- Позбавляємося від солей за допомогою меду
- техніка масажу
- Протипоказання
- Масаж з медом при хребетної грижі
- Показання до застосування
- техніка масажу
- Протипоказання
- Позбавляємося від зайвої ваги за допомогою меду
- Масаж для схуднення
- Маски для тіла
- Відео «Медовий масаж: навчання»
Масажні процедури на основі меду давно застосовуються як в медицині, так і в косметології. Сьогодні ми поговоримо про масаж на основі меду, що застосовується від солей, токсинів і для схуднення.
Позбавляємося від солей за допомогою меду
У сучасній медицині однією з часто застосовуваних оздоровчих і очищають технік є розтирання тіла на основі меду. Це чудовий засіб, що забезпечує позбавлення від багатьох захворювань, яке відбувається, завдяки поєднанню цілющого впливу продуктів бджільництва. Користь медового впливу обумовлена тим, що всі компоненти, що містяться в даному продукті, переходять в організм як перероблені бджолині ферменти. Саме тому наш організм не витрачає зайву енергію на переробку і засвоєння продукту. Основні функції бджолиної продукції полягають у наступному:
- нормалізація кровообігу і роботи хребетних м'язів.
- виведення з організму солей і токсинів;
- зняття запальних процесів в шкірі і суглобах;
- поліпшення роботи тканин і кісток.
Показання до застосування
Медова техніка застосовується не тільки в терапії, але і в косметології. Це й не дивно, адже корисні властивості меду тут гармонійно поєднуються з налагодженою технікою загального масажу. Для чого ж застосовується медовий масаж? По-перше: він здатний прискорювати регенерацію епідермісу, тим самим покращуючи еластичність шкіри. По-друге: позитивно впливає на роботу судин, серця і нервової системи.
З відео «Як робити медовий масаж» ви дізнаєтеся кілька секретів даної процедури.
По-третє: мед, втирається в шкіру, забезпечує прискорення обміну речовин, регулюючи роботу імунної системи організму. І, по-четверте: дана техніка застосовується, коли у пацієнта фіксуються проблеми в роботі кісткової системи і суглобів. Далі ми поговоримо про техніку виконання медового масажу.
техніка масажу
Перш за все, потрібно підготувати тіло. Найпростіше зробити це за допомогою спеціального розігріваючого компресу. Далі підготуйте мед: якщо він кристалізувався, то варто розігріти продукт. Однак не можна доводити його до кипіння, інакше мед втратить всі корисні властивості.
Далі нанесіть на долоні продукт і рівномірно розподіліть його по тілу.
Після того, як мед на шкірі загусне, можна починати виконувати основні масажні дії. Притискайте долоні до шкіри, потім - різко прибирайте руки. Це призведе до появи хворобливості і почервоніння ділянки, але не варто турбуватися. Продовжувати цей поступ варто до тих пір, поки вся маса товару не змінить колір, перетворившись в сіру субстанцію, що загусла на тілі. Після проведення процедури необхідно лежати протягом 30 хвилин.
Протипоказання
Як і будь-який продукт бджільництва, мед і дана техніка масажу мають деякі протипоказання. Перш за все, його не можна застосовувати алергікам. Крім того, масаж не можна застосовувати при гіпертонії, хворобах серця, вагітності, варикозі, хронічних шкірних захворюваннях.
Масаж з медом при хребетної грижі
Будь-яке захворювання хребта, особливо грижі, негативно впливає на весь організм. При даній групі захворювань задіяні нервові і кровоносні системи організму, пригнічуються і внутрішні органи. В цьому випадку масаж допоможе знизити больові і фізіологічні відчуття. Але важливо відзначити, що будь-які масажні техніки при грижах хребта можуть бути застосовні тільки після того, як закінчиться загострення.
Показання до застосування
Медовий масаж при даній групі хвороб проводиться в наступних цілях:
- зменшення больового ефекту;
- зниження м'язової напруженості;
- регуляція кровообігу в зоні хребта і шийного відділу.
техніка масажу
Основні технічні дії при даному виді масажу залишаються колишніми. Однак, існує ряд особливостей, які повинні бути враховані при медовому масажі, який чиниться людині з грижею хребта. Поговоримо про них докладніше.
- Для пом'якшення ефекту в медовий концентрат можна додати кілька крапель ялицевої олії.
- Масаж повинен виконуватися тільки грамотним фахівцем. У домашніх умовах такі дії при хребетної грижі виконувати не можна.
- Обов'язкова консультація у терапевта, хірурга і невролога. Так як при деяких видах гриж шийного відділу і хребта масаж може бути категорично заборонений.
- В медовий масаж при хребетної грижі заборонено застосування інтенсивних рухів, таких як: скручування, повороти, різкі нахили.
Протипоказання
Як і будь-яка медична процедура, медовий масаж, особливо шийного відділу або хребта, має деякі протипоказання. Перш за все, цю процедуру можна застосовувати в разі сильного і хворобливого загострення або наявності певного розташування грижі шийного відділу і хребта. До протипоказань також належать: шкірні та онкологічні захворювання, вагітність, підвищена температура тіла.
Позбавляємося від зайвої ваги за допомогою меду
Медові розтирання також можуть бути корисні і для схуднення. Комплексний підхід, що включає в себе здорове харчування, спорт, масаж та лазневі процедури, стане прекрасним способом підтримки фігури і схуднення.
Масаж для схуднення
Виконується протягом 30 хвилин. У першій частині процедури для схуднення потрібно розігріти тіло за допомогою поплескування протягом декількох хвилин. Далі візьміть мед і почніть акуратно втирати його в шкіру. Коли субстанція загусне - прикладайте долоні до шкіри, а потім - різко їх відводите. Також для схуднення варто шкіру пощипувати, не звертаючи уваги на появу печії і почервоніння. Для отримання ефективного і стійкого схуднення варто проводити цю техніку не менше 15 процедур. 
Маски для тіла
Медові маски для тіла забезпечують насичення шкіри вітамінами, покращують кровообіг, покращують обмін речовин. Як правило, виділяють два види подібних масок: обгортання і поплескування. Обидва методи добре зарекомендували себе в косметології. Важливо відзначити, що маски-обгортання дуже добре допомагають в схудненні.
Для цієї процедури необхідно нанести на тіло розігрітий рідкий мед, а потім обмотати ділянку плівкою. Для поліпшення ефекту також можна додати в мед червоний мелений перець. Важливо відзначити, що всі описані вище методики масажу і медові маски можуть бути застосовані тільки після консультації у лікаря.
Відео «Медовий масаж: навчання»
У цьому відео ви ознайомитеся з основними правилами виконання масажу з медом.
