- Чому ми його втрачаємо?
- Як виглядає хворий ларингітом
- повертаємо голос
- Специфічне лікування хвороби
- народне лікування
- Як вилікувати сів голос народними засобами
- Як відновити сів голос
Ми всі володіємо унікальним інструментом. Він народжується разом з нами і змінюється протягом всього нашого життя. Це наш голос.
Чому ми його втрачаємо?
Втрата голосу має множинні причини. Найчастіше за цим стоїть гостре запальне захворювання - ларингіт. Як правило, ларингіт ускладнює перебіг звичайних простудних інфекцій і грипу. Осиплим люди масово з'являються в сезон ГРВІ.
Звичайна вірусна інфекція починається з нежиті або запаленого горла. Але якщо у людини ослаблений імунітет, вірус буде опускатися по респіраторному тракту, поки не досягне гортані і бронхів. Запалення зв'язкового апарату гортані і стає причиною втрати голосу.
Але на щастя, не кожна застуда супроводжується ларингітом. Крім вірусу повинні бути сприятливі фактори. Вони будуть сприяти появі осиплості. До них відносяться:
- підвищена голосова навантаження (частіше ларингіти трапляються у співаків, дикторів і т.п.);
- куріння;
- забрудненість повітря мікрочастинками пилу (в зоні ризику будівельники-обробники);
- вживання продуктів, що дратують голосові зв'язки (Надто холодна або гаряча їжа, газована вода, насіння, спеції).
Як виглядає хворий ларингітом
Зазвичай ларингіту передують симптоми застуди. Це нежить, кашель, біль у горлі. Іноді з'являється температура. При грипі вона може досягати високих цифр. Крім цього, хворі можуть скаржитися на сльозотеча, різь в очах.
Голос пропадає на 2-4 добу після початку хвороби. У працівників вокального жанру це трапляється раніше. Крім осиплості голосу, до симптомів ларингіту відносяться гавкаючий кашель, першіння в горлі. Іноді утруднюється дихання через сильний набряку гортані.
У рідкісних випадках ларингіт починається окремо від інших симптомів. Він не супроводжується симптомами застуди. Пропадає голос, а в іншому людина відчуває себе практично здоровим.
повертаємо голос
Як відновитися після грипу і застуди, вам підкаже лор-лікар. Саме до нього треба звертатися, якщо ви втратили голос. Ось обов'язковий список лікарських порад:
- Помовчіть. Дуже важливо залишити запалені зв'язки в спокої на якийсь час.
- Чи не шепочіть. Багато дуже товариські люди роблять подібну помилку. На жаль, цим вони тільки відтягують час одужання.
- Пийте більше теплої рідини.
- Харчуйтеся правильно. Їжа не повинна бути гострою, пересоленої, занадто гарячою чи холодною. Підійде тепла їжа, багата на білки. Після їжі «змастіть» зв'язки, вживши ложку будь-якого рослинного масла.
- Зволожуйте повітря в будинку. Пересушені зв'язки будуть довше відновлюватися.
- Виключіть куріння. Хоча б на період хвороби.
Специфічне лікування хвороби
Швидке одужання неможливе без ліків. Вірусна інфекція чутлива до Гропріносін, анаферон, інтерферону. При грипі лікар може призначити вам препарати ремантадин або озельтамівір.
Ларингіт - це запалення. Призначення протизапальних засобів допоможе його купірувати. В будь-якій аптеці можна купити парацетамол або ібупрофен. Рецепт не потрібно.
Полоскання відмінно допомагають відновити втрачений голос. Для цього використовують трав'яні збори і антисептики. При ларингіті заваріть квітки ромашки і додайте до відвару 15 крапель евкаліптової настойки. Повторюйте процедуру не менше 4-5 разів на день.
Від содових полоскань краще відмовитися. Сода підсушить зв'язки і сповільнить їх відновлення.
Інгаляції. Для них можна використовувати спеціальний апарат або по-старому «подихати над каструлькою». І в інгалятор, і в каструлю можна додавати відвари протизапальних трав (ромашка, шавлія, мати-й-мачуха) і настойку евкаліпта.
При інгаляції гарячою парою переконайтеся в тому, що він не обпікає слизову. Це може привести до негативних наслідків.
народне лікування
Гострий ларингіт - це нічний кошмар артистів вокального жанру. В естрадному середовищі є маса рецептів, які допомагають відновити голос перед важливим виступом. Перерахуємо найпопулярніші.
