Від гормонального дисбалансу виникають жіночі хвороби. До речі, депресія - це один і показників того, що ...
Жіноча статева система має свій керуючий центр, який координує діяльність органів, що виділяють статеві гормони - гіпоталамус, гіпофіз, яєчники - і органів, що отримуються ці гормони - матка, маткові труби і молочні залози.
Гіпоталамус віддає наказ гіпофізу, гіпофіз вивільняє фолликулостимулирующий і лютеїнізуючого гормону (ФСГ і ЛГ) і передає їх яєчників.
- Фолікулостимулюючий гормон - стимулює виробництво статевого гормону естрогену в жіночих яєчниках.
- Лютеїнізуючого гормону - стимулює виробництво жіночого статевого гормону прогестерону.
Одночасний дисбаланс ФСГ і ЛГ (мало або багато) - може призвести до безпліддя, зниженою сексуальної активності, втрати волосся і аменорею (відсутність менструації).
Згадаймо, що таке гормони
Гормони - це хімічна речовина, яка може викликати зміни в інших клітинах. Вони викидаються безпосередньо в кров і розносяться по всьому організму.
Спеціальні клітини - клітини-мішені отримують гормони і дозволяють організму відповісти відповідними змінами.
Гормони складаються з компонентів, які надходять в організм з їжею, - або протеїнових (більшість гормонів), або жирових (стероїди).
Гормони циркулюють по тілу з потоком крові, перш ніж досягти клітин-мішеней потрібних органів. Після цього вони проходять через печінку, де розщеплюються, і видаляються з організму з сечею.
Так ось, коли гіпофіз передав ФСГ і ЛГ яєчників, яєчники починають активно виробляти естрогени і прогестерон. Далі ці гормони надходять в матку, маткові труби і молочні залози. А ті - або задоволені цим, що проявляється регулярним циклом, відсутністю хворобливих відчуттів під час менструації, здоровими слизовими. Або заявляють про своє невдоволення проблемами з менструацією, болями в молочних залозах і внизу живота.
Таким чином, гіпоталамус, гіпофіз і яєчники - це основні елементи гормональної системи жінки, і саме від їх роботи багато в чому залежить благополуччя жіночого організму.
Важливі жіночі гормони
Естроген - це загальна назва жіночих гормонів, які роблять сильний фемінізірующее вплив на організм жінки.
Виробляються естрогени фолікулами яєчників, дія їх поширюється не тільки на статеві органи. Наприклад, хороший рівень естрогенів забезпечує міцність кісткової тканини, затримуючи в організмі кальцій і фосфор.
Захищають естрогени і судини, перешкоджаючи появі атеросклерозу і запобігаючи серцеві захворювання.
У всіх з віком щільність кісток знижується, і вони стають більш ламкими. Але жінки більше схильні до остеопорозу. У жінок кісткова маса менше, ніж у чоловіків, отже, її втрата після 40 років швидше призводить до помітних наслідків. До того ж щільність кісткової маси у жінок взаємопов'язане з рівнем естрогену. Тому в період менопаузи, коли відбувається зниження виробництва статевих гормонів, відчутно знижується щільність скелета. Просто естроген дуже активно бере участь в управлінні областями, які є будівельниками кісткової тканини, а також сприяють кишечнику всмоктувати кальцій та інші мінерали, включати їх в кісткову тканину.
Естрогени роблять жінку - жінкою і продовжують молодість. Вони стимулюють розвиток молочних залоз, формують жіночу фігуру.
Дефіцит естрогенів в організмі жінки відзначається такими симптомами:
- низька щільність кісткової тканини,
- зменшення репродуктивної функції,
- зниження статевого потягу,
- нерегулярні місячні,
- передчасне старіння,
- надмірна сухість шкіри і слизових оболонок (в тому числі і піхви).
Естроген стимулює слізні залози - зниження рівня цих гормонів зменшує кількість сліз і призводить до сухості очей. Естроген не тільки забезпечують очам комфорт, але і захищають їх від катаракти.
Ми повинні дуже чітко розуміти значення цих гормонів і тримати їх в балансі. Недолік естрогену у жінки віщує клімакс.
Нормальним вважається менопауза, що почалася у віці після 50 років. Менопауза до 45 років є ранній і пояснюється передчасним припиненням діяльності яєчників.
