- Рецепт Клеопатри: ванна для схуднення з сіллю
- Рецепт голлівудської ванни для схуднення з червоним вином
- Рецепт содової ванни для схуднення
Краса / Тіло і особа
23 грудня 2017
22 грудня 2017
LizaZ9
Фото: Shutterstock, giphy.com
Багато хто думає, що дієт і вправ для плоского живота досить, щоб схуднути. Насправді вони допоможуть скинути вагу і позбутися від зайвого жиру, але що робити з обвислій шкірою? Якщо не хочеш отримати розтяжки і в'ялу шкіру введи в свою б'юті-рутину ванни для схуднення.
Так, ти не почулося, привести фігуру в порядок можна просто лежачи у ванній. До того ж, це допоможе позбавитися від стресу і розслабитися після важкого робочого дня.
Рецепт Клеопатри: ванна для схуднення з сіллю
Ця б'юті-процедура сприяє схудненню і омолодженню шкіри, надає їй шелковітость і пружність. Крім того, вона є однією з кращих профілактик виникнення целюліту.
Спар літр нежирного молока, подойжді поки воно трохи охолоне і додай туди 3 ст.л. меду. Даси суміш в наповнену ванну. Додай 1 ст.л. морської солі і 2-3 краплі олії розмарину. Приймай ванну 20-30 хвилин, потім зроби скраб з оливкового масла і морської солі (1: 1). Натрію соляною сумішшю, потримай скраб на шкірі 10-15 хвилин, змий теплою водою.
Рецепт голлівудської ванни для схуднення з червоним вином
Пити вино у ванній, звичайно, приємно, але корисніше вилити келих червоного вина в воду. Замінити червоне вино можна маслом кісточок винограду, але ефект буде слабкіше. Краще поєднати обидва інгредієнта: 200 мл червоного вина і 3 краплі олії виноградних кісточок. Перед ванною обов'язково отскрабіруй шкіру, зробивши так звану суху чистку за допомогою масажної щітки для тіла з натуральною щетиною.
Містяться у вині мікроелементи і амінокислоти відновлюють природний водно-ліпідний баланс шкіри, сприяють омолодженню і схудненню, а також зменшують прояв целюліту.
Рецепт содової ванни для схуднення
Візьми 200 г харчової соди і 2 ст. л. морської солі, змішай їх, а потім висипте в ванну з теплою, не дуже гарячою водою. Содову ванну для схуднення приймають не більше 10 хвилин. Щоб уникнути сухості шкіри і лущення, в воду краще додати ефірні масла. Масло грейпфрута, мандарина і розмарину сприяють скидання зайвих кілограмів. Тільки не переборщи - 2-3 крапель буде цілком достатньо. Не слід їсти за 2 години до і протягом 2 годин після цієї процедури, так як ванна піднімає тиск і може викликати нудоту.
Після содової ванни не забудь використовувати лосьйон або олію для тіла, адже сода сушить шкіру. Після процедури приляж в ліжко під ковдру хвилин на 30. Якщо дуже хочеться пити, не стримуй себе.
Робити ці процедури потрібно 2 рази в тиждень. Курс розрахований на 10-15 сеансів, за які можна позбутися від 2 до 3 кг. Так, ванни допомагають позбавитися від зайвої ваги, але вони не чарівні. Тому рекомендуємо робити їх в комплексі з іншими процедурами для схуднення. Наприклад, після тренування для кращого ефекту.
Насправді вони допоможуть скинути вагу і позбутися від зайвого жиру, але що робити з обвислій шкірою?