Анісова насіння заливається окропом. Співвідношення приблизно півсклянки насіння на склянку води. Суміш кип'ятиться не більше 15 хвилин. Пізніше їй дають охолонути і змішують з 30 мл меду і 15 мл коньяку. Приймають по столовій ложці через кожні 30 хвилин протягом дня.
Егг-ніг - святковий різдвяний напій, який відмінно зцілює зломлений голос. Для нього потрібні яйця, цукор, вершки і ром. Пропорція така:
- 3 яйця;
- 3 ложки цукру (столові);
- ром 50 мл;
- вершки 100 мл.
Суміш потрібно збити міксером і підігріти на водяній бані, щоб яйця не згорнулися. Вживати такий напій краще перед сном.
За матеріалами газети «Вісник ЗОЖ»
Як вилікувати осиплість голосу за 1 день.
Анісова насіння - кращий засіб лікування осиплості голосу. Результати відчуєте дуже швидко.
0,5 склянки анісового насіння, залити 1 склянкою води, кип'ятити 15 хвилин. Остудіть, процідіть. Додайте 3-4 ст. л. липового меду, 1 ст. л. коньяку. Приймайте по 1 ст. л. кожні 30 хвилин. Це народний засіб допоможе вилікувати осиплість за 1 день ( «Вісник ЗСЖ» 2000, №16 с.12).
Профілактика осиплості у педагогів.
За навчальний рік у вчителів дуже втомлюються голосові зв'язки. Щоб запобігти осиплість і захриплість в наступному навчальному році, в одній зі шкіл, влітку вчителям 15-20 днів змащують горло розчином люголя. До наступної весни цього курсу профілактики вистачає, голос весь наступний навчальний рік залишається в порядку. (2000, №16 с.12).
Якщо пропав голос, допоможе хміль.
Лікувати осиплість голосу можна настоєм шишок хмелю: жменю шишок заварити 500 мл окропу, настояти 10-15 хвилин. Полоскати цим настоєм горло кожні 2-3 години. Голос вдається відновити швидко - за 1-2 дня. Ефект від лікування хмелем триває дуже довго. (2000, №21 с.20).
Лікування захриплості голосу яйцем
У чоловіка пропав голос, повернути його за 1 вечір допомогло такий засіб: він пропарити ноги в гарячій воді з гірчицею, випив сире яйце і заїв 1 ст. л. гарячого меду (розігрів на водяній бані). Повторив цю процедуру ще 2 рази, через кожні 20 хвилин. До ранку голос відновився в повному обсязі. (ЗСЖ 2004, №20, с.27).
Як відновити голос живицею
У жінки після застуди завжди пропадав голос, приблизно на тиждень. В черговий раз, після того, як зник голос, жінка вирішила лікувати осиплість живицею: взяла в рот невеликий шматочок соснової смоли. Тримала в роті весь день, а до вечора осиплість голосу пройшла. (ЗСЖ 2006, №4, с.31).
Лікування осиплості голосу пивом
У жінки захворіло горло, і пропав голос. Їй порадили народний засіб лікування: 1 стакан пива нагріти до кипіння, а потім випити маленькими ковтками, як чай. Після цього в ліжко з головою під ковдру на 30 хвилин. Жінка зробила за вечір 3 таких процедури. Вранці осиплість голосу пройшла. (ЗСЖ 2006, № 16, с. 31).
Як лікувати зниклий голос у дітей після ангіни акацією
При осиплості голосу і ангіні допомагають дозрілі стручки акації. Рецепт перевірений на своїх і чужих дітей протягом 40 років.
Взяти 2-3 коричневих стручка акації, залити 500 мл окропу, укутати і настояти 30 хвилин. Полоскати горло 3 рази на день теплим настоєм. Ангіна проходить на 3-й день, голос повертається ще швидше. (2006, № 24, с. 30).
Лікування захриплості капустою
Якщо пропав голос в результаті застуди та кашлю, то допоможе сік капусти. 100 г капустяного соку підігріти на водяній бані до 35-40 градусів, додати цукор або мед, випити маленькими ковтками. Випивати по 100 г теплого капустяного соку 3 рази в день. Курс лікування - 1 тиждень. (2011 р №6, с. 35)
Як лікувати зниклий голос народними засобами
У молодої людини пропав голос, коли він хворів за свою команду з хокею. Попереду сесія, а замість голосу охриплий шепіт. Його бабуся звернулася за порадою в газету «Вісник ЗОЖ»
Лікар-отоларинголог дає кілька народних рецептів для лікування осиплості голоси:.
