Головний біль вибиває людини зі звичного ритму життя, змушує відчувати муки. Людина, яка зазнає сильні головні болі, не може нормально спілкуватися, та й просто радіти життю. Що ж це таке - головний біль, як позбутися від головного болю в домашніх умовах?
Якщо болить голова, то потрібно розуміти, що болі можуть бути наслідком будь-якого захворювання в організмі. Мозок не може хворіти, так як його тканина не чутлива. Біль виникає в результаті подразнення больових рецепторів, які розташовані в твердій і м'якій оболонках мозку, в судинах, що знаходяться всередині мозку і в венозних синусах. Також біль може бути результатом подразнення черепних нервів, в складі яких є чутливі волокна. В цьому випадку, біль поширюється по ходу ураженого нерва і носить характер невралгії.
Причин головного болю може бути багато. Основні з них пов'язані з судинними захворюваннями головного мозку, хворобами оболонок головного мозку, ураженнями придаткових пазух носа, захворюваннями очей, хронічними і гострими захворюваннями внутрішніх органів, інтоксикацією.
Щоб позбутися від головного болю, потрібно виявити причину її появи. Можна постійно боротися з головним болем, яка буде виникати знову і знову, тому що не виявлена причина. Локалізація головного болю часто пов'язана з розташуванням і характером патологічного процесу.
Біль, що виникає в області чола, очниць і кореня носа пов'язана з ураженням сонної артерії або її очноямкової гілки. Біль в області потилиці і шиї проектується від роздратування рецепторів хребетної артерії. Біль в області чола може бути наслідком захворювань очей і придаткових пазух носа. Важливо встановити причину болю. Слід пам'ятати про глаукомі, необхідно досліджувати внутрішньоочний тиск. У деяких випадках, при хворобах очей, головний біль усуває просто правильний підбір окулярів.
Дифузна (розтікається) головний біль характерна для захворювань внутрішніх органів. Для мігрені і невралгії типова біль нападоподібний і одностороння. Часто головний біль виникає під час простудних і вірусно - інфекційних захворювань. При пухлинах мозку підвищується внутрішньочерепний тиск, що провокує дуже сильні головні болі.
Медичне лікування призначається після встановлення причини головного болю і складається із специфічного лікування захворювання, яка стала причиною.
Крім перерахованого, головний біль можуть викликати зовнішні чинники. Їх багато і іноді навіть неможливо зрозуміти, що саме стало причиною болю. Це можуть бути тісні головні убори, здавлюють пов'язки на голові, обідки, оправа від окулярів.
Деякі продукти і напої теж можуть викликати головний біль. Зверніть увагу на склад продуктів, можливо, ваш головний біль пов'язана з компонентами: нітрит, аспартам, кофеїн, глутамат мононатрію, аміни.
Вплинути можуть навіть просто прогулянка в мороз або напій з льодом і навіть під час сексу деякі люди теж відчувають головний біль. У здорових людей теж можуть виникати головні болі. Причиною може стати фізична перевтома, стрес, розлади нервової системи.
Як допомогти собі в домашніх умовах і зняти головний біль без таблеток?
Якщо біль виник в результаті розумового або фізичної перевтоми, рекомендується прийняти ванну з теплою водою або потримати ноги в теплій воді протягом 15 хвилин. Потім потрібно випити гарячий чай з медом або м'ятою. Після лягти і відпочити в тиші і без яскравого світла.
Часто, щоб біль минув, потрібно просто виспатися. Намагайтеся не піддаватися стресам, не беріть на себе занадто багато, ставте перед собою тільки посильні завдання, налаштуйте себе на позитивне ставлення до життя, частіше посміхайтеся. Перегляньте свій спосіб життя. Можливо, ви мало рухаєтеся, мало буваєте на свіжому повітрі, зовсім не дотримуєтеся режиму, в тому числі і режиму харчування .
Головний біль можуть викликати шкідливі звички, зокрема куріння. Добре якщо ви зможете освоїти методи релаксації і техніку самомасажу. Масаж голови і шиї є хорошою профілактикою проти головного болю.
З народних засобів головний біль добре знімають капустяне листя. Для цього свіжий лист капусти прикладають до болючої області і зав'язують зверху хусткою або шарфом.
можна приготувати чай для заспокоєння нервів і хорошого сну. Для цього потрібно заварити збір з листя м'яти, іван - чаю (кипрей), меліси. Допоможе зняти головний біль настій з чебрецю (чебрець), корисно його використовувати і як приправу до страв.
Головне, не займайтеся самолікуванням, пройдіть обстеження в медустанові. Здоров'я вам бажає сайт Діетмікс !
Як допомогти собі в домашніх умовах і зняти головний біль без таблеток?