов'язково все тіло, досить приділити увагу тільки тим місцям, які цього потребують: пахви, сідниці, інтимна зона і стопи. Решта ділянок тіла досить просто сполоснути теплою водою.
Представницям слабкої статі і людям середнього віку доктор рекомендує відмовитися від використання мила при гігієні особи і зони декольте. "З милом варто поводитися обережно, щоб уникнути зайвих зморшок", - говорить експерт.
Однак є випадки коли гігієна не буває зайвою, оскільки під час сезонної епідемії грипу та ГРВІ мити руки слід регулярно, щонайменше протягом 20 секунд.
Австралійський експерт-дерматолог Кайе Скотт рекомендує відмовитися від практики "підставляти обличчя під душ", так як температура і тиск може пошкодити шкіру обличчя.
"Більшість людей миють обличчя під душем, з тією ж температурою води і тим же тиском струменів, з якими вони миють все тіло. Гарячий душ може збільшити видимість капілярної сітки щік, що негативно позначиться на зовнішньому вигляді і може порушити нормальний стан шкіри обличчя", - впевнена дерматолог.
Щоб зберегти зовнішній вигляд і молодість шкіри, експерт рекомендує, вмиватися теплою водою оббризкуючи особа з долоньок.
вибір мочалки
Неправильна мочалка або нерегулярне її заміна - рай для бактерій. Мертві клітини шкіри, які мочалка покликана видаляти, осідають в її порожнинах, що провокує швидке зростання патогенних бактерій на її поверхні.
"Тепла і волога середу ванної кімнати ідеально підходить для зростання різного роду бактерій і цвілі. В таких умовах мокра мочалка і мертві клітини в її порожнинах стають розсадниками небезпечних для людини інфекцій", - говорить дерматолог Сем Бантінг.
На думку експерта, мочалки з синтетичних матеріалів необхідно замінювати кожні два місяці, а висушувати їх треба кожен раз, можна навіть феном. Незайвою буде і щотижнева прання мочалки в пральній машинці. Зберігати мочалку між купаннями слід в приміщенні, де сухо і постійно провітрюється.
Натуральні мочалки схильні до утворення цвілі. Щоб уникнути подібних неприємностей їх можна мити з милом, після чого мочалку необхідно потримати трохи в розчині води з оцтом і висушити.
Нагадаємо, раніше фахівці розповіли який душ краще - холодний або гарячий .
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: eurolab.ua
Як часто потрібно приймати душ
Дерматологи назвали п'ять основних помилок при дотриманні особистої гігієни
Приймати душ щодня шкідливо
Фото: yanalya / Freepik
Виявилося, більшість людей при дотриманні ранкової особистої гігієни роблять прості помилки, які шкодять здоров'ю. Так щоденний душ допомагає нам випромінювати чистоту і приємний аромат, але знищує природний шар корисних бактерій на шкірі і знежирює її, що веде до втрати еластичності і може спровокувати надмірну сухість шкіри обличчя і рук .
Часте і завзяте використання мочалки, а також нерегулярне її заміна призводить до скупчення в її порожнинах бактерій, які можуть потрапити в порізи і мікротріщини шкіри і тим самим викликати інфекцію.
Нижче описані п'ять ознак того, що ми неправильно миємося в душі від The Daily Mail.
щоденний душ
Дослідження співробітників університету Каліфорнії (США), виявило, що щоденне миття може позбавити шкіру людини захисного шару корисних бактерій, які допомагають боротися з різного роду інфекціями.
"Якщо мити руки досить часто і приділяти увагу зоні пахв і нижче пояса, особиста гігієна через день не принесе ніякої шкоди", - стверджує професор вірусології Джон Оксфорд. А ідеальним, на думку експерта, є душ двічі в не тижні.
"Як відомо більшість інфекцій загрожує саме нижній половині тулуба, тому приділяючи їй необхідну увагу ми забезпечимо себе від можливих інфекцій і в той же час уникнемо шкоди від надмірно частого прийому душу", - уточнює Дж. Оксфорд.