1. Рецепт з анісовим відваром, медом і коньяком (див. Вище).
2. Підігрійте 50 мл коньяку, додайте 3 ч. Л. меду і 5 крапель соку лимона. Випийте неспішно, маленькими ковтками.
3. Добре допомагає лікувати осиплість голосу такий рецепт: Подрібніть невеликий шматочок хрону, залийте 50 мл окропу, дайте настоятися 20 хвилин, процідіть, додайте 1 ч. Л. цукру. Приймайте кожну годину по 1 ч. Л., Запиваючи 1/3 склянки води.
4. Вчительці, у якій до вечора часто пропадає голос, допомагає його відновити відвар моркви. 100 г натертої моркви відварити в 500 мл молока. Відвар процідити і пити по 1/3 склянки 3 рази на день.
5. Рецепт Шаляпіна. Збити 2 яєчних білка, 2 ч. Л. цукру і 50 мг коньяку. Випити цей коктейль безпосередньо перед сном. (2013 р №15, с. 8,).
Для профілактики осиплості і зміцнення голосових зв'язок треба полоскати горло таким трав'яним настоєм: квітки ромашки, нагідок, листя евкаліпта взяти в рівних пропорціях. 1 ст. л. суміші залити склянкою окропу. Прокип'ятити 2 хвилини, настоювати 40 хвилин. Процідити. Полоскати горло 2 рази в день. (ЗСЖ 2012 р №11, с. 7)
Перехворівши застудою або грипом, ми часто стикаємося з залишковим ускладненням у вигляді втрати голосу. І відновити його в найкоротші терміни часом стає першорядним завданням, особливо для людей, чия професійна діяльність пов'язана з мовною активністю.
· Запалення гортані через вживання дуже холодною або дуже гарячої їжі, води, через вплив токсичних речовин (наприклад, газу або диму).
· Перевантаження зв'язок внаслідок крику або постійної напруженої роботи голосом, що часто буває у акторів, співаків, викладачів.
· Найбільш частою причиною втрати голосу виявляється ларингіт (запалення слизової оболонки гортані), і саме він є самим частим ускладненням після застуди. Людина при цьому відчуває першіння в горлі, страждає від сухого кашлю, голос хрипкий.
Перш ніж з'ясувати, що потрібно робити, щоб відновити голос, поговоримо про те, чого робити не можна.
· Не можна розмовляти! Взагалі. І особливо пошепки (при шепоті зв'язки напружуються сильніше, ніж при звичайній мові). І вже точно не на холоді.
· Не можна дихати ротом. При такому диханні пил і інфекції відразу потрапляють на голосові зв'язки, викликаючи їх запалення. Якщо ж вдих відбувається через ніс, то повітря очищається, зігрівається і зволожується.
· Не палити. Куріння саме по собі веде до подразнення голосових зв'язок і осиплості голосу.
· Не можна полоскати горло водою з содою. Ця традиційна міра боротьби з хвороботворними бактеріями небезпечна для голосових зв'язок.
· Мовчання золото. І це правило дуже актуально для даного випадку. Дайте своїм зв'язкам відпочити: укутайте горло теплим шарфом і «пограйте в мовчанку» протягом одного-двох днів.
· Гаряче питво. Пийте тепле молоко невеликими ковтками на ніч: це пом'якшить горло. У нього можна додати ложечку натурального меду. Також відмінно підійдуть трав'яні чаї, тепла мінералка без газів, і, як не дивно, гарячий алкоголь: це може бути вино або пиво з додаванням меду і лимона; багатьма улюблений глінтвейн покаже хороший результат.
· Інгаляції. Для цієї процедури підійде цілий ряд трав: евкаліпт, ромашка, календула, мати-й-мачуха. Залийте окропом одну столову ложку однієї з трав, накрийте голову рушником і дихайте. Інгаляцію не рекомендується проводити перед виходом на холодне повітря.
· Полоскання. Змішайте по чайній ложці евкаліпта і ромашки, залийте водою (300 мл) і прокип'ятіть протягом 1-2 хвилин. Після того як розчин настоїться (30-40 хвилин), його необхідно процідити. Полоскати горло потрібно часто: як мінімум кожні 2 години до повного відновлення голосу. Для полоскань відмінно підійде і картопляний сік: натріть на дрібну тертку сиру картоплю, відіжміть, і полощіть соком горло 3-4 рази на день після їди.
