Першіння, сухість і печіння в горлі - перші ознаки того, що організм атакувала вірусна інфекція. Найчастіше така атака закінчується ларингітом - запальним захворюванням глотки. Приймай термінових заходів, щоб не дати шансу шкідливим мікроорганізмам проникнути нижче в дихальні шляхи і спровокувати ускладнення. 
Shutterstock
Слизова носоглотки - перший захисний бар'єр на шляху вірусів, бактерій, грибків, алергенів і інших факторів. Варто трохи переохолодитися, випити чогось холодного або «зловити» протяг, як горло тут же реагує почервонінням, запаленням і болем. Таким чином, організм сигналізує про небезпеку. Що ж потрібно робити, щоб вилікувати хворе горло на ранньому етапі?
правило №1
Намагайся уникати сухої, жорсткої, твердої піщі.Она може поранити і без того роздратовану слизову горла. Віддавай перевагу рідким страв, приготованих на пару. На час хвороби основу твого раціону повинні складати супи, каші, варениеовощі.
Burda Media
правило №2
Якщо захворювання має вірусну або бактеріальну природу, то організм піддається інтоксикації. Для ефективного виведення токсинів (продуктів життєдіяльності вірусів і бактерій) потрібно пити багато теплої, бажано вітамінізованої, рідини. Це також необхідно для відновлення водно-сольового балансу. Пиття повинне бути теплим (ні в якому разі не гарячим!): Трав'яний чай, компот, морс, кисіль або молоко.
правило №3
Ворогом здорового горла є сухе повітря. Він пересушує слизові носоглотки, створюючи ідеальні умови для розмноження хвороботворних мікроорганізмів. Для якнайшвидшого одужання створи в будинку потрібний мікроклімат.Рекомендуемаявлажность повітря в кімнаті повинна бути не менше 50%. Для її підтримки найкраще купити зволожувач повітря. Також потрібно частіше проводити влажнуюуборку.
Burda Media
правило №4
Як можна частіше полощи горло. Полоскання допоможуть змити збудників хвороби зі слизової ротоглотки. Лікарські компоненти, що входять до розчини або відвари, також допоможуть заспокоїти запалення і вгамувати біль. Полоскати горло потрібно приблизно раз на годину (але не рідше 5-6 разів на день) спеціальними антисептиками або приготованими самостійно теплими трав'яними настоями, наприклад, з шавлією, ромашкою, евкаліптом. Також ефективний розчин солі або соди (чайна ложка на склянку води).
ЧИТАЙ ЩЕ:
Домашня аптечка: кошти від болю в горлі
Як зупинити застуду в перші дні хвороби
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Що ж потрібно робити, щоб вилікувати хворе горло на ранньому етапі?