- Механізм закупорювання судин головного мозку
- Методи і рецептури для чищення судин голови
- профілактика атеросклерозу
- Суть 5 правил
Сьогодні на всіх континентах більшість людей страждають таким захворюванням, як атеросклероз. Вчені - медики свого часу навіть назвали його захворюванням ХХ століття, який безперешкодно перетнув вікову межу і майже укорінився в новому столітті.
Атеросклероз - захворювання судинного характеру. І пов'язують його безпосередньо з технічною освітою і цифровим прогресом, який набагато випереджає розвиток людських можливостей.
Мозок людини катастрофічно не встигає освоювати все інноваційні відкриття. А тому люди все частіше відчувають стрес, втому. Ними опановує сонливість, з'являються все частіше пацієнти з мучать їх головними болями і погіршенням пам'яті.
Вся ця симптоматика є прямим свідченням порушеного кровообігу і поганою проникністю судин головного мозку.
Отже, першою допомогою при подібному стані може стати очищення судин.
Механізм закупорювання судин головного мозку
Для нормальної роботи головного мозку потрібен великий енергетичний запас. Природою передбачено: існує 4 основних, найбільш потужних магістральних артерії, по яких і здійснюється приплив крові до мозку голови.
При неможливості функціонувати однієї артерії, на себе беруть її навантаження інші.
І навіть якщо одночасно в трьох артеріях зупиняється кровотік, то самопочуття хоча і погіршується, але не на стільки, щоб забити тривогу відразу. Але саме на початкових стадіях атеросклероз легше не тільки зупинити, але і повністю позбутися від нього.
При ігноруванні дрібної симптоматики, через час розкриється більш велика клінічна картина. І статися це може з причини порушень в процесі обміну ліпідів. У крові аналізи покажуть високий рівень холестерину, тригліцеридів і ліпопротеїнів низької щільності.
Ці компоненти осідають і приклеюються до стінок судин, ростуть, стають більш щільними і в підсумку перекривають кровотік. Через це різко зменшується об'єм крові, що надходить в головний мозок.
Недолік мозкового кровопостачання веде до нестачі кисню і поживних речовин в цьому органі, відмирання нейронів, зниження рівня судинної еластичності і появи відкритої неврологічної симптоматики.
У пацієнта лікар відзначається слабкий стан, високий рівень дратівливості, він скаржиться на дуже чуйний поверхневий сон. Нерідко одним з супроводжуючих цей стан симптомів є депресія в розвитку. Після невеликого проміжку часу людина починає проявляти неадекватність поведінкову. У нього виникають безпричинні спалахи збудження, егоцентричності.
Тобто, без терапевтичних заходів стан погіршується, симптоматика прогресує, хвороба розвивається швидко і глибоко.
Інсульт, ішемія міокарда, ниркова недостатність, цукровий діабет та інші серйозні захворювання - всі вони є результатом не леченного атеросклерозу.
Методи і рецептури для чищення судин голови
Чистити судини голови можна самостійно, в домашніх умовах. Для цього потрібно вибрати з методик народної медицини найбільш оптимальний для себе варіант.
Настої лікарських трав - цілком дієві і ефективні засоби для цього. Досить широким спектром дії, в тому числі і для очищення головних судин, володіє шипшина, ожинові молоді пагони, листочки подорожника.
Багато народних цілителів і лікарі в області гомеопатії рекомендують для звільнення судин від закупорювання одуванчіковий сік, листя цієї ж польового квітки або сухе сировину фіалки лікарської.
Нижче представляємо деякі рецепти для самостійного очищення судин головного мозку:
- Шипшина. Для настойки беруть свіжі ягоди, подрібнюють за допомогою м'ясорубки, наповнюють ними 0,5 л скляну ємність, заливають на 2/3 горілкою. Суміш потрібно поставити в темне місце на 15 днів. Раз в день її потрібно збовтувати. Після цього, процідити і приймати по 20 крапель разом з чайною ложкою цукру.
- мед з цибулею. Спочатку чиститься цибуля ріпчаста, пропускається через м'ясорубку і з макухи видавлюється сік. Потім на стакан таким чином отриманого соку беруть 250г свіжого рідкого меду, змішують і для зберігання переливають в скляну банку з щільно кришкою, що закручується. Приймається ці ліки тричі на добу, в дозуванні рівній 1 столовій ложці за 15-20 хвилин до прийому їжі протягом 15 днів. Потім потрібно зробити двотижневу перерву і пройти курс повторно.
- Хорошому очищенню судин так само сприяють яблука , Якщо їх вживати регулярно, часник, пшеничні висівки, відвар петрушки або сік редьки змішаний з медом.
профілактика атеросклерозу
Профілактикою атеросклерозу або забруднення судин голови є дотримання простих на перший погляд, але об'ємних правил життя:
- Регулярне вживання здорової гарячої їжі;
- Дотримання режиму сну (не менше 8 годин на добу);
- Ведення активного способу життя;
- Філософське ставлення до життя в цілому (допоможе уникати стресів і деражть нервову систему в стабільно спокійному стані);
- Відмова від шкідливих звичок.
Якщо дотримуватися цих 5 правила, то фахівці гарантують повне уникнути такої проблеми як атеросклероз.
Суть 5 правил
Якісне здорове харчування для чистоти головних судин передбачає повне виключення з раціону (або значне зменшення вживаних обсягів) харчування маринадів, солодощів, бульйонів, копченостей.
Ідеально для судин - приготування їжі на рослинних маслах.
Фрукти і овочі завжди сприяють зниженню рівня холестерину в крові. Тобто, в раціоні харчування кожної людини повинні завжди бути присутнім яблука, грейпфрути, баклажани, морква, редис, риба, яєчний білок. Перерва між сніданком обідом і вечерею повинен становити не менше 5 годин. І ніякого переїдання. Вже краще легке відчуття голоду.
Для очищення судин дуже корисно пити просту гарячу воду. І робити це добре відразу після пробудження, вранці, натщесерце.
Режим нормального сну необхідно дотримуватися, щоб судини головного мозку відпочивали, розслаблялися. Тоді поліпшується все мозковий кровообіг. Сон повинен бути глибоким, в темряві і тиші, з припливом свіжого повітря. Тривалість сну повинна бути не менше 8 годин.
Для активного способу життя потрібно робити зарядку, підтримувати в цілому свій організм в здоров'я. Але, варто уникати великих навантажень, як фізичних, так і емоційних.
Чистоту судин мозку голови допоможуть зберегти ранкові або вечірні пробіжки, легкі фізичні вправи протягом дня на свіжому повітрі.
Філософське ставлення до життя - це запорука стійкості до стресів. Потрібно знати, що негативні емоції різко підвищують рівень поганого холестерину в крові. Тому, щоб залишатися здоровим і міцним важливо тверезо оцінювати завжди все ситуації, навчитися розслаблятися і з дитинства виховувати в собі силу волі.
Велику допомогу в цьому надають заняття йогою, аутогенних тренування, релаксація і вправи для дихальної системи.
Ну а п'яте правила профілактики атеросклерозу говорить сама за себе. Нікотин, алкоголь та інші наркотичні речовини залишають свій негативний слід на всьому організмі, і в тому числі на судинах головного мозку. При надмірному вживанні алкоголю, куріння або вживання наркотиків - атеросклероз неминучий. А разом з ним і ускладнюють стан захворювання, що призводять до вельми сумного результату.