В якості альтернативи вищепереліченим традиційним методам відновлення голосу можна скористатися і іншими засобами:
· Рецепт Ф. І. Шаляпіна. Знаменитий російський співак, щоб відновити голос, збивав 2 яєчних білка з 2 чайними ложками цукру і додавав 50 грамів коньяку. Кожен ковток цього напою запивав ковтком теплої води і лягав спати. До ранку результат вже був очевидний. Або чути.
· Рецепт оперних співаків. Знадобляться інжир і молоко: м'якоть одного інжиру необхідно розмішати з молоком і підігріти, але до кипіння не доводити. Співаки вживають цей продукт в гарячому вигляді 2-3 рази на день.
· Рецепт жителів Балкан. У цих людей є своя відповідь в даній ситуації: закип'ятити 1,5 літра води, додати 400 грам будь-яких висівок і трохи коричневого цукру. Пити даний відвар в гарячому вигляді замість будь-якої рідини.
Поліна Липницька
У разі, якщо з яких-небудь причин, від перенапруги або переохолодження, сів голос, то не варто себе мучити і намагатися розмовляти пошепки. Шепіт вкрай негативно позначається на голосових зв'язках, ще більше створюючи на них напруга. Отже, як лікувати сів голос? Перш за все варто згадати про протипоказання при сів голосі.
До протипоказань відносяться:
Холод - не можна розмовляти і взагалі відкривати рот і шию на холоді;
Глибокий вдих через рот - через нього можуть потрапити мікроби, пил, потрібно намагатися дихати носом;
Воно дратує зв'язки.
Як вилікувати сів голос народними засобами
Хорошим ліками стане інгаляція картопляним відваром тривалістю 10-15 хвилин. Варять картоплю в мундирі, розминають її і, накрившись рушником, дихають над нею ротом, поки вона не стане теплою. Потім з неї можна зробити компрес на горло.
Боржомі або будь-яка лужна вода, обов'язково в теплому вигляді, прекрасне допоміжний засіб при лікуванні сів голос. Її як п'ють, так і роблять їй полоскання кілька разів в день.
Гірчиця в цьому випадку хороша і у вигляді гірчичників на груди і в вигляді ванни для ніг. На таз гарячої, але терпимою води приблизно в 10 літрів, всипати 2 столові ложки гірчичного порошку. Робити такі ванни для ніг слід на ніч, поки вода в тазику не охолоне. Потім одягаєте вовняні шкарпетки і в ліжко.
Заварювати настій трави календули (1 ст ложка на склянку окропу) і полоскати горло 4-6 разів на добу, після проціджування.
Інгаляція з ефірною олією анісу. Ефективне і швидкодіючий засіб від сів голосу. Купіть в аптеці ефірне анісова масло, додайте кілька крапель в гарячу воду і робіть інгаляції.
Як відновити сів голос
Є і ще кілька перевірених рецептів як лікувати сів голос в короткі терміни:
Полоскання з алое. Важко знайти більш кращий для горла антисептик, ніж. Знадобиться: листя алое - 2-3 штуки і тепла вода. З листя вичавити сік і змішати в рівних частинах з водою. Цим складом полоскати горло 3 рази на день. Швидко загинуть всі мікроби і голос відновиться.
Екстрений засіб проти сів голосу -. Знадобиться: хороший коньяк - 50 грам, лимонний сік - 3 краплі, мед - 3 чайні ложечки. Все ретельно перемішати, підігріти до гарячого стану (але не кип'ятити) і випити дуже повільними ковтками. Як правило прийняття такого ліки 1-3 рази, швидко допомагає відновити сів або зовсім зниклий голос.
Таким же швидкодією володіє наступний: в півсклянки теплого молока додати один жовток, розмішати і повільно випити.
Ще один хороший засіб. Знадобиться: родзинки - 2 столові ложки, вода - 1 стакан, сік ріпчастої цибулі - 1 столова ложка. Воду з родзинками довести до кипіння і прокип'ятити 5 хвилин. Дати відвару охолонути і додати в нього сік ріпчастої цибулі. Пити до 4 разів на день по 2 столові ложки.
