Як швидко вилікувати горло

Вкрай неприємні відчуття припадав відчувати, якщо горло з якоїсь причини запалене. І ковтати боляче, і кашель може долати, а часом і говорити стає важко. Як швидко вилікувати горло, щоб позбутися від неохайних симптомів? Системний підхід може забезпечити позитивний і швидкий результат.

1. Тепло. Головне, забезпечити його ніг і горла. Так процес одужання піде швидше. Це потрібно для прискорення кровообігу в хворий області і в організмі в цілому, щоб посилити дію захисних сил організму. Вовняні шкарпетки і шарф з таких же ниток прекрасно справляються з функцією обігріву. А ще можна зробити йодну сітку на шию і п'яти з литками.
2. Гігієна. Це так само може здатися мало що належать до горла. Але, тим не менше, свіже повітря і вологе прибирання в приміщенні дозволить зменшити кількість хвороботворних бактерій в навколишньому середовищі. Тим самим прискорить одужання. Власне з цієї ж причини бажано мити руки частіше.
3. Рясне тепле пиття. Ліки - це перше, що спадає на думку при озвучуванні питання: «Як швидше вилікувати горло?». Однак якщо є можливість обійтися без хімії, варто це зробити. Тому як організм і без того напружено бореться з зовнішньої атакою. А ось багато пити, навпаки, допоможе вивести токсини з тіла. Бажано при цьому щоб воно було теплим, не гарячим, і з корисним складовими. Наприклад, з медом, лимоном, ромашкою, малиною, імбиром, журавлиною і іншими широко відомими протизапальними народними засобами.

• Вилікувати горло швидше допоможе такий засіб, як коктейль з молока і яйця. Воно ефективно навіть при втраті голосу. Стакан молока нагріти, але не кип'ятити. Зняти з плити. Додати сире яйце. При цьому молоко потрібно безперервно перемішувати. Так воно швидко згорнеться і навіть не буде відчуватися в напої. Розмішати в коктейлі і 1 чн. л. меду. І відразу ж випити маленькими ковточками. На наступний день можна повторити, але, можливо, вже й не знадобиться.
• Чудовими протизапальних властивостями володіє і журавлинний морс. Це натуральний і безпечний антибіотик. Жменя ягід слід промити і висипати в чашку. Додати 1 чн. л. цукрового піску або ж обійтися без нього. Розім'яти ягоди. Залити скипіла. Закрити кришкою і дати настоятися під рушником хвилин 10. Процідити або залишити разом з ягодами. Тут же замість цукру можна додати ложечку меду. Пити смакуючи. Тільки не переслащівать. І взагалі намагатися не пити при хворому горлі занадто солодкі або кислі напої, так як вони можуть подразнювати слизову ще більше.

1. Полоскання. Як швидко вилікувати горло? Звичайно, обробляти його лікувальними сумішами. Благо рецептів багато. Кожен може вибрати найбільш ефективний і доступний.

• Сода. Що може бути простіше. Розчинити 1 чн. л. порошку харчової соди в стаканчику не холодною води. Полоскати якомога частіше. Але не рідше, ніж раз на дві години. Сода відмінно знезаражує і знімає роздратування.
• Ромашка. Ця травичка також є протизапальної. Пару ложок ромашки аптечної заварити склянкою закип'яченої води. Дати настояти протягом півгодини. Полоскати щогодини.
• Кора дуба також повинна допомогти. 1 стл. л. кори залити закип'яченої водою (1 склянка). Дати настоятися з півгодини. Полоскати якомога частіше.
• Розчин морської солі або звичайною кухонною також сприяє швидкому усуненню запалення. Як швидше вилікувати горло? Розчинити 1 стл. л. солі в склянці теплої водички. І ретельно полоскати рот і слизову горла.
• 1 стл. л. настоянки прополісу розмішати в склянці теплої води. Також хорошу протизапальну та імуностимулюючу засіб.

1. Льодяники від кашлю. Це теж може виявитися дієвим засобом. До того ж вони досить смачні. Але не варто вибирати занадто солодкі, щоб не дратувати горло. З цієї ж причини деякі вважають за краще відмовлятися від м'ятних і ментолових льодяників. Не варто також занадто захоплюватися ними, не більше трьох днів. Іноді льодяники можуть лише маскувати тривожні симптоми, які говорять про більш серйозне захворювання. Тому не варто сподіватися тільки на них, перейнявшись, як швидше вилікувати горло.
2. Інгаляції. Також простий і дієвий спосіб усунути хвороботворні бактерії з дихальних шляхів. Можна заварити ромашку і подихати над відваром. А ще хорошими властивостями володіє відварений в мундирах картоплю. Потрібно лише злити воду і подихати над каструлею ще гарячими картоплина. Подихати парою можна і під час прийняття гарячого душу. Тільки якщо при цьому не підвищена температура тіла.
3. Вітаміни. Варто збільшити вживання аскорбінової кислоти та інших вітамінчиків. Ударну дозу вітаміну C можна прийняти відразу при виникненні неприємних відчуттів. Не забороняється з'їсти 2 добові дози. Крім аптечних вітамінних комплексів бажано вживати і продукти, багаті вітамінами, зокрема, фрукти і овочі.
4. Розтирання. Щоб швидко вилікувати горло слід Натерти грудей і шию рослинним маслом, додавши в нього попередньо по парі крапельок ефірів кипариса і евкаліпта. Поверх слід укутати шарфом. Вийде подвійний ефект: і прогрівання, і своєрідна інгаляція.
5. Швидко вилікувати горло можна як народними, так і аптечними засобами. Наприклад, радять розсмоктувати таблетку стрептоциду три рази в день, щоб на ранок вже не згадати про біль в горлі.
6. Сон. Якщо вдасться збільшити його тривалість на пару годинок, ймовірність того, що організм швидше впорається з проблемою, значно зростає.

Як швидко вилікувати горло? Діяти всебічно і тоді результат не змусить себе довго чекати.