За словами професора, зайве пересушування шкіри може призвести навіть до екземи.
Тривалий час прийому душу
Доктор Анджали Махт, консультант-дерматолог Британського фонду шкіри, не рекомендує занадто довго ніжитися під теплою водою. За її словами: "Не варто митися більше 20 хвилин. Вода є подразником, тому чим довше ви перебуваєте під струменями, тим сухіший і менш еластичною буде ваша шкіра".
Експерт підтвердила і думка американського професора про те, що виділення з сальних залоз зволожують шкіру, а вода змиває їх.
Щоб уникнути пересушування шкірних покривів, доктор А. Махт рекомендує не обходити стороною питання зволоження шкіри і найкраще приділяти цьому питанню увагу відразу після миття.
Використання мила і гелів для душу
Експерт з клініки в Меріленді лікар Робін Чуткан попереджає: щоденне використання мила може послабити імунітет. Механізм цього процесу типовий вищеописаної ситуації з водою. Позбавлення шкіри "натуральної бактеріальної захисту" може привести до екземи.
"Постійний контакт шкіри з брудом" вчить "колонії бактерій відрізняти нешкідливу бруд від патогенної, а мило позбавляє їх цього тренування", - пояснює Робін Чуткан.
Р. Чуткан стверджує, що звичайне мило або м'яке мило з органічних компонентів діє на шкіру краще, ніж антибактеріальну, яке підвищує ризик виникнення порушень бактеріального балансу шкіри .
Крім того, фахівець вважає, що мити милом не обов'язково все тіло, досить приділити увагу тільки тим місцям, які цього потребують: пахви, сідниці, інтимна зона і стопи. Решта ділянок тіла досить просто сполоснути теплою водою.
Представницям слабкої статі і людям середнього віку доктор рекомендує відмовитися від використання мила при гігієні особи і зони декольте. "З милом варто поводитися обережно, щоб уникнути зайвих зморшок", - говорить експерт.
Однак є випадки коли гігієна не буває зайвою, оскільки під час сезонної епідемії грипу та ГРВІ мити руки слід регулярно, щонайменше протягом 20 секунд.
Австралійський експерт-дерматолог Кайе Скотт рекомендує відмовитися від практики "підставляти обличчя під душ", так як температура і тиск може пошкодити шкіру обличчя.
"Більшість людей миють обличчя під душем, з тією ж температурою води і тим же тиском струменів, з якими вони миють все тіло. Гарячий душ може збільшити видимість капілярної сітки щік, що негативно позначиться на зовнішньому вигляді і може порушити нормальний стан шкіри обличчя", - впевнена дерматолог.
Щоб зберегти зовнішній вигляд і молодість шкіри, експерт рекомендує, вмиватися теплою водою оббризкуючи особа з долоньок.
вибір мочалки
Неправильна мочалка або нерегулярне її заміна - рай для бактерій. Мертві клітини шкіри, які мочалка покликана видаляти, осідають в її порожнинах, що провокує швидке зростання патогенних бактерій на її поверхні.
"Тепла і волога середу ванної кімнати ідеально підходить для зростання різного роду бактерій і цвілі. В таких умовах мокра мочалка і мертві клітини в її порожнинах стають розсадниками небезпечних для людини інфекцій", - говорить дерматолог Сем Бантінг.
На думку експерта, мочалки з синтетичних матеріалів необхідно замінювати кожні два місяці, а висушувати їх треба кожен раз, можна навіть феном. Незайвою буде і щотижнева прання мочалки в пральній машинці. Зберігати мочалку між купаннями слід в приміщенні, де сухо і постійно провітрюється.
Натуральні мочалки схильні до утворення цвілі. Щоб уникнути подібних неприємностей їх можна мити з милом, після чого мочалку необхідно потримати трохи в розчині води з оцтом і висушити.
Нагадаємо, раніше фахівці розповіли який душ краще - холодний або гарячий .
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: eurolab.ua
