Зелений чай.
Фото: pixabay.comЄ кілька продуктів, які сприяють відновленню й омолодженню шкіри обличчя. Їх можна їсти або використовувати для приготування різних домашніх масок і кремів. Тільки будьте обережні: перш ніж скористатися якимось із наведених нижче рецептів, зробіть контрольний тест. Намажте трохи домашнього крему на невелику ділянку шкіри і почекайте 24 години: можливо, засіб викличе у вас алергічну реакцію, і тоді від нього доведеться відмовитися.
- Оливкова олія
Масло володіє не тільки антиоксидантною, а й протизапальну властивість. Ще древні римляни втирали оливкова олія в шкіру, щоб зробити її більш м'якою і гладкою. Ви можете наслідувати їхній приклад або споживати масло всередину.
Додавайте оливкова олія в салати, застосовуйте при смаженні або варінні макаронів і круп - це допоможе вашій шкірі боротися з віковими руйнуваннями. Щоб вплив був ще інтенсивніше, за обідом умочіть шматок хліба прямо в масло. Не бійтеся - зайвих сантиметрів навколо талії вам це не додасть.
Підійде і зовнішнє застосування: масло треба втирати, наприклад, в лікті, де шкіра розтягується і стає сухою і зморшкуватою ще в ранньому віці. Або застосовувати в якості зволожувача для губ. Знімати косметику теж можна за допомогою оливкової олії: як і будь-який інший жир, воно відмінно впорається з цим завданням і заодно забезпечить безпечне харчування вашої шкіри.
Ще один продукт, багатий антиоксидантами. Більш того, спільні дослідження двох американських університетів медицини показали, що регулярне споживання зеленого чаю здатне знизити ризик захворювання на рак шкіри.
Потрібно пити по три-чотири чашки чаю в день, додаючи сік або м'якоть лимона - це подвоїть корисний ефект.
Або застосовувати як засіб від мішків під очима. Рецепт простий: з ранку заварюємо два пакетики чаю, потім виймаємо їх з води і кладемо в холодильник. Охолоджені пакетики прикладаємо до очей на 10-15 хвилин. Зелений чай містить речовину танін, яке стягує шкіру, тим самим видаляючи припухлості вік і мішки під очима.
Помаранчевий окрас гарбуза забезпечують містяться в ній пігменти - каротиноїди. Крім усього іншого вони здатні нейтралізувати дію вільних радикалів у вашому організмі і врятувати шкіру від появи зморшок. Гарбуз також багата вітамінами С, Е і А і потужними ензимами, що сприяють очищенню шкіри.
Гарбуз рекомендують їсти у вигляді каші. Або мазати на обличчя 200 грам сирого гарбуза упереміш з чотирма столовими ложками нежирного йогурту і чотирма столовими ложками меду. Попередньо подрібнюємо все в блендері, перемішуємо і залишаємо на обличчі на десять хвилин. Одного разу в тиждень буде досить, щоб зволожити і розгладити шкіру.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що вчені з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі з'ясували, що чорний чай сприяє зниженню ваги і підтримці здорової мікрофлори кишечника, а також повідомляли, які смачні напої очищають організм від шлаків і токсинів. Тому лікарі радять хоча б один раз в тиждень-два влаштовувати розвантажувально-питної день.
Крім того, сайт "Сегодня" розповів про 15 продуктах, які знижують вагу і омолоджують тіло.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