У жінок зі світлим волоссям в крові естрогени знаходяться на більш високому рівні, ніж у жінок з темним волоссям. А велика кількість естрогенів - велика кількість флюїдів. Мабуть, тому багатьом чоловікам подобаються блондинки.
Після народження у блондинки першої дитини її волосся темніють, це пояснюється тим, що рівень естрогену падає після пологів.
Наступний жіночий гормон - прогестерон.
Прогестерон виробляється після того як дозріє фолікул, і на його місці утворюється так зване жовте тіло. У деякому роді цей гормон служить антагоністом естрогенів. Діючи їм на противагу, прогестерон забезпечує нормальний процес запліднення і закріплення яйцеклітини.
Саме прогестерон впливає на перепади настрою під час циклу.
Головні болі, болючість грудей і інші прояви ПМС вказує на зниження рівня прогестерону.
Недолік прогестерону або освіту неактивних його форм лежить в основі цілого ряду гінекологічних захворювань, наприклад, дисфункціональних маткових кровотеч, циклічних порушень в молочних залозах і навіть безпліддя.
Прогестерон виключно жіночий гормон, основною функцією якого є можливість настання і підтримки вагітності.
Кожній жінці, яка бажає завести дітей потрібно стежити за рівнем свого прогестерону.
Ще один жіночий гормон - пролактин.
Пролактин забезпечує вироблення грудного молока. Одним з побічних ефектів пролактину є зниження лібідо. Саме тому у багатьох жінок в період годування грудьми спостерігається зниження сексуального бажання.
Якщо пролактин збільшується у жінки не під час вагітності, це говорить про серйозні порушення в організмі. При підвищенні рівня цього гормону з'являються проблеми з менструацією, яка може взагалі припинитися, викликаючи безпліддя.
На жаль, цей гормон не до кінця ще вивчений вченими.
Симптоми гормонального дисбалансу у жінок
Симптоматика гормонального збою у жінок залежить від віку, загального стану організму, а також від певної причини, що спровокувала порушення рівня гормонів.
Ознаками гормонального збою в жіночому організмі можуть бути різними, в першу чергу - це порушення менструального циклу.
Загальні симптоми гормонального збою у жінки:
- Дратівливість, емоційна нестійкість, часті напади депресії;
- Хворобливі, мізерні або навпаки рясні виділення під час місячних;
- Періодичні маткові кровотечі;
- Відсутність статевого потягу;
- Виникнення захворювань молочних залоз;
- Надмірна або недостатня ріст волосся;
- Раптове збільшення ваги;
- Безпричинні сильні головні болі;
- Часті запаморочення;
- набряки;
- Зниження апетиту;
- безсоння;
- Різкі стрибки тиску;
- Підвищена стомлюваність;
- Надмірна пітливість.
Гормональні порушення у жінок можуть мати серйозні наслідки, аж до розвитку безпліддя, цукрового діабету, онкологічних пухлин, атеросклерозу і т.д.
Тому будьте дуже уважні до свого організму і при виявленні у себе хоча б декількох симптомів - зверніться до лікаря.
Крихкий жіночий гормональний баланс може бути порушений рядом факторів:
- Шкідливі звички (куріння, алкоголь, наркотики);
- Неправильне харчування;
- Хронічне недосипання;
- Малорухливий спосіб життя;
- Психоемоційні перевантаження;
- авітаміноз;
- Гормональна контрацепція;
- Безладне статеве життя;
- аборти;
- Венеричні захворювання.
Гормональний дисбаланс відбувається і в такі періоди життя жінки як статеве дозрівання, вагітність, народження дитини і клімакс.
Гормональний фон можна відновити і підтримувати за допомогою:
- Здорового способу життя (відмова від шкідливих звичок, хороший сон, прогулянки на свіжому повітрі, ранкова зарядка і т.д.);
- Правильного харчування (переважання рослинних продуктів);
- Регулярного фізичного навантаження;
- Тренування м'язів тазового дна;
- масажу;
- медитації;
- Позитивного мислення.
Щоб підтримати гормональний баланс в нормі необхідно виявити джерела стресу і прагнути уникати їх.
Від гормонального дисбалансу виникають жіночі хвороби. До речі, депресія - це один і показників, що в гормональній системі - збій. опубліковано econet.ru
Автор: Наташа Масібут
PS І пам'ятайте, всього лише змінюючи своє споживання - ми разом змінюємо світ! © econet
