Лактостаз чи застій молока часто зустрічається серед годуючих мам, особливо серед тих, хто годує тривалий час. Лактостаз характеризує ущільнення в грудях і важка прохідність молока. Це не страшно, якщо під час усунути і не запускати проблему.
Ознаки лактостазу:
- Болі в грудях;
- Невеликі горбки і почервоніння в цих областях;
- Головний біль;
- Відсутність молока під час годування;
- Ломота тіла;
- Незначне підвищення температури до 37 градусів.
Ці симптоми говорять, що один або кілька молочних проток закупорені через утворення згустків молока. В результаті молоко не може рухатися до соска. накопичується в залозі і заподіює біль.
Причини і профілактика
Застої молока при грудному вигодовуванні викликають наступні причини:
- Тріщини на сосках;
- Тривала перерва в годуванні;
- При годуванні задіяні не всі ділянки молочної залози;
- Зменшення споживання молока через введення прикорму.
Уникнути подібних проблем можна. Перш за все, необхідно налагодити грудне вигодовування. Це включає правильне прикладання дитини до грудей і правильне харчування годуючої мами, догляд за грудьми і сосками, підбір комфортного білизни.
Важливо, щоб немовля при годуванні захоплював сосок і ареолу, а не тільки сосок. Годуєте малюка на вимогу, а не за графіком. Слідкуйте за харчуванням. Уникайте сильно солоні і смажені страви, гостру і надто жирну їжу, солодке і борошняне. Які продукти можна їсти при лактації, читайте в статті " Харчування після пологів ".
Ретельно дотримуйтесь гігієни. Після і перед годуванням мийте руки з милом. А ось груди досить обмивати два рази в день. Для промивання використовуйте рідке нейтральне мило. Груди витирайте серветками, не беріть рушники. Якщо з'явилися тріщини на сосках, використовуйте спеціальні мазі і масла.
Важливим фактором є і вибір білизни. Підбирайте комфортний бюстгальтер з "дихаючої" тканини, яка не буде натирати соски. Як правильно підібрати білизну при годуванні, читайте тут .
Підкладайте в бюстгальтер спеціальні вкладиші, які будуть вбирати зайве молоко. Такі прокладки забезпечать сухість і чистоту, що захистить від інфекцій.
Що робити при лактостаз
Якщо уникнути лактостазу не вдалося, є кілька способів, які допоможуть мамі, що годує. Далі ми розповімо, як расцедить застій молока і спорожнити груди. Способи підходять в незалежності від причини проблеми:
- Годуєте немовля частіше, краще щогодини. Після вигодовування сцеживайте груди до кінця;
- Прикладати грудничка потрібно так, щоб ущільнення виявилося під нижньою щелепою дитини;
- Зцідіть грудне молоко. Спочатку необхідно прийняти гарячий душ і розігрітися, потім зробити масаж і розім'яти грудей. І тільки після виконаних маніпуляцій зцідити молоко руками. Використання молокоотсоса в даному випадку марно !;
- Компреси з капустяних листів добре налагоджують лактацію, знімають біль в грудях і допомагають прибрати застій в проблемному місці. Прикладайте прохолодні листи капусти після годування або зціджування до грудей на 15-20 хвилин;
- Перед годуванням приймайте теплий душ і робіть масаж за допомогою кругових рухів за годинниковою стрілкою і легких пріхлопиваніем;
- Під час грудного вигодовування масажуйте груди кісточками;
- Їжте жирні сорти риби, оливкова і рослинне масло;
- Прибрати грудочки допоможе зігріваючий компрес. Перед сном змастіть груди камфорним маслом і оберніть харчовою плівкою. Зверху накрийте чим-небудь теплим і залиште на ніч.
Порядок дій складається таким чином. Перед годуванням приймайте теплий душ, робіть масаж і розминайте груди. При вигодовуванні робіть масаж грудей за допомогою спеціальних кісточок. Після годування зцідіть залишки молока до повного спорожнення грудей. Також вам допоможуть зігріваючі компреси і компреси з капустяного аркушів. Не забувайте про гігієну!
наслідки лактостазу
При лактостазе необхідно якомога швидше расцедить застій молока. Як правило, ущільнення проходять за 2-3 дні. Однак якщо перераховані способи не допомогли і застій не проходить протягом декількох днів, обов'язково зверніться до лікаря.
Запущений лактостаз призводить до появи маститу . Це запалення молочної залози, який вимагає спеціального лікування за допомогою ультразвуку і фізіо-процедур. Якщо вчасно не почати лікувати мастит, застої молока можна буде прибрати тільки хірургічним шляхом!
При починаючому маститі застій молока супроводжується різким і сильним підвищенням температури, іноді понад 40 градусів.
При прояві таких ознак терміново зверніться до лікаря!
data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"