Вам знадобиться
- - мед;
- - ромашка, календула, м'ята;
- - льодяники для горла;
- - спреї для горла;
- - 2 яєчних жовтки;
- - столова ложка цукру;
- - 10 г вершкового масла.
Інструкція
Візьміть невелику цибулину, очистіть і подрібніть. Додайте в отриману кашку цукор (2 чайні ложки). Залийте все 1 склянкою теплої води і гарненько перемішайте. Поставте цю суміш на повільний вогонь на 10-15 хвилин. Цього часу достатньо, щоб засіб загусло. Тепер додайте 2 столові ложки натурального меду. Приймайте цю суміш 3-4 рази в день, за 30-40 хвилин до їжі.
Для полоскання голосових зв'язок також дуже часто використовують настій на основі цибулиння. Для його приготування вам буде потрібно залити подрібнену лушпиння цибулі (3 чайних ложки) 2 склянками крутого окропу. Даний склад повинен настоятися протягом 40-60 хвилин. Після цього настій процідіть, і попестити їм горло 3-4 рази на день після прийому їжі.
Візьміть шматочок хрону, помийте і подрібніть. Залийте його ½ склянки крутого окропу. Дайте настоятися отриманої суміші протягом 20-30 хвилин. Процідіть готовий розчин. Додайте 1 столову ложку натурального меду. Приймайте даний засіб по 1 чайній ложці протягом дня. Такий настій ефективно і швидко відновить голос.
Зваріть 1 морква, очистіть її і натріть на дрібній тертці. Залийте ½ склянки гарячого молока. Приймайте готову суміш 3 рази на день.
Відео по темі
Під час застуди, коли запальний процес захоплює голосові зв'язки, може з'являтися захриплість. У дітей в цьому випадку нерідко починається ларингіт. Відновити голос і зняти набряк з зв'язок можна за допомогою доступних засобів і препаратів.
Вам знадобиться
- - ефірне масло;
- - сода;
- - ромашка;
- - календула;
- - евкаліпт;
- - пастилки або антибактеріальний спрей;
- - мед;
- - молоко.
Інструкція
проводьте ингалирование дихальних шляхів . Закип'ятіть 1,5 літра води, додайте в неї ефірне масло ялиці або кедра. Якщо вам не подобається хвойний аромат, додавайте в воду соду або використовуйте відвар ромашки або картоплі. Дихайте над тазом 10-15 хвилин. Голову краще при критикуйте рушником, щоб і рідина повільніше остигала, і ефект був сильніший.
Прікладайте до шії сухе тепло. Це може бути як електрична грілка, так і сіль, розпечена на сковороді і пересипана в вовняний носок. Прогрівання проводите кілька разів на день по 40 хвилин. Якщо вам потрібно відновити голос в найкоротші терміни, робіть це дещо частіше (3-4 рази на добу).
Зрошують горло антибактеріальними спреями. Підійде будь-який засіб, яке використовується при ангіні або ларингіті. Купуйте «Інгаліпт», «Стоп-ангін» або аналогічні аерозольні препарати. Якщо у вас виникає блювотний рефлекс, який ви не можете подолати, розсмоктуйте пастилки, на прик лад, «Септолете» або «Стрепсілс».
Заваріть календулу, ромашку і евкаліпт в рівних пропорціях. На склянку окропу потрібно 2 чайні ложки трав'яної суміші. Наполягайте 10-20 хвилин. Відвар процідіть і при ступайте до полоскання горла.
Закип'ятіть склянку молока і додайте в нього кілька ложок меду. Пийте в гарячому вигляді кілька разів на день. Якщо у вас індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва, замініть мед содою (0,5 ч.л. на 200 мл).
Під час лікування намагайтеся менше розмовляти, щоб не напружувати зв'язки. Процес відновлення голосу може зайняти від декількох днів і до кількох місяців - це залежить від ступеня запального процесу та індивідуальних особливостей організму.
пов'язана стаття
джерела:
- як відновити голос при застуді
Застуда і надмірні навантаження на голос ові зв'язки нерідко призводять до втрати голосу - хрипоті або взагалі неможливості вимовити ні слова. І якщо вам в повсякденному професійної або творчої діяльності необхідно спілкуватися, виступати з промовою, співати, робити доповіді, то відновити голос необхідно в найкоротші терміни.
Інструкція
Найперше і найголовніше, що потрібно зробити - припинити розмовляти, дати голосовим зв'язкам відпочинок, перестати намагатися вимовити хоч слово, особливо пошепки, коли зв'язки напружуються найсильніше.
Зверніться до лікаря. Розкажіть, після чого у вас пропав голос і як швидко вам потрібно його повернути. Лікар порадить спеціальні ліки від болю в горлі, спрей або пастилки, процедури, які полегшать ваш стан і повернуть голос.
Постарайтеся якомога частіше зволожувати слизову горла теплою (але не гарячої) водою, трав'яним чаєм. Укутайте шию шарфом або теплою хусткою. Можна зігріти горло, якщо дихати над бактерицидну трав'яним (ромашка, календула) або картопляним парою.
Постарайтеся не пити в ці дні кави і зовсім не брати алкоголь, які висушують слизову горла і погіршують перебіг хвороби, сповільнюючи ваше одужання. Також постарайтеся не курити і не проводити багато часу на холоді або на вітрі, щоб не вдихати прохолодне повітря ротом.
Спробуйте народні методи лікування. Наприклад, змішайте стопку теплого коньяку з трьома ложками меду і трьома краплями лимонного соку. Цю суміш потрібно випити маленькими ковтками, як би смакуючи, щоб всі складові такого лікувального «коктейлю» встигли оздоровити на ваше горло. Крім того, прекрасне дію надає простий чай з лимоном, полегшуючи біль.
Дітям для відновлення голосу можна зварити прекрасний вітамінізований напій: натріть на тертці моркву середньої величини і закип'ятіть її з молоком. Процідіть і почастуєте малюка таким корисним напоєм. Цей коктейль підійде і дорослим, причому його можна не тільки пити, але і полоскати їм горло. Також тепле молоко можна змішати з медом, випити перед сном. Це не тільки допоможе вашим голосовим зв'язкам відновитися, але і подарує хороший сон.
зверніть увагу
джерела:
- як швидко відновити голос
Багатьом допомагає повернути сів від перенапруги голос полоскання горла теплим пивом. Зігрійте на водяній бані 150 мл пива до 40-42 градусів Цельсія. Ретельно прополощіть кілька разів горло, потім лягаєте в ліжко, сховавшись з головою. Вистачає 3-4 процедур, щоб повернути голос.
зверніть увагу
Якщо вчасно не зняти запальний процес в носоглотці, хвороба може перейти в хронічний фарингіт і ларингіт, що вилікувати буде набагато складніше.
Корисна порада
джерела:
- сіл голос ніж лікувати
Якщо чоловік-рак від вас пішов, то повертати потрібно не знак зодіаку, а перш за все людини. Якщо він все ще для вас доріг, ви до сих пір відчуваєте любов і не уявляєте життя без цієї людини, готові заради коханого змінити себе, тоді дійте. Докласти зусиль для цього доведеться чимало, але знаючи особливості психології раку, повернути його можна спробувати.
Інструкція
Повернувши раку, не повторюйте своїх колишніх помилок. Ніколи не підвищуйте голос. Чи не зазіхайте на його свободу, тому що наступного разу не буде.
Відео по темі
зверніть увагу
Взагалі ж, найпростіше зловити Рака в той момент, коли він перебуває в депресії. Годуєте його і шкодуйте. Чоловіки-Раки тануть від псевдо-крутих дівчат, на зразок "Spice Girls". Найбільш забійно на нього подіє, якщо ця "крута" дама раптом почне його жаліти. Однак після цього не чекайте щирості з їх боку. Не обманюйте їх довіри. Другий раз Вам його повернути не вдасться.
Корисна порада
Чоловік-Рак - загадка для оточуючих. Він зберігає свої таємниці, завжди про щось думає і нікому не розповідає це. Чоловік-Рак - лідер, він може повести за собою людей. Це людина настрою. Якщо воно гарне, то він готовий прийти на допомогу і вислухати, підтримати. А через час він може за сумувати і зовсім бути не в дусі. Чоловік-Рак не виносить, щоб йому перечили.
джерела:
- повернути раку чоловіка
Рідкісної парі розлучення дається легко. Зазвичай люди розлучаються з почуттям взаємного жалю, а один з партнерів внутрішньо бажає все повернути. Якщо ви відчуваєте, що ставити крапку в стосунках рано, зробіть все можливе для відновлення сім'ї.
Чому ми його втрачаємо?
Отже, як лікувати сів голос